آیا تاسو کله ناکله لږ ویره یا اضطراب احساس کوئ کله چې تاسو د ډاکټر لیدلو یا د ناروغۍ لپاره د معاینې کولو په اړه فکر کوئ؟ دا عادي خبره کیدی شي. مګر که دا ویره ډیره شي او تاسو ته دومره اغیزه وکړي چې تاسو له ډاکټر څخه ډډه وکړئ، یا حتی که تاسو جدي ناروغي ولرئ، تاسو ممکن د ایاتروفوبیا په نوم یو حالت ولرئ. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، سمه ده؟
ایاتروفوبیا څه شی دی؟ په ساده ډول...
ایاتروفوبیا د ډاکټرانو یا طبي پروسیجرونو څخه یوه سخته او غیر معمولي ویره ده. فکر وکړئ، ځینې خلک د غڼو یا لوړوالي څخه ویره لري، او دا یو څه ورته دی. دا یوازې یوه کوچنۍ ویره نه ده، دا یو فوبیا ده ، کوم چې د اضطراب پورې اړوند رواني حالت دی.
دا کلمه له دوو یوناني کلمو څخه جوړه شوې ده. "iatros" معنی شفا ورکوونکی، چې معنی یې ډاکټر دی. "phobos" معنی یې ویره ده. نو په ساده ډول، د ډاکټر ویره.
هغه څوک چې دا ویره لري ممکن ډاکټر ته له تګ څخه ډډه وکړي، مهمه نده چې دوی څومره ناروغه وي یا حتی که دوی د جدي ناروغۍ نښې ولري. ځینې وختونه، دوی ممکن نښې له پامه وغورځوي او انتظار وکړي تر هغه چې ناروغي دومره خرابه شي چې دوی بالاخره روغتون ته بستر شي. ایا دا یو ډیر بدبختانه حالت نه دی؟
دا فوبیا په حقیقت کې څه ده؟
فوبیا، لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، د یو څه، یو چا، حیوان یا وضعیت څخه ډیره او غیر منطقي ویره ده. دا ده چې، ویره د هغه شی لخوا رامینځته شوي اصلي خطر څخه ډیره لویه ده. ایاتروفوبیا هم د ځانګړي فوبیکي اختلال کټګورۍ پورې اړه لري.
تاسو ممکن د ډاکټرانو یا طبي ازموینو څخه ویره ولرئ ځکه چې ستاسو په تیرو وختونو کې د دردناک تجربې له امله. یا دا ممکن ستاسو د وینې، ټپونو او انجیکشنونو په څیر شیانو سره د تړاو له امله وي.
د ایاتروفوبیا دا حالت څومره پراخ دی؟
په حقیقت کې، ویل کیږي چې په متحده ایالاتو کې شاوخوا ۱۲٪ لویان او ۱۹٪ کوچني ماشومان ځانګړي فوبیا لري. پداسې حال کې چې د ایاتروفوبیا لپاره جلا احصایې شتون نلري، یوې سروې موندلې چې په هرو دریو امریکایانو کې یو یې حتی کله چې دوی احساس کوي چې طبي پاملرنې ته اړتیا لري ډاکټر ته له تګ څخه ډډه کوي.
تصور وکړئ، دا وضعیت ممکن د COVID-19 وبا سره خراب شوی وي. خلک د ویروس د اخته کیدو له ویرې ډاکټر ته له تګ څخه ویره درلوده. همدارنګه، کله چې خبر خپور شو چې د COVID-19 لپاره د پوزې سویب ازموینه دردناک او نا آرامه وه، دوی هم له دې څخه ویره پیدا کړه. نو، د ایاتروفوبیا لرونکي خلک لږ احتمال لري چې معاینه شي حتی که دوی د ویروس سره مخ شوي وي او نښې ولري.
څوک د ایاتروفوبیا د پراختیا لوړ خطر لري؟
که څوک د ناروغۍ اضطراب اختلال (IAD) ولري، هغه حالت چې موږ ورته هایپوکونډریا وایو، نو دوی ډیر احتمال لري چې د ډاکټرانو یا طبي معایناتو څخه ویره ولري. هغه څوک چې د IAD سره مخ وي ډیری وختونه اندیښنه لري چې دوی به ناروغه شي، یا دا چې دوی دمخه ناروغي لري. نو، دوی ممکن ویره ولري چې ډاکټر به دوی ته ووایی چې دوی یوه ناروغي لري، شاید یوه لاعلاجه ناروغي.
همدارنګه، که تاسو سګرټ څکوونکي یا د مخدره توکو روږدي یاست، نو تاسو ممکن د ایاتروفوبیا سره هم مخ شئ. ځکه چې تاسو ممکن ویره ولرئ چې که تاسو ډاکټر وګورئ، نو دوی به ستاسو د روغتیا په اړه بد خبر درکړي یا تاسو ته ووایی چې خپل عادتونه پریږدئ.
د ایاتروفوبیا لاملونه څه دي؟
د دې لپاره یو واحد دلیل په ګوته کول واقعیا ګران دي. ډیری دلیلونه کیدی شي. دلته ځینې یې دي:
- د ماشومتوب تجربې: ډیری وختونه، کوچني ماشومان د ډاکټر دفتر د واکسین کولو ځای په توګه یادوي. نو دا ویره تر هغه وخته پورې دوام کولی شي تر څو چې دوی لوی شي.
- ډاکټر ته په مکرر ډول مراجعه: که تاسو د ماشومتوب راهیسې د ځینې روغتیایی ستونزو له امله په مکرر ډول ډاکټرانو ته مراجعه کوئ او معاینات کوئ، نو دا هم یو دلیل کیدی شي.
- بدې طبي تجربې: شاید تاسو د هغه درملنې په اړه ښه احساس نه وي کړی چې تاسو د پخواني ډاکټر څخه ترلاسه کړې وه، یا که تاسو بده تجربه درلوده، نو دا هم اغیزه کولی شي.
- اوږدمهاله ناروغۍ: هغه خلک چې د شکر ناروغۍ او سرطان په څیر اوږدمهاله ناروغۍ لري باید په مکرر ډول، ځینې وختونه دردناک ازموینې او درملنې تیرې کړي. دا هم د ویرې لامل دی.
- بد خبر: د ډاکټر څخه د بد خبر اوریدل، که ستاسو د خپل روغتیا په اړه وي یا د هغه چا د روغتیا په اړه چې تاسو یې مینه لرئ، هم د دې ویرې سرچینه کیدی شي.
- د پاملرنې ورکوونکي په توګه: که ستاسو نږدې څوک ناروغه وي او تاسو باید هغه په مکرر ډول ډاکټرانو ته بوځئ او د معایناتو لپاره یې واستوئ، دا تجربه هم اغیزمنه کیدی شي.
- د یو عزیز کس له لاسه ورکول: که چیرې یو څوک چې تاسو ورسره مینه لرئ د طبي درملنې پرمهال د ناروغۍ یا حادثې له امله مړ شي، دا هم د دې ویرې لامل کیدی شي.
- د کورنۍ تاریخ: که ستاسو په کورنۍ کې څوک د فوبیا یا اضطراب ناروغي ولري، نو تاسو ممکن د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر ولرئ.
کوم نور فوبیا د ایاتروفوبیا سره تړاو لري؟
معمولا، هغه څوک چې یو فوبیا لري ممکن یو یا څو نور فوبیا ولري. د مثال په توګه، هغه څوک چې له ډاکټرانو څخه ویره لري د غاښونو فوبیا ډیر احتمال لري، کوم چې د غاښونو ډاکټرانو ویره ده.
نه یوازې دا، بلکې نورې ویرې هم رامینځته کیدی شي، لکه:
- کارسنوفوبیا: د سرطان د پراختیا ویره.
- د زړه وېره: د زړه ناروغۍ یا د زړه د حملې ویره.
- کلاستروفوبیا: د محدودو ځایونو څخه ویره، لکه د MRI ماشینونه .
- هیموفوبیا: د وینې د لیدلو ویره.
- میسوفوبیا یا جرموفوبیا: د میکروبونو ویره.
- نوسوکومی فوبیا: د روغتونونو څخه ویره.
- نوسوفوبیا: د ناروغیو د اخته کیدو ویره.
- فارماکوفوبیا: د درملو څخه ویره.
- تاناتوفوبیا: د مرګ ویره.
- ټومو فوبیا: د طبي پروسیجرونو لکه جراحي څخه ویره.
- ټراوماتوفوبیا: د ټپي کیدو ویره.
- ټریپانوفوبیا: د ستنو (ټکرونو) څخه ویره.
د ایاتروفوبیا نښې نښانې څه دي؟
هغه خلک چې له ډاکټرانو څخه ویره لري معمولا پوهیږي چې د دوی ویره غیر منطقي ده، پدې معنی چې دا هیڅ ریښتینی اساس نلري. په هرصورت، حتی که دوی دا پوهیږي، دوی لاهم د ډاکټر لیدلو یا لیدو لپاره د خپلو فزیکي عکس العملونو کنټرول کې ستونزه لري. ډیری وختونه، دا نښې یوازې د ډاکټر لیدلو یا طبي معاینې کولو په اړه فکر کولو سره رامینځته کیدی شي.
وګورئ چې تاسو هم دا شیان احساس کوئ:
- سرخوږی .
- وچه خوله .
- د شدید ویرې یا ویرې احساس کول.
- زړه بدوالی .
- ډیر خوله کیدل ( هایپر هایدروسیس ).
- چټک تنفس او د زړه ضربان زیاتیدل، یا د سینې د سختوالي احساس ( د زړه ضربان ).
- لړزه.
دا نښې نښانې په ټولو کې په ورته ډول نه پیښیږي. ځینې خلک ممکن د دې نښو څخه ډیری تجربه کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن نورې نښې تجربه کړي.
د ایاتروفوبیا دا حالت څنګه تشخیص کیږي؟
اوس تصور وکړئ، که تاسو د خپل ایاتروفوبیا له امله ډاکټر ته نشئ تللی، تاسو کولی شئ د چلند روغتیا متخصص په څیر یو څوک وګورئ، لکه مشاور، ټولنیز کارمند، یا ارواپوه. ځینې وختونه ستاسو مذهبي مشر هم پدې برخه کې د مشورې ورکولو وړ وي.
ایاتروفوبیا د وضعیت پورې اړوند یو فوبیک اختلال دی. دا په ځانګړو شرایطو کې پیښیږي (د ډاکټر سره د لیدو په اړه فکر کول). د امریکا د رواني ناروغیو ټولنې (APA) په وینا، د دې حالت رسمي تشخیص لپاره، نښې نښانې باید لاندې معیارونه پوره کړي:
- د ډاکټرانو یا طبي ازموینو څخه سخته ویره چې لږترلږه شپږ میاشتې دوام لري.
- نښې نښانې هغه وخت څرګندیږي کله چې ډاکټر ته مراجعه کوئ، طبي معاینه کوئ، یا یوازې د هغې په اړه فکر کوئ.
- د وېرې له امله ډاکټر ته د تګ یا معاینې څخه ډډه کول، سره له دې چې تاسو پوهیږئ چې تاسو ناروغي لرئ.
- دا نښې نښانې ستاسو روغتیا او د ژوند کیفیت اغیزه کوي.
- ډېره وېره، اندېښنه، یا وارخطايي چې د اصلي خطر سره په تناسب کې نه وي.
په یاد ولرئ، یوازې یو وړ ډاکټر یا د رواني روغتیا مسلکي کولی شي د دې معیارونو پراساس تشخیص وکړي. که تاسو شک لرئ چې تاسو داسې یو څه لرئ، نو خامخا یې په اړه خبرې وکړئ.
د ایاتروفوبیا درملنه څنګه کیږي؟
ښه خبر دا دی چې د دې لپاره درملنه شته! یو مشاور یا معالج کولی شي ستاسو سره د ډاکټرانو یا طبي ازموینو څخه ستاسو د ویرې په لرې کولو کې مرسته وکړي. دلته ځینې میتودونه دي چې دوی یې د دې کولو لپاره کاروي:
- ادراکي چلند درملنه (CBT): دا د رواني درملنې یوه بڼه ده، کوم چې د خبرو اترو درملنې یوه بڼه ده. پدې کې د هغو فکرونو، احساساتو او چلندونو په اړه ژورې خبرې کول شامل دي چې ستاسو له ویرې سره تړاو لري. دا تاسو ته د دې فکرونو او چلندونو د بدلولو لارې هم درکوي.
- د مخاطي درملنې: پدې کې په تدریجي ډول ځان په کنټرول شوي ډول د محرکاتو سره مخ کول شامل دي. په ورته وخت کې، تاسو د آرامۍ تخنیکونه کاروئ ترڅو ورو ورو خپله ویره کمه کړئ. دې ته د غیر حساسیت هم ویل کیږي. دا په تدریجي ډول د هغه چا سره عادت کول دي چې په ماشومتوب کې له اوبو څخه ویره درلوده.
- هیپنوتراپي: دا د هیپنوټیک درملنې کاروي ترڅو تاسو سره د ډاکټرانو او طبي ازموینو په اړه ستاسو د افکارو بدلولو کې مرسته وکړي.
- د اضطراب ضد درمل یا د فشار ضد درمل: دا درمل کولی شي ستاسو د نښې نښانې کنټرولولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې تاسو درملنه ترلاسه کوئ. په هرصورت، مشاورین او ارواپوهان نشي کولی دا درمل لیکي ځکه چې دوی طبي سند نلري. په هرصورت، دوی کولی شي تاسو هغه چا ته راجع کړي چې د درملو لیکلو وړ وي، لکه رواني ډاکټر، د رواني ناروغیو نرس، یا د لومړني پاملرنې ډاکټر.
د ایاتروفوبیا دا حالت څنګه اداره کړو؟
د طبي درملنې یا معایناتو ځنډول ستاسو روغتیا ته زیان رسولی شي. نو، دلته ځینې ګامونه دي چې تاسو یې کولی شئ د ایاتروفوبیا نښې کمې کړئ او تاسو سره د اړتیا وړ درملنې ترلاسه کولو کې مرسته وکړئ:
- د ټیلی میډیسن څخه کار واخلئ: هرکله چې امکان ولري، او کله چې مناسب وي، د ویډیو زنګ، تلیفون زنګ، یا چیټ له لارې ډاکټر وګورئ. دا اوس په ډیری ځایونو کې شتون لري.
- د ورځې د لومړۍ ملاقات غوښتنه وکړئ: په دې توګه به تاسو د ډاکټر په دفتر یا انتظار خونه کې ډیر انتظار ونه کړئ.
- پام اړول:یو کتاب، مجله، یا د کورنۍ غړی یا ملګری د ملاتړ لپاره راوړئ.
- یو آرام چاپیریال غوره کړئ: که امکان ولري، د روغتون یا طبي ودانۍ پرځای د ډاکټر دفتر غوره کړئ چې آرام وي، لږ طبي ښکاري.
- یو دوستانه ډاکټر: هڅه وکړئ داسې ډاکټر ومومئ چې بې پروایۍ جامې واغوندي، تاسو ته هغه وخت درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ، او ستاسو ویره درک کړي.
- خپل ډاکټر ته د خپلو ویرې په اړه ووایاست: هغه به وکولی شي تاسو سره د دوی سره مقابله کې مرسته وکړي. هغه یا هغه ممکن وکولی شي ستاسو لپاره ازموینې اسانه کړي.
د ایاتروفوبیا احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟
د طبي معایناتو او درملنې پریښودل کولی شي جدي، ممکن نه بدلیدونکي، پیچلتیاوې رامینځته کړي چې کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت او عمر اغیزمن کړي. د مثال په توګه، نا تشخیص شوي او درملنه شوي لوړ فشار او لوړ کولیسټرول ستاسو د سټروک یا زړه حملې خطر زیاتوي، کوم چې وژونکي کیدی شي. د روغتیا ساتلو لپاره ستاسو ډاکټر ته منظم لیدنې اړینې دي.
هغه کس چې د ایاتروفوبیا سره مخ وي ممکن د سپینې کوټ سنډروم په نوم یو حالت هم تجربه کړي. دا دې حقیقت ته اشاره کوي چې د وینې فشار یوازې هغه وخت لوړیږي کله چې دوی ډاکټر ته مراجعه کوي. کله چې په کور کې اندازه شي، د وینې فشار ممکن نورمال وي. دا فوبیا او ورسره تړلی فشار د وینې فشار ناڅاپه لوړیدو لامل کیږي.
همدارنګه، کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ یا طبي معاینه کوئ، تاسو د ویرې د بریدونو یا د ویرې د ناڅاپي بریدونو خطر سره مخ یاست. دا ویرې بریدونه کولی شي دوام ومومي او کولی شي د ویرې اختلال په نوم حالت رامینځته کړي.
کله باید زه پدې اړه مرسته وغواړم؟
موږ ټول په یو وخت کې طبي مرستې ته اړتیا لرو. که تاسو د دې شیانو څخه کوم یو تجربه کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره وګورئ:
- که تاسو د ویرې حملې لرئ.
- که تاسو دوامداره اندیښنه لرئ چې د ورځني ژوند یا خوب سره مداخله کوي.
- که تاسو نښې نښانې لرئ لکه خپګان یا د موادو کارولو پورې اړوند ستونزې.
- که تاسو د یوې ناروغۍ نښې لرئ چې طبي درملنې ته اړتیا لري.
له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
تاسو کولی شئ د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي څخه پوښتنې وکړئ لکه:
- د دې فوبیا لامل څه دی؟
- کوم انتخابونه شته چې زما لپاره د طبي پاملرنې ترلاسه کول اسانه کولی شي؟
- زما لپاره غوره درملنه څه ده؟
- زه به څومره وخت درملنې ته اړتیا ولرم؟
- آیا درمل مرسته کولی شي؟
- ایا زه باید د پیچلتیاوو څخه خبر شم؟
په پای کې، څه باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
ایاتروفوبیا، د ډاکټرانو یا طبي پروسیجرونو څخه ویره، کولی شي ستاسو په روغتیا باندې د پام وړ او منفي اغیزه ولري. د ناروغۍ د لومړنیو نښو د کشف لپاره د ډاکټرانو مکرر لیدنه، د وینې معاینې، او نور پروسیجرونه اړین دي. د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي داسې درملنې وړاندې کوي چې کولی شي ستاسو ژوند ډیر آرام کړي او ستاسو ژوند اوږد کړي.
مهمه خبره دا ده چې پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست. د رواني روغتیا مسلکي کولی شي تاسو سره د ایاتروفوبیا د دې حالت په لرې کولو کې مرسته وکړي.
دا هم ګټوره ده چې خپل ډاکټر او د روغتیا پاملرنې ټیم ته د خپلې ویرې په اړه خبر ورکړئ. بیا دوی کولی شي ګامونه پورته کړي ترڅو تاسو په طبي چاپیریال کې ډیر آرام احساس کړئ. ستاسو روغتیا ستاسو په لاس کې ده! مه ویره مه کوئ، هغه مرسته ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
` ایاتروفوبیا، د ډاکټرانو ویره، فوبیا، د طبي ازموینو ویره، اندیښنه، رواني روغتیا، درملنه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم