ایا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو پښې، په ځانګړې توګه ستاسو پښې، یوازې درنې او پړسیدلي دي؟ تاسو شاید فکر وکړئ چې دا د دې لپاره دی چې تاسو ډیر وخت لپاره ولاړ یاست یا ځکه چې تاسو ستړي یاست. مګر که دا پړسوب د بلوغت شاوخوا پیل شي او په تدریجي ډول زیات شي، دا ممکن عادي نه وي. دا هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو. دا د میګ ناروغي بلل کیږي. په بل عبارت، دا د لیمفیډیما پرایکوکس هم ویل کیږي.
د میګ ناروغي څه ده؟ په ساده ډول...
تصور وکړئ چې زموږ بدن د کوچنیو لارو یوه شبکه لري. موږ دې ته د لیمفاټیک سیسټم وایو. دا د اوبو ایستلو سیسټم په څیر دی چې ضایعات لرې کوي او وینه پاکوي. دا سیسټم د لیمفا نوډونه او لیمفاټیک رګونه لري. دا هغه څه دي چې په بدن کې د اوبو په څیر اضافي مایعات، چې د لیمفاټیک مایع په نوم یادیږي، لیږدوي.
اوس، هغه څه چې د میګ ناروغۍ سره یو کس ته پیښیږي دا دي چې د لیمفاټیک سیسټم په سمه توګه وده نه کوي، په ځانګړې توګه د بدن په ځینو برخو کې. تصور وکړئ چې د دې فاضله سیسټم ځینې برخې بندې دي، یا دوی په سمه توګه وده نه ده کړې. بیا لیمفاټیک مایع هیڅ ځای نلري چې لاړ شي او په یو ځای کې راټول شي. دا هغه وخت دی چې دا راټولیږي، کوم چې پړسوب یا اذیما رامینځته کیږي.
دا یو جینیاتي ناروغي ده، پدې معنی چې دا هغه څه دي چې موږ ته له خپلو والدینو څخه په میراث پاتې دي. څرنګه چې دا ناروغي د وخت په تیریدو سره خرابیدلی شي، نو غوره ده چې دا ناروغي ژر وپیژندل شي او درملنه یې پیل شي . ډیری خلک د غیر جراحي درملنې سره راحت ومومي.
دا ناروغي څومره عامه ده؟ ایا دا په هرچا کې پیښیږي؟
د میګ ناروغي په حقیقت کې د لومړني لیمفیډیما تر ټولو عام ډول دی. "لومړنی" پدې معنی دی چې دا د بلې ناروغۍ له امله نه رامینځته کیږي. مګر بیا هم، دا یوه ډیره نادره ناروغي ده. ایا تاسو تصور کولی شئ، یوازې په 100,000 خلکو کې چې عمر یې د 20 کلونو څخه کم وي د دې لومړني لیمفیډیما د پراختیا چانس لري. دا خورا نادره ده. دا د هلکانو په پرتله په نجونو کې یو څه ډیر عام موندل شوی.
د میګ ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟ دا څنګه تشخیص کیږي؟
اصلي یې په پښو، زنګونونو او پښو کې پړسوب (پړسوب) دی. دا پړسوب معمولا د بلوغت په شاوخوا کې پیل کیږي او په تدریجي ډول د څو میاشتو په اوږدو کې زیاتیږي. دا دردناک نه دی، مګر پړسوب ممکن ډیر دروند احساس کړي. داسې احساس کیږي لکه یو څه ستاسو له پښې څخه ځړیدلی وي.
د دې پړسوب سربیره، هغه خلک چې د لیمفیډیما پرایکوکس لري ممکن ځینې نورې نښې هم تجربه کړي:
- د اورېدو ضایع
- د اضافي محرمو درلودل، پدې معنی چې د یوې پر ځای له ورته ځای څخه دوه محرمونه وده کوي، د ډیسټیکیاسس په نوم یادیږي.
- د ملا د تیر ځینې هډوکي په سمه توګه نه جوړیږي.
- په دماغ کې د وینې ځینې رګونه په سمه توګه نه جوړیږي.
مهم: د میګ ناروغي باید د میلروی ناروغۍ سره مغشوش نشي. د میلروی ناروغي هم د لیمفاډیما یو ډول دی. په هرصورت، پدې حالت کې، پښې د ژوند په لومړي کال کې پړسوب کیږي. د میګ ناروغي څو کاله وروسته څرګندیږي.
دا څه لامل کیږي؟ ولې دا پیښیږي؟
هغه خلک چې د میګ ناروغۍ لري، هغه لمفاوي سیسټم چې ما مخکې یادونه وکړه، د دوی د ودې سره ستونزه لري. ساینس پوهانو موندلي چې ځینې جینیاتي بدلونونه د میګ ناروغۍ سره تړاو لري. مګر د حیرانتیا خبره دا ده چې په ډیری خلکو کې چې دا ناروغي لري، داسې هیڅ روښانه جینیاتي اړیکه نشي موندل کیدی.
ځکه چې دا جینیاتي ده، حتی که د والدینو څخه یو یې دا جینیاتي ډول ولري، ماشوم یې ترلاسه کولی شي. مګر هر ماشوم به دا ناروغي یوازې د دې لپاره رامینځته نه کړي چې دوی یې لري. دا یو څه پیچلې ده.
له دې څخه کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
که چیرې د میګ ناروغي په سمه توګه اداره نشي، نو ځینې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي. پدې کې شامل دي:
- په پښو کې د پوستکي انتانات، لکه سیلولیتس .
- په پوستکي د مسو په څېر د ټپونو څرګندېدل، چې د پاپیلوماټوسس په نوم یادېږي.
- د پوستکي غټوالی، یعنې هایپرکیراټوسس .
- د لمفاوي رګونو انتان، چې د لمفنګیتس په نوم هم پیژندل کیږي.
- د پوستکي خرابېدل، ټپونه.
په ندرت سره، د لیمفیډیما پرایکوکس کولی شي په سرطان بدل شي، له همدې امله دا مهمه ده چې که تاسو نښې ولرئ نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟
که تاسو دا نښې ولرئ، کله چې تاسو ډاکټر وګورئ، دوی به لاندې کارونه وکړي:
- فزیکي معاینه به ترسره شي. دا پدې مانا ده چې ستاسو پړسوب سیمې وګورئ او احساس کړئ.
- دوی به ستاسو د طبي تاریخ په اړه خبرې وکړي. دوی به ستاسو د تیرو ناروغیو په اړه پوښتنه وکړي او ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک ورته شرایط لري.
- ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د نورو تایید لپاره یو یا څو ازموینې ترسره کړئ.
هغه معاینات چې ډاکټران یې د میګ ناروغۍ تشخیص لپاره کاروي عبارت دي له:
- د الټراساؤنډ معاینه
- د مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI)
- لیمفوسینټیګرافي - دا یوه ازموینه ده چې ګوري چې څنګه مایع د لیمفاټیک سیسټم له لارې حرکت کوي.
- کمپیوټري ټوموګرافي (CT) سکین
دا معاینات به ډاکټر سره مرسته وکړي چې په سمه توګه معلومه کړي چې ستاسو د پړسوب لامل څه دی او ستاسو د لیمفاټیک سیسټم ستونزه څه ده.
د میګ ناروغۍ درملنې کومې دي؟
اوس مهال د دې لپاره هیڅ درملنه نشته . خو اندیښنه مه کوئ، درملنه کولی شي د لمفاوي مایعاتو راټولیدل کم کړي او پړسوب کنټرول کړي.
د میګ ناروغۍ درملنې کې شامل دي:
- د کمپریشن جرابې یا کمپریشن وسایلو کارول. دا د پښې د فشارولو او د مایعاتو د راټولیدو کمولو سره کار کوي.
- فزیکي فعالیت، یعنې ورزش . د لامبو وهلو په څیر شیان ډیر ښه دي.
- د لمفاوي اوبو ایستلو مساج ... دا د مساج یو ځانګړی تخنیک دی چې د لمفاوي مایع په حرکت کې مرسته کوي.
- د پښو لوړوالی.
- د لیزر درملنه .
- لیپوسکشن - دا یوه جراحي ده چې اضافي غوړ او مایع لرې کوي.
- نورې جراحي - ځینې وختونه د لمفاوي سیسټم د بندښتونو د کمولو لپاره جراحي ترسره کیدی شي.
ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې کوم درملنه ستاسو لپاره غوره ده.
که زه د میګ ناروغي ولرم نو څه به پیښ شي؟ زما راتلونکی به څنګه وي؟
لیمفیډیما پرایکوکس یوه مزمنه او اوږدمهاله ناروغي ده. نو تاسو به یې د خپل پاتې ژوند لپاره اداره کړئ. دا حالت د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول خراب کیدی شي. په هرصورت ، ډیری خلک کولی شي پرته له جراحي څخه ښه شي . جراحي یوازې هغه وخت په پام کې نیول کیږي کله چې نورې درملنې مرسته ونه کړي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې کله تاسو پوه شئ چې تاسو دا لرئ نو مه وېرېږئ، او طبي مشورې تعقیب کړئ.
څنګه د ځان پاملرنه وکړم؟ (ځان ساتنه)
د ځان د پاملرنې لپاره څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ. دا خورا ساده، مګر خورا مهم شیان دي:
- د خپل پوستکي پاملرنه وکړئ . تل پرې مرطوب کوونکی واچوئ. بهر ته د تګ پر مهال بوټان واغوندئ. حتی یو کوچنی ټپ هم کولی شي د انتان لامل شي.
- د مالګې مصرف کم کړئ . د ډیرې مالګې خوړل ستاسو بدن د ډیرو اوبو ساتلو لامل کیدی شي، کوم چې کولی شي پړسوب زیات کړي.
- که تاسو د دې په څیر د کمپریشن جرابې کاروئ، نو هر درې څخه تر شپږو میاشتو پورې یې بدل کړئ ، ځکه چې لکه څنګه چې دوی زاړه کیږي، دوی کولی شي لږ ټینګ شي او په سمه توګه کار کول ودروي.
- لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر سپارښتنه کوي تمرین وکړئ . ستاسو د پښو عضلاتو تمرین کول د لمفاوي مایع په حرکت کې مرسته کوي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
په پیل کې، تاسو به ډیر ځله ډاکټر ته اړتیا ولرئ. مګر کله چې حالت تر کنټرول لاندې راشي، نو تاسو به شاید یوازې په کال کې یو ځل ډاکټر ته اړتیا ولرئ.
ستاسو ډاکټر ته په منظم ډول د لیدو سره، هغه کولی شي وګوري چې تاسو څنګه یاست، څارنه وکړي چې درملنه په سمه توګه کار کوي، او څارنه وکړي چې ایا ستاسو حالت خرابیږي.
همدارنګه، که تاسو د پوستکي انتان نښې لکه سیلولیتس (د مثال په توګه، سور، ګرم، دردناک پښه)، یا د پیچلتیا کومه بله نښه وګورئ ، نو تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ .
له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، تاسو کولی شئ دا پوښتنې وپوښتئ:
- زما لپاره غوره درملنه څه ده؟
- په ورځ کې څو ساعته باید د کمپریشن جامې واغوندم؟
- آیا دا ممکنه ده چې زما د کورنۍ نور خلک هم دا ناروغي ولري؟
- څومره تمرین باید وکړم؟ کوم ډول تمرین ښه دی؟
- د خوړو او څښاک په برخه کې باید په ځانګړي ډول څه ته پام وکړم؟
دا ډېره مهمه ده چې دا ډول پوښتنې وکړئ او د خپل وضعیت په اړه روښانه پوهه ترلاسه کړئ.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
هیڅوک تمه نه لري چې اوږدمهاله ناروغي به رامینځته شي، مګر د میګ ناروغي یوه داسې ناروغي ده چې د ډیری خلکو لپاره پرته له جراحي څخه په ښه توګه اداره کیدی شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپلو نښو نښانو په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره خبرې وکړئ او د هغوی مشورې تعقیب کړئ. له خپلې کورنۍ او ملګرو څخه ملاتړ ترلاسه کړئ. د خپلو افکارو او احساساتو په اړه خبرې کول هم تاسو سره مرسته کولی شي چې د دې ناروغۍ سره ژوند وکړئ. تاسو یوازې نه یاست ، ډیری نور خلک هم شته چې له دې ناروغۍ سره مخ دي. نو دا مهمه ده چې قوي او مثبت پاتې شئ.
` د میګ ناروغي، د لیمفیډیما پرایکوکس، د پښو پړسوب، د لیمفاټیک سیسټم، جینیاتي ناروغۍ، پړسوب، د پښې پړسوب
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment