تصور وکړئ چې تاسو په لمر کې یاست او ناڅاپه یوې تیارې خونې ته لاړ شئ، د بیلګې په توګه، د سینما یوه برخه. یا کله چې تاسو د شپې په سړک روان یاست، په داسې ځای کې چې څراغونه نه وي، نو ستاسو شاوخوا لیدلو لپاره یو څه وخت نیسي، سمه ده؟ دا هغه څه دي چې موږ یې د شپې لید بولو، یا په طبي اصطلاحاتو کې ، سکوټوپیک لید . دا زموږ د سترګو یوه حیرانونکې وړتیا ده.
دا د شپې لید څنګه کار کوي؟
دا یوه ډیره په زړه پورې پروسه ده. په ساده ډول، دا یو څه د کیمرې کار کولو ته ورته ده. راځئ چې وګورو چې دا څنګه کار کوي.
تصور وکړئ چې تاسو په یوه ښه رڼا ځای کې یاست او له یوې تیارې ځای څخه بلې ته تللي یاست.
۱. د سترګو د سترګو نخښه غټېږي: لومړی شی چې پیښیږي دا دی چې ستاسو د سترګې په مینځ کې توره برخه، نخښه ، غټېږي ترڅو څومره چې امکان ولري رڼا دننه کړي. دا د کیمرې د لینز د غټولو په څیر دی.
۲. رڼا شبکیه ته ننوځي: هغه رڼا چې په دې ډول سترګو ته ننوځي د سترګو په شا کې د پردې په څیر سیمې ته چې شبکیه نومیږي، ننوځي.
۳. ځانګړي حجرات کار پیل کوي: په شبکیه کې په ملیونونو ځانګړي حجرات شتون لري چې د رڼا سره حساس دي. موږ دې ته فوتو ریسیپټرونه وایو. دا دوه ډوله دي.
- مخروطونه: دا موږ سره مرسته کوي چې په ښه رڼا کې رنګونه وګورو.
- راډونه: دلته زموږ د کیسې اتلان دي. دا "راډونه" هغه حجرې دي چې موږ سره په ټیټ رڼا کې، یعنې د شپې په لیدلو کې مرسته کوي.
۴. یوه کیمیاوي پروسه پیل کیږي: وروسته له دې چې تاسو تیاره ته ننوځئ، په څو دقیقو کې، ستاسو د راډ حجرو کې د روډوپسین په نوم یو پروټین فعالیدل پیل کوي. دا ټوله پروسه شاوخوا 30 دقیقې وخت نیسي ترڅو بشپړ شي، او تاسو کولی شئ په تیاره کې په غوره توګه وګورئ. ایا تاسو ولیدل چې ولې تاسو ناڅاپه په تیاره کې نه شئ لیدلی؟
۵. پیغام دماغ ته ځي: فعال شوي راډ حجرات دا ټیټه کچه رڼا په بریښنایی سیګنالونو بدلوي او د نظري اعصابو له لارې یې دماغ ته لیږي.
۶. دماغ انځور جوړوي: په پای کې، ستاسو دماغ دا سیګنالونه ژباړي او هغه انځور جوړوي چې تاسو یې په تیاره کې ګورئ.
ایا تاسو کله هم احساس کړی چې تاسو د شپې شیان لیدلی شئ مګر د رنګونو توپیر کولو کې ستونزه لرئ؟ دا ځکه چې راډونه، کوم چې هغه حجرې دي چې د شپې کار کوي، رنګونه نشي توپیر کولی. دوی یوازې په تور، سپین او خړ رنګونو کې شیان لیدلی شي.
هغه طبي شرایط کوم دي چې د شپې لید اغیزمنوي؟
زموږ د شپې لید زموږ د شبکیې د ریښو په روغتیا پورې اړه لري. نو هر هغه څه چې دې حجرو ته زیان رسوي کولی شي زموږ د شپې لید زیانمن کړي. دلته ځینې شرایط دي چې کولی شي د دې لامل شي.
| حالت | په ساده ډول... |
|---|---|
| د سترګو د سوروالي ناروغي | د سترګو لینز ورېځېږي، چې سترګو ته د رڼا د ننوتلو اندازه کموي. د شپې ړوندوالی (نیکټالوپیا) د موتیا یوه لویه نښه ده. |
| مخروطي راډ ډیسټروفي | دا یوه جینیاتي ناروغي ده چې زموږ په شبکیه کې د مخروط او راډ حجرات په تدریجي ډول مړه کیږي. |
| د میکولر تخریب | دا د شبکیې مرکزي برخې ته زیان رسوي، کوم چې کولی شي د مستقیم مخ په کتلو سره د لید تیاره کیدو لامل شي. |
| د ریټینایټس پګمینټوسا | دا هم یوه جینیاتي ناروغي ده. دا لومړی ریښې له منځه وړي، او بیا مخروطونه مړه کیږي. |
ولې څاروي د شپې په پرتله زموږ په پرتله ښه لیدلی شي؟
دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي. څاروي لکه پیشوګانې او سپي د شپې زموږ په پرتله ښه لیدلی شي. د دې لپاره دوه اصلي دلیلونه شتون لري.
۱. لویې سترګې: د څارویو سترګې او شبکیه زموږ په پرتله لویې دي، نو د دوی سترګې کولی شي ډیره رڼا راټوله کړي حتی کله چې لږ رڼا وي.
۲. د رڼا غشا: د څارویو د شبکیې شاته، یو غشا شتون لري چې د ټیپټوم لوسیډم په نوم یادیږي. دا د هندار په څیر کار کوي. رڼا چې سترګو ته ننوځي د شبکیې له لارې تیریږي، دې غشا سره ټکر کوي، او بیرته شبکیې ته منعکس کیږي. دا چې، رڼا د یو ځل پرځای دوه ځله شبکیې ته ټکر کوي. له همدې امله دوی حتی په خورا تیاره شرایطو کې په روښانه توګه لیدلی شي. ایا تاسو کله هم د پیشو سترګې لیدلي دي کله چې د شپې په دوی باندې رڼا ځلیږي؟ دا د دې غشا له امله ده چې "(ټاپیټوم لوسیډم)" نومیږي.
د شپې لید څنګه ښه وساتو؟
زموږ سترګې ډېرې ارزښتناکې سرچینې دي. نو دا زموږ مسؤلیت دی چې د هغوی ساتنه وکړو. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ د شپې لید ښه وساتئ.
- خپلې سترګې په منظم ډول معاینه کړئ: حتی که تاسو عینکې نه اغوندئ، بیا هم دا مهمه ده چې خپلې سترګې لږترلږه په کال کې یو ځل د سترګو ډاکټر لخوا معاینه کړئ. په دې توګه، هر ډول ستونزې په وخت سره پیژندل کیدی شي.
- بشپړه روغتیایی معاینه وکړئ: د وینې لوړ فشار او شکر ناروغۍ کولی شي ستاسو سترګې مستقیمې اغیزمنې کړي. نو، د بشپړې معاینې لپاره په منظم ډول خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- ښه لمر وړانګې واغوندئ: د لمر د زیان رسوونکو الټرا وایلیټ (UV) وړانګو څخه د سترګو د ساتنې لپاره د 100٪ UV محافظت (UV400) سره لمر وړانګې واغوندئ. مستقیم لمر ته مه ګورئ.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول ستاسو د شبکیې نازکو وینې رګونو ته زیان رسولی شي. دا ستاسو د رڼا اخیستونکي حجرو باندې هم اغیزه کوي.
- صحي خواړه وخورئ: د انټي اکسیډنټ بډایه خواړه د سترګو روغتیا لپاره خورا مهم دي. د میوو، سبزیجاتو، دانه لرونکو او صحي غوړو څخه بډایه خواړه وخورئ.
تاسو اوس د شپې لید په نوم د دې حیرانونکې وړتیا په اړه ډیر څه پوهیږئ، کوم چې موږ سره په تیاره کې خپله لاره موندلو او د کور دننه حرکت کولو کې مرسته کوي. د دې وړتیا ساتلو لپاره، دا اړینه ده چې خپلو سترګو ته پاملرنه وکړئ. که تاسو په خپل شپې لید کې کوم بدلون یا تکلیف تجربه کوئ، نو له پامه مه غورځوئ او سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د سترګو په شبکیه کې ځانګړي حجرات چې د راډونو په نوم یادیږي موږ سره په تیاره کې لیدلو کې مرسته کوي.
- ځینې طبي شرایط، لکه موتیا، کولی شي ستاسو د شپې لید خراب کړي.
- که تاسو د شپې په لید کې کوم بدلون وګورئ، نو دا مهمه ده چې ژر تر ژره خپلې سترګې معاینه کړئ. خپل ډاکټر وګورئ.
- ښه خواړه، د UV محافظت سره د لمر عینکې اغوستل، او د سګرټ څکولو څخه ډډه کول ستاسو د سترګو روغتیا ساتلو کې مرسته کولی شي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم