که څه هم د غوږونو موم ممکن یو تکلیف ښکاري، ایا تاسو پوهیږئ چې دا په حقیقت کې ستاسو د غوږونو په ساتنه کې مهم رول لوبوي؟ په هرصورت، ځینې وختونه شتون لري چې د دې مادې ډیر راټولیدل کولی شي د ناراحتۍ یا نورو اندیښنو لامل شي. په نیروګي لنکا کې، موږ غواړو ستاسو سره ستاسو د غوږ روغتیا په ښه پوهیدو کې مرسته وکړو. نن ورځ، راځئ چې د غوږونو موم ته نږدې کتنه وکړو - چې په طبي توګه د سیرومین په نوم پیژندل کیږي - او دا څنګه تاسو اغیزه کوي.
د غوږ موم څه شی دی، او ولې ستاسو بدن دا تولیدوي؟
په ساده ډول، د غوږ موم (سیرومین) یو طبیعي ماده ده چې ستاسو د غوږ په بهرنۍ برخه کې رامینځته کیږي، په ځانګړي توګه د بهرني اوریدونکي کانال دننه. دا یوازې "خاوره" څخه ډیر څه دي. دا په حقیقت کې یو محافظتي کاکټیل دی چې ستاسو د غوږ کانال کې د ځانګړو غدودونو لخوا تولید کیږي، د پوستکي حجرو سره مخلوط شوی.
تاسو شاید حیران شئ، "زما بدن ولې دا جوړوي؟" دا د خپلو غوږونو لپاره د جوړ شوي محافظتي ډال په توګه فکر وکړئ:
- ستاسو د غوږ د پردې ساتنه: دا د اوبو ضد استر په څیر عمل کوي، ستاسو د غوږ کانال رطوبت ساتي او تاسو د باکتریا یا ناروغیو له امله رامینځته شوي انتاناتو څخه ساتي.
- د کثافاتو فلټر کول: دا د دوړو، کوچنیو حشراتو او بهرنیو ذراتو لپاره د جال په توګه کار کوي، ستاسو د غوږ پردې ته د رسیدو او زیان رسولو مخه نیسي.
نو، تاسو پوهیږئ؟ د غوږ موم ستاسو د بدن د طبیعي دفاعي میکانیزم یوه مهمه برخه ده. د دې لږ مقدار درلودل په حقیقت کې د روغ غوږ نښه ده.
د غوږ موم څنګه له غوږ څخه وځي؟ ایا دا عادي ده؟
ستاسو غوږونه په اصل کې د ځان پاکولو ارګانونه دي. ایا دا په زړه پورې نه ده؟ لکه څنګه چې تاسو خبرې کوئ، ژاړئ، یا خپل ژامه حرکت کوئ، د غوږ کانال طبیعي حرکت په تدریجي ډول زاړه موم د بهرنۍ خلاصې خوا ته اړوي. کله چې دا خلاصې ته ورسیږي، نو معمولا وچیږي او پخپله راښکته کیږي، یا ستاسو د شاور پرمهال په ساده ډول مینځل کیږي.
دا پدې مانا ده چې د ډیری خلکو لپاره، کوم ځانګړي پاکولو ته اړتیا نشته. ستاسو بدن په دوامداره توګه د خپل طبیعي دورې د یوې برخې په توګه موم تازه کوي.
نو، کله د غوږ موم ستونزه ګرځي؟ (د غوږ موم اغیزه)
نو، ولې ځینې خلک ستونزې تجربه کوي؟ دا ډیری وخت د "د غوږ موم اغیز" بلل کیږي. دلته یو څو عام لاملونه دي:
- ډیر تولید: ځینې اشخاص په طبیعي ډول د نورو په پرتله ډیر موم تولیدوي.
- اناتومي: که تاسو د غوږونو کانالونه تنګ کړئ، نو د موم لپاره په طبیعي ډول وتل په فزیکي توګه ستونزمن کیدی شي.
- عمر: لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، د غوږ موم وچ او ګڼ کیدی شي، چې د هغې د وتلو امکان کموي.
- ویښتان: د غوږ په کانال کې د ویښتانو د پام وړ وده کولی شي د موم بهر ته د جریان مخه ونیسي.
- انساني تېروتنه: دا یوه لویه تېروتنه ده. د کاټن د غوټیو په څیر وسایلو کارول اکثرا موم د غوږ دننه ژوروي د دې پرځای چې لرې یې کړي.
- وسایل: د غوږونو د پلګونو یا د اوریدلو وسایلو مکرر کارول کولی شي ستاسو د طبیعي موم د وتلو لاره په فزیکي توګه بنده کړي.
څنګه کولای شو ووایو چې د غوږ موم مو اغیزمن شوی دی؟ د دې نښو نښانو لپاره وګورئ!
که تاسو د غوږ موم جوړ کړی وي، تاسو ممکن د دې نښو څخه یو یا ډیر وګورئ:
- د غوږ درد (اوټالجیا): دا د لږ تکلیف څخه تر تیز درد پورې کیدی شي.
- د مړښت احساس: داسې احساس چې ستاسو غوږ بند شوی یا "دروند" دی.
- د اورېدو کمښت: تاسو ممکن ستاسو د اورېدو په وضاحت کې ناڅاپي یا تدریجي کمښت وګورئ.
- ټینیټس: دوامداره زنګ وهل، ګونګ وهل، یا د سسکی غږونه.
- سر ګرځېدل: کله ناکله، یو شدید بندښت ستاسو توازن اغیزمن کولی شي او تاسو د سر ګرځېدو احساس درکوي.
- ټوخی: په ندرت سره، د ټوخي جمع کېدل کولی شي په اعصابو فشار راوړي، چې وچ ټوخی رامینځته کوي.
- خارښ: د غوږ دننه دوامداره، درد کوونکی خارش.
- خارجېدل یا بوی: دا ډیری وخت په ګوته کوي چې ممکن انتان د بندیدو له امله رامینځته شوی وي.
که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړئ، مهرباني وکړئ له پامه یې مه غورځوئ. دا مهمه ده چې په نیروګي لنکا کې د روغتیا پاملرنې مسلکي کس ستاسو غوږونه و ارزوي.
څه باید هیڅکله ونه کړئ؟ د دې عامو غلطیو څخه ډډه وکړئ
دا تر ټولو مهمه برخه ده. ډیری خلک په غیر ارادي ډول په کور کې د غوږونو پاکولو هڅه کولو سره خپل اوریدل زیانمنوي.
- د کاټن بوډونو کارول بند کړئ!
مهرباني وکړئ، هیڅکله د غوږ په کانال کې د پنبې غوټۍ یا ورته شیان مه دننه کوئ. د غوږ موم په طبیعي ډول نرم دی؛ کله چې تاسو غوټۍ دننه کوئ، تاسو موم د خپل غوږ پردې ته ژور فشار ورکوئ. دا کولی شي دایمي بندښت، د غوږ کانال ټپي کیدو، یا د غوږ پرده سوري کیدو لامل شي. یوازې د خپل غوږ بهرنۍ سطحې لپاره د پنبې غوټۍ وکاروئ.
- د غوږونو شمعې څخه ډډه وکړئ!
هیڅ علمي شواهد نشته چې د غوږ شمعې کار کوي، او دا خطرناک دي. دوی د مخ سوځیدو، ستاسو غوږ ته د ګرمو موم د غورځیدو، یا د غوږ د پردې د زیان لوړ خطر لري.
- هیڅکله تیز شیان مه کاروئ!
هیڅکله په خپلو غوږونو کې د کیلي، ویښتانو د قلمونو یا قلمونو سره مه ننباسئ. دا کولی شي په اسانۍ سره پوټکی ټوټه کړي، وینه بهیدنه رامینځته کړي، شدید انتانات رامینځته کړي، یا ستاسو د غوږ پرده سوري کړي. دا یو خطرناک عمل دی چې کولی شي د اوریدلو دایمي ضایع کیدو لامل شي.
- خپل غوږونه ډېر مه پاکوئ!
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، ستاسو غوږونه پخپله پاکېږي. ډیر پاکول یا په مکرر ډول د غوږ کانال ته اوبه ورکول کولی شي د هغې طبیعي محافظت له منځه یوسي، او تاسو د انتاناتو سره مخ کوي.
که تاسو احساس کوئ چې ستاسو په کور کې د غوږ موم راټول شوی دی، نو تاسو په خوندي توګه څه کولی شئ؟
که تاسو شک لرئ چې د غوږ موم لږ څه راټول شوی چې د لږ تکلیف لامل کیږي - او تاسو د غوږ درد، خارجیدل، یا د سوري شوي غوږ پردې تاریخ نلرئ - تاسو کولی شئ لاندې هڅه وکړئ:
- د غوږونو د موم نرمولو څاڅکي وکاروئ:
تاسو کولی شئ د غوږونو لپاره د درملو (لکه سیرومول یا ویکسول) له درملتون څخه واخلئ. په بدیل توګه، خالص زیتون غوړ، د ماشوم غوړ، د ناریل غوړ، یا ګلیسرین کارول کیدی شي.
- څنګه یې وکړو: خپل سر یوې خوا ته داسې وخورئ چې اغیزمن غوږ پورته خوا ته وي. د غوره شوي محلول ۲-۳ څاڅکي واچوئ. په دې حالت کې د ۵-۱۰ دقیقو لپاره پاتې شئ ترڅو مایع ننوځي. د څو ورځو لپاره په ورځ کې څو ځله دا کار تکرارول ممکن موم نرم کړي، او په طبیعي ډول یې پاکولو ته اجازه ورکړي.
- نرمې اوبه ورکول:
کله چې موم په بشپړه توګه نرم شي، تاسو کولی شئ د درملتون څخه د نرم ربړ بلب سرنج کارولو هڅه وکړئ. ګرمې اوبه وکاروئ (د بدن تودوخه) او په نرمۍ سره غوږ فلش کړئ. مهرباني وکړئ خورا احتیاط وکړئ. په زور سره اوبه مه سپری کوئ. که تاسو کوم درد احساس کوئ نو سمدلاسه ودریږئ.
مهم: که چیرې دا کورني درملنې د څو ورځو وروسته آرام نه راوړي، یا ستاسو نښې نښانې خرابې شي، نو تاسو باید د ډاکټر یا سیمه ایز روغتون څخه طبي پاملرنه وغواړئ.
د غوږونو د موم د ستونزو لپاره کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
داسې ځانګړي شرایط شتون لري چې تاسو باید د کور درملنې پریږدئ او سمدلاسه مسلکي طبي مشوره وغواړئ:
- که تاسو د غوږ سخت درد تجربه کوئ.
- که چیرې تاسو ناڅاپه د اورېدو وړتیا له لاسه ورکړئ یا د اورېدو وړتیا مو د پام وړ کمه شي.
- که چیرې د غوږ څخه پیپ، وینه، یا نور مایعات بهیږي.
- که تاسو تبه لرئ، کوم چې ممکن د انتان نښه وي.
- که ستاسو حالت د کور پاملرنې وروسته ښه نه شي یا خراب شي .
- که تاسو د غوږ د پردې سوری یا د غوږ د جراحي پخوانۍ تاریخ لرئ.
- که تاسو د شکر ناروغۍ څخه رنځ وړئ یا ستاسو د معافیت سیسټم کمزوری وي، ځکه چې دا شرایط ستاسو د اختلاطاتو خطر زیاتوي.
په دې قضیو کې، موږ تاسو ته په کلکه مشوره درکوو چې ژر تر ژره ډاکټر یا د ENT (غوږ، پوزې او ستوني) متخصص ته مراجعه وکړئ.
ډاکټر څنګه د غوږ موم لرې کوي؟
ستاسو د لیدنې په جریان کې، ستاسو ډاکټر به لومړی ستاسو غوږ د اوټوسکوپ په کارولو سره معاینه کړي. که چیرې د موم جوړیدل تایید شي، دوی ممکن د لرې کولو لپاره ډیری خوندي میتودونه وکاروي:
- لاسي لرې کول: ستاسو ډاکټر کولی شي د ځانګړو وسایلو لکه کیوریټ، لوپ، یا فورسپس په کارولو سره موم په خوندي ډول لرې کړي.
- مایکرو سکشن: د کانال څخه د موم د نرمۍ سره د ایستلو لپاره یوه کوچنۍ وسیله کارول کیږي، کوم چې یو خورا خوندي او مؤثره پروسه ده.
- اوبه ورکول: د مسلکي څارنې لاندې د غوږ له کانال څخه د موم د نرمۍ سره ایستلو لپاره د اوبو کنټرول شوی جریان کارول کیږي.
ستاسو ډاکټر به ستاسو د غوږ کانال په خوندي ډول پاکولو لپاره ترټولو مناسبه طریقه وټاکي.
آیا د غوږونو د موم د راټولیدو مخه نیول کیدی شي؟
که څه هم تاسو نشئ کولی د غوږونو د موم تولید ودروئ - ځکه چې دا یوه طبیعي بیولوژیکي پروسه ده - تاسو یقینا کولی شئ د دې د اغیزمن کیدو مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړئ:
- لومړی او تر ټولو مهم، د غوږ کانال ته د کاټن غوټۍ یا ورته شیانو له داخلولو څخه ډډه وکړئ. دا تر ټولو عامه تېروتنه ده چې خلک یې کوي.
- که تاسو د موم د راټولیدو سره مخ یاست، نو د مخنیوي اقدام په توګه په اونۍ کې یو ځل د نرمولو څاڅکو کارولو په اړه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. تل پدې اړه د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ.
- که تاسو د اورېدو وسایل اغوندي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په منظم ډول پاک شوي او په نیروګي لنکا کې د خپلو غوږونو لپاره معمول مسلکي معاینات مهالویش کړئ.
په یاد ولرئ، ستاسو غوږونه نازک دي، او د هغوی ساتنه ستاسو مسؤلیت دی.
مهم ټکي (کور ته د تګ پیغام)
نن موږ د غوږونو د موم په اړه ډېر څه واوریدل. دلته هغه مهم ټکي دي چې باید په یاد ولرئ:
- د غوږونو موم یو طبیعي ماده ده چې ستاسو د غوږونو ساتنه کوي. له همدې امله، د غوږونو لږ مقدار درلودل په بشپړ ډول عادي خبره ده او د اندیښنې لامل نه دی.
- هیڅکله، په هیڅ حالت کې د موم د لرې کولو لپاره د غوږ کانال ته د پنبې غوټۍ یا کوم بل تیز شی مه داخلوئ. دا کار ډیری وخت د ګټې په پرتله ډیر زیان رسوي.
- د غوږ درد، د اورېدو له لاسه ورکول، یا د زنګ وهلو احساس (ټینیټس) په څیر نښې نښانې ممکن د موم د ټکر نښه وي. مهرباني وکړئ د دې نښو څخه خبر اوسئ.
- که چیرې کورنی پاملرنه آرام نه راوړي، یا ستاسو نښې نښانې شدیدې وي، نو تاسو باید د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ. دا ډیره سپارښتنه کیږي چې د غوږ، پوزې او ستوني (ENT) متخصص وګورئ.
- په ډیری مواردو کې، ستاسو غوږونه پخپله پاکیږي. له همدې امله، د دوی د ډیری وخت پاکولو له غوښتنې څخه ډډه وکړئ.
موږ هیله لرو چې د نیروګي لنکا څخه دې معلوماتو ستاسو د غوږ موم په اړه پوښتنو ته ځوابونه ویلي وي. مهرباني وکړئ د خپل اوریدلو روغتیا ته ښه پاملرنه وکړئ!
