آیا تاسو کله هم په سړک روان یاست او ناڅاپه ودریږئ کله چې تاسو د غاړې څخه موټر ولید؟ یا تاسو کله هم په یوه خونه کې ناست یاست او مخ ته یې کتل او یو څوک مو د سترګو له کونج څخه راوتلی لیدلی دی؟ دا هغه څه دي چې موږ یې د پردې لید بولو. موږ ټول دا وړتیا په خپل ورځني ژوند کې پرته له دې چې پوه شو کاروو. نو، راځئ چې نن ورځ په دې اړه په یو څه تفصیل سره خبرې وکړو.
پردیي لید څه شی دی؟
په ساده ډول، کله چې تاسو مستقیم مخ ته ګورئ پرته له دې چې خپل سر حرکت ورکړئ، هر هغه څه چې تاسو یې اړخونو ته، پورته او لاندې ګورئ ستاسو د محیطي لید برخه ده. له همدې امله موږ وایو "ستاسو د سترګو له کونج څخه لیدل."
هغه څه چې تاسو یې ګورئ کله چې تاسو په مستقیم ډول په یو څه تمرکز کوئ ستاسو مرکزي لید بلل کیږي. دا لید تل تر ټولو روښانه او تیز وي.
تصور وکړئ چې تاسو یو کتاب لولئ. ستاسو سترګې په بشپړ ډول په متن متمرکزې دي. دا ستاسو لومړنی لید دی. مګر په ورته وخت کې، تاسو په سختۍ سره د کتاب هاخوا شیان لیدلی شئ، لکه په میز باندې د اوبو بوتل، یا یو څوک چې تیریږي. دا محیطي لید دی.
| بصري ځانګړتیا | مرکزي لید | پردی لید |
|---|---|---|
| وضاحت | ډېر تیز او واضح. جزئیات په څرګنده توګه لیدل کیږي. | وضاحت کمزوری دی. جزئیات په واضح ډول نه لیدل کیږي. |
| د رنګ پیژندنه | رنګونه ډېر ښه توپیر کېدای شي. | د رنګ پیژندنه کمزورې ده. |
| د حرکت کشف | ښه، خو اصلي دنده نه ده. | ډېر حساس. حتی لږ حرکت هم ژر کشف کېږي. |
| اصلي استعمال | لوستل، د مخونو پیژندل، د جزیاتو لیدل. | د ګرځېدو، موټر چلولو یا سپورت کولو پر مهال د خپل شاوخوا چاپیریال څخه خبر اوسئ. |
ولې دا لید زموږ لپاره مهم دی؟
د لید تیزوالی زموږ د ورځني فعالیتونو او همدارنګه د خوندیتوب لپاره خورا مهم دی.
تصور وکړئ چې تاسو موټر چلوئ. تاسو مستقیم سړک ته ګورئ. مګر دا ستاسو د محیطي لید له امله ده چې تاسو کولی شئ د دواړو خواوو څخه د راغلو موټرو او د سړک څخه تیریدونکو خلکو ته خبر اوسئ. په ورته ډول، د کرکټ یو توپ وهونکی، پداسې حال کې چې د بال وهلو تمرکز کوي، د دې لید له امله د دې په اړه نظر لري چې فیلډران چیرته دي. دا د دې لید له امله هم دی چې تاسو سره مرسته کوي کله چې تاسو ګرځئ نو د غاړې په یو څه سره د ټکر څخه مخنیوی وکړئ.
د سترګو کومې برخې دا لید وړاندې کوي؟
زموږ سترګې د کامرې په څېر دي. د سترګې دننه، په شا کې، د شبکیې په نوم یوه پرده شتون لري. دا په ملیونونو حجرې لري چې رڼا نیسي. د هغه څه انځورونه چې موږ یې ګورو په دې پرده ثبت شوي دي.
- د شبکیې هغه برخه چې په مرکز کې ده، او موږ ته تر ټولو تیز او روښانه لید راکوي، میکولا بلل کیږي.
- د هغې په منځ کې یو ډیر حساس ځای دی چې فوویا نومیږي. له همدې ځایه زموږ مرکزي لید راځي.
نو محیطي لید له کومه راځي؟ دا د شبکیې مرکزي برخې، میکولا او شاوخوا سیمو څخه راځي. که څه هم دا سیمې د رڼا حساس حجرات لري، دوی نشي کولی د فوویا په څیر تیز لید چمتو کړي. له همدې امله ستاسو شاوخوا شیان هغومره روښانه ندي لکه څنګه چې دوی په مرکز کې دي.
که تاسو خپله لید له لاسه ورکړئ نو څه به پیښ شي؟
دا حالت، چیرې چې تاسو د خپل شاوخوا لیدلو وړتیا له لاسه ورکوئ او یوازې هغه څه وګورئ چې مستقیم مخ ته دي، د تونل لید بلل کیږي . تصور وکړئ چې د کاغذ یوه ټوټه تاو کړئ او د هغې له لارې نړۍ ته وګورئ. دا هغه څه دي چې دا احساس کوي. تاسو په دواړو خواوو کې هیڅ شی نشئ لیدلی. دا یو ډیر خطرناک حالت کیدی شي، ځکه چې دا د ورځني کارونو ترسره کول خورا ستونزمن کوي، په ځانګړي توګه موټر چلول او ګرځیدل.
ځینې وختونه دا برعکس کیدی شي. دا دی، کله چې تاسو محیطي لید لرئ، یوازې هغه ساحه چې تاسو مستقیم مخ ته ګورئ د تور ځای په توګه ښکاري. موږ دې ته (مرکزي سکوټوما) وایو.
ایا دا عادي خبره ده چې داسې احساس وکړئ چې تاسو یوازې د سترګو له کونج څخه شیان ګورئ؟
ځینې وختونه تاسو ممکن د سترګو په وړاندې د تارونو کوچني ګولۍ، تورې نقطې، یا د غڼې جالونه په څیر شیان وګورئ. موږ دې ته (د سترګو فلوټرونه) وایو. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ د سترګو دننه د جیلی په څیر ماده (ویټریوس هیومر) یو څه کمیږي. بیا، د هغې کوچنۍ ټوټې ماتیږي او د فلوټرونو په توګه ښکاري. ځینې وختونه، تاسو ممکن د رڼا چمکونه هم وګورئ چې د بریښنا په څیر ښکاري. دا معمولا خطرناک ندي.
خو، که تاسو په دوامداره توګه هغه شیان وګورئ چې په حقیقت کې هلته نه وي - لکه شکلونه، څراغونه، یا کرښې - دا د اندیښنې وړ خبره ده.
- شاید دا وهم وي .
- یا، دا د چارلس بونټ سنډروم په څیر حالت کیدی شي، چیرې چې هغه خلک چې ډیر ضعیف لید لري هغه شیان ګوري چې هلته شتون نلري.
که تاسو دا نښې په مکرر ډول تجربه کوئ، یا که تاسو د پخوا په پرتله ډیرې نښې وینئ، نو غوره ده چې سمدلاسه د سترګو متخصص وګورئ او خپلې سترګې معاینه کړئ. دا ډیره مهمه ده چې د ډاکټر څخه دقیقا معلومه کړئ چې څه پیښیږي د دې په پرتله چې پخپله اټکل وکړئ.
تاسو دا لید څنګه ازموئ؟
کله چې تاسو د سترګو ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د سترګو لید معاینه کړي. د لید ساحې ازموینه په نوم یوه ازموینه شتون لري. تاسو باید یوازې یو ځای ته وګورئ پرته له دې چې خپل سر حرکت ورکړئ. بیا به دوی له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې ایا تاسو کولی شئ له خپل شاوخوا څخه رڼاګانې وګورئ. دا یوه ډیره ساده او بې درده ازموینه ده. دا به تاسو ته په سمه توګه ووایی چې تاسو څومره لرې لیدلی شئ او ایا تاسو د لید کومه ستونزه لرئ.
څنګه د سترګو شاوخوا ښه لید وساتئ؟
زموږ سترګې یوه ډېره ارزښتناکه شتمني ده، نو د لید د سالم ساتلو لپاره څو شیان شته چې موږ یې کولی شو.
- د سترګو منظم معاینات: دا ډیره مهمه ده چې خپلې سترګې لږ تر لږه په کال کې یو ځل د سترګو متخصص لخوا معاینه کړئ، په ځانګړې توګه د 40 کلنۍ وروسته.
- صحي ژوند: دا ډېره ښه ده چې ښه تمرین وکړئ او متوازن خواړه وخورئ (په ځانګړې توګه میوې، سبزیجات او کب).
- د بدن د وزن کنټرول: د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار په څیر ناروغۍ چې د چاغوالي له امله رامینځته کیږي هم کولی شي په سترګو اغیزه وکړي.
- د سترګو ساتنه وکړئ: کله چې تاسو په لمر کې یاست نو د ښه کیفیت لرونکي لمر عینکې واغوندئ. دا به ستاسو سترګې د زیان رسونکي UV وړانګو څخه خوندي کړي.
که تاسو د لید کومه ستونزه لرئ، نو د خپل ډاکټر سره یې په اړه خبرې وکړئ. ځینې وختونه، د سترګو ځانګړي تمرینونه (د لید درملنه) کولی شي ستاسو د لید ښه کولو کې مرسته وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- محیطي لید هغه څه ته اشاره کوي چې موږ یې اړخونو او شاوخوا ته ګورو کله چې موږ مستقیم مخ ته ګورو پرته له دې چې خپل سر حرکت ورکړو. دا زموږ د ورځني خوندیتوب لپاره اړین دی.
- دا لید، که څه هم هغومره روښانه نه دی لکه څنګه چې مستقیم مخ ته کتل کیږي، د حرکت کشفولو کې خورا ښه دی.
- د پردې د لید له لاسه ورکول "تونل لید" بلل کیږي. دا یو جدي حالت کیدی شي.
- که تاسو ډیری وختونه د خپلو سترګو په وړاندې رڼا ګورئ یا هغه شیان ګورئ چې هلته نشته، نو خامخا د سترګو متخصص وګورئ.
- صحي ژوند او د سترګو منظم معاینات ستاسو د قیمتي سترګو د ساتنې لپاره غوره لاره ده.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم