آیا تاسو هم د میاشتني عادت په جریان کې درنه خونریزي تجربه کوئ؟ راځئ چې د مینوریاجیا په اړه وغږیږو!

د ډېرو ښځو لپاره، میاشتنی عادت یوه خوندوره تجربه نه ده. ځینې خلک د میاشتې د دې څو ورځو څخه د معدې درد، کمزوري احساس او د مزاج بدلون سره تیریدل ستونزمن ګڼي. مګر که تاسو د معمول څخه ډیر وینه بهیږئ، که تاسو د څو ورځو لپاره په پرله پسې ډول وینه بهیږئ، یا که تاسو د وینې لویې ټوټې تیرې کړئ، نو دا ممکن د مینوریاګیا په نوم طبي حالت وي. دا حتی ستاسو ورځني ژوند ګډوډولی شي. نو، راځئ چې نن ورځ پدې اړه په یو څه تفصیل سره وغږیږو.

مینوریاجیا څه شی دی؟ ایا تاسو هم دا نښې لرئ؟

په ساده ډول، مینوریاجیا هغه وینه ده چې د حیض په جریان کې له نورمال څخه ډیره وي یا څو ورځې دوام وکړي. که تاسو شک لرئ چې تاسو دا ناروغي لرئ، نو دا نښې په پام کې ونیسئ:

• آیا ستاسو میاشتنی عادت له اوو ورځو څخه زیات دوام کوي؟
• آیا کله ناکله دومره وینه بهېږي چې تاسو باید لږترلږه په ساعت کې یو ځل پیډ یا ټیمپون بدل کړئ ؟
• ایا زه باید د وینې بهیدو د بندولو لپاره په یو وخت کې دوه پیډونه وکاروم ؟
• آیا تاسو باید د شپې له خوبه پاڅیږئ ترڅو خپل پیډ بدل کړئ حتی کله چې تاسو ویده یاست؟
• آیا تاسو ته په ورځ کې څو ځله د سکې په اندازه یا له هغې څخه لویې وینې ټوټې کېږي؟
• ایا تاسو د خپلې میاشتنۍ دورې په جریان کې دومره نا آرامه احساس کوئ چې خپل عادي فعالیتونه نشئ کولی ؟

ډېر خلک د خپلې میاشتنۍ دورې درلودل نه خوښوي. خو که تاسو (مینورجیا) ولرئ، نو دا یوه ډېره ځورونکې او دردناکه تجربه کېدای شي. کار یا ښوونځي ته د تګ توان نه درلودل، د ډېرو پیډونو کارول او په کور کې پاتې کېدل واقعیا مایوسه کوونکې وي.

که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ . هغه کولی شي ستاسو نښې نښانې معاینه کړي او ستاسو د درنې وینې بهیدو لامل وټاکي. بیا، دوی کولی شي سم درملنه وړاندیز کړي.

دا حالت څومره عام دی؟

په حقیقت کې، د حیض درنه وینه راتلل هغومره غیر معمولي نه دي لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ . دا د 27٪ څخه تر 54٪ پورې میرمنې اغیزه کوي چې حیض لري. دا پدې مانا ده چې تاسو یوازې نه یاست.

څنګه پوه شو چې ډېره وینه مو ضایع کېږي؟

د درنې وینې بهېدو څو نښې نښانې شته. موږ مخکې د هغوی په اړه لږ څه خبرې کړې دي. په بل عبارت:

• د حیض دوره چې له اوو ورځو څخه زیاته دوام وکړي.
• د یوې سکې په اندازه له یوې څخه زیاتې د وینې ټوټې تیریږي. دا وینه سور، ګلابي، نسواري، یا حتی د زنګ رنګه کیدی شي.
• وینه بهیدل چې شاوخوا دوه ساعته دوام کوي، په هر ساعت کې له یو څخه ډیر پیډ یا ټیمپون ډوبول.
• د شپې له خوبه پاڅېدل، حتی کله چې تاسو غواړئ ویده شئ، د پیډ بدلولو لپاره.
• د وینې د بهېدو له وېرې د دوو پیډونو یوځای کارول.
• په نورمال ډول، د حیض په جریان کې د 2-3 چمچو وینه ضایع کیږي. په هرصورت، که چیرې د 5 چمچو څخه ډیر وینه ضایع شي (دا اندازه کول ګران دي، مګر معمولا داسې ویل کیږي)، دا هم ډیره وینه بهیدنه ده.
• د معدې شدید درد یا د میاشتني عادت درد درلودل.
• ډېره وینه بهېدل د کمزورۍ، ستړیا او ساه لنډۍ لامل کېدای شي. دا کولی شي د وینې کمښت لامل شي.

څنګه ډاډه شو چې مینوریاجیا لرئ؟ په عادي شرایطو کې باید څه ډول وي؟

د حیض په جریان کې درنه وینه راتلل ستاسو د ژوند کیفیت اغیزمن کولی شي . ډیری خلک فکر کوي چې حیض یو داسې شی دی چې باید نا آرامه او ستونزمن وي. شاید دوی د خپلې کورنۍ غړي د درنې حیض څخه رنځ وړي او د هغې لپاره یې درملنه نه ده کړې، او دوی د ورته ژوند کولو عادت شوي دي. مګر حیض اړتیا نلري چې ستاسو ورځني فعالیتونه ودروي یا تکلیف برداشت کړي.

معمولا، دا هغه څه دي چې د حیض په جریان کې پیښیږي:

• تاسو باید وکولی شئ چې یو عادي پیډ یا ټیمپون د دریو څخه تر څلورو ساعتونو پورې پرته له دې چې بدل یې کړئ وکاروئ.
• تاسو باید یوازې یو پیډ یا ټیمپون وکاروئ. تاسو باید دوه سره یوځای نه کړئ.
• تاسو باید د شپې د خوب پر مهال د شپې له پیډ څخه کار واخلئ.
• کله چې له کوره وځئ، نو اړتیا نشته چې اضافي پیډونه او جامې له ځان سره ولرئ.
• تاسو باید وکولی شئ کار ته لاړ شئ، بهر لاړ شئ، او پرته له کوم خنډ څخه خپل ژوند په نورمال ډول تیر کړئ.

که ستاسو میاشتنی عادت ستاسو ژوند ګډوډوي، نو دا د ډاکټر لیدلو لپاره غوره وخت دی.

ولې دومره ډېره وینه بهېږي؟ لاملونه یې څه دي؟

مینورجیا ډیری لاملونه لري. دا د هورمونل ستونزو، ځینو طبي شرایطو، یا ځینو درملو له امله رامینځته کیدی شي چې تاسو یې اخلئ.

د هورمونونو عدم توازن

ستاسو میاشتنی میاشتنی دوره ستاسو د بدن لخوا تولید شوي هورمونونو لکه ایسټروجن او پروجیسټرون لخوا کنټرول کیږي. دا هورمونونه دا هم ټاکي چې ستاسو د میاشتني دورې په جریان کې څومره وینه بهیږي. که چیرې داسې حالت وي چې د دې هورمونونو غیر متوازن کیدو لامل شي، تاسو ممکن د ډیرې وینې بهیدو تجربه وکړئ. د مثال په توګه:

• د تخمدان څخه د هګۍ د خوشې کېدو ناکامي :
• د تايرايډ ناروغي.
• د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم (PCOS).

سربیره پردې، د وزن زیاتوالی هم کولی شي د هورمونونو تولید اغیزمن کړي او د ډیرې وینې بهیدو لامل شي. د خپل مثالي بدن وزن په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او وګورئ چې ایا دا پدې حالت اغیزه کوي.

ستاسو په رحم کې غیر سرطاني وده

ځینې ​​نرم تومورونه چې په رحم کې جوړیږي او هغه شرایط چې د رحم حجرې په غیر معمولي ډول وده کوي هم کولی شي د ډیرې وینې بهیدو لامل شي.

• پولیپونه: دا کوچني وده ده چې د رحم (اینډومیټریوم) یا رحم په استر کې جوړیږي.
• فایبرویډونه: دا غیر سرطاني ودې دي چې د رحم په عضلاتو کې وده کوي. ډیری میرمنې یې لري، مګر ممکن هیڅ نښې ونه لري.
• اډینومیوسس: دا هغه وخت دی کله چې د رحم د داخلي استر څخه نسج د رحم د عضلاتو طبقې ته وده کوي.

انتانات

ځینې ​​انتانات، په شمول د جنسي لیږد شوي انتاناتو (STIs)، هم کولی شي د درنې وینې بهیدو لامل شي.

• ټریکومونیاسس
• سوزاک
• چلمیډیا
• اوږدمهاله انډومیټرایټس - د رحم د داخلي استر اوږدمهاله انتان.

د امیندوارۍ اختلاطات

درنه خونریزي هم د ځینو پیچلتیاوو د خبرداري نښه کیدی شي چې ممکن د امیندوارۍ پرمهال رامینځته شي.

• سقط جنین.
• د رحم څخه بهر د جنین امپلانټ کول: د رحم څخه بهر د جنین امپلانټ کول.
• د سیزیرین سیکشن وروسته د زخمونو پورې اړوند ستونزې (د سیزرین برخې طاق).

نور طبي شرایط

مینوریاجیا د یو شمیر نورو اختلالاتو یوه علامه ده، په شمول د وینې بهیدنې اختلالات. ځینې عام طبي شرایط چې کولی شي د ډیرې وینې بهیدنې لامل شي عبارت دي له:

• د وان ویلیبرنډ ناروغي - د وینې د بندیدو ستونزه.
• د ځيګر ناروغي.
• د پښتورګو ناروغي.
• د حوصلې التهابي ناروغي (PID).
• د لیوکیمیا یا پلیټلیټ اختلالات.

ستاسو په رحم کې د سرطان وده

مینورجیا د انډومیټریل هایپرپلاسیا په نوم د سرطان څخه مخکې حالت له امله هم رامینځته کیدی شي. همدارنګه، نور سرطانونه چې ستاسو د تناسلي سیسټم اغیزه کوي کولی شي د درنې وینې بهیدو لامل شي.

• د رحم سرطان.
• د رحم د غاړې سرطان.

ځینې ​​درمل

ځینې ​​درمل هم کولی شي د حیض په جریان کې د درنې وینې بهیدو لامل شي.

• د وينې نري کوونکي او اسپرين.
• د هورمون بدیل درملنه.
• تاموکسفین (یو درمل چې د سینې سرطان لپاره کارول کیږي).
• د رحم دننه وسایل (IUDs).
• د زیږون کنټرول امپلانټونه.
• د زیږون کنټرول ګولۍ او انجیکشنونه (د مثال په توګه، NuvaRing®، Depo-Provera®، Implanon®).

د زیږون کنټرول وسیله په وخت نه لرې کول هم کولی شي د رحم غیر معمولي خونریزي رامینځته کړي. دا مهمه ده چې په سمه توګه پوه شئ چې کله خپل IUD یا امپلانټ لرې کړئ.

څوک د مینوریاجیا د پراختیا لوړ خطر لري؟

هرڅوک کولی شي مینوریاجیا ولري. په هرصورت، دا په هغو کسانو کې ډیر عام دی چې مینیوپز ته نږدې کیږي . که تاسو کوم هورمونل عدم توازن لرئ یا چاغ یاست (د بدن ډله ایز شاخص (BMI) 30 یا لوړ)، تاسو د درنې حیض د لوړ خطر سره مخ یاست.

د حیض د درنې خونریزۍ احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

ډېره خونریزي،دا خطرناک کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو دومره وینه له لاسه ورکړئ چې د وینې کمښت نښې نښانې ښکاره شي. که چیرې درملنه یې ونشي، د وینې کمښت د ژوند لپاره ګواښ کیدی شي.

همدارنګه، ځینې شرایط، لکه سرطان، چې د درنې دورې لامل کیږي ممکن په لومړي پړاو کې طبي پاملرنې ته اړتیا ولري. د خپل میاشتني خونریزي سره تړلي هر ډول خطرونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

ډاکټران د مینورجیا تشخیص څنګه کوي؟

د دې لپاره چې معلومه کړئ چې تاسو مینوریاجیا لرئ، ستاسو ډاکټر به ستاسو د طبي تاریخ او میاشتني دورې په اړه یو څو پوښتنې وکړي، او همدارنګه به فزیکي معاینه او د حوصلې معاینه ترسره کړي.

ډاکټر ممکن داسې پوښتنې وکړي لکه:

• ستاسو لومړۍ میاشتنۍ دوره په کوم عمر کې وشوه؟
• حیض څو ورځې دوام کوي؟
• په دې ورځو کې څو ورځې مو ډېره وینه تویېږي؟
• آیا ستاسو په کورنۍ کې څوک د درنې دورې تاریخ لري؟
• ستاسو د امیندوارۍ تاریخ او د زیږون کنټرول اوسني میتودونه څه دي؟
• تاسو اوس مهال کوم درمل (د کاونټر څخه ډیر (OTC) درملو په ګډون) اخلئ؟

د خپل ژوند طرز په اړه هم د خبرو کولو لپاره چمتو اوسئ. ډاکټر به وغواړي چې پوه شي چې ایا تاسو په یو وخت کې دوه پیډونه کاروئ، د خپلې دورې له امله کار ته نه ځئ، یا ستاسو په ورځني ژوند کې کوم محدودیتونه لرئ.

کومې ازموینې ترسره کیږي؟

د حوصلې الټراساؤنډ د ډاکټرانو لخوا د مینوریاجیا تشخیص کولو ترټولو عامه لاره ده. نورې ازموینې ممکن ستاسو د عمر او ستاسو د نښو شدت پورې اړه ولري.

• د وینې معاینه: د وینې کمښت، د وینې د بندیدو ستونزې، او د تایرایډ ناروغۍ معاینه کړئ.
• د ټرانس واجینل الټراساؤنډ: د حوصلې په غار کې د غړو او نسجونو حالت وګورئ.
• مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI): که الټراساؤنډ کافي معلومات نه ورکوي، نو دا د رحم کې د غیر معمولي جوړښتونو د لیدلو لپاره کارول کیږي.
• د پاپ سمیر: د سرطاني بدلونونو لپاره د رحم د غاړې حجرات معاینه کوي.
• د رحم د غاړې کلچر: د انتان د معاینې لپاره.
• د انډومیټریل بایپسي: د رحم په نسج کې د سرطان حجرو یا نورو غیر معمولي حالتونو معاینه کول.

نورې طریقې چې کولی شي د وینې بهیدنې لامل په ټاکلو کې مرسته وکړي:

• سونوهیسټروګرام (د مالګې-انفیوژن سونوګرافي): د رحم د استر سره د ستونزو د معاینې لپاره. پدې کې رحم د مالګې سره ډکول او دننه لیدل شامل دي.
• هایستروسکوپي: د رحم په برخه کې د پولیپونو، فایبرویډونو، یا نورو غیر معمولي نسجونو د معاینې لپاره. دا پروسیجر کولی شي د مهبل، رحم او رحم معاینه کړي. دا کولی شي هغه شیان هم لرې کړي چې د وینې بهیدو لامل کیږي، لکه فایبرویډونه او پولیپونه.

د مینوریاګیا لپاره غوره درملنې کومې دي؟

درملنه د وینې بهیدنې په لامل، د وینې بهیدنې شدت، ستاسو روغتیا، عمر او طبي تاریخ پورې اړه لري.

ځینې ​​وختونه، مینورجیا پرته له درملنې ښه کیږي. دا ممکن د کوچني هورمونل بدلونونو یا د وزن زیاتوالي په څیر شرایطو له امله وي (مینورجیا معمولا هغه وخت کمیږي کله چې تاسو صحي وزن ته ورسیږئ).

د خپلو روغتیايي ستونزو او د درملنې څخه د تمې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه یا هغه بیا د عمل غوره لاره وړاندیز کولی شي.

درمل

ډاکټران معمولا د جراحي څخه مخکې درمل لیکي.

• د اوسپنې اضافي مواد: د اوسپنې کچه بیرته راګرځوئ.
• غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs): د ایبوپروفین یا اسپرین په څیر شیان کولی شي د درد کمولو او د وینې بهیدو کمولو کې مرسته وکړي.
• د زیږون کنټرول: ګولۍ، د اندام حلقې، پیچونه، او IUD کولی شي د حیض تنظیمولو او د وینې بهیدو کمولو کې مرسته وکړي.
• د هورمون بدلولو درملنه (HRT): دا کولی شي د بدن د ایسټروجن او پروګیسټرون کچه متوازن کړي او د میاشتني دورې خونریزي کمه کړي. که څه هم دا د مینوپاز په جریان کې د درنې وینې بهیدنې لپاره سپارښتنه کیږي، دا خطرونه لري، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• د ګوناډوټروپین خوشې کوونکي هورمون (GnRH) agonists او antagonists: دا کولی شي په لنډمهاله توګه د وینې بهیدل ودروي یا کم کړي.
• ډیسموپریسین د پزې سپری (سټیمیټ®): د وینو د ټوټې کیدو سره د مرستې کولو سره د وون ویلیبرینډ ناروغۍ سره تړلې وینې بهیدنې بندولو کې مرسته کوي.
• د فایبرینولیټیک ضد درمل: د ټرانیکسامیک اسید په څیر شیان د وینې ټوټې ماتوي او د ډیرې وینې بهیدو مخه نیسي.

جراحي او نورې پروسیجرونه

که درمل نښې نښانې کمې نه کړي، ستاسو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي. دا د وینې بهیدو په لامل پورې اړه لري.

• هایستروسکوپي: دا کولی شي د درنې دورې تشخیص او درملنه وکړي. ډاکټر د رحم دننه د لیدلو لپاره یو نری، روښانه ټیوب کاروي. بیا، د جراحي وسایلو څخه کار اخیستل کیږي ترڅو هر هغه څه لرې کړي چې د وینې بهیدو لامل کیږي، لکه پولیپونه.
• ډیلیشن او کیوریټیج (D&C): یوه پروسه چې پکې د رحم بهرنۍ طبقه لرې کیږي. دا نسج لابراتوار ته لیږل کیدی شي ترڅو د وینې بهیدو لامل وټاکي.
• مایومیکټومي: د رحم څخه د فایبرویډونو لرې کولو لپاره جراحي.
• د رحم د شریانونو امبولیزیشن (UAE): یوه پروسه چې فایبرویډونو او تومورونو ته د وینې رسولو محدودوي.
• د انډومیټریل خلاصول:یوه پروسیجر چې د رحم د استر ټول یا یوه برخه له منځه وړي.
• رحم ایستل: د رحم د لرې کولو لپاره جراحي. له دې وروسته، تاسو به میاشتنۍ دوره ونه لرئ یا امیندواره نه شئ.

ستاسو ډاکټر به ستاسو د وینې بهیدنې د لامل لپاره غوره درملنه وړاندیز کړي. درملنه ممکن د درملو سره پیل شي، بیا کوچني پروسیجرونو او جراحي ته لاړ شي. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو لپاره غوره انتخاب وکړئ.

که چیرې د مینوریاجیا درملنه ونشي نو څه پیښیږي؟

ډیر خونریزي کولی شي د وینې کمښت لامل شي، کوم چې جدي کیدی شي. که تاسو فکر کوئ چې تاسو مینورجیا لرئ، نو دا مهمه ده چې ډاکټر وګورئ او درملنه وکړئ.

آیا حالت (مینورجیا) ښه کیدی شي؟

هو، ځینې وختونه مینورجیا پرته له درملنې څخه له منځه تللی شي. مګر دا غوره ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ایا دا ستاسو لپاره قضیه ده. مینورجیا لنډمهاله کیدی شي او پرته له طبي مداخلې څخه ښه شي. په هرصورت، په ډیری قضیو کې، یو بنسټیز حالت شتون لري چې ستاسو د درنو حیضونو لامل کیږي. تاسو ممکن د خپلو درنو حیضونو څخه آرام ترلاسه نکړئ تر هغه چې دا حالت درملنه ونشي.

آیا د حیض د درنې وینې بهیدنې مخه نیول کیدی شي؟

د درنې دورې ټول لاملونه نه شي مخنیوی کېدای، خو د تشخیص او درملنې لپاره له ډاکټر سره خبرې کول کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت ګډوډولو پرته ستاسو د وینې بهیدنې اداره کولو کې مرسته وکړي.

د دې ناروغۍ سره د ژوند کولو په اړه تاسو څه ویل لرئ؟ (وړاندوینه)

که چیرې درملنه ونشي، نو درنې حیضونه کولی شي ستاسو ژوند ګډوډ کړي. سربیره پردې، درنې حیضونه کولی شي د وینې کمښت لامل شي، کوم چې کولی شي تاسو ستړي او کمزوري احساس کړي. که چیرې درملنه ونشي، نو نورې روغتیایی ستونزې هم رامینځته کیدی شي. د سمې درملنې او طبي ملاتړ سره، درنې حیضونه ستاسو د هوساینې سره د خطر پرته کنټرول کیدی شي.

که تاسو د ډیرې وینې بهیدو شک لرئ نو کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو د درنې حیض، د وینې کمښت نښې لرئ، یا ستاسو حیض ستاسو د ژوند کیفیت اغیزمن کوي، نو تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په کیلنڈر یا اپلیکیشن کې ستاسو د حیضونو تعقیب کول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړئ چې ستاسو حیضونه د نورمال څخه ډیر دروند دي او د څو ورځو لپاره دوام لري. دا یادښتونه خپل ډاکټر ته وښایاست.

ژر تر ژره د خپل ډاکټر سره د لیدنې وخت ونیسئ کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو باید په یو وخت کې دوه پیډونه وکاروئ، یا تاسو هغه شیان له لاسه ورکوئ چې تاسو یې د خپلې دورې په جریان کې خوند اخلئ.

آیا تاسو اړتیا لرئ چې د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ؟

درنې حيضونه معمولا د ژوند لپاره ګواښونکي نه وي. په هرصورت، که تاسو ډیره وینه بهیږئ، نو دا خطرناک کیدی شي. که تاسو دوه یا درې ساعته په پرله پسې ډول وینه بهیږئ، یا که تاسو په ساعت کې له دوه څخه ډیر پیډونه یا ټیمپونونه لوند کوئ، دا یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ ډاکټر وګورئ یا بیړنۍ درملنه وغواړئ.

که څه هم درنې حیضونه عام دي، تاسو اړتیا نلرئ هغه تکلیف وزغمئ چې دوی یې رامینځته کوي. که ستاسو د وینې بهیدنې کنټرول ستاسو په رواني او فزیکي هوساینې کې مداخله کوي، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي تاسو سره د داسې درملنې په موندلو کې مرسته وکړي چې تاسو ته آرام درکړي او تاسو ته اجازه درکړي چې هغه ژوند وکړئ چې تاسو یې غواړئ، حتی ستاسو د حیض په جریان کې.

کور ته د رسیدو وروستی پیغام

• د حیض ډیره وینه بهیدنه (مینورجیا) کیدای شي یوه جدي ناروغي وي، نو مه شرمیږئ یا ویره مه کوئ، مګر طبي مشوره وغواړئ.
• که تاسو داسې نښې ولرئ چې ستاسو د عادي دورې څخه توپیر لري او د ناراحتۍ لامل کیږي (د مثال په توګه، په هر ساعت کې د پیډونو بدلول، ډیره وینه بهیدل، یا هغه دوره چې له 7 ورځو څخه زیاته دوام کوي)، نو له پامه مه غورځوئ.
• د وینې کمښت د دې ناروغۍ یوه لویه پیچلتیا ده، نو د کمزورۍ، ستړیا او تنفسي ستونزو په څیر شیانو ته پام وکړئ.
• دا حالت د لامل موندلو او سمې درملنې په ترلاسه کولو سره په ښه توګه کنټرول کیدی شي.
• تاسو یوازې نه یاست، ډېر خلک شته چې له ورته ستونزو سره مخ دي. نو د مرستې غوښتلو څخه ډډه مه کوئ. ستاسو روغتیا تر ټولو مهمه ده!

` مینورجیا، د حیض ډیره خونریزي، حیض، د ښځو روغتیا، رحم، هورمونونه، د وینې کمښت