Skip to main content

په یوه ګولۍ کې د وینې فشار درې درمل؟ راځئ چې د دې په اړه پوه شو (اولمیسرټان؛ املوډیپین؛ هایدروکلوروتیازایډ)

په یوه ګولۍ کې د وینې فشار درې درمل؟ راځئ چې د دې په اړه پوه شو (اولمیسرټان؛ املوډیپین؛ هایدروکلوروتیازایډ)

د وینې لوړ فشار، یا لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، "فشار" یوه روغتیايي ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي. ځینې وختونه ستاسو د وینې فشار کنټرول کول یوازې د یوې درملو سره ستونزمن کیدی شي. په داسې حالتونو کې، ستاسو ډاکټر ممکن د دوه یا دریو درملو یوځای کارولو سپارښتنه وکړي. نو، د څو ګولیو اخیستلو د ستونزو کمولو لپاره، څو درمل په یوه ګولۍ کې یوځای شوي دي. نن ورځ، موږ د یو ځانګړي درمل په اړه خبرې کوو چې د دریو داسې درملو په یوځای کولو سره جوړیږي.

د دې دریو درملو ترکیب څه شی دی؟

په ساده ډول، دا د دریو درملو ترکیب دی چې د لوړ فشار کنټرول لپاره کارول کیږي. دا درې درمل اولمیسرټان ، املوډیپین ، او هایدروکلوروتیازایډ (HCTZ) دي. راځئ وګورو چې د دې هر یو سره څه پیښیږي.

  • اولمیسرټان: دا د درملو د یوې طبقې پورې اړه لري چې "انجیوټینسین II ریسیپټر بلاکر" نومیږي. د خپلو وینې رګونو په اړه د یوې پایپ په څیر فکر وکړئ چې اوبه لیږدوي. دا درمل څه کوي دا دي چې د وینې رګونه یو څه پراخ او آرام کړي. بیا وینه کولی شي پرته له بندیدو څخه په اسانۍ سره حرکت وکړي. دا د وینې فشار ټیټوي.
  • املوډیپین: دا د درملو په ټولګي کې یو درمل دی چې "کلسیم چینل بلاکر" نومیږي. دا هم هغه څه کوي لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه. دا د وینې رګونو او د زړه عضلاتو دیوالونه آراموي، چې د وینې جریان اسانه کوي.
  • هایدروکلوروتیازایډ (HCTZ): دا یو "ډیوریټیک" دی. موږ معمولا ورته "د اوبو ګولۍ" وایو. دا د ادرار له لارې له بدن څخه اضافي مالګه او اوبه لرې کولو سره کار کوي. دا په بدن کې د مایعاتو ساتل کموي او د وینې فشار کنټرولوي.

کله چې دا درې درمل یوځای کار وکړي، د وینې لوړ فشار په ډیر مؤثره توګه کنټرول کیدی شي. `(ټرایبینزور)` د دې درملو لپاره یو مشهور برانډ نوم دی.

هغه شیان چې تاسو باید د درملو پیل کولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست

د دې درملو د تجویز کولو دمخه، دا ستاسو د ډاکټر لپاره مهمه ده چې ستاسو بشپړ روغتیایی تاریخ وپیژني. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو لاندې شرایط لرئ:

حالت تفصیل
د اميندوارۍ په که تاسو امیندواره یاست، د امیندوارۍ هڅه کوئ، یا شیدې ورکوئ (دا خورا مهم دی).
د پښتورګو یا ځيګر ناروغي که تاسو د پښتورګو یا ځيګر کومه ناروغي لرئ، یا که تاسو د ادرار کمښت لرئ.
د زړه ناروغي که تاسو په دې وروستیو کې د زړه حمله، د زړه ناکامي، یا د زړه نورې ناروغۍ لرئ.
د شکر ناروغي که تاسو د شکر ناروغي لرئ.
الرجی که تاسو د دې درملو سره حساسیت لرئ، په ځانګړې توګه هغه چې سلفا لري، یا کوم بل ماده.
نور حالتونه که تاسو شدید کانګې یا اسهال لرئ، د کم مالګې رژیم تعقیب کوئ، یا د معافیت سیسټم ناروغي لکه لوپس لرئ.

درمل باید څنګه وکاروم؟

د دې کارولو لاره ډېره ساده ده.

  • په وخت سره: هره ورځ په ورته وخت کې د دې درملو خوړلو عادت کړئ. دا په سمه توګه هغه ډول وخورئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي.
  • د خوړو څخه مخکې یا وروسته؟: دا د خوړو سره یا پرته له خوړو اخیستل کیدی شي. په هرصورت، که تاسو د معدې درد تجربه کوئ، نو غوره ده چې دا د خوړو سره وخورئ.
  • مه درېږئ: تر هغه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ونه وایي، خپل درمل مه بندوئ. که تاسو په قصدي ډول د دې اخیستل ودروئ ځکه چې ستاسو د وینې فشار ټیټ شوی، نو دا ممکن ناڅاپه لوړ شي.

که زه ډېر درمل وخورم نو څه به وشي؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د درملو له ټاکل شوي دوز څخه ډیر درمل اخیستي دي، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرو معلوماتو مرکز سره اړیکه ونیسئ. یا د نږدې روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

په یاد ولرئ، دا درمل یوازې ستاسو لپاره تجویز شوي دي. هیڅکله یې له بل چا سره مه شریکوئ.

که زه د درملو یو خوراک له لاسه ورکړم نو څه به وکړم؟

که تاسو د خوراک اخیستل هیر کړئ، نو ژر تر ژره یې واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. مګر که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او خپل راتلونکی خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ. هیڅکله د هیر شوي خوراک د جبران لپاره په یوځل کې دوه خوراکونه مه اخلئ.

نور شیان چې ممکن د دې درملو سره تعامل وکړي (متقابل عمل)

کله چې تاسو دا درمل اخلئ، دا ممکن د نورو شیانو سره اړیکه ونیسي چې تاسو یې اخلئ. نو خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، پشمول د ویټامینونو، بوټو درملنې، او اضافي درملو.

  • الکول
  • د درد وژونکي درمل (د مثال په توګه 'NSAIDS' لکه 'Ibuprofen'، 'Naproxen')
  • د وینې فشار نور درمل
  • د شکر ناروغۍ لپاره درمل
  • د پوټاشیم بشپړونکي
  • د کولیسټرول کمولو ځینې درمل (د مثال په توګه، 'کولیسټیرامین')
  • سټرایډونه لکه پریډنیسون

دا لیست بشپړ نه دی، نو دا خورا خوندي ده چې خپل ډاکټر ته د هر هغه څه په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.

د درملو اخیستو پر مهال باید په پام کې ونیول شي

  • طبي معاینات: د خپل پرمختګ د کتلو لپاره په منظم ډول خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په کور کې د خپل وینې فشار اندازه کړئ. ومومئ چې ستاسو د وینې نورمال فشار څومره دی او که له دې څخه لوړ وي، له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
  • اوبه وڅښئ: پام وکړئ چې د دې درملو اخیستو پرمهال د اوبو کمښت ونه کړئ. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې هره ورځ باید څومره اوبه وڅښئ. که تاسو اسهال، کانګې، یا ډیر خوله لرئ نو طبي مشوره وغواړئ.
  • امیندوارۍ: ښځې باید په ځانګړې توګه محتاط وي. که تاسو د امیندوارۍ پلان لرئ یا شک لرئ چې تاسو امیندواره یاست، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. دا درمل کولی شي زیږیدلی ماشوم ته جدي زیان ورسوي.
  • سرګردانه او خوب: دا درمل ممکن تاسو ته یو څه خوب او چکر وهلو احساس درکړي. نو د خطرناکو فعالیتونو لکه موټر چلولو یا د ماشین چلولو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې تاسو پوه شئ چې دا تاسو څنګه اغیزه کوي. په ځانګړي توګه که تاسو یو زاړه کس یاست، ناڅاپه ودریږئ یا کښینئ. دا کارونه ورو ورو وکړئ.
  • د لمر وړانګې: دا درمل ممکن ستاسو پوستکی د لمر وړانګو ته حساس کړي (فوټو حساسیت). له همدې امله، محافظتي جامې واغوندئ او لمر ته د وتلو پر مهال د سنسکرین څخه کار واخلئ. همدارنګه د دې درملو اخیستو پرمهال د پوستکي سرطان د خطر په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
  • نور درمل: د ټوخي، زکام یا درد لپاره له نسخې څخه زیات درمل مه اخلئ. ځینې درمل داسې مواد لري چې کولی شي ستاسو د وینې فشار لوړ کړي. د هر څه اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

د درملو جانبي عوارض

که تاسو دا نښې نښانې تجربه کړئ، ژر تر ژره یې خپل ډاکټر ته راپور کړئ.
الرجی د پوستکي خارښت، خارښ، د مخ، شونډو یا ژبې پړسوب.
زړه او فشار د ساه اخیستلو ستونزه، د سینې درد، د زړه تیز یا غیر منظم ضربان، سرخوږی، بې هوښه کیدل.
د بدن بدلونونه د لاسونو، پښو یا پښو پړسوب، تیاره ادرار، د سترګو یا پوستکي ژیړوالی، شدید اسهال یا کانګې، د عضلاتو درد.
نورې جدي نښې نښانې په لید کې بدلون، د سترګو درد، د ادرار کولو کې ستونزه یا د ادرار په مقدار کې بدلون، د وینې د لوړ شکر نښې (ډیره تنده، لوږه، ډیره ستړیا).
لږ جدي جانبي عوارض، معمولا جدي نه وي، مګر که دوی دوام وکړي، خپل ډاکټر ته ووایاست.
کوچنۍ ستونزې سر درد، سرخوږی، خواګرځیدنه، د پوزې بندیدل یا بهیدل، د بندونو پړسوب، د بدن کمزوری.

کور ته د وړلو پیغام

  • دا درمل په سمه توګه د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي، هره ورځ په ورته وخت کې وخورئ.
  • د درملو اخیستل مه پریږدئ یا په خپله یې خوراک مه بدلوئ.
  • خپل ډاکټر ته د نورو ټولو درملو، ویټامینونو او اضافي درملو په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې اخلئ.
  • د درملو اخیستو پر مهال د احتمالي سرخوږي او ډیهایډریشن څخه خبر اوسئ.
  • که تاسو امیندواره یاست، د امیندوارۍ پلان لرئ، یا شک لرئ چې تاسو امیندواره یاست، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
  • که تاسو کوم جدي جانبي عوارض تجربه کړئ، پرته له ځنډه طبي مشوره وغواړئ.

د وینې لوړ فشار، د وینې فشار درمل، اولمیسرټان، املوډیپین، هایدروکلوروتیازایډ، ټریبینزور، د زړه ناروغي، د وینې لوړ فشار سنهالي
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 3 + 2 =
په یوه ګولۍ کې د وینې فشار درې درمل؟ راځئ چې د دې په اړه پوه شو (اولمیسرټان؛ املوډیپین؛ هایدروکلوروتیازایډ)
درملAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

په یوه ګولۍ کې د وینې فشار درې درمل؟ راځئ چې د دې په اړه پوه شو (اولمیسرټان؛ املوډیپین؛ هایدروکلوروتیازایډ)

د وینې لوړ فشار، یا لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، "فشار" یوه روغتیايي ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي. ځینې وختونه ستاسو د وینې فشار کنټرول کول یوازې د یوې درملو سره ستونزمن کیدی شي. په داسې حالتونو کې، ستاسو ډاکټر ممکن د دوه یا دریو درملو یوځای کارولو سپارښتنه وکړي. نو، د څو ګولیو اخیستلو د ستونزو کمولو لپاره، څو درمل په یوه ګولۍ کې یوځای شوي دي. نن ورځ، موږ د یو ځانګړي درمل په اړه خبرې کوو چې د دریو داسې درملو په یوځای کولو سره جوړیږي.

د دې دریو درملو ترکیب څه شی دی؟

په ساده ډول، دا د دریو درملو ترکیب دی چې د لوړ فشار کنټرول لپاره کارول کیږي. دا درې درمل اولمیسرټان ، املوډیپین ، او هایدروکلوروتیازایډ (HCTZ) دي. راځئ وګورو چې د دې هر یو سره څه پیښیږي.

  • اولمیسرټان: دا د درملو د یوې طبقې پورې اړه لري چې "انجیوټینسین II ریسیپټر بلاکر" نومیږي. د خپلو وینې رګونو په اړه د یوې پایپ په څیر فکر وکړئ چې اوبه لیږدوي. دا درمل څه کوي دا دي چې د وینې رګونه یو څه پراخ او آرام کړي. بیا وینه کولی شي پرته له بندیدو څخه په اسانۍ سره حرکت وکړي. دا د وینې فشار ټیټوي.
  • املوډیپین: دا د درملو په ټولګي کې یو درمل دی چې "کلسیم چینل بلاکر" نومیږي. دا هم هغه څه کوي لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه. دا د وینې رګونو او د زړه عضلاتو دیوالونه آراموي، چې د وینې جریان اسانه کوي.
  • هایدروکلوروتیازایډ (HCTZ): دا یو "ډیوریټیک" دی. موږ معمولا ورته "د اوبو ګولۍ" وایو. دا د ادرار له لارې له بدن څخه اضافي مالګه او اوبه لرې کولو سره کار کوي. دا په بدن کې د مایعاتو ساتل کموي او د وینې فشار کنټرولوي.

کله چې دا درې درمل یوځای کار وکړي، د وینې لوړ فشار په ډیر مؤثره توګه کنټرول کیدی شي. `(ټرایبینزور)` د دې درملو لپاره یو مشهور برانډ نوم دی.

هغه شیان چې تاسو باید د درملو پیل کولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست

د دې درملو د تجویز کولو دمخه، دا ستاسو د ډاکټر لپاره مهمه ده چې ستاسو بشپړ روغتیایی تاریخ وپیژني. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو لاندې شرایط لرئ:

حالت تفصیل
د اميندوارۍ په که تاسو امیندواره یاست، د امیندوارۍ هڅه کوئ، یا شیدې ورکوئ (دا خورا مهم دی).
د پښتورګو یا ځيګر ناروغي که تاسو د پښتورګو یا ځيګر کومه ناروغي لرئ، یا که تاسو د ادرار کمښت لرئ.
د زړه ناروغي که تاسو په دې وروستیو کې د زړه حمله، د زړه ناکامي، یا د زړه نورې ناروغۍ لرئ.
د شکر ناروغي که تاسو د شکر ناروغي لرئ.
الرجی که تاسو د دې درملو سره حساسیت لرئ، په ځانګړې توګه هغه چې سلفا لري، یا کوم بل ماده.
نور حالتونه که تاسو شدید کانګې یا اسهال لرئ، د کم مالګې رژیم تعقیب کوئ، یا د معافیت سیسټم ناروغي لکه لوپس لرئ.

درمل باید څنګه وکاروم؟

د دې کارولو لاره ډېره ساده ده.

  • په وخت سره: هره ورځ په ورته وخت کې د دې درملو خوړلو عادت کړئ. دا په سمه توګه هغه ډول وخورئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي.
  • د خوړو څخه مخکې یا وروسته؟: دا د خوړو سره یا پرته له خوړو اخیستل کیدی شي. په هرصورت، که تاسو د معدې درد تجربه کوئ، نو غوره ده چې دا د خوړو سره وخورئ.
  • مه درېږئ: تر هغه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ونه وایي، خپل درمل مه بندوئ. که تاسو په قصدي ډول د دې اخیستل ودروئ ځکه چې ستاسو د وینې فشار ټیټ شوی، نو دا ممکن ناڅاپه لوړ شي.

که زه ډېر درمل وخورم نو څه به وشي؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د درملو له ټاکل شوي دوز څخه ډیر درمل اخیستي دي، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرو معلوماتو مرکز سره اړیکه ونیسئ. یا د نږدې روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

په یاد ولرئ، دا درمل یوازې ستاسو لپاره تجویز شوي دي. هیڅکله یې له بل چا سره مه شریکوئ.

که زه د درملو یو خوراک له لاسه ورکړم نو څه به وکړم؟

که تاسو د خوراک اخیستل هیر کړئ، نو ژر تر ژره یې واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. مګر که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او خپل راتلونکی خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ. هیڅکله د هیر شوي خوراک د جبران لپاره په یوځل کې دوه خوراکونه مه اخلئ.

نور شیان چې ممکن د دې درملو سره تعامل وکړي (متقابل عمل)

کله چې تاسو دا درمل اخلئ، دا ممکن د نورو شیانو سره اړیکه ونیسي چې تاسو یې اخلئ. نو خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، پشمول د ویټامینونو، بوټو درملنې، او اضافي درملو.

  • الکول
  • د درد وژونکي درمل (د مثال په توګه 'NSAIDS' لکه 'Ibuprofen'، 'Naproxen')
  • د وینې فشار نور درمل
  • د شکر ناروغۍ لپاره درمل
  • د پوټاشیم بشپړونکي
  • د کولیسټرول کمولو ځینې درمل (د مثال په توګه، 'کولیسټیرامین')
  • سټرایډونه لکه پریډنیسون

دا لیست بشپړ نه دی، نو دا خورا خوندي ده چې خپل ډاکټر ته د هر هغه څه په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.

د درملو اخیستو پر مهال باید په پام کې ونیول شي

  • طبي معاینات: د خپل پرمختګ د کتلو لپاره په منظم ډول خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په کور کې د خپل وینې فشار اندازه کړئ. ومومئ چې ستاسو د وینې نورمال فشار څومره دی او که له دې څخه لوړ وي، له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
  • اوبه وڅښئ: پام وکړئ چې د دې درملو اخیستو پرمهال د اوبو کمښت ونه کړئ. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې هره ورځ باید څومره اوبه وڅښئ. که تاسو اسهال، کانګې، یا ډیر خوله لرئ نو طبي مشوره وغواړئ.
  • امیندوارۍ: ښځې باید په ځانګړې توګه محتاط وي. که تاسو د امیندوارۍ پلان لرئ یا شک لرئ چې تاسو امیندواره یاست، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. دا درمل کولی شي زیږیدلی ماشوم ته جدي زیان ورسوي.
  • سرګردانه او خوب: دا درمل ممکن تاسو ته یو څه خوب او چکر وهلو احساس درکړي. نو د خطرناکو فعالیتونو لکه موټر چلولو یا د ماشین چلولو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې تاسو پوه شئ چې دا تاسو څنګه اغیزه کوي. په ځانګړي توګه که تاسو یو زاړه کس یاست، ناڅاپه ودریږئ یا کښینئ. دا کارونه ورو ورو وکړئ.
  • د لمر وړانګې: دا درمل ممکن ستاسو پوستکی د لمر وړانګو ته حساس کړي (فوټو حساسیت). له همدې امله، محافظتي جامې واغوندئ او لمر ته د وتلو پر مهال د سنسکرین څخه کار واخلئ. همدارنګه د دې درملو اخیستو پرمهال د پوستکي سرطان د خطر په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
  • نور درمل: د ټوخي، زکام یا درد لپاره له نسخې څخه زیات درمل مه اخلئ. ځینې درمل داسې مواد لري چې کولی شي ستاسو د وینې فشار لوړ کړي. د هر څه اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

د درملو جانبي عوارض

که تاسو دا نښې نښانې تجربه کړئ، ژر تر ژره یې خپل ډاکټر ته راپور کړئ.
الرجی د پوستکي خارښت، خارښ، د مخ، شونډو یا ژبې پړسوب.
زړه او فشار د ساه اخیستلو ستونزه، د سینې درد، د زړه تیز یا غیر منظم ضربان، سرخوږی، بې هوښه کیدل.
د بدن بدلونونه د لاسونو، پښو یا پښو پړسوب، تیاره ادرار، د سترګو یا پوستکي ژیړوالی، شدید اسهال یا کانګې، د عضلاتو درد.
نورې جدي نښې نښانې په لید کې بدلون، د سترګو درد، د ادرار کولو کې ستونزه یا د ادرار په مقدار کې بدلون، د وینې د لوړ شکر نښې (ډیره تنده، لوږه، ډیره ستړیا).
لږ جدي جانبي عوارض، معمولا جدي نه وي، مګر که دوی دوام وکړي، خپل ډاکټر ته ووایاست.
کوچنۍ ستونزې سر درد، سرخوږی، خواګرځیدنه، د پوزې بندیدل یا بهیدل، د بندونو پړسوب، د بدن کمزوری.

کور ته د وړلو پیغام

  • دا درمل په سمه توګه د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي، هره ورځ په ورته وخت کې وخورئ.
  • د درملو اخیستل مه پریږدئ یا په خپله یې خوراک مه بدلوئ.
  • خپل ډاکټر ته د نورو ټولو درملو، ویټامینونو او اضافي درملو په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې اخلئ.
  • د درملو اخیستو پر مهال د احتمالي سرخوږي او ډیهایډریشن څخه خبر اوسئ.
  • که تاسو امیندواره یاست، د امیندوارۍ پلان لرئ، یا شک لرئ چې تاسو امیندواره یاست، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
  • که تاسو کوم جدي جانبي عوارض تجربه کړئ، پرته له ځنډه طبي مشوره وغواړئ.

د وینې لوړ فشار، د وینې فشار درمل، اولمیسرټان، املوډیپین، هایدروکلوروتیازایډ، ټریبینزور، د زړه ناروغي، د وینې لوړ فشار سنهالي
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 3 + 2 =