ایا تاسو شیدې ورکوونکې مور یاست او ایا تاسو په خپلو نپلونو کې د سپینو ټوټو له امله درد تجربه کوئ؟ راځئ چې د دې شیدو د ټوټو په اړه وغږیږو!

د مور او ماشوم دواړو لپاره د مور شیدې ورکول یو ځانګړی او مینه ناک وخت دی. خو کله ناکله، په دې موده کې کوچنۍ روغتیايي ستونزې رامنځته کېدای شي. ایا تاسو کله هم په خپل نپل کې یو کوچنی سپین، ژیړ یا روښانه تڼاکې لیدلي دي، په ځانګړې توګه کله چې شیدې ورکوئ؟ دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي لحاظ د شیدو داغ بولو. که څه هم دا یو څه دردناک دی، خو د اندیښنې یا ویرې کولو لپاره هیڅ شی نه دی. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په روښانه توګه خبرې وکړو.

په ساده ډول، دا د شیدو بلب څه شی دی؟

د شیدو بلب یو کوچنی ډنډ دی چې ستاسو د تیو په سطحه جوړیږي. په دقیق ډول، ځینې وختونه تاسو کولی شئ په یوه تیو کې یو یا ډیر ولرئ. ځینې وختونه تاسو حتی دا په دواړو تیو کې لیدلی شئ. ستاسو ډاکټر ممکن دې ته د تیو بلب هم ووایی.

دا هغه عامې ناروغۍ دي چې په هغو میندو کې رامنځته کیږي چې شیدې ورکوي. دا سرطان نه دی، خطرناک نه دی، دا د فنګسي انتان نه دی. دا په حقیقت کې پدې معنی ده چې ستاسو د سینې دننه د شیدو په نلونو کې یو څه سوزش شتون لري. دا د شیدو نلونه هغه کوچنۍ ټیوب ته ورته برخې دي چې شیدې له سینې څخه د سینې ته لیږدوي.

د شیدو دا ډول څاڅکي کولی شي د شیدو ورکولو په جریان کې او وروسته د تیز او چړې وهونکي درد لامل شي. ځینې وختونه، درد داسې احساس کیدی شي لکه څنګه چې دا د سینې ژورو ته ځي. دا کولی شي د نپل کوچني سوري (د نپل سوري) هم بند کړي، چې د شیدو جریان بند کړي.

د شیدو بلب یا د فنګسي انتان (ترش)؟

دا هغه ځای دی چې ډیری میندې پکې مغشوش کیږي. ځکه چې په دواړو حالتونو کې په تیونو سپینې داغونه لیدل کیدی شي. مګر دا دوه دوه دي. د وروستي څیړنې له مخې، د شیدو ورکولو پرمهال په تیونو کې د ترش پیښې خورا ټیټې دي. نو، دا مه انګیرئ چې یوازې د دې لپاره چې تاسو په تیونو کې سپین داغ لرئ، دا د فنګسي انتان دی.

د لا روښانه کیدو لپاره، راځئ چې د دواړو ترمنځ توپیر وګورو.

له همدې امله، د طبي مشورې پرته د فنګس ضد کریمونه مه کاروئ. د شیدو په بلب باندې د فنګس ضد کریمونو لګول به مرسته ونکړي. نه یوازې دا، بلکې دوی کولی شي د تیونو خارښت هم وکړي او درد هم زیات کړي.

دا د شیدو بلب ولې جوړیږي؟

که څه هم د شیدو د تیو په سطحه د شیدو داغونه ښکاري، ستونزه د پوستکي لاندې ده. اصلي لامل یې، لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه ، د شیدو د نلونو التهاب دی. دا التهاب د شیدو د نلونو داخلي استر د خلاصیدو لامل کیږي، او د بلب ټوټې د تیو په سطحه راټولیږي، چې بلب جوړوي.

د دې التهاب لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي:

• هایپرلیکټیشن: د ځینو میندو بدنونه د خپل ماشوم له اړتیا څخه ډیر شیدې تولیدوي. د شیدو دا ډیر فشار کولی شي د شیدو نلونو التهاب رامینځته کړي.
• د شیدو د تولید او ایستلو ترمنځ ناانډولي: که چیرې ماشوم د تولید شوي مقدار په تناسب شیدې ونه څښي او وباسي، نو دا حالت د شیدو د راټولیدو له امله رامینځته کیدی شي.
• د باکتریا عدم توازن (ډیسبیوسس):التهاب هم په سینه کې د طبیعي باکتریا ټولنې د عدم توازن له امله رامینځته کیدی شي.

ایا دا د دې دلیل دی چې ماشوم په سمه توګه شیدې نه ورکوي؟

که څه هم پدې اړه مختلف نظرونه شتون لري، وروستۍ څیړنه وړاندیز کوي چې دا شاید مستقیم لامل نه وي .

په دې ډول فکر وکړئ. که ستاسو سینې ډیرې ډکې وي (هایپرلیکټیشن)، ستاسو ماشوم به ناڅاپه ډیر ژر ښکته شي کله چې هغه شیدې ورکوي. ماشوم به د دې کنټرول کې ستونزه ولري، نو دوی به هڅه وکړي چې د تی څخه لرې شي او خپله خوله پرانیزي. تاسو ممکن فکر وکړئ، "ماشوم په سمه توګه نه شیندي" (ضعیف لیچ).

خو دلته په حقیقت کې څه پیښیږي دا دي چې د شیدو د تولید د زیاتوالي اصلي ستونزه د 'خراب بندښت' او د شیدو د بلب دواړو لامل کیږي. نو لامل ممکن د بندښت ستونزه نه وي، بلکې د شیدو د تولید یو اساسي عدم توازن وي.

د شیدو د بلب درملنه څنګه کوئ؟

غوره کار دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به احتمالاً لاندې درملنې وړاندیز کړي.

۱. د سټرایډ ضد کریم: ستاسو ډاکټر ممکن د سټرایډ ضد کریم، لکه ټریامسینولون ، تجویز کړي ترڅو د نپلونو سوزش کم کړي. د هایدروکارټیسون په څیر د نسخې څخه ډیر کریمونه د دې لپاره کافي قوي ندي. یوازې د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم او تر هغه وخته پورې وکاروئ چې اړتیا وي.

۲. د لمر ګل لیسیتین ضمیمه: دا د خولې له لارې اخیستل کېدونکی ضمیمه ده. دا د شیدو په نلونو کې د سوزش کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت، د دې اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

۳. د اصلي لامل درملنه: که تاسو بل حالت ولرئ، لکه هایپرلیکټیشن یا د سینې انتان (ماسټایټس)، ستاسو ډاکټر به د هغې لپاره درملنه هم وړاندیز کړي. د مثال په توګه، که دا باکتریایي انتان وي، انټي بیوټیکونه به ورکړل شي.

دا درملنې معمولا په څو اونیو کې آرام ورکوي، مګر ځینې وختونه دا کولی شي په بشپړ ډول روغیدو لپاره یوه یا دوه میاشتې وخت ونیسي.

په کور کې څه کول او څه نه کول دي؟

دا تر ټولو مهمه برخه ده.

پرځای یې، د خپل ډاکټر مشوره تعقیب کړئ. لاندې شیان ممکن د درد او سوزش کمولو کې مرسته وکړي.

• د یخ ځای پرځای کول:څو یخ ټوټې په یوه پاک ټوکر کې وتړئ او د څو دقیقو لپاره یې په دردناک ځای کې کیږدئ. دا به درد او پړسوب کم کړي.
• د درد وژونکي درمل: تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه د درد وژونکي درمل لکه پاراسیټامول یا ایبوپروفین غوښتنه وکړئ. مګر د هر ډول درملو اخیستو دمخه له ډاکټر سره مشوره وکړئ.
• په عادي ډول شیدې ورکول: د شیدو ورکول مه بندوئ. خو ډېر پمپ هم مه کوئ. کله چې شیدې ورکوئ، لومړی خپل ماشوم ته هغه سینې ورکړئ چې لږ دردناکه او لږ ډکه وي.

که تاسو کله هم په خپل سينه کې دا ډول تڼاکې وګورئ، نو هڅه مه کوئ چې پخپله یې درملنه وکړئ، مګر خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به هغه څوک وي چې کولی شي دقیق لامل ومومي او تاسو ته ترټولو مناسبه درملنه درکړي.