لکه څنګه چې ستاسو د ژوند تر ټولو ښکلې ورځ نږدې کېږي، نو دا عادي خبره ده چې په ورته وخت کې یو څه ویره، لیوالتیا او لیوالتیا احساس کړئ. "ایا زه به ماشوم ولرم؟ ایا دا درد ریښتیا دی که جعلي؟" دا پوښتنې شاید ستاسو په ذهن کې زر ځله تیرې شوې وي. نو نن، راځئ چې په ډیره ساده او مهربانۍ سره د هغو نښو په اړه وغږیږو چې ستاسو بدن تاسو ته درکوي چې ستاسو کوچنی ماشوم دې نړۍ ته د راتلو په حال کې دی، د زیږون نښې .
په ساده ډول، د زیږون درد هغه طبیعي پروسه ده چې ستاسو بدن یې له لارې تیریږي ترڅو ستاسو ماشوم نړۍ ته راوړي. دا د رحم د دوامداره انقباض سره پیل کیږي. دا پروسه تر هغه وخته پورې دوام کوي تر څو چې ماشوم او پلاسینټا دواړه زیږیدلي وي. هرڅوک دا نښې په ورته ډول نه تجربه کوي. ځینې خلک خورا څرګندې نښې لري، پداسې حال کې چې نور ممکن نه وي.
د زیږون د نږدې کیدو فزیکي نښې
لکه څنګه چې تاسو د ماشوم زیږون ته نږدې کیږئ، ستاسو بدن ډیر بدلون پیل کوي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
۱. رڼا کول
دا هغه څه دي چې موږ یې "د ماشوم غورځیدل" بولو. ستاسو د ماشوم له زیږیدو څخه لږ وخت دمخه، ستاسو ماشوم به ستاسو په حوصلې کې وغورځیږي. دا ممکن ستاسو د ماشوم له زیږیدو څخه څو اونۍ دمخه پیښ شي، یا دا ممکن څو ساعته دمخه پیښ شي. کله چې ستاسو ماشوم غورځیږي، ستاسو رحم ستاسو په مثانه فشار راوړي، نو تاسو به ډیر ځله ادرار کولو ته اړتیا ولرئ. مګر یو ښه شی شتون لري! ستاسو د پورتنۍ ګېډې کې اضافي ځای کولی شي تنفس اسانه کړي، او ستاسو سینه ممکن لږ درد احساس کړي .
۲. د بلغم د پلګ خارجیدل
د امیندوارۍ په جریان کې، د رحم د غاړې سره نږدې د بلغم یوه پلګ جوړیږي، کوم چې ماشوم د انتاناتو څخه ساتي. کله چې د رحم د غاړې خلاصیدل د ماشوم د راتلو لپاره پیل کیږي، دا د بلغم پلګ ممکن د اندام څخه راووځي. دا ممکن روښانه، ګلابي، یا یو څه وینه لرونکی وي. دې ته "شو" یا "خوني شو" هم ویل کیږي. وروسته له دې چې دا راووځي، د زیږون سمدلاسه پیل کیدی شي، یا ممکن یوه یا دوه اونۍ وخت ونیسي.
۳. د زیږون ریښتیني انقباض
دا د رحم د عضلاتو کلکوالی او آرامتیا ده. کله چې درد راشي، معده د ډبرې په څیر سخت احساس کوي، او کله چې درد له منځه لاړ شي، نو بیا نرم کیږي. د دې درد احساس د یو شخص څخه بل شخص ته توپیر لري. د ځینو خلکو لپاره، دا د میاشتني درد په څیر احساس کیږي. دا درد د ګېډې له پورته څخه د څپې په څیر ښکته راځي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا ریښتینی درد حتی کله چې تاسو موقعیت بدل کړئ یا آرام وکړئ نه دریږي.
۴. اسهال
دا ممکن یو څه عجیب ښکاره شي، خو ځینې خلک ممکن د زیږون څخه ۲۴-۴۸ ساعته مخکې د پړسوب تجربه وکړي. دا یوه بله لاره ده چې بدن د زیږون لپاره چمتو کوي.
۵. د ملا درد
که څه هم د امیندوارۍ په جریان کې د ملا درد عام دی، هغه درد چې د زیږون سره راځي یو څه توپیر لري. دا یو دوامداره، دردناک درد دی چې د ملا په ښکته برخه کې پیل کیږي او داسې احساس کوي لکه څنګه چې معدې ته خپریږي .
۶. "د ځالې جوړولو غریزه" - د کور په کارونو کې بوختیا
د څو اونیو سخت کار وروسته، تاسو ممکن ناڅاپه د انرژۍ زیاتوالی احساس کړئ او وغواړئ چې کور پاک کړئ، پخلی وکړئ، او د ماشوم لپاره شیان چمتو کړئ. دې ته "د ځالې جوړولو جبلت" ویل کیږي. مګر په یاد ولرئ، ځان ډیر کار مه کوئ . تاسو د ماشوم د زیږون لپاره ډیرې انرژۍ ته اړتیا لرئ.
۷. د ماشوم حرکتونه
لکه څنګه چې تاسو زیږون ته نږدې کیږئ، ستاسو د ماشوم حرکتونه ممکن کم شي. په هرصورت، دا خورا مهم دی. که ستاسو د ماشوم حرکتونه (حرکتونه) د پام وړ کم شي، دا ځینې وختونه د ستونزې نښه کیدی شي. نو که تاسو د خپل ماشوم په حرکتونو کې بدلون وګورئ ، سمدلاسه خپل ډاکټر یا روغتون ته زنګ ووهئ.
۸. د اوبو کڅوړه ماتول (د اوبو ماتول)
دا د مایعاتو ډکه کڅوړه ده چې ستاسو ماشوم (امنیوټیک کڅوړه) محاصره کوي. کله چې دا مات شي، نو ډیری اوبه په یو وخت کې راوتلی شي، یا دا په تدریجي ډول بهر کیدی شي. دا مایع معمولا بې بوی وي او اوبه یا د واښو رنګ لري. که تاسو فکر کوئ چې ستاسو "اوبه مات شوې،" توضیحات ولیکئ، لکه کله مات شوې، څومره مات شوې، او کوم رنګ یې و، او خپل ډاکټر ته ووایاست. د هرچا اوبه په کور کې نه ماتیږي؛ ځینې وختونه ډاکټران دا په روغتون کې کوي.
د اصلي درد او جعلي درد ترمنځ توپیر
تاسو ممکن د "اصلي" انقباضاتو څخه مخکې "غلط" انقباضات ولرئ. دې ته د بریکسټن هیکس انقباضات ویل کیږي. دا ستاسو د بدن لاره ده چې له اصلي شی سره عادت شي. نو تاسو څنګه د دواړو ترمنځ توپیر ووایاست؟
| ځانګړتیا | ریښتینی کار | د زېږون غلط دردونه (بریکسټن هیکس) |
|---|---|---|
| د درد ترتیب | دا په یوه ځانګړي نمونه کې، په منظم ډول راځي. د راتلونکو دورو ترمنځ واټن په تدریجي ډول کمیږي. | هیڅ ترتیب نشته. غیر منظم. |
| د پوستونو بدلول | درد به نه درېږي. کېدای شي نور هم خراب شي. | درد هغه وخت له منځه ځي کله چې تاسو موقعیت بدل کړئ، قدم ووهئ یا آرام وکړئ. |
| درد یې شدید دی. | درد په تدریجي ډول د وخت په تیریدو سره زیاتیږي. | معمولا ډېر تیز نه کیږي. کمزوری دی. |
| چیرته چې درد احساس کیږي | دا معمولا د ملا د ښکته برخې څخه پیل کیږي او د معدې په لور حرکت کوي. | دا ډیری وخت یوازې د معدې په مخکینۍ برخه کې احساس کیږي. |
د درد وخت څنګه اندازه کوئ؟
که تاسو احساس کوئ چې دا ریښتینی درد دی، نو د وخت ټاکل یې پیل کړئ. هغه وخت ولیکئ کله چې درد پیل کیږي او هغه وخت چې پای ته رسیږي. د انقباض ترمنځ وخت اندازه کړئ. تاسو حتی کولی شئ د دې کولو لپاره په خپل تلیفون کې یو اپلیکیشن وکاروئ.
په لومړي سر کې، درد ممکن په هرو ۱۵-۲۰ دقیقو کې راشي او د ۶۰-۹۰ ثانیو لپاره دوام وکړي. په تدریجي ډول، دا به په هرو ۵ دقیقو کې یو ځل کم شي . که چیرې درد شدید وي، شاوخوا ۴۵-۶۰ ثانیو لپاره دوام وکړي او په هرو ۳-۴ دقیقو کې راشي، نو دا هغه وخت دی چې تاسو اړتیا لرئ روغتون ته لاړ شئ.
کله باید روغتون ته لاړ شم؟
که چیرې لاندې کومې نښې رامنځته شي ، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ یا روغتون ته لاړ شئ.
- که تاسو فکر کوئ چې ستاسو د اوبو کڅوړه ماته شوې ده.
- دا د عادي داغونو په څیر نه دی، مګر ډیر خونړی دی .
- که تاسو احساس کوئ چې ستاسو د ماشوم حرکتونه له نورمال څخه کم دي.
- که چیرې درد د زغملو وړ نه وي او د یو ساعت لپاره په هرو پنځو دقیقو کې راځي.
- که تاسو د امیندوارۍ ۳۷ اونۍ نه یاست او پورته ذکر شوي نښې نښانې لرئ، نو دا پدې مانا ده چې ستاسو ماشوم به له وخت څخه مخکې زیږیدلی وي، کوم چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
ستاسو ډاکټر به تاسو ته واضح لارښوونې درکړي چې کله باید روغتون ته ورشئ، نو دا ډیره مهمه ده چې د امیندوارۍ په وروستیو مرحلو کې له خپل ډاکټر سره پدې اړه خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ریښتیني کار او غلط کار ترمنځ توپیر درک کړئ (بریکسټن هیکس).
- هغه سیګنالونو ته پام وکړئ چې ستاسو بدن تاسو ته درکوي. که تاسو د یو څه په اړه لږ شک هم لرئ، هیڅکله له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ.
- کله چې درد پیل شي، د هغې وخت او فریکونسي په یاد ولرئ. دا به ډیر ګټور وي کله چې تاسو روغتون ته ځئ.
- که وینه بهېږي، اوبه مو بندې شوې وي، یا ستاسو د ماشوم حرکت کم شوی وي، نو سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ.
- دا سفر هغه سفر نه دی چې تاسو یې یوازې تیروئ. ستاسو کورنۍ، ملګری او ډاکټران ستاسو سره دي. د دې ښکلې تجربې سره په اسانۍ او ځواک سره مخ شئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم