تاسو شاید د 'کولیجن' کلمه اوریدلې وي، سمه ده؟ په ځانګړي توګه کله چې د ښکلا محصولاتو په اړه خبرې کیږي، ویل کیږي چې دا پوستکي روښانه کوي او ځوان ښکاري. مګر ایا تاسو واقعیا پوهیږئ چې دا کولیجن څه شی دی، دا زموږ په بدن کې چیرته موندل کیږي، او دا زموږ په بدن کې څه رول لوبوي؟ شاید تاسو هم پدې اړه پوښتنې ولرئ. سمه ده، نو نن به موږ د دې کولیجن په اړه په تفصیل او ساده ډول خبرې وکړو.
کولیجن په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، کولیجن زموږ په بدن کې یو ډیر مهم پروټین دی. لکه څنګه چې په ودانۍ کې سمنټ، کولیجن هغه څه دي چې ډیری شیان یوځای ساتلو او قوي ساتلو کې مرسته کوي. فکر وکړئ، ستاسو ویښتان، پوټکی، نوکان ... دا ټول کولیجن لري. نه یوازې دا، بلکې زموږ هډوکي (یعنې هډوکي)، لیګامینټونه (یعنې هغه نسج چې هډوکي یو بل سره نښلوي)، ټنډونونه (یعنې هغه نسج چې عضلات له هډوکو سره نښلوي)، کارټلیج (هغه نسج چې زموږ په پوزه او غوږونو کې بندونه او نرم نسجونه پوښي)، د وینې رګونه (چیرې چې وینه بهیږي)، او حتی زموږ کولمو دا ماده لري چې کولیجن نومیږي. په بل عبارت، دا زموږ د بدن د یوې لویې ساختماني برخې په توګه کار کوي.
کولیجن زموږ بدن ته څه کوي؟
اوس تاسو شاید فکر کوئ، 'ښه، څرنګه چې دا په بدن کې هرچیرې دی، نو دا په سمه توګه څه کوي؟' هغه خدمات چې کولیجن زموږ بدنونو ته چمتو کوي کومه کوچنۍ لاسته راوړنه نه ده. دا شیان وګورئ...
- دا زموږ د هډوکو په پیاوړتیا کې مرسته کوي. لکه د کور د دیوالونو په څیر، کله چې زموږ هډوکي پیاوړي وي، زموږ ټول بدن مستحکم وي.
- دا پوستکي او نسجونو ته انعطاف ورکوي، دا یو پراخ طبیعت دی . یوازې فکر وکړئ، کله چې موږ خپل غړي تاووو، منډه کوو، یا ټوپ کوو، زموږ پوټکی پراخیږي، ایا نه؟ ورته د نسجونو لپاره هم ځي چې ټنډون نومیږي. دوی دا وړتیا د کولیجن له امله ترلاسه کوي.
- کولاجن هم د زخمونو په رغیدو کې مهم رول لوبوي. کله چې پرې یا سکریچ رامنځته شي، کولاجن د نوي نسج د جوړولو او د زخم د رغیدو لپاره اړین دی.
ایا د کولیجن مختلف ډولونه شتون لري؟
هو، زموږ بدنونه یوازې یو ډول کولیجن نلري. لکه څنګه چې په یوه کورنۍ کې مختلف وروڼه او خویندې شتون لري، د کولیجن مختلف ډولونه شتون لري. هر ډول ځانګړي دندې لري. راځئ چې د کولیجن د څو اصلي ډولونو په اړه وغږیږو چې زموږ په بدن کې موندل کیږي.
د لومړي ډول کولیجن
دا زموږ په بدن کې د کولاجن تر ټولو ډېر موندل کېدونکی ډول دی. په ځانګړي ډول، د لومړي ډول کولاجن زموږ په هډوکو او نسجونو کې ډېر موندل کېږي. دا هډوکو ته د قوت ورکولو او د نسجونو انعطاف لپاره مهم دی.
د دوهم ډول کولیجن
دا ډول په عمده توګه په غضروف کې موندل کیږي.. په یاد ولرئ، غضروف زموږ د پوزې نرم، انعطاف منونکی، خو قوي برخه ده، لکه زموږ د پوزې څوکه او د غوږونو د لوټو په څیر. همدارنګه، زموږ په بندونو کې، لکه زنګونونه او څنګلونه، دا غضروف د هډوکو د یو بل په وړاندې د مینځلو څخه مخنیوي کې مرسته کوي او د بالښت په توګه کار کوي. نو، د دې غضروف یوه لویه برخه د دوهم ډول کولیجن ده.
د دریم ډول کولیجن
د دریم ډول کولیجن زموږ په پوستکي، د وینې رګونو دیوالونو (د وینې رګونو داخلي طبقه) او کولمو کې موندل کیږي. دا ډول د پوستکي ځوان او لچک ساتلو کې مرسته کوي. دا د وینې رګونو پیاوړتیا کې هم مرسته کوي.
د کولیجن سره کومې ستونزې رامنځته کیدی شي؟
اوس تاسو شاید پوه شئ چې کولیجن زموږ د بدن لپاره څومره مهم دی. نو، که چیرې د کولیجن په تولید یا د کولیجن په جوړښت کې کومه نیمګړتیا یا کمښت شتون ولري، نو دا کولی شي د مختلفو روغتیایی ستونزو لامل شي. دا ستونزې ډیری وختونه د کولیجن ډول پورې اړه لري چې اغیزمن کیږي .
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د کولیجن پورې اړوند ستونزو نښې نښانې له یو کس څخه بل ته خورا توپیر لري. ځینې خلک ممکن ډیر نرم نښې ولري، پداسې حال کې چې نور ممکن منځنۍ یا شدیدې نښې ولري.
آیا موږ به ځینې مثالونه وګورو؟
د هډوکو د ماتېدو ناروغي (اوستیوجینیسیس امپرفیکٹا)
دا یو اوږد نوم دی، مګر په ساده اصطلاحاتو کې، دا هډوکي په اسانۍ سره ماتوي. لکه شیشه. د دې حالت اصلي لامل د لومړي ډول کولیجن نیمګړتیا ده. په یاد ولرئ، د لومړي ډول کولیجن د هډوکو د پیاوړتیا اصلي مرسته کوونکی دی. نو، کله چې ورسره ستونزه وي، هډوکي کمزوري کیږي. د دې ناروغۍ سره یو ماشوم کولی شي هډوکي مات کړي، شاید حتی د ډیر کوچني سقوط سره.
د ایلرز-ډانلوس سنډروم
دا د کولیجن پورې اړوند یو بل حالت دی. دا په عمده توګه په پوستکي او بندونو اغیزه کوي. هغه خلک چې پدې حالت کې وي ډیر پراخیدونکی پوټکی او ډیر انعطاف منونکي بندونه لري ، لکه ربړ. دا ډیری وختونه د IV ډول کولیجن ستونزې له امله رامینځته کیږي . دا کولی شي ځینې خلک د خپلو بندونو سره ستونزې ولري، لکه د بندونو بار بار درد او د زخمونو ورو درملنه.
د کولیجن پورې اړوند دا ستونزې څنګه رامنځته کیږي؟
اوس تاسو شاید حیران اوسئ، 'ولې یوازې ځینې خلک دا ستونزې لري؟' ډیری وخت، هغه ماشوم چې د کولیجن ستونزه لري دا د دوی د والدینو څخه د یو یا دواړو څخه د جین له لارې په میراث ترلاسه کوي.. يعنې، دا هغه څه دي چې له نسل څخه نسل ته لېږدول کېدای شي. لکه څنګه چې د پوستکي رنګ او د ويښتانو رنګ د جينونو له لارې ټاکل کېږي. دا جينونه هغه کوچني پيغامونه دي چې موږ ته له خپلو مور او پلار څخه په ميراث پاتې دي چې زموږ فزیکي ځانګړتیاوې (لکه قد، رنګ، د ناروغيو په وړاندې حساسيت) ټاکي.
خو، حتی که په کورنۍ کې څوک تل دا ناروغي نه لري، ځینې وختونه ماشوم کولی شي د کولیجن پورې اړوند نوې ستونزه رامینځته کړي. دا پدې مانا ده چې دا شرایط حتی د کورنۍ تاریخ پرته هم پیښ کیدی شي . دې ته نوی بدلون ویل کیږي.
څنګه د هغه چا سره مرسته وکړو چې د کولیجن پورې اړوند ستونزه لري؟
اوس تاسو پوهیږئ چې کولیجن زموږ د بدن د روغتیا لپاره اړین دی. نو، که څوک، په ځانګړې توګه یو ماشوم، د کولیجن پورې اړوند ستونزه ولري، دوی ممکن د خپل ژوند په اوږدو کې طبي پاملرنې او زموږ ملاتړ ته اړتیا ولري . که چیرې د کورنۍ کوم غړی، ملګری، یا ستاسو خپل ماشوم دا ناروغي ولري، نو یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د دوی لپاره غوره پاملرنه چمتو کړئ:
- د خپل ماشوم یا د هغه د کورنۍ د غړو د روغتیایي حالت په اړه څومره چې امکان ولري زده کړه وکړئ. د وضعیت د پوهیدو لپاره له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ او د باور وړ طبي معلومات ولولئ. کله چې تاسو وضعیت درک کړئ، نو د هغې سره مقابله کول او اړین ملاتړ چمتو کول اسانه دي.
- که ماشوم کافي زوړ وي، نو د هغه حالت په اړه په ساده ټکو کې خبرې وکړئ چې دوی یې درک کولی شي. پرېږدئ چې پوښتنې وکړي. تل مثبتې خبرې وکړئ، مګر په صادقانه توګه . ماشوم ته دا احساس ورکړئ چې 'تاسو دا لرئ، مګر موږ په ګډه ورسره مخ یو، موږ دلته ستاسو د مرستې لپاره یو.'
- ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ماشوم د ډاکټر ټولو ملاقاتونو ته بوځئ. د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. ټاکل شوي ازموینې او درملنې له لاسه مه ورکوئ.
- د ډاکټر د درملنې سپارښتنې په سمه توګه تعقیب کړئ. دا ممکن اوږدمهاله درملنه وي، مګر دا به د ماشوم د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي.
- دا ډېره مهمه ده چې ماشوم یا اړونده کس ته احساساتي ملاتړ ورکړل شي. تل هغوی ته دا احساس ورکړئ چې هغوی یوازې نه دي. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ هغوی د مشورې په څېر خدماتو ته هم راجع کړئ.
نو، د نن ورځې په خبرو کې تر ټولو مهم شیان کوم دي چې باید په یاد ولرئ؟
سمه ده، نو موږ نن د کولیجن په اړه ډیرې خبرې وکړې، ایا نه؟ د دې ټولو لنډیز لپاره، دلته هغه اصلي شیان دي چې تاسو یې باید په یاد ولرئ:
- کولاجن زموږ په بدن کې یو اړین پروټین دی. زموږ د بدن د 'ګلو' په څیر، دا زموږ د بدن د ډیری برخو، په شمول د پوستکي، هډوکو او غضروف، د پیاوړتیا او انعطاف لپاره اړین دی.
- د کولیجن مختلف ډولونه شتون لري (لکه لومړی ډول، دوهم ډول، او دریم ډول) ، او هر ډول ځانګړي دندې لري.
- که چیرې د دې کولیجن په تولید یا فعالیت کې نیمګړتیا وي، نو د Osteogenesis Imperfecta (په اسانۍ سره ماتیدونکي هډوکي) یا Ehlers-Danlos Syndrome (د پوستکي او بندونو ډیر انعطاف) په څیر شرایط رامینځته کیدی شي.
- دا ډول شرایط ډیری وختونه د جینیاتي عواملو له امله رامینځته کیدی شي .
- اوږدمهاله طبي څارنه او زموږ مینه، پاملرنه او ملاتړ د هغه چا لپاره خورا مهم دي چې د کولیجن پورې اړوند ستونزه لري.
مه هېروئ، که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس د دې ناروغۍ په اړه شک لري، نو غوره کار دا دی چې طبي مشوره وغواړئ . د ځان تشخیص کولو پرځای، تاسو کولی شئ د یو وړ ډاکټر سره د خبرو کولو له لارې سم لارښوونه ترلاسه کړئ.
کولیجن، پروټین، پوستکی، هډوکي، روغتیا، جینیاتي ناروغۍ
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم