ها.....هه......پنیر! که تاسو یوازې پرنجی کوئ، نو دا شاید د دې لپاره وي چې ستاسو د پوزې دننه یو څه تاسو ته ګونګسې کوي یا یو څه تاسو ځوروي. پرنجی، چې په طبي لحاظ "سټرنیوټیشن" بلل کیږي، یوه ښه لاره ده چې ستاسو بدن یې د پوزې دننه د ځورونکي شیانو د لرې کولو لپاره کاروي. دا زموږ په بدنونو کې د یو کوچني "امنیتي سیسټم" په څیر دی.
ولې موږ پرنجی کوو؟
اوس، راځئ وګورو چې ولې موږ پرنجی کوو؟ په ساده ډول، دا هغه وخت پیښیږي کله چې زموږ د پوزې دننه د مخاطي غشا خارښ شي. د دې خارښ لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي:
- د دوړو ذرات
- ګرده
- د څارویو خارښت
- لوګی (لکه د سګرټ لوګی، د موټر لوګی)
- هغه ویروسونه چې د زکام او انفلونزا په څیر ناروغیو لامل کیږي (د زکام ویروسونه)
- د ځینو عطرو یا کیمیاوي موادو قوي بوی
- د مرچ او مرچ پوډر په څیر مساله لرونکي شیان تنفس کول
- د تودوخې ناڅاپي بدلونونه (د مثال په توګه، له ډیر ګرم ځای څخه د هوایی کنډک خونې ته تلل)
- ځینې خلک هغه وخت پرنجی کوي کله چې ناڅاپه د روښانه لمر وړانګو سره مخ شي . دې ته "فوټیک سنیز ریفلیکس" ویل کیږي. دا ډیره حیرانونکې ده، نه ده؟ موږ به وروسته په دې اړه خبرې وکړو.
کله چې تاسو پرنجی کوئ نو په حقیقت کې څه پیښیږي؟
تصور وکړئ چې د دوړو یوه کوچنۍ ذره ستاسو پوزې ته ننوځي. په دې شیبه کې، ستاسو د پوزې دننه 'سینسرونه' دا کشف کوي. دوی ستاسو د دماغ یوې ځانګړې برخې ته پیغام لیږي چې وايي، 'دلته یو اجنبی راځي، موږ باید هغه ژر تر ژره وباسو!' دا هغه څه دي چې موږ یې 'د پرنجي مرکز' بولو.
د دماغ یوه ځانګړې برخه چې "د پرنجي مرکز" په نوم یادیږي
دا "(د پرنجي مرکز)" زموږ د دماغ په "(دماغي ډډ)" برخه کې موقعیت لري. په دقیق ډول، د "(میډولا اوبلونګاټا)" په ساحه کې. دا مرکز ډیر هوښیار دی. دا د کمپیوټر د "CPU" په څیر دی. هرڅومره ژر چې پیغام راشي، دا نورو ټولو ته "امرونه" ورکوي، وايي، "ښه، راځئ چې اوس پیل وکړو! هرڅوک چمتو اوسئ!"
کوم عضلات پدې کې مرسته کوي؟
پرنجی یوازې د پوزې له لارې د هوا یوه ساده ضربه نه ده. دا یوه ډیره پیچلې پروسه ده. دا د یوې لویې ارکسټرا په څیر ده چې یوځای لوبې کوي. دا زموږ په بدن کې ډیری عضلاتو ته اړتیا لري چې یوځای کار وکړي، په ورته وخت کې، او په ډیر منظم ډول.
- د ګېډې عضلات: دا هغه څه دي چې پرنجي ته لوی فشار او ځواک ورکوي.
- د سینې عضلات: دا هم مرسته کوي.
- ډایفراګم: دا زموږ د سږو لاندې تر ټولو لویه او فلیټ عضله ده. دا هغه عضله ده چې موږ سره په نورمال ډول تنفس کولو کې مرسته کوي. مخکې له دې چې موږ پرنجی وکړو، موږ ژوره ساه اخلو، او دا هغه عضله ده چې زموږ سږي د هوا سره ډکولو کې مرسته کوي.
- هغه عضلات چې د غږ تارونه کنټرولوي: دا د پرنجي په "آه-پنیر" غږ کې هم دخیل دي.
- ستاسو د ستوني په شا کې عضلات: دا هم د دې پروسې لپاره اړین دي.
تصور وکړئ چې دا ټول عضلات څنګه یوځای کار کوي او په څو ثانیو کې همغږي کوي، د "پرنجي مرکز" څخه د راتلوونکي سیګنال پراساس! ایا دا حیرانونکې نه ده چې زموږ بدنونه څنګه کار کوي؟
د سترګو د تړلو راز
او، او یوه بله خبره! ایا تاسو کله هم یو څوک لیدلی چې سترګې یې خلاصې وي؟ نه، داسې نه کیږي. کله چې موږ پرنجی کوو، زموږ سترګې تل تړل کیږي . دا د پرنجي مرکز څخه یو اتوماتیک پیغام دی، پدې معنی چې دا په اتوماتيک ډول پیښیږي. ځینې خلک وايي چې دا ځکه دی چې دوی ویره لري چې سترګې به یې بهر شي، مګر دا یو ساینسي حقیقت نه دی. اصلي دلیل دا دی چې سترګې په دې ډول تړل کیږي ترڅو سترګې د پرنجي د لوړ فشار څخه خوندي کړي. دا هم فکر کیږي چې د میکروبونو او دوړو سترګو ته د ننوتلو مخه نیولو کې مرسته کوي.
پرنجی څومره چټکه ده؟
اوس د دې ځواک ته وګورئ. کله چې تاسو پرنجی کوئ، هغه کوچني ذرات چې ستاسو له پوزې څخه راوځي - دا د لعاب دی، دا بلغم دی - کولی شي په ساعت کې تر 100 میله پورې سفر وکړي! دا زموږ په لویو لارو کې د موټر څخه ګړندی دی! ایا تاسو دا سرعت تصور کولی شئ؟ له همدې امله دا خورا مهمه ده چې د پرنجي پرمهال د نسج څخه کار واخلئ یا په خپل زنګون کې پرنجی وکړئ. که نه نو، میکروبونه کولی شي لرې او پراخه خپریږي، او تاسو کولی شئ نور په ناروغۍ اخته کړئ.
د پرنجي په اړه نوې څېړنه
په ټوله نړۍ کې ساینس پوهان په دې اړه څېړنه کوي چې پرنجی څومره قوي ده او څنګه ناروغۍ خپروي. لیدیا بورویبا، د میساچوسټس ټیکنالوژۍ انسټیټیوټ (MIT) یوه څیړونکې، چې د متحده ایالاتو یو مشهور پوهنتون دی، او د هغې ټیم په دې اړه یوه ځانګړې څیړنه ترسره کوي.
"دوی د تیز رفتار عکس اخیستنې څخه کار اخلي ترڅو د څاڅکو ورېځ ویډیو کړي چې کله څوک پرنجی کوي نو راوځي. بیا، د بورویبا څیړنیز ګروپ د ریاضیاتو څخه کار اخلي ترڅو تحلیل کړي چې د دې څاڅکو سره څه پیښیږي، دوی څومره لرې سفر کوي، او څومره وخت په هوا کې پاتې کیږي. هیله دا ده چې دا څیړنه به موږ سره په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي چې څنګه ناروغۍ، په ځانګړي توګه د تنفسي ناروغیو لکه عام زکام او انفلونزا، دومره ژر خپریږي."
د دې په څیر څیړنه ډیره مهمه ده. ځکه چې که موږ په سمه توګه پوه شو چې ناروغي څنګه خپریږي، نو د هغې د مخنیوي لپاره لارې موندل اسانه دي. په ځانګړي توګه د دې کورونا ویروس وبا په جریان کې، د دې په څیر شیانو پوهیدل خورا ارزښتناک دي.
کوچنۍ ستونزې چې د پرنجي سره راځي او هغه شیان چې باید پوه شئ
کله چې موږ د پرنجي په اړه خبرې کوو، موږ د نورو کوچنیو شیانو په اړه فکر کوو، سمه ده؟ راځئ چې وګورو چې هغه څه دي.
ایا پرنجی نیول ښه دي؟
کله ناکله کله چې موږ په یوه مهم ځای کې یو، لکه غونډه یا معبد، موږ د پرنجي احساس کوو. بیا موږ خپله پوزه نیسو او هڅه کوو چې خپله خوله په پټولو سره یې ودروو. مګر دا ممکنه نه ده چې په زور سره پرنجي ودرول شي.په حقیقت کې ښه خبره نه ده . ځکه، لکه څنګه چې ما مخکې وویل، پرنجی هغه څه دي چې د ډیر فشار سره بهر راځي. که تاسو هڅه وکړئ چې دا ودروئ، دا فشار کولی شي دننه ته فشار ورکړي، د غوږ پرده زیانمن کړي، په غاړه کې د وینې کوچنۍ رګونه زیانمن کړي، ځینې وختونه د ډایفرام سره ستونزې رامینځته کړي، او په ندرت سره، په دماغ کې د وینې رګونه ماتیدلی شي (د دماغ انیوریزم ماتیدل). نو، که تاسو پرنجی لرئ، نو غوره ده چې پریږدئ. مګر، په درناوي سره، په داسې طریقه چې نور خلک ځوروي.
څنګه په سمه توګه پرنجی کوئ؟
کله چې تاسو پرنجی کوئ، نو دا مهمه ده چې نورو ته د میکروبونو خپریدل کم کړئ. دلته یې څنګه کول دي:
- تل د رومال یا دستمال څخه کار واخلئ. د پرنجي وروسته دستمال په تړل شوي کثافاتو کې واچوئ. دستمال په صابون سره ښه ومینځئ او پریږدئ چې په لمر کې وچ شي.
- که تاسو دستمال نلرئ، نو په خپل څنګل کې پرنجی وکړئ. دا د لاس دننه پرنجی کولو څخه ډیر ښه دی. ځکه چې موږ دروازې پرانیزو، نورو خلکو ته لمس کوو، او په خپلو لاسونو سره خورو. که موږ په خپلو لاسونو کې پرنجی وکړو، نو دا میکروبونه هرچیرې ځي.
- د پرنجي وروسته ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل لاسونه لږترلږه د 20 ثانیو لپاره په صابون سره ومینځئ یا د الکول پراساس د لاس ضد عفوني کونکي څخه کار واخلئ.
ولې زه څو ځله پرله پسې پرنجی کوم؟
ځینې وختونه یو پرنجی ستاسو په پوزه کې موجود مواد په بشپړه توګه نه پاکوي. بیا، زموږ بدن وايي، "ښه، راځئ چې یو بل هڅه وکړو!" او موږ بیا پرنجی کوو، شاید څو ځله نور هم. دا د خپلې پوزې د بشپړ پاکولو په څیر دی. درې یا څلور نورمال دي. که دا له دې څخه ډیر دوام وکړي، دا ممکن الرجی وي. په دې حالت کې، دا ښه نظر دی چې ډاکټر وګورئ.
د فوټیک پرنجي انعکاس
ما مخکې ویلي وو چې ځینې خلک هغه وخت پرنجی کوي کله چې دوی ناڅاپه د روښانه لمر سره مخ شي یا کله چې دوی روښانه رڼا ته ګوري. ویل کیږي چې د نفوس له 18٪ څخه تر 35٪ پورې دا ناروغي لري. دا د "(فوټیک سنیز ریفلیکس)" یا "ACHOO (آټوسومل ډومیننټ کمپیلینګ هیلیو-اوفتالمیک آوټ برسټ) سنډروم" په نوم یادیږي. دا د جینیاتي "(جینیاتي)" شی په توګه ګڼل کیږي. دا هغه څه دي چې له نسل څخه نسل ته لیږدول کیږي. دا د دماغ کې د "(ټریجیمینل اعصاب)" او "(نظري اعصاب)" ترمنځ د سیګنالونو د ګډوډۍ له امله رامینځته کیږي، چې په سترګو کې د رڼا حساس اعصاب دی. دا خطرناکه نه ده، مګر دا ښه ده چې محتاط اوسئ ځکه چې که دا ناڅاپه پیښ شي، لکه د موټر چلولو په وخت کې، دا یو څه ګډوډونکی کیدی شي.
نو، په لنډه توګه، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
سمه ده، نو موږ نن د پرنجي په اړه ډېرې خبرې وکړې، نه دي کړې؟ په لنډه توګه، دا په یاد ولرئ:
- پرنجي یو طبیعي دفاعي میکانیزم دی چې زموږ بدن یې د پوزې پاکولو لپاره کاروي.
- دا په دماغ کې د "پرنجي مرکز" لخوا کنټرول کیږي، چې د عضلاتو خورا پیچلي فعالیت لري.
- پرنجی یو ډېر پیاوړی او چټک شی دی.نو، د میکروبونو د خپریدو مخنیوي لپاره په سمه توګه پرنجی وکړئ (په نسج، څنګل کې).
- پرنجی مه بندوئ، دا بدن ته زیان رسولی شي.
- د لمر په رڼا کې پرنجی کول (فوټیک سنیز ریفلیکس) یوه عامه، جینیاتي ناروغي ده چې ځینې خلک یې لري.
- د پرنجي په اړه نورې څېړنې به موږ سره مرسته وکړي چې پوه شو چې ناروغۍ څنګه خپریږي.
نو، بل ځل چې تاسو پرنجی کوئ، په یاد ولرئ چې دا یوازې د 'پنیر' غږ نه دی، بلکې ستاسو په بدن کې یوه ډیره حیرانونکې، پیچلې پروسه ده. او مه هیروئ چې د نورو په اړه فکر وکړئ او په خوندي ډول پرنجی وکړئ، سمه ده؟
` پرنجی، د خولې بندول، پرنجی، روغتیا، پوزه، میکروبونه، د پرنجي مرکز
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم