آیا تاسو په مکرر ډول ادرار کوئ؟ راځئ چې د دې پوستکي آرامونکي درمل (اکسیبوټینین جیل) په اړه زده کړه وکړو؟

آیا تاسو سره کله هم دا پیښه شوې ده؟ تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو باید هر وخت تشناب ته لاړ شئ، تاسو ناڅاپه احساس کوئ چې تاسو نشئ کولی د ادرار کولو لپاره خپله لیوالتیا کنټرول کړئ، یا تاسو احساس کوئ چې تاسو حتی کله چې تاسو خاندئ یا ټوخی کوئ نو ادرار بهیږي. دا واقعیا یو ځورونکی او نا آرامه حالت دی چې په ټولنه کې له چا سره خبرې کول ستونزمن کوي. په طبي اصطلاحاتو کې، دې ته 'Overactive Bladder' ویل کیږي. نو نن موږ د یو ځانګړي جیل په اړه خبرې کوو چې د دې حالت درملنې لپاره په پوټکي پلي کیږي.

د آکسیبوټینین جیل څه شی دی؟

په ساده ډول، اکسیبوټینین یو درمل دی چې ستاسو د مثانې فعالیت کنټرولولو کې مرسته کوي. دا د جیل په څیر راځي، نو دا د ګولۍ په څیر نه دی چې تاسو یې اخلئ، بلکه یو څه چې تاسو یې په خپل پوټکي پلي کوئ.

خپل مثانه د یوې کوچنۍ بالون په څیر فکر وکړئ. که چیرې د دې بالون په دیوالونو کې عضلات ډیر ځله انقباض وکړي، نو موږ به په مکرر ډول د ادرار کولو غوښتنه وکړو او کنټرول به له لاسه ورکړو. هغه څه چې دا درمل، آکسیبوټینین، کوي هغه دا دي چې غیر ضروري انقباض ودروي او د مثانې عضلات آرام کړي. بیا مثانه کولی شي ډیر ادرار وساتي، او د ادرار کولو غوښتنه به کمه شي. موږ دې ډول درملو ته "انټي سپاسموډکس" وایو.

هغه شیان چې تاسو باید د دې درملو کارولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست

دا ډیره مهمه ده چې ستاسو ډاکټر ستاسو د روغتیا حالت څخه په بشپړه توګه خبر وي مخکې لدې چې تاسو ته دا درمل درکړي. له همدې امله، که تاسو لاندې لیست شوي شرایط لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته یې په اړه ووایاست.

تاسو دا درمل په سمه توګه څنګه کاروئ؟

سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې دا جیل څنګه په سمه توګه کارول کیږي. دا د څښلو لپاره درمل نه دی، بلکې د پوستکي کریم دی، نو دا خورا مهمه ده چې لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.

• لومړی ګام: خپل لاسونه پاک کړئ.

د درملو له تطبیق څخه مخکې او وروسته خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ.

• دوهم ګام: هغه ځای غوره کړئ چې غواړئ رنګ یې کړئ.

دا باید په هغو برخو لکه معدې، اوږو، پورتنۍ لاسونو یا رانونو کې تطبیق شي. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا په پاکه او وچه سیمه کې تطبیق شي چیرې چې پوټکی مات شوی، پرې شوی یا خارښ شوی نه وي .

• درېیم ګام: جیل ورو ورو تطبیق کړئ.

درمل د جیل له کڅوړې څخه واخلئ او په نرمۍ سره یې د پوستکي په ټاکل شوي ځای کې مساج کړئ. دا کار تر هغه وخته پورې وکړئ تر څو چې په پوستکي کې ښه جذب شي او په بشپړه توګه وچ شي .

• څلورم ګام: هره ورځ په یوه نوي ځای کې نڅا وکړئ.

دا هم ډېره مهمه ده. که نن یې په خپل معدې مسح کوئ، سبا یې په اوږه هم مسح کړئ. بله ورځ یې په بل اوږه مسح کړئ. د دې ډول ځایونو بدلول به پوستکي ته احتمالي زیان کم کړي.

• پنځم ګام: د یو ساعت لپاره اوبه مه ورکوئ.

د درملو له تطبیق څخه لږ تر لږه یو ساعت وروسته غسل ​​مه کوئ، لامبو مه وهئ، یا د خولې تمرین مه کوئ. دا کار ممکن د درملو اغیزمنتوب کم کړي.

• شپږم ګام: که لمر ته بهر ځئ (سنسکرین).

که تاسو د لمر ضد کریم کاروئ، نو د درملو له لګولو ۳۰ دقیقې وروسته یا د درملو له لګولو ۳۰ دقیقې مخکې یې تطبیق کړئ.

• ۷ ګام: د جامو اغوستلو دمخه.

کله چې جیل په بشپړه توګه وچ شي، جامې واغوندئ. اجازه مه ورکوئ چې درمل ستاسو په جامو ولګیږي.

که زه د درملو یو خوراک له لاسه ورکړم نو څه به وکړم؟

که تاسو د خوراک اخیستل هیر کړئ، نو ژر تر ژره یې واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. مګر که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او بل خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ. هیڅکله په یو وخت کې دوه خوراکونه مه اخلئ.

که تاسو ډیر درمل وخورئ نو څه وکړئ؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو ډیر خوراک کړی دی، مه وېرېږئ او سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرو معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ، یا د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ.

هغه شیان چې د درملو کارولو پرمهال باید په پام کې ونیول شي

دا ښه نظر دی چې د دې درملو اخیستو پرمهال په خپل ژوند کې یو څو کوچني بدلونونه راوړئ.

• خوب او سرګرداني: دا درمل ممکن تاسو ته خوب او سرګرداني احساس درکړي. نو، د هغو کارونو څخه ډډه وکړئ چې بیدارۍ ته اړتیا لري، لکه موټر چلول یا د ماشین چلول، تر هغه چې تاسو په سمه توګه پوه شئ چې دا په تاسو څه اغیزه کوي. په ځانګړې توګه که تاسو زاړه یاست، ناڅاپه ودریږئ یا کښینئ. دا کار ممکن د سرګردانۍ او سقوط لامل شي.

• د خولې او سترګو وچوالی: د خولې وچوالی د دې درملو یو عام اړخیزه اغیزه ده. د شکرې پرته د شيرې ژوول او ډیرې اوبه څښل کولی شي مرسته وکړي. تاسو ممکن د وچو سترګو او تیاره لید تجربه هم وکړئ. دا ممکن نا آرامه وي که تاسو د تماس لینزونه واغوندئ. د غوړولو څاڅکي کارول کیدی شي. که دا ستونزې دوام وکړي، خپل ډاکټر ته ووایاست.

• د ډیرې تودوخې څخه ځان وساتئ:دا هم ډېره مهمه ده. دا درمل کولی شي خوله کمه کړي. نو کله چې تاسو په ډېر ګرم چاپیریال کې یاست، ستاسو د بدن تودوخه په خطرناک ډول لوړیدلی شي. موږ دې ته د تودوخې ضربه وایو. نو په ګرمو ورځو کې ډېر بهر مه پاتې کېږئ، ډېرې اوبه وڅښئ، او سپکې جامې واغوندئ .

• خواړه او څښاک: د چای، قهوې، کافین لرونکي مشروباتو او الکولو په څیر شیان کولی شي ستاسو د 'ډیر فعال مثانې' نښې زیاتې کړي. غوره ده چې دوی څومره چې امکان ولري کم کړئ.

کوم ډول جانبي عوارض ممکن دي؟

د هر درمل په څیر، دا هم جانبي عوارض لرلی شي. ځینې یې جدي دي، ځینې یې عام دي.

په دې لیست کې ټول ممکنه جانبي عوارض شامل نه دي. که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ، نو د هغې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.