د غړو پیوند په ریښتیا سره په ژوند کې دوهم چانس دی. د دومره لویې جراحي وروسته، دا په بشپړه توګه طبیعي ده چې غواړئ روغ شئ او خپل معمول او خپل مسلک ته بیرته راشئ. کار ته بیرته تلل کولی شي د نورمال حالت احساس او د "ځان" په څیر احساس پوره کړي، د مالي اړتیا یادونه نه کوي. ډاکټران ډیری وختونه ټینګار کوي چې یوځل چې تاسو روغ شئ، فعال پاتې کیدل او په معنی کار کې بوختیدل ستاسو د عمومي روغتیا او هوساینې لپاره ګټور دي.
خو، دا سفر ممکن هغومره ساده نه وي لکه څنګه چې تاسو یې تمه لرئ. حتی که تاسو په ورته څوکۍ کې ناست یاست او په ورته میز کار کوئ، شیان ممکن مختلف احساس وکړي. تاسو ممکن د مختلفو ننګونو سره مخ شئ. راځئ چې وګورو چې تاسو څنګه کولی شئ دا لیږد په غوره توګه ترسره کړئ.
ورو ورو پیل کول: یو نرم چلند
که تاسو د ناروغۍ له امله د پام وړ وخت لپاره له کار څخه لرې یاست، نو د بشپړ وخت مهالویش ته بیرته تلل ستونزمن کیدی شي. په ځانګړي توګه په خورا سیالي چاپیریال کې، تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو د خپلو همکارانو په پرتله وروسته پاتې شوي یاست، کوم چې یو احساساتي بار کیدی شي.
که ستاسو رغونه تدریجي وي، یا که تاسو د بیرته راستنیدو په اړه اندیښمن یاست، طبي متخصصین ډیری وختونه د رضاکارانه کار په څیر یو څه سره پیل کولو وړاندیز کوي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې د ډیر فشار پرته د کاري چاپیریال تال ته بیرته راستون شئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ځینې وختونه پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي، او که دوی پیښ شي، تاسو ممکن د نورو پاملرنې لپاره روغتون ته بیرته ستنیدو ته اړتیا ولرئ.
په دې ډول فکر وکړئ: که تاسو د یوې سیمه ییزې ټولنې پروژې لپاره رضاکارانه کار کوئ، نو عموما ډیر انعطاف شتون لري که تاسو د معاینې لپاره یوه ورځ رخصتۍ ته اړتیا لرئ. په هرصورت، که تاسو په لوړ پوړ رول کې یاست، لکه یو وکیل چې یوه لویه قضیه اداره کوي، نو ناڅاپي روغتون ته تګ کولی شي د پام وړ ګډوډي رامینځته کړي. د دې دلیل لپاره، ستاسو بدن ته غوږ نیول او په منظم سرعت سره پیل کول غوره لاره ده.
د کارځای اړیکو اداره کول
د اوږدې رخصتۍ وروسته کار ته راستنیدل کولی شي داسې احساس وکړي لکه "په ښوونځي کې نوی ماشوم". پداسې حال کې چې تاسو ممکن وغواړئ چې هرڅه ژر تر ژره "عادي" کړئ، هغه لاره چې نور ستاسو سره چلند کوي یا ستاسو وضعیت درک کوي ممکن دا ستونزمن کړي.
ډیری خلک د عصري ټرانسپلانټونو د بریالیتوب کچه یا دا چې دوی څومره عام شوي دي په بشپړ ډول نه پوهیږي. ځینې ممکن فکر وکړي چې تاسو لاهم د روغتیا په نازک حالت کې یاست، پداسې حال کې چې نور ممکن تاسو سره د یوې نازکې چینی مٹی ګولۍ په څیر چلند وکړي، ډیر محتاط اوسئ.
تاسو ممکن ومومئ چې تاسو اړتیا لرئ چې دا غلط فهمۍ پخپله حل کړئ. د ټرانسپلانټ سره ژوند کول ځینې وختونه د ښوونکي کیدو معنی لري.
د خپل مدیر او همکارانو سره په ښکاره ډول خبرې کول کولی شي د هر ډول نا آرامۍ یا ویرې له منځه وړلو کې مرسته وکړي. هغوی ته تشریح کړئ چې تاسو ښه کار کوئ او د خپلو دندو د ترسره کولو وړتیا لرئ.
دلته ځینې عامې ننګونې دي او تاسو څنګه کولی شئ هغه اداره کړئ:
| ننګونه | څنګه یې اداره کړو |
|---|---|
| همکاران تاسو 'کمزوري' یا 'لا هم ناروغه' ګڼي. | د خپل حالت په اړه په ښکاره او ساده ډول خبرې وکړئ. تایید کړئ چې تاسو ښه روغتیا ترلاسه کوئ او د خپلې دندې د ترسره کولو بشپړ وړتیا لرئ. |
| له حده زیات احتیاط کول یا له دندو څخه ایستل کیدل. | په درنښت سره وغواړئ چې د نورو په څیر چلند ورسره وشي. هغوی ته ډاډ ورکړئ چې که تاسو کوم کار ستونزمن ومومئ یا د مرستې اړتیا ولرئ نو تاسو به یې غږ پورته کړئ. |
| ستاسو د جراحي په اړه نامناسب شخصي پوښتنې. | که تاسو غواړئ چې جزئیات شریک نه کړئ، نو په ادب سره ووایاست، 'دا یو څه شخصي ده، مګر زه خوشحاله یم چې شریک کړم چې زه ښه روغتیا لرم.' |
د غیر عادلانه چلند او غلط فهمیو سره مبارزه
له بده مرغه، د غړو د پیوند په اړه ټولنیز بدنامي ځینې وختونه ستاسو په مسلکي ژوند اغیزه کولی شي.
ځینې کار ورکوونکي ممکن د معلوماتو د نشتوالي له امله د هغه چا د ګمارلو یا ساتلو څخه ډډه وکړي چې د عضوي پیوند څخه تیر شوی وي. دا یوه ننګونه ده چې ډیری پیوند اخیستونکي ورسره مخ دي. په ورته ډول، د بیمې ځینې پوښښ ترلاسه کول ځینې وختونه پیچلي کیدی شي.
که تاسو احساس کوئ چې په کارځای کې ستاسو سره غیر عادلانه چلند کیږي، نو غلی مه پاتې کیږئ.
د دومره لویې جراحي څخه ژوندی پاتې کیدو وروسته، تاسو باید د بې عدالتۍ سره مخ نه شئ. تاسو پوهیږئ چې څنګه مبارزه وکړئ!
په چوپتیا کې مه ځورېږئ - هغو کسانو ته ورسیږئ چې ستاسو ملاتړ کولی شي:
- د خپل لومړني ډاکټر یا نرسنګ ټیم سره مشوره وکړئ چې ستاسو د بیا رغونې مدیریت یې کړی.
- ډیری روغتونونه طبي ټولنیز کارمندان لري چې د ناروغانو سره د ورځني ژوند سره د بیا یوځای کیدو کې مرسته کولو کې تخصص لري. د دوی لارښوونه وغواړئ.
- د هغو خلکو لپاره د ملاتړ ډلې سره یوځای شئ چې ورته تجربې لري. د دوی کیسې اوریدل تاسو ته لوی ځواک درکوي.
د کار ورکوونکي غلط فهمۍ ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو راتلونکی له خنډ سره مخ کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د غړو د پیوند وروسته کار ته راستنیدل د بریالي رغیدو یوه مهمه برخه ده، چې رواني او مالي ثبات دواړه چمتو کوي.
- د جراحۍ څخه مخکې په سمدلاسه توګه د ترسره کولو لپاره بېړه مه کوئ. ورو ورو پیل وکړئ او د خپل باور د لوړولو لپاره د رضاکار رولونو سره پیل کولو په اړه فکر وکړئ.
- تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې د خپلو همکارانو لخوا ساتل شوي غلط فهمۍ حل کړئ. د خپل روغتیا سفر په اړه خلاص او صادق اوسئ.
- که تاسو له غیر عادلانه چلند سره مخ شئ، نو غلی مه پاتې کیږئ. د خپل طبي ټیم څخه مرسته وغواړئ، په ځانګړې توګه د طبي ټولنیزو کارمندانو او ملاتړ ډلو څخه.
- که تاسو کله هم کوم شک یا پوښتنه لرئ، تل له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د غړو پیوند ، کار ته بیرته ستنیدل، د غړو پیوند په اړه پوښتنې ، کارځای، رواني روغتیا ، رغیدنه ، د پیوند جراحي
