ایا تاسو هم تل د ملا درد څخه رنځ وړئ؟ یا تاسو د غاړې درد یا سر درد څخه رنځ وړئ؟ ځینې وختونه، مهمه نده چې تاسو څومره درمل وخورئ او څومره یې وخورئ، درد یوازې د لنډ وخت لپاره کمیږي. نن ورځ، موږ د درملنې د یوې ځانګړې طریقې په اړه خبرې کوو چې زموږ په هیواد کې ډیره پیژندل شوې نه ده، مګر ډیره اغیزمنه ده. دا د OMT په نوم یادیږي، کوم چې د اوستیوپیتیک لاسوهنې درملنې لپاره ولاړ دی.
په ساده ډول، OMT څه شی دی؟
دا ډېره ساده ده. OMT د درملنې یوه طریقه ده چې ډاکټر ستاسو د بدن د عضلاتو، نرمو نسجونو او بندونو د تنظیم لپاره خپل لاسونه کاروي . دا زموږ په بدن کې د هډوکو او عضلاتو د بیا تنظیم او توازن په څیر دی. دا ستاسو بدن سره مرسته کوي چې ځان روغ کړي.
دا درملنه ډیری وخت د اوستیوپیتیک درملو ډاکټرانو (DOs) لخوا ترسره کیږي، مګر دا د عمومي متخصصینو (MDs) لخوا هم ترسره کیدی شي چې پدې برخه کې یې ځانګړې روزنه ترلاسه کړې ده. که څه هم دا درملنه ځینې وختونه داسې تخنیکونه کاروي چې د "خبرو" غږ تولیدوي، ډیری وخت دا یوازې د هغه څه مسله ده چې تاسو ورسره آرام یاست او څه غوره کوئ. ستاسو ډاکټر به دا تاسو ته د درملنې پیل کولو دمخه تشریح کړي.
ایا د DO او MD ډاکټرانو ترمنځ توپیر شته؟
هو، یو څه توپیر شته. دا دواړه په بشپړ ډول وړ ډاکټران دي. مګر د دوی د درملنې په طریقه کې یو څه فلسفي توپیر شتون لري.
- د ایم ډي ډاکټران (ایلوپیتیک درمل): معمولا د نښو یا ناروغیو درملنه په مستقیم ډول د درملو او جراحي سره کوي.
- د DO ډاکټران (د اوستیوپیتیک درمل): دا ډاکټران د ټول شخص د درملنې په لټه کې دي. دا پدې مانا ده چې ستاسو ذهن، بدن او روح د یو په توګه درملنه وکړئ، او د ناروغۍ اصلي لامل درملنه وکړئ، نه یوازې نښې نښانې. OMT یوازې د درملنې یوه ځانګړې طریقه ده چې دوی یې کاروي.
څوک په ریښتیا سره دې OMT درملنې ته اړتیا لري؟
ډیری خلک د ملا درد، د غاړې درد، او میګرین په څیر ناروغیو لپاره دا درملنه لټوي، مګر OMT یوه داسې درملنه ده چې کولی شي له دې څخه ډیر څه کې مرسته وکړي.
غوره خبره دا ده چې دا د ماشومانو، ماشومانو، لویانو او حتی امیندوارو میندو لپاره په ډیر خوندي ډول ترسره کیدی شي.
- د امیندوارو میندو لپاره: OMT د بې خوبۍ او د بدن دردونو کمولو کې مرسته کوي.
- د کوچنیو ماشومانو لپاره: د درملنې دا طریقه د کولک، د شیدو ورکولو ستونزو، او د غوږونو مکرر انتاناتو لپاره ګټوره کیدی شي.
که تاسو ناڅرګند درد لرئ، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو وګورئ چې دا درملنه ستاسو لپاره سمه ده.
د OMT سره نورې کومې ناروغۍ درملنه کیږي؟
د ملا او غاړې د درد سربیره، OMT کولی شي د ډیرو نورو ناروغیو څخه هم راحت ورکړي. ځکه چې دا درملنه د بدن جوړښت سموي، د وینې جریان او د اعصابو فعالیت اړوند ارګان ته ښه کیږي. دا د هغه ارګان روغتیا هم ښه کوي.
| د بدن سیسټم/ستونزه | ناروغۍ او شرایط چې درملنه یې کیږي |
|---|---|
| تنفسي سیستم | د سالنډۍ او سينوس انتاناتو په څېر حالتونه. |
| د هاضمې سیستم | IBS (د کولمو د خارښ وړ سنډروم)، کوم چې د معدې درد او قبضیت لامل کیږي. |
| اوږدمهاله درد | اوږدمهاله دردونه لکه فایبرومالجیا او د مفصلونو درد. |
| د عضلاتو سکلیټي سیسټم | د بندونو درد، د کارپل تونل سنډروم. |
| د امیندوارۍ پرمهال ستونزې | د بدن پړسوب (اډیما)، بې خوبي، سیاټیکا. |
| د نسايي ستونزو | د ګېډې په ښکته برخه کې اوږدمهاله درد، د لکۍ په هډوکي کې درد (کوکسیډینیا). |
| سپورت او نور معلولیتونه | د سپورت کولو له امله رامنځته شوي ټپونه، په ورته حالت کې پاتې کیدو له امله رامنځته شوي درد. |
د درملنې دمخه او په جریان کې څه پیښیږي؟
د درملنې دمخه
کله چې تاسو خپل ډاکټر وګورئ، هغه به نه یوازې ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، بلکې ستاسو د ژوند طرز، خوب، رژیم، فعالیتونو او رواني روغتیا په اړه به هم پوښتنه وکړي. ځکه چې دا ټول شیان ستاسو په هوساینې اغیزه کوي. بیا، دوی به ستاسو بدن معاینه کړي. که اړتیا وي، دوی ممکن د درملنې پیل کولو دمخه د ایکس رې یا MRI په څیر ازموینې هم امر کړي.
د درملنې په جریان کې
په دې موده کې، له تاسو څخه به وغوښتل شي چې ودریږئ، کښینئ، یا د معاینې په میز باندې ودریږئ. ډاکټر به ستاسو عضلات او نرم نسجونه په خپلو لاسونو سره لمس کړي او ستاسو غړي به په مختلفو حالتونو کې حرکت وکړي.
کېدای شي له تاسو څخه وغوښتل شي چې خپل زنګونونه خپلې سینې ته راوباسئ، خپلې خوا ته وګرځئ، یا د یو څه وخت لپاره ساه ونیسئ او بیا ساه وباسئ. که څه هم دا شیان ممکن یو څه عجیب احساس وکړي، دوی باید تاسو ته ډیر درد ونه رسوي. که تاسو کومه ناراحتي احساس کوئ، نو تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.
ایا د OMT درملنې مختلفې طریقې شتون لري؟
هو، ستاسو د نښو او حالت پورې اړه لري د OMT مختلف میتودونه کارول کیږي. دلته ځینې یې دي:
- متوازن لیګامینټس فشار: د نرم فشار پلي کولو یوه طریقه چې بندونه په مناسب ترتیب کې راولي او حرکت اسانه کړي.
- د کرینیل اوستیوپیتي: دا د فشار کمولو لپاره په سر او ملا تیر باندې نرم فشار پلي کوي. دا کولی شي د سر درد او د غاړې درد، او همدارنګه د ټیمپورومنډیبولر ګډ (TMJ) اختلالاتو سره مرسته وکړي.
- د لمفاوي پمپ: په سینه، ګېډه یا پښو کې د نرم پمپ کولو حرکتونو څخه کار اخلي ترڅو په لمفاوي سیسټم کې خنډونه پاک کړي. دا پړسوب کموي.
- د عضلاتو انرژي: عضلات آرام او غځوي، د دوی د حرکت حد زیاتوي. دا درد کموي او د وینې جریان ښه کوي.
- د مایوفاشیل خوشې کول: د تنګ عضلاتو او هغه نسج (فاشیا) آرامولو سره چې دوی پوښي درد کموي.
- د پسونو پورته کول: په نرمۍ سره د پسونو پورته کول، سږو ته اجازه ورکوي چې ښه پراخه شي. دا تنفس اسانه کوي.
د درملنې وروسته څه پیښیږي؟ او زه باید څه وکړم؟
هرڅوک دا درملنه په ورته ډول نه تجربه کوي. ځینې خلک ممکن د درملنې وروسته د یوې یا دوو ورځو لپاره لږ درد احساس کړي. نور ممکن ستړي احساس کړي. او ځینې ممکن ډیر تازه احساس وکړي. دا ټول عادي خبره ده.
د درملنې وروسته دا کارونه کول خورا مهم دي:
- ډېرې اوبه وڅښئ: دا د درملنې وروسته د عضلاتو څخه زهرجن مواد په ایستلو کې مرسته کوي.
- لږ ګرځېدنه وکړه:لنډ مزل به ستاسو بدن سره د دې نوي توازن سره د سمون په برخه کې مرسته وکړي.
- استراحت: د درملنې وروسته د ۲۴ ساعتونو لپاره د سخت تمرین او دروند بار پورته کولو څخه ډډه وکړئ.
د OMT، فزیکي درملنې، او کایروپریکټیک ترمنځ څه توپیر دی؟
که څه هم دا درې واړه درملنې د بدن درد سره مرسته کوي، خو د دوی طریقې او اهداف مختلف دي. د دې په روښانه توګه پوهیدو لپاره، لاندې جدول وګورئ.
| د درملنې طریقه | اصلي موخه او طریقه | څوک کوي؟ |
|---|---|---|
| او ایم ټي | د ټول بدن (ذهن او بدن) په پام کې نیولو سره، د لاسونو سره د بدن جوړښت متوازن کول، د بدن سره د ځان په رغیدو کې مرسته کول. | ډاکټران (DO یا MD) |
| فزیکي درملنه | د ټپ یا جراحي وروسته د تمرین او فعالیت له لارې د بدن حرکت او فعالیت بیرته راګرځول. | فزیکي معالجین |
| کایروپریکټیک | په عمده توګه د نخاع او عضلاتي سیسټم ستونزو باندې تمرکز کول، د درد کمول او د حرکت ښه کول. | د کایروپریکټرانو |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې یوازې ډاکټران کولی شي OMT ترسره کړي، نو که دوی وغواړي نو دوی کولی شي ستاسو لپاره درمل هم لیکي.
کور ته د وړلو پیغام
- OMT د درملنې یوه خوندي طریقه ده چې د یو متخصص لخوا د خپلو لاسونو په کارولو سره د بدن عضلات او هډوکي متوازن کوي.
- دا نه یوازې د ملا درد، د غاړې درد، او میګرین څخه راحت ورکوي، بلکې د ډیرو نورو ناروغیو څخه هم خلاصون ورکوي.
- دا درملنه نه یوازې په نښو نښانو تمرکز کوي، بلکې د ټول بدن هوساینې ته هم پاملرنه کوي.
- د درملنې وروسته د یوې یا دوو ورځو لپاره په بدن کې لږ درد احساس کول عادي خبره ده، مګر دا شدید نه دی.
- که تاسو هم اوږدمهاله درد لرئ، نو د دې درملنې اختیار په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم