آیا تاسو کله هم فکر کړی دی، "ایا زه باید دا ټول درمل واخلم؟" کله چې ستاسو ډاکټر د شکر ناروغۍ لپاره ډیری درمل وړاندیز کړي؟ یا، ایا تاسو کله هم د دې په یادولو کې ستونزه لرئ چې کوم درمل باید په هر وخت کې وخورئ؟ په حقیقت کې دا ډول احساس کول خورا عام دي. ډیری خلک دا ستونزې لري. نو اندیښنه مه کوئ، نن به موږ د دې په اړه وغږیږو چې څنګه د دوهم ډول شکر ناروغۍ لرونکي کس په توګه خپله درملنه په داسې ډول اداره کړو چې ستاسو لپاره سم او ستاسو لپاره اسانه وي.
ولې د شکر ناروغان څو درملو ته اړتیا لري؟
په ساده ډول، کله چې د دوهم ډول شکر ناروغۍ درملنه کوو، زموږ اصلي هدف په وینه کې د شکر کچه کنټرولول دي. ځکه چې که دا د شکر کچه د اوږدې مودې لپاره لوړه وي، نو دا زموږ په بدن کې خورا مهم ارګانونه زیانمنولی شي. فکر وکړئ، شیان لکه زړه، پښتورګي، سترګې، عصبي سیسټم. نو موږ دا درملنه د دې ارګانونو د ساتنې لپاره کوو.
کله چې ستاسو ډاکټر ستاسو لپاره درمل لیکي، نو دا ستونزمن کیدی شي چې دا یوازې د یو ډول درملو سره ترسره کړئ. له همدې امله، هغه ممکن یو یا څو درمل لیکي چې په مختلفو لارو کار کوي.
- زاړه او عام درمل: تاسو باید د (میټفورمین) په څیر درملو په اړه اوریدلي وي. او ځینې خلک هم اړ دي چې د (انسولین) انجیکشنونه وکاروي. دا خورا مؤثر درمل دي چې موږ یې له ډیرې مودې راهیسې کاروو.
- عصري درمل: د شکر ناروغۍ لپاره اوس نوي درمل معرفي شوي دي. د مثال په توګه، د درملو یوه ټولګه چې (GLP-1 agonists) نومیږي. ځینې یې د وزن کمولو کې هم مرسته کوي. ځینې یې د ګولیو په توګه شتون لري، او ځینې یې د انجیکشنونو په توګه شتون لري چې د پوستکي لاندې انجیکشن کیږي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل (HbA1c) کنټرول کړئ (کوم چې ستاسو د وینې د شکر اوسط کچه په تیرو دریو میاشتو کې ده) او د شکر ناروغۍ د جانبي عوارضو مخه ونیسئ. دا ممکن د دوو یا دریو درملو کارولو ته اړتیا ولري.
ولې موږ د شکر ناروغۍ پرته نورو درملو ته اړتیا لرو؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې لري. تاسو شاید حیران شوي یاست، "زه یوازې د شکر ناروغي لرم، ولې ماته د کولیسټرول او وینې فشار لپاره درمل ورکول کیږي؟"
دلیل یې دا دی. شکر ناروغي یوه ناروغي نه ده چې یوازې راځي. دا د نورو ناروغیو د پراختیا له خورا لوړ خطر سره تړاو لري. په ځانګړي توګه، د زړه د ناروغۍ، د زړه حملې، سټروک او د پښتورګو د اوږدمهاله ناروغۍ د پراختیا خطر زیاتیږي.
نو، ډاکټر هڅه کوي چې ستاسو د شکر ناروغۍ کنټرولولو سره سره تاسو د دې خطر فکتورونو څخه وساتي. دا د ناروغۍ د پراختیا دمخه د هغې مخنیوی دی.
| د درملو ډول | اصلي موخه او اضافي ګټې |
|---|---|
| د شکر ناروغۍ درمل (د مثال په توګه میټفورمین) | د وینې د شکر کچه راټیټول. |
| سټیټینز | د کولیسټرول کچه راټیټوي. اضافه ګټه: د زړه د حملې او سټروک خطر کموي. |
| د وینې فشار درمل | د وینې فشار کنټرولوي. اضافي ګټه: د پښتورګو ساتنه کوي. |
| د اسپرین ټیټ خوراک | د وینې د ټوټې کېدو مخه ونیسئ او د زړه د حملې خطر کم کړئ (یوازې د اړتیا په صورت کې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی). |
اوس تاسو پوهیږئ، سمه ده؟ دا ټول درمل یوځای ستاسو د بدن لپاره ښه ساتنه چمتو کوي.
د ډېرو درملو اخیستلو سره مخ کېدونکو ننګونو باندې څنګه بریالي کېږئ؟
سمه ده، اوس موږ پوهیږو چې خلک ولې ډیری درمل اخلي. مګر موږ پوهیږو چې دا په عمل کې اسانه نه ده. اصلي ستونزه چې ډیری وختونه راپورته کیږي دا ده چې خلک د "ولې دا درمل ماته ورکړل شوي دي؟" په اړه روښانه پوهه نلري ځینې خلک وايي، "ډاکټر ما ته یو نوی درمل پیل کړ، او زه حتی نه پوهیږم چې دا د څه لپاره دی." همدارنګه، د دوی شاوخوا خلکو کیسې، لکه "دا د دې درملو اخیستو وروسته فلاني سره پیښ شو،" هم کولی شي تاسو ویره احساس کړي.
دلته د دې ستونزو لپاره ځینې ساده حلونه دي.
### د درملو په اړه دقیق معلومات ولرئ
کله چې درمل لیکئ، هیڅکله له خپل ډاکټر څخه د دې پوښتنو څخه مه ویره کوئ:
- "ډاکټر، دا درمل په حقیقت کې د څه لپاره دی؟"
- "د دې احتمالي جانبي عوارض څه دي؟"
- "زه باید دا کله وڅښم؟ د ډوډۍ نه مخکې یا وروسته؟"
څومره چې تاسو خپله درملنه روښانه کړئ، هومره به ستاسو لپاره اسانه وي چې هغه په سمه توګه تعقیب کړئ.
### د خپلو درملو د تنظیم کولو لپاره ساده لارې
کله چې تاسو ۴-۵ ډوله درمل لرئ نو مغشوش کېدل عادي خبره ده. دا ډول ساده شیان کولی شي پدې کې مرسته وکړي.
۱.د خپلو درملو لیست جوړ کړئ: د کاغذ یوه کوچنۍ ټوټه یا کتابچه جوړه کړئ چې د هر هغه درمل نوم پکې ولیکئ چې تاسو یې اخلئ، د هغې خوراک (د مثال په توګه 500 ملی ګرامه)، او هغه وختونه چې تاسو یې اخلئ. هر کله چې ډاکټر ته ځئ، حتی د بلې ناروغۍ لپاره هم دا لیست له ځانه سره ولرئ .
۲. د ګولیو تنظیموونکی وکاروئ: په درملتونونو کې کوچني بکسونه شتون لري چې ستاسو د درملو تنظیم کولو لپاره د اونۍ د ورځې، سهار، ماسپښین او شپې لخوا کارول کیدی شي. که تاسو د اونۍ په پیل کې خپل درمل پدې کې واچوئ، نو تاسو به د دې په اړه اندیښنه ونلرئ چې "ایا ما نن سهار خپل درمل واخیستل؟"
۳. په خپل تلیفون کې الارم ولګوئ: کله چې د درملو اخیستلو وخت وي په خپل تلیفون کې الارم ولګوئ. دا یوه ډیره ساده، خو ډیره اغیزمنه طریقه ده.
کور ته د وړلو پیغام
- د دوهم ډول شکرې درملنه ستاسو او ستاسو د ډاکټر ترمنځ د ټیم هڅه ده، نو هر ډول پوښتنې چې لرئ هغه وپوښتئ.
- د شکر ناروغۍ سربیره ، د کولیسټرول او لوړ فشار په څیر شیانو لپاره درمل اخیستل خورا عام دي . دا ټول درمل ستاسو د قیمتي ارګانونو لکه ستاسو زړه او پښتورګو د ساتنې لپاره ډیزاین شوي دي.
- هیڅکله د خپل ډاکټر سره له مشورې پرته د درملو اخیستل مه بندوئ یا خوراک یې بدل مه کوئ .
- د ساده شیانو کارول لکه د ګولیو تنظیم کونکی او د درملو لیست کولی شي ستاسو ژوند خورا اسانه کړي.
- که تاسو د خپلې درملنې یا درملو په اړه کومه پوښتنه لرئ، نو د خلکو په خبرو باور مه کوئ، بلکې مستقیم له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ .
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم