ایا تاسو هم په خپل پوستکي کې سره او خارښت لرونکي داغونه تجربه کوئ؟ دا ممکن د پلاک سوریاسس وي!

آیا تاسو کله ناکله په خپل پوستکي، په ځانګړې توګه په زنګونونو، زنګونونو یا سر کې سره، خارښ لرونکي، لږ غټ شوي ځایونه لرئ؟ ځینې خلک ډیر خارش کوي، او ځینې وختونه درد کوي او سوځي. دا حالت هغه څه دي چې موږ یې 'پلاک سوریاسیس' بولو. اندیښنه مه کوئ، دا ساري نه ده. راځئ چې په تفصیل سره یې په اړه وغږیږو.

'پلاک سوریاسیس' څه شی دی؟

په ساده ډول، 'پلاک سوریاسس' د پوستکي یوه اوږدمهاله ناروغي ده. دا زموږ د بدن د معافیت سیسټم کې د بدلون یا 'اتومیون' حالت له امله رامینځته کیږي. پدې کې څه پیښیږي چې زموږ د پوستکي حجرې د نورمال په پرتله خورا ګړندي ویشل کیږي، نوي حجرې تولیدوي. دا په چټکۍ سره وده کونکي نوي حجرې د زړو حجرو سره یوځای کیږي، چې په پایله کې یې د پوستکي په سطحه د ضخامت، فلیکي پیچونو یا هغه څه چې موږ یې 'پلاک' بولو، رامینځته کیږي، چې ما مخکې یادونه وکړه. دا ډیری وختونه لیدل کیږي:

• ستا څنګل ښه دی.
• په شا
• په زنګونونو کې
• په سر باندې (چیرې چې ویښتان وي)

په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، که چیرې حالت د پام وړ پرمختګ وکړي، دا 'پلاکونه' کولی شي په ټول بدن کې څرګند شي . دا پدې مانا ده:

• په مخ
• په دواړو لاسونو کې
• په پښو کې
• دوی حتی په تناسلي برخو کې لیدل کیدی شي (د مثال په توګه، په ښځو کې د اندام او ولوا شاوخوا، او په نارینه وو کې د تناسل شاوخوا).

څوک د پلاک سوریاسس د پراختیا احتمال ډیر لري؟

د پلاک سوریاسس په هر چا اغیزه کولی شي. په هرصورت، ځینې خلک د دې د پراختیا احتمال ډیر لري. وګورئ چې ایا دا حقایق ستاسو لپاره پلي کیږي:

• د سپین پوستو خلکو لپاره (دا ممکن د سریلانکا لپاره ډیره اړونده نه وي، مګر دا یوه عامه خبره ده)
• د هغو کسانو لپاره چې الکول څښي
• د هغو کسانو لپاره چې له سخت فشار یا خپګان څخه رنځ وړي
• که ستاسو په کورنۍ کې څوک مخکې له دې چې psoriasis ولري (پدې معنی چې دا میراثي کیدی شي)
• د هغو کسانو لپاره چې چاغښت لري
• د هغو کسانو لپاره چې سګرټ څکوي یا د تنباکو محصولات کاروي
• د هغو کسانو لپاره چې خپل ټاکل شوي درمل په وخت نه اخلي (په ځانګړي توګه ځینې درمل چې د نورو طبي شرایطو لپاره اخیستل کیږي)

د پلاک سوریاسس څومره عام دی؟

پلاک سورایسیس په حقیقت کې د سوریاسس تر ټولو عام ډول دی . په ټوله نړۍ کې په ملیونونو لویان دا ناروغي لري. د 80٪ څخه تر 90٪ پورې خلک چې سوریاسس لري د پلاک سورایسیس لري. نو، که تاسو دا نښې لرئ، پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست.

د پلاک سوریاسس زما په بدن څنګه اغیزه کوي؟

د پلاک سوریاسس له امله ستاسو پوستکی موټی، ناهموار، خړ او بې رنګه کیږي. دا پیچونه کله ناکله ډیر خارش یا دردناک کیدی شي. ځینې خلک داسې احساس کوي لکه د دوی پوټکی سوځیدلی یا خارښ کوي. دا ځینې وختونه د ورځني کارونو ترسره کول ستونزمن کولی شي.

د پلاک psoriasis نښې نښانې څه دي؟

د پلاک psoriasis اصلي نښې نښانې په لاندې ډول دي:

• پورته شوي، بې رنګه داغونه (کوم چې سور، نسواري، خړ، یا ارغواني کیدی شي) چې په سطحه یې سپین یا سپین رنګه قشر وي.
• ځینې ​​وختونه دا ځایونه کولی شي درزونه شي.
• کېدای شي وینه بهېږي (په ځانګړي توګه کله چې چیچل کېږي).
• شدید خارش ممکن رامنځته شي.
• تاسو ممکن په پوستکي کې د سوځیدنې احساس یا درد احساس کړئ.

د پلاک psoriasis لامل څه شی دی؟

پلاک سوریاسس زموږ د معافیت سیسټم سره یوه ستونزه ده. په ساده ډول، زموږ د بدن دفاعي سیسټم ډیر فعال کیږي، چې د التهاب لامل کیږي چې د پوستکي حجرو په چټکۍ سره وده کوي.

په دې اړه فکر وکړئ، معمولا د پوستکي د نویو حجرو د جوړولو او د پوستکي سطحې ته د رسیدو لپاره شاوخوا ۲۸ څخه تر ۳۰ ورځو پورې وخت نیسي. مګر په هغه چا کې چې د پلاک سوریاسس ناروغي لري، دا نوي حجرې په لنډ وخت کې، شاوخوا ۳-۴ ورځو کې جوړیږي او سطحې ته رسیږي. دا ځکه چې نوي حجرې د زړو حجرو له مینځه وړلو دمخه راټولیږي، له همدې امله دا تختې جوړیږي.

دا هغه څه دي چې په کورنیو کې چلیږي، پدې معنی چې ممکن جینیاتي اړیکه وي. دا ممکنه ده چې ماشومان دا ناروغي له خپلو والدینو څخه په میراث واخلي.

ایا داسې کوم شیان شته چې د پلاک psoriasis د زیاتوالي لامل کیدی شي؟

هغه خلک چې د پلاک سوریاسس ناروغي لري د اور لګېدو تجربه کوي، کوم چې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. د دې اور لګېدو دقیق لامل لا تر اوسه نه دی معلوم. په هرصورت، یو څو شیان شتون لري چې فکر کیږي د دې اور لګېدو لامل کیږي :

• ځینې ​​خواړه یا څښاک (موږ به وروسته پدې اړه وغږیږو).
• ځینې ​​درمل (د مثال په توګه، د رواني ناروغیو لپاره درمل لکه لیتیم، او د لوړ فشار لپاره درمل لکه بیټا بلاکرونه).
• پوستکی وچ دی.
• سخت ذهني فشار.
• د پوستکي ټپونه (ټوټې، خراشونه، د جراحي ځای).
• د لمر سوځیدنه.

ایا تاسو کله هم لیدلي دي چې دا داغونه هغه وخت زیاتیږي کله چې تاسو د ډیر فشار لاندې یاست، یا کله چې تاسو یوازې ویده یاست؟ ځینې خلک دا کار کوي. نو دا مهمه ده چې د دې په څیر شیانو په اړه محتاط اوسئ.

آیا پلاک سوریاسس ساري ده؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. پلاک سوریاسس په هیڅ ډول ساري ناروغي نه ده. دا ناروغي د لمس کولو یا جنسي اړیکو له لارې بل کس ته نشي لیږدول کیدی. نو له دې څخه مه ویریږئ.

ډاکټر څنګه د 'پلاک سوریاسس' په سمه توګه تشخیص کوي؟

کله چې تاسو ډاکټر وګورئ، هغه به ستاسو د پوستکي اغیزمنې سیمې معاینه کړي او د پلاک psoriasis کومې عامې نښې به وګوري. هغه به له تاسو څخه دا هم وپوښتي:

• ستاسو د نښو نښانو په اړه جزئیات.
• آیا ستاسو په کورنۍ کې څوک ورته حالت لري؟
• د دې داغونو له څرګندیدو دمخه، ایا تاسو د کوم نوي محصول (لکه صابون یا کریم) کارول پیل کړي یا د کوم درملو اخیستل پیل کړي یا بند کړي دي؟

ځینې ​​وختونه، دا نښې نښانې د پوستکي د نورو ناروغیو له امله رامینځته کیدی شي (د بیلګې په توګه، ایکزیما یا ډرماتیتس)، نو ډاکټر ممکن د نورو معایناتو ترسره کولو ته اړتیا ولري. موږ دې ته 'تفرقی تشخیص' وایو. پدې ازموینو کې ممکن شامل وي:

• د الرجی ازموینه.
• بایوپسي د پوستکي یوه کوچنۍ ټوټه ده چې د معاینې لپاره اخیستل کیږي.
• د وینې معاینات ترڅو وګوري چې ایا دا داغونه د بل لامل له امله رامینځته شوي دي، چې د پلاک psoriasis سره تړاو نلري.

آیا د پلاک سوریاسس په بشپړه توګه درملنه کیدی شي؟

په ریښتیا سره، د دې ناروغۍ لپاره چې 'پلاک سوریاسیس' نومیږي هیڅ درملنه نشته. دا کولی شي د ژوند په اوږدو کې راشي او لاړ شي (فلیر اپس)، او ځینې وختونه دا پرته له نښې نښانې (معافیت) لاړ شي. په هرصورت، ښه درملنه شتون لري. د دې درملنې سره، تاسو کولی شئ خپلې نښې کنټرول کړئ او آرام ترلاسه کړئ.

که زه د پلاک سوریاسس ولرم، ایا زه باید د ځینو خوړو او څښاکونو څخه ډډه وکړم؟

دا د ډېرو خلکو لپاره یوه ستونزه ده. هو، ځینې خواړه او څښاک کولی شي د پلاک psoriasis د زیاتوالي سره مرسته وکړي. نو، که تاسو دا ناروغي لرئ، نو دا ښه نظر دی چې د خوړو ژورنال وساتئ. د هغه څه ریکارډ ساتلو سره چې تاسو یې خورئ او څښئ، تاسو او ستاسو ډاکټر کولی شئ معلومه کړئ چې ستاسو د زیاتوالي لامل څه کیدی شي.

د التهاب ضد رژیم تعقیب کول ممکن ستاسو د پلاک psoriasis د خپریدو کمولو کې مرسته وکړي. هغه خواړه چې د التهاب ضد ځانګړتیاوې لري عبارت دي له:

• غوړ کبان (د مثال په توګه سالمون، میکریل، سارډین)
• شنه سبزيجات (د مثال په توګه پالک، کیله)
• د زیتون غوړ

داسې خواړه او مشروبات هم شته چې فکر کیږي د "تشویش" لامل کیږي:

• الکول
• شیدې او لبنیات (د غوا شیدې، هګۍ)
• د ليمويي ميوو (ليمو، ليمو، نارنج)
• ګلوټین ( یو پروټین چې په ډیری خواړو کې موندل کیږي، په ځانګړي توګه هغه چې د غنمو له اوړو څخه جوړ شوي وي)
• د شپې سایه لرونکي سبزیجات (د مثال په توګه، مرچ، کچالو، روميان)

خو په یاد ولرئ، چې دا ټول خواړه د هرچا لپاره کار نه کوي. دا له شخص څخه بل ته توپیر لري. له همدې امله د خوړو ژورنال مهم دی.

د پلاک psoriasis لپاره درملنې څه دي؟

که ستاسو د پلاک سوریاسس ناروغي ډېره شدیده نه وي، ستاسو ډاکټر ممکن د دې په څیر کریم، لوشن یا جیل وړاندیز کړي:

• انترالین
• د ډبرو سکرو تار
• کورټي کوسټرویډونه (دا یو ډول درمل دي چې سوزش کموي)
• سیلیسیلیک اسید (دا د پوستکي له سطحې څخه مړه حجرات لرې کوي)

که ستاسو په سر کې تختې وي، تاسو کولی شئ هغه شیمپو وکاروئ چې سیلیسیلیک اسید ولري .

خو، که چیرې د پلاک سوریاسس شدید وي یا د بدن ډیری برخو ته خپور شوی وي، نو ډاکټر ممکن درملنې وړاندیز کړي لکه:

• د درملو انجیکشنونه: ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو په پوستکي یا ستاسو د لاس په رګ کې د درملو انجیکشن لپاره د یوې نرۍ ستنې څخه کار واخلي. د دې درملو مثالونه اډالیموماب، ایتانرسیپټ، یا اسټیکینوماب شامل دي. دا هغه درمل دي چې ستاسو د معافیت سیسټم د کار کولو طریقه بدلوي.
• د خولې له لارې درمل: دا هغه درمل دي چې د ګولیو یا کپسولونو په بڼه ورکول کیږي چې د اوبو سره اخیستل کیږي. مثالونه یې اکیتریټین، سایکلوسپورین، یا میتوټریکسیټ دي .
• فوتوتراپي: پدې کې د پوستکي درملنه د الټرا وایلیټ رڼا سره کیږي، معمولا د UVB، د ځانګړو څراغونو څخه. د لمر څخه د الټرا وایلیټ وړانګې هم کولی شي د پوستکي ځینې شرایطو سره مرسته وکړي، لکه پلاک psoriasis.

ایا د پلاک psoriasis نښو لپاره کوم کورنی درمل شته؟

هو، یو څو شیان شته چې تاسو یې په کور کې کولی شئ د پلاک psoriasis نښې نښانې اداره کولو کې مرسته وکړئ. پداسې حال کې چې دا د ډیری خلکو لپاره خوندي دي، دا هوښیارانه ده چې د دوی هڅه کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، ځکه چې تاسو ممکن د ځینو اجزاو سره حساسیت ولرئ.

• که چیرې شدید خارش وي، نو د درملتون څخه د ضد ضد (OTC) انټي هسټامین ګولۍ واخلئ.
• د حمام یا مینځلو پرمهال ، ګرمې اوبه مه کاروئ، ګرمې اوبه وکاروئ . په اوبو کې د پاتې کیدو وخت له ۱۵ دقیقو څخه زیات مه محدودوئ .
• نرم صابون یا نور محصولات وکاروئ چې د بوی، رنګ یا الکول څخه پاک وي . د "بې بوی" یا "حساس پوستکي لپاره" لیبل شوي محصولاتو لپاره وګورئ.
• په ورځ کې څو ځله خپل پوستکي ته د رطوبت ورکولو کریم یا مرهم واچوئ، په ځانګړې توګه د حمام وروسته . د ناریل غوړ هم کولی شي ستاسو د پوستکي رطوبت ساتلو او درد کمولو کې مرسته وکړي.
• د بحر مردار مالګه د ګرمو اوبو په یوه ډنډ کې (شاوخوا ۳۵ درجې سیلسیس - ۹۵ فارنهایټ) واچوئ او اغیزمنې سیمې لږترلږه د ۱۰ دقیقو لپاره لمده کړئ. تاسو ممکن دا په اونۍ کې څو ځله ترسره کولو ته اړتیا ولرئ.
• خلاصې جامې واغوندئ ترڅو باد په اغیزمنو سیمو ولګېږي.
• ځینې ​​څېړنې ښيي چې د الو ویرا په څېر بوټي درمل ممکن یو څه آرام ورکړي.

ایا د پلاک psoriasis مخنیوي لپاره کومه لاره شته؟

د پلاک سوریاسس د مخنیوي لپاره کومه ځانګړې لاره نشته. که تاسو دا ناروغي لرئ، نو دا کولی شي ستاسو د ژوند په اوږدو کې وده وکړي او ځینې وختونه کم شي. په هرصورت، درملنه کولی شي د نښو کمولو کې مرسته وکړي. دا حتی د هغو خلکو لپاره هم ریښتیا ده چې شدید پلاک سوریاسس لري.

که زه د پلاک psoriasis ولرم نو څه تمه باید وکړم؟

د پلاک سوریاسس کولی شي ستاسو د ژوند په اوږدو کې خراب شي او معافیت ته لاړ شي. په هرصورت، دا معمولا د درملنې سره ښه اداره کیدی شي. نو اندیښنه مه کوئ.

ایا زه کولی شم جنسي اړیکه ونیسم کله چې زه زما په تناسلي برخه کې پلاک سوریاسس ولرم؟

هو، تاسو کولی شئ جنسي اړیکه ونیسئ حتی که تاسو په خپل تناسلي برخو کې د پلاک سوریاسس 'وبا' ولرئ، د بیلګې په توګه، د غاړې ساحه، د انټرګلوټیل درز ، یا ستاسو د تناسلي برخې پورته پوستکي (pubis) .

پلاک سوریاسس د جنسي اړیکو له لارې انتقالیدونکې انتان (STI) نه ده. په هرصورت، دا ځینې وختونه د STI په څیر ښکاري. نو، که تاسو د ناروغۍ خپریدو تجربه لرئ، نو دا ښه نظر دی چې خپل ملګري ته د هغې په اړه حقیقت ووایاست. که دوی کومه اندیښنه ولري، نو وهڅوئ چې د جنسي اړیکو دمخه له ډاکټر سره خبرې وکړي.

کله چې ستاسو په تناسلي سیمه کې د پلاک سوریاسس ناروغي خپره شي، تاسو ممکن د جنسیت پرمهال یو څه تکلیف یا درد تجربه کړئ. د جنسي غوړیو (لوبونو) او کنډومونو کارول کولی شي د دې تکلیف، درد یا خارش کمولو کې مرسته وکړي.

د جنسي اړیکو وروسته، خپل تناسلي ساحه په احتیاط سره پاکه او وچه کړئ، او د پلاک psoriasis لپاره درمل بیا تطبیق کړئ.

زه څنګه د ځان خیال وساتم؟

که تاسو د پلاک سوریاسس لرئ، نو دا د ځان پاملرنې لپاره غوره لارې دي:

• درمل په سمه توګه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي په توګه وکاروئ.
• په منظم ډول د لمس کولو کریم تطبیق کړئ، په ځانګړې توګه د حمام وروسته.
• د هغو سختو صابونونو کارولو څخه ډډه وکړئ چې پوستکي ته زیان رسوي.

همدارنګه، د امکان تر حده صحتمند پاتې کیدو لپاره دا کارونه وکړئ:

• له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې څنګه د نورو ناروغیو (لکه د زړه ناروغي، خپګان، د شکر ناروغۍ ) د پراختیا خطر کم کړئ چې ممکن د دې حالت سره تړاو ولري.
• د مراقبت، تمرین، یا د رواني روغتیا مسلکي سره د لیدنې له لارې خپل فشار کم کړئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ که:

• که تاسو نوي نښې نښانې رامینځته کړئ.
• که ستاسو نښې نښانې د درملنې وروسته ښه نشي.
• که ستاسو تختې اخته ښکاري (پدې معنی چې پوټکی سور، ارغواني، خړ، یا سپین دی؛ سوزش او پړسوب شتون لري).

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، تاسو کولی شئ دا پوښتنې وپوښتئ:

• څنګه ویلی شئ چې زه 'پلاک سوریاسیس' لرم؟
• که زه د پلاک سوریاسس نه لرم، نو د پوستکي بله کومه ناروغي به ولرم؟
• څنګه کولی شم د دې اور لګېدو مخه ونیسم او خپلې نښې نښانې اداره کړم؟
• تاسو کوم درمل سپارښتنه کوئ؟
• ایا د دې درملو کوم جانبي عوارض شته؟
• تاسو کوم کورني درمل سپارښتنه کوئ؟
• ایا د دې کورنیو درملنو کوم جانبي عوارض شته؟
• د خپلو نښو نښانو د کمولو لپاره نور څه باید وکړم؟
• ایا کوم کریم یا مرهم شته چې تاسو یې تجویز کولی شئ؟
• ایا زه باید د پوستکي متخصص یا بل متخصص ته مراجعه وکړم؟

د 'ګوټیټ سوریاسس' او 'پلاک سوریاسس' ترمنځ څه توپیر دی؟

د ګوټیټ سوریاسس او پلاک سوریاسس ظاهري بڼه کې توپیر لري.ګوتیټ سوریاسس یوه داسې ناروغي ده چې د پوستکي د کوچنیو، خارښ لرونکو، اوبو څاڅکو په څیر داغونو د څرګندیدو لامل کیږي. دا په ماشومانو او ځوانانو کې خورا عام دی. دا ډیری وختونه د سټریپټوکوکل انتان له امله د ستوني درد وروسته رامینځته کیږي. دا کولی شي په څو اونیو کې پرته له درملنې څخه پخپله له منځه لاړ شي.

د 'اکزیما' او 'پلاک سوریاسیس' ترمنځ څه توپیر دی؟

اکزیما او پلاک سوریاسس مختلف ښکاري او احساس کوي. اکزیما په شدت سره خارښ لري . پلاک سوریاسس هم خارښ کولی شي، مګر دا د سوځیدنې یا د سوځیدنې احساس سره هم مل کیدی شي.

اکزیما کولی شي د پوستکي د پړسوب او رنګ د خرابیدو لامل شي، او ممکن د سختو، پورته شویو او تیاره داغونو لامل شي . پلاک سوریاسس اکثرا سپین یا سپین رنګه فلیکسونه لري چې د پوستکي څخه پورته پورته کیږي . پلاک سوریاسس د ایکزیما په پرتله هم ډیر غټ دی.

د یادولو لپاره ترټولو مهمه خبره

پلاک سوریاسس هغه حالت دی چې زموږ د معافیت سیسټم کې د عدم توازن له امله د پوستکي غټ او خارښت لرونکي ټوټې رامینځته کیږي. دا کولی شي شرموونکی او شرموونکی وي، په ځانګړي توګه کله چې خارښ یا درد کوي. په هرصورت، په یاد ولرئ چې دا ساري نه ده. د دې لپاره مؤثره درملنه شتون لري، او نښې یې اداره کیدی شي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل پوستکي پاملرنه وکړئ. هرڅومره ژر چې تاسو په خپل پوستکي دا داغونه وګورئ، د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هرڅومره ژر چې تاسو درملنه پیل کړئ، هومره امکان لري چې تاسو آرام ترلاسه کړئ. اندیښنه مه کوئ، تاسو یوازې نه یاست، او تاسو کولی شئ په بریالیتوب سره د دې حالت سره ژوند وکړئ.

` د پلاک سوریاسس، د پوستکي ناروغۍ، د معافیت سیسټم، د پوستکي داغونه، خارش، د پوستکي درملنه، التهاب