ولې ډاکټر کاکا په خپل زنګون باندې د کوچني څټک ګوزار کوي؟ راځئ چې د دې 'انعکاساتو' په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم لیدلي دي چې یو ډاکټر ستاسو زنګون په نرمۍ سره د ربړ د یوې کوچنۍ دستمال سره ټیپ کوي؟ کله چې تاسو دا په دې ډول ټیپ کوئ، ستاسو پښه په اتوماتيک ډول پورته ځي، سمه ده؟ دا هغه څه ندي چې تاسو یې په اړه فکر کوئ، دا یوازې پیښیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې 'انعکاس' بولو. دا واقعیا زموږ په بدن کې یو حیرانونکی شی دی. راځئ چې نن ورځ د دې په اړه یو څه نور تفصیل سره وغږیږو، لکه څنګه چې موږ د یو ملګري سره خبرې کوو.

'انعکاس' په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، 'انعکاس' هغه غبرګون دی چې ستاسو بدن د محرک (لکه بهرنۍ محرک، غږ، یا لمس) په وړاندې ستاسو د کنټرول پرته، پرته له دې چې تاسو یې په اړه فکر وکړئ، کوي. دا هغه څه ندي چې تاسو یې فکر کوئ، 'زه اړتیا لرم چې اوس خپله پښه پورته کړم.' دا یوازې پیښیږي. په کلکه خبرې کول، دا زموږ په عصبي سیسټم کې یو ډیر ګړندی، اتوماتیک پروسه ده.

تصور وکړئ، که تاسو په ناڅاپي ډول یو ګرم شی لمس کړئ، ستاسو لاس په اتوماتيک ډول مخکې له دې چې ستاسو دماغ پوه شي، "اوه، دا ګرم دی!" دا هم یو انعکاس دی. دا ډول شیان زموږ د بدن د خوندیتوب لپاره خورا مهم دي.

ایا موږ ټول دا 'انعکاسات' لرو؟

هو، هر روغ کس دا انعکاسات لري. حیرانونکې خبره دا ده چې موږ د ډیرو انعکاساتو سره زیږیدلي یو. که تاسو یو کوچني ماشوم ته وګورئ، نو تاسو به دا ډیر ښه پوه شئ.

• د مثال په توګه، که تاسو په نرمۍ سره د ماشوم په ګال باندې خپله ګوته ولګوئ، ماشوم به خپل سر په هغه لوري وګرځوي او خپله خوله به داسې حرکت وکړي لکه څنګه چې شیدې څښي. دې ته 'د ریښو ایستلو انعکاس' ویل کیږي.
• بله خبره دا ده چې که تاسو خپله ګوته د ماشوم په لاس کېږدئ، ماشوم به یې په کلکه ونیسي. دا هم هغه څه دي چې په اتوماتيک ډول پیښیږي.

ډیری دا غبرګونونه زموږ په ژوند کې له پیل څخه ریښې لري. ځینې یې د لوییدو سره ورک کیږي، پداسې حال کې چې نور زموږ په ټول ژوند کې پاتې کیږي.

ولې دا 'انعکاسات' زموږ لپاره دومره مهم دي؟ - خوندیتوب لومړی راځي!

ډیری وخت، دا انعکاسونه زموږ بدنونه د خطر څخه د ساتنې لپاره ډیزاین شوي دي. دوی زموږ په بدن کې د کوچنیو ساتونکو په څیر دي.

• د ګرم شی څخه د لاس لرې کول: لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، که تاسو په ناڅاپي ډول ګرم سکرو یا ګرم پین ته لاس ورکړئ، نو تاسو به په اتوماتيک ډول خپل لاس لرې کړئ مخکې لدې چې تاسو فکر وکړئ، "دا ګرم دی." دا د یوې ثانیې څخه په کم وخت کې پیښیږي. دا ستاسو لاس د سوځیدو څخه ژغوري.
• کله چې یو څه ستاسو سترګو ته راشي نو سترګې پټول: که تاسو ناڅاپه احساس وکړئ چې ستاسو سترګې ته یو څه راځي، تاسو پرته له فکر کولو څخه سترګې پټوئ، سمه ده؟ دا ستاسو سترګو ته د دوړو او حشراتو په څیر شیانو د ننوتلو مخه نیسي.
• ټوخی او پرنجی: دا دوه خورا مهم محافظتي عکس العملونه هم دي. که چیرې یو څه زیانمنونکی زموږ تنفسي لارې ته ننوځي، د بیلګې په توګه، که چیرې یو څه خواړه بند شي یا د خاورې په څیر یو څه دننه شي، موږ یې ټوخی کوو. د پرنجي لپاره هم همداسې ده. که چیرې یو څه لکه میکروبونه یا ګرده زموږ په پوزه کې راشي، موږ پرنجی کوو ترڅو ژر یې وباسو او پوزه پاکه کړو.
• د لوېدو پر مهال لاس پورته کول: کله ناکله کله چې موږ ښویږو او راولو، موږ په غریزي ډول لاس پورته کوو او ځمکه نیسو. دا د مهمو برخو لکه زموږ سر د ځمکې له ټکر څخه د ساتنې لپاره هم مرسته کوي.

دا د دې ډول محافظتي انعکاسونو له امله ده چې موږ په ناپوهۍ سره له ډیری خطرونو څخه ژغورل شوي یو.

د ډاکټر د زنګون وهلو معنی څه ده؟ - هغه 'زنګون وهل'!

سمه ده، اوس راځئ چې د زنګون د ټپولو هغه شی ته بیرته راشو چې ما مخکې یادونه وکړه. هغه څه چې ډاکټر ستاسو د زنګون د کوچني ربړي مالټ سره د ټپولو سره کوي هغه څه دي چې 'پټیلر ریفلیکس' بلل کیږي. دې ته 'د زنګون جرک ریفلیکس' هم ویل کیږي. دا په حقیقت کې د 'ژور ټنډون ریفلیکس' (DTR) یو ډول دی.

اوس راځئ وګورو چې دا څنګه کیږي.

۱. ډاکټر په نرمۍ سره یو ځانګړی ټنډون چې د "پټیلر ټنډون" په نوم یادیږي، د زنګون لاندې موقعیت لري. ټنډون یو قوي نسج دی چې عضلات له هډوکو سره نښلوي.

۲. کله چې تاسو په دې ډول ټپ کوئ، هغه ټنډر او د ران په ساحه کې لوی عضله (کواډریسیپس عضلات) چې ورسره وصل دي ناڅاپه یو څه غځیږي.

۳. دا پیغام چې عضله کش شوې ده، زموږ د نخاعي رګونو له لارې ډېر ژر د اعصابو له لارې زموږ نخاعي رګونو ته رسېږي. نخاعي رګونه اصلي عصبي رګونه دي چې زموږ د نخاع له لارې تېرېږي.

۴. کله چې د ملا نخاع دا پیغام ترلاسه کړي، نو دا د ران عضلاتو ته یو بل ډیر چټک پیغام لیږي، او ورته وایي چې "کمزوري شي".

۵. کله چې دا عضله ناڅاپه انقباض وکړي، زموږ پښه په اتوماتيک ډول پورته ټوپ کوي.

دا ټول د سترګو په رپ کې پیښیږي! تاسو د فکر کولو وخت هم نلرئ.

ولې دا 'DTR' یا ژور ټنډون انعکاس زموږ لپاره مهم دی؟

تاسو شاید حیران اوسئ، "ولې موږ داسې زنګون لرو؟" د دې په څیر ژور ټنډون انعکاسونه (DTRs) زموږ لپاره خورا مهم دي.

• خپل توازن وساتئ: تصور وکړئ کله چې تاسو ولاړ یاست، که تاسو لږ څه مخ ته تکیه وکړئ، ستاسو زنګونونه ممکن لږ څه کږ شي. که دا پیښ شي، تاسو ممکن ولویږئ، سمه ده؟ په دې شیبه کې، د زنګون ټکان غبرګون پیل کیږي، ستاسو زنګونونه مستقیم کوي او تاسو سره د غورځیدو څخه مخنیوي کې مرسته کوي. دا په ناپوهۍ سره پیښیږي.
• د عصبي سیسټم فعالیت وګورئ: ډاکټران د دې په څیر انعکاسونه معاینه کوي ترڅو وګوري چې ایا زموږ عصبي سیسټم - یعنی دماغ، نخاعي رګ، او نور اعصاب - په سمه توګه کار کوي. کله چې دا انعکاسونه په سمه توګه کار کوي، دا پدې مانا ده چې د اعصابو په لارو کې کوم خنډ شتون نلري چې دا پیغامونه لیږدوي او دوی روغ دي.

ایا دا د زنګون د معاینې یوازینۍ لار ده؟

نه. ډاکټران د زنګون سربیره په څو نورو ځایونو کې هم دا ژور ټنډون انعکاسونه (DTRs) معاینه کوي.

• د ټریسپز انعکاس (د زنګون شاته برخه)
• د بایسپس او بریچیوراډیالیس انعکاسونه
• لاس یې سم دی.
• د پښې د ټکان انعکاس

یو ډاکټر کولی شي د دې انعکاسونو څخه چې هرچیرې موندل کیږي د عصبي سیسټم د مختلفو کچو په اړه نظر ترلاسه کړي.

که چیرې په دې 'انعکاساتو' کې کوم توپیر شتون ولري نو څه به وي؟

ځینې ​​وختونه دا انعکاسونه ډیر ګړندي، کم شوي، یا په بشپړ ډول غیر حاضر کیدی شي. که چیرې داسې بدلونونه شتون ولري، نو دا کولی شي ډاکټر ته د عصبي سیسټم ستونزې، شاید د عصبي اختلال، د ویټامین کمښت، یا بل طبي حالت په اړه اشاره ورکړي.

د مثال په توګه، کله چې ځینې اعصاب زیانمن شي، د زیان کچې سره تړلي انعکاسونه ممکن ضعیف یا ورک شي. په ورته ډول، د دماغ یا نخاعي رګ په پورتنیو برخو کې ستونزې ممکن د ځینې انعکاسونو د فعالولو لامل شي چې باید ډیر قوي یا ګړندي وي.

له همدې امله ډاکټر به ستاسو د معاینې پر مهال دې انعکاساتو ته پام وکړي. دوی کولی شي هغه ته ستاسو د عمومي روغتیا په اړه ډیر مهم معلومات ووایی.

راځئ چې په ورځني ژوند کې د 'انعکاساتو' ځینې نور مثالونه وګورو.

د هغو شیانو سربیره چې موږ یې په اړه خبرې وکړې، زموږ بدنونه ډیری نور انعکاسونه هم لري.

• ستاسو د سترګو د سترګو سترګه د رڼا سره د تماس په وخت کې تنګېږي: کله چې تاسو ناڅاپه له لمر ځای څخه تیاره خونې ته ځئ، یا کله چې تاسو ناڅاپه له تیاره خونې څخه راوځئ، ستاسو د سترګو د سترګو سترګه تنګېږي، ایا نه؟ کله چې ډیره رڼا وي، دا د هغه رڼا اندازه محدودوي او کنټرولوي چې سترګې ته ننوځي. په تیاره کې، دا لوییږي او ډیر رڼا پریږدي. دا د سترګو د ساتنې لپاره یو 'انعکاس' هم دی.
• د تیرولو انعکاس: کله چې موږ خواړه په خوله کې اچوو، نو د هغې تیرول په لویه کچه یو اتوماتیک پروسه ده.
• د خولې د بندېدو غبرګون: کله چې یو څه د ستوني شاته ولګېږي، موږ د زړه بدوالي احساس کوو، سمه ده؟ دا د ستوني لاندې د زیان رسوونکو موادو د تګ مخه نیسي. ځینې خلک ممکن دا د غاښونو برش کولو پرمهال ډېر ښه احساس کړي.
• لړزېدل: کله چې موږ سړه شو، زموږ بدنونه لړزېږي، سمه ده؟ دا د تودوخې د تولید لپاره یو انعکاس هم دی. تودوخه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې عضلات په چټکۍ سره انقباض او آرام کوي.

کله چې تاسو د دې په څیر شیانو په اړه فکر کوئ، تاسو پوهیږئ چې زموږ بدنونه څومره په زړه پورې ډیزاین شوي دي، ایا نه؟

هغه مهم شیان چې موږ یې باید د 'انعکاساتو' په اړه په یاد ولرو (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو موږ نن د انعکاساتو په اړه ډېرې خبرې وکړې. زه فکر کوم چې تاسو اوس د دوی په اړه ښه پوهه لرئ. په لنډه توګه، دلته ترټولو مهم شیان دي چې باید په یاد ولرئ:

• 'انعکاس' یو جسمي غبرګون دی چې په اتوماتيک ډول او سمدلاسه پیښیږي، پرته له دې چې زموږ کنټرول وي.
• ډیری یې زموږ بدنونه د خطر څخه ساتي (د مثال په توګه، زموږ لاسونه د تودوخې څخه لرې کول، کله چې یو څه زموږ سترګو ته راشي نو سترګې پټول).
• هغه 'د زنګون ټکان' چې ډاکټران یې د زنګون په وهلو سره کشفوي د 'ژور ټنډون ریفلیکس' (DTR) په نوم یادیږي.
• د دې DTRs په ازموینه کولو سره، موږ کولی شو د خپل عصبي سیسټم روغتیا په اړه نظر ترلاسه کړو.
• که چیرې په انعکاساتو کې کوم بدلون (زیاتوالی یا کمښت) وي، نو دا ممکن د طبي حالت نښه وي. له همدې امله، دا د طبي معاینې پرمهال مهم دي.

نو، بل ځل چې یو ډاکټر ستاسو زنګون د هغه کوچني ربړي مالټ سره ټیپ کړي، تاسو به په یاد ولرئ، "او، دا زما DTR معاینه کوي، سمه ده؟ دا د دې لپاره ګوري چې ایا زما عصبي سیسټم په سمه توګه کار کوي." دا واقعیا زموږ په بدنونو کې یوه حیرانونکې او خورا مهمه پروسه ده. که تاسو نورې پوښتنې لرئ، نو شرم مه کوئ او له ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

` انعکاسونه، عصبي سیسټم، DTR، د ژورو تنې انعکاسونه، د زنګون ټکان انعکاس، د پټیلر انعکاس، اتوماتیک غبرګونونه