ایا تاسو هم په خپلو زنګونونو کې درد تجربه کوئ، په ځانګړې توګه د زنګون شاوخوا؟ شاید تاسو دا درد د منډې وهلو، زینو پورته کولو، یا حتی یوازې ولاړیدو پرمهال احساس کړئ. نن موږ د یوې خورا ساده، مګر مهمې ازموینې په اړه خبرې کوو چې ډاکټران یې د دې ډول زنګون درد لامل موندلو لپاره کاروي.
د پټیلر ګرینډ ټیسټ څه شی دی؟
په ساده ډول، دا یوه ساده فزیکي ازموینه ده چې یو ډاکټر یې د دې لپاره کاروي چې ستاسو د زنګون درد څه شی دی. ځینې خلک ورته "(د کلارک نښه)"، "د کلارک ازموینه)" یا "(د زوهلین نښه)" هم وايي.
راځئ چې لومړی د خپلو زنګونونو په اړه لږ څه پوه شو. ستاسو د زنګون مخې ته مثلثي هډوکي ته د زنګون کیپ یا پټیلا ویل کیږي. دا د زنګون بند ساتي او د پښې پورته او لاندې عضلات سره نښلوي. د دې زنګون لاندې یو نرم، ښویدونکی نسج دی. موږ ورته کارټلیج وایو. دا د چرګ د بند سپینې، نرمې برخې په څیر دی. دا کارټلیج هغه څه دي چې زموږ زنګونونو ته اجازه ورکوي چې پرته له کوم رګ یا درد څخه په اسانۍ سره وخوري او مستقیم شي.
نو، دا ازموینه په عمده توګه ګوري چې ایا ستاسو د زنګون لاندې غضروف ته کوم زیان رسیدلی، ایا هغه مات شوی، او ایا دا درد د دې له امله رامینځته شوی.
ډاکټر دا ازموینه په کوم وخت کې ترسره کوي؟
د زنګون درد ډېر عام دی، په ځانګړې توګه د ورزشکارانو او هغو کسانو لپاره چې فعال دي او ډېر منډه وهي. ځینې وختونه ستاسو د زنګون لاندې غضروف کمزوری کیږي. دا د یو شمیر شیانو له امله رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه، ستاسو د ران په ساحه کې د کواډریسیپس عضلات ډیر تنګ دي، چې ستاسو په زنګون باندې غیر متوازن ځواکونه رامینځته کوي، یا ستاسو د زنګون په باندې د منډې وهلو او ټوپ کولو فشار راوړي.
که دا ازموینه 'مثبت' وي، پدې معنی چې درد یا نورې نښې نښانې رامنځته کیږي، ډاکټر کولی شي یو څه نظر ترلاسه کړي چې ایا ستاسو درد د غضروفي نیمګړتیا له امله رامینځته کیدی شي. راځئ وګورو چې دا ازموینه ستاسو سره په کومو شرایطو کې مرسته کولی شي.
| حالت | په ساده ډول... |
|---|---|
| هغه شرایط چې د پیژندلو کې مرسته کوي | |
| کونډرومالاسیا پټیلای | د زنګون لاندې د غضروف نسج نرم کیږي، ماتیږي او ماتیږي. |
| د پټېلوفیمورال درد سنډروم (د منډې وهونکي زنګون) | د زنګون درد یوه عامه ناروغي ده چې په هغو خلکو کې پیښیږي چې ډیری وختونه منډې وهي او ټوپ وهي. |
| هغه شرایط چې د نورو لاملونو په له منځه وړلو کې مرسته کوي | |
| د پیس انسیرینس بورسایټس | د زنګون د بند په دننه کې د مایع څخه ډکې کڅوړې پړسوب. |
| د اوستیوآرتریتس | د مفصلونو پاړسوب یوه ناروغي ده چې د عمر یا نورو لاملونو له امله د بندونو د پړسوب له امله رامینځته کیږي. |
دا ازموینه څنګه ترسره کوئ؟
دا ډېره ساده ده. تاسو د وېرې لپاره هیڅ دلیل نلرئ. سمه ده، اوس راځئ چې وګورو ډاکټر دا څنګه کوي.
۱. لومړی، له تاسو څخه به وغوښتل شي چې د معاینې په بستر کې ودریږئ.
۲. بیا به تاسو ته ووایي چې خپلې پښې مستقیمې وساتئ.
۳. اوس، د خپل ران په مخ کې د کواډریسیپس عضلات آرام کړئ او خپل ذهن آرام وساتئ.
۴. بیا به ډاکټر خپل یو لاس ستاسو د زنګون څخه پورته، ستاسو د ران په لور کېږدي. د خپلې ګوتې سره ستاسو د پښې بهر او د نورو ګوتو سره، هغه به ستاسو د ګوتې او د شهادت ګوتې ترمنځ ساحه ونیسي، ستاسو د زنګون څخه پورته.
۵. اوس به ډاکټر ورو ورو د زنګون کیپ ښکته یا دننه خوا ته کش کړي.
۶. دا تر ټولو مهمه برخه ده: په دې وخت کې، ډاکټر تاسو ته وايي چې خپل د کواډریسیپس عضلات ټینګ کړئ، لکه څنګه چې تاسو هڅه کوئ خپله پښه مستقیمه کړئ.
حتی که درد معمولا په یوه زنګون کې وي، ډاکټر به دا ازموینه د پرتله کولو لپاره په بل زنګون کې ترسره کړي. تاسو کولی شئ دا څو ځله د زنګون په مختلفو زاویو کې د کږولو سره هم هڅه وکړئ.
کله چې ازموینه 'مثبته' وي نو دا څه معنی لري؟
که تاسو د ډاکټر لخوا ستاسو د زنګون د غاړې د فشارولو او ستاسو د ران د عضلاتو د فشارولو په وخت کې لاندې یو یا ډیر احساس وکړئ، موږ وایو چې ازموینه 'مثبته' ده.
- که تاسو د زنګون دننه د پیسیدو غږ واورئ (لکه یو څه پیسیدل یا څرخیدل).
- که تاسو درد احساس کوئ.
- که تاسو نشئ کولی د خپل ران عضلات ټینګ کړئ کله چې تاسو په خپل زنګون فشار راوړئ.
د مثبتې ازموینې معنی دا کیدی شي چې ستاسو د زنګون لاندې غضروف له منځه تللی دی. په هرصورت، دا سل په سلو کې دقیق پایله نه ده.
که تاسو د ازموینې په جریان کې کومه تکلیف، درد، یا شور احساس نه کړئ، ازموینه 'منفي' ګڼل کیږي.
دا ازموینه څومره د باور وړ ده؟
دا یوه ډېره مهمه پوښتنه ده. په رښتیا سره، ځینې وختونه دا ازموینه حتی په هغه روغ کس کې هم مثبته کیدی شي چې د زنګون ستونزه نلري. له همدې امله، ډاکټر به هیڅکله تاسو ته ونه وايي چې تاسو یوازې د دې ازموینې پایلو پراساس ناروغي لرئ.
د یو کشفي کس په څیر فکر وکړئ چې یوه قضیه حل کوي. دا ازموینه په قضیه کې یوازې یوه کوچنۍ نښه ده. د بشپړ انځور د پوهیدو او دقیق تشخیص ته د رسیدو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې نور نښې راټولې کړئ، یعنې نورې ازموینې.
د ازموینې وروسته څه پیښیږي؟
تاسو به د دې ازموینې پایلې سمدلاسه پوه شئ. ستاسو ډاکټر به دا تاسو ته تشریح کړي. مګر لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، دا ستاسو د زنګون درد د لامل موندلو په سفر کې یوازې یو ګام دی. له همدې امله، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د حالت پورې اړوند څو نورې ازموینې وړاندیز کړي.
د مثال په ډول:
- د وینې معاینات: د ګوتو یا روماتایډ ګرتریت په څیر شرایطو لپاره وګورئ.
- د زنګون آرتروسکوپي: یوه ازموینه چې پکې یو کوچنی کیمره د زنګون بند ته داخلیږي ترڅو دننه څه له نږدې وګوري.
- رادیولوژیکي ازموینې: د "ایکس رې"، "سي ټي سکین"، یا "ایم آر آی" په څیر ازموینو په کارولو سره د زنګون د بند روښانه انځورونه واخلئ.
د دې ټولو کارونو وروسته، ډاکټر به ستاسو د زنګون د درد اصلي لامل او د هغې لپاره غوره درملنه وټاکي.
کور ته د وړلو پیغام
- د پټیلر ګرینډ ټیسټ یوه ساده، بې درده فزیکي ازموینه ده چې د زنګون درد د لامل موندلو لپاره کارول کیږي.
- که دا ازموینه 'مثبت' وي (درد یا د پیسیدو غږ راځي)، دا په ګوته کوي چې ممکن د زنګون لاندې د غضروف سره ستونزه وي.
- په هرصورت، دا پخپله تشخیص نه دی . دا ځینې وختونه په روغو خلکو کې هم مثبت کیدی شي.
- که تاسو د زنګون درد لرئ، نو غوره کار دا دی چې خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ، سمې معاینې وکړئ، لامل یې ومومئ، او سمه درملنه وکړئ، پرته له اټکل څخه.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment