آیا ستاسو ستونی بلغم لرې کوي؟ راځئ چې د دې 'پوسټ ناسال ډریپ' په اړه زده کړه وکړو!

آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو د ستوني له شا څخه یو څه بهر راوځي، یا ستاسو د ستوني ګونګټې وهي؟ شاید تاسو په دوامداره توګه د ستوني درد ولرئ، یا تاسو ټوخی کوئ. موږ دې حالت ته 'د پوزې څخه وروسته څاڅکی' وایو. که څه هم دا یو څه ځورونکی دی، مګر معمولا جدي نه وي. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.

دا 'د پوزې وروسته څاڅکی' څه شی دی؟

په ساده ډول، د پوزې څخه وروسته څاڅکی هغه وخت دی کله چې ستاسو پوزه او ستوني د نورمال څخه ډیر بلغم تولیدوي او ستاسو د ستوني شاته بهیږي. فکر وکړئ، زموږ د پوزې دننه کوچني غدې هر وخت بلغم تولیدوي. دا ډیره عادي خبره ده. په حقیقت کې، زموږ بدنونه په ورځ کې شاوخوا یو یا دوه لیتر بلغم تولیدوي.

اوس تاسو شاید فکر کوئ، "واه، دومره بلغم؟" هو، مګر دا لوی رول لري:

• دا ستاسو د پوزې دننه برخه لندبل او پاک ساتلو کې مرسته کوي.
• تاسو هغه هوا لندبل کوئ چې تنفس کوئ.
• دا مرسته کوي چې دوړې او میکروبونه چې ستاسو سږو ته ننوځي کله چې تاسو ساه اخلئ او هغه وباسي.
• دا بلغم د انتاناتو سره په مبارزه کې هم مرسته کوي.

په نورمال ډول، موږ دا بلغم تیر کوو، او دا د لعاب سره مخلوط کیږي او زموږ ستوني ته ځي، نو موږ حتی دا نه پوهیږو. په هرصورت، کله چې د دې بلغم اندازه زیاته شي، یا بلغم غټ شي، نو داسې احساس کیږي چې دا د ستوني له شا څخه بهر کیږي. دا هغه څه دي چې 'د پوزې څخه وروسته څاڅکی' بلل کیږي.

آیا تاسو هم د پوزې څخه وروسته څاڅکی لرئ؟ نښې نښانې یې څه دي؟

د پوزې څخه وروسته څاڅکي ستاسو ستوني درد کولی شي، لکه څنګه چې تاسو د ستوني درد لرئ. ستاسو په ستوني کې ټونسلونه او نور نسجونه هم پړسوب کولی شي. دا کولی شي د ناراحتۍ لامل شي. ځینې خلک ممکن داسې احساس هم وکړي لکه څنګه چې دوی په ستوني کې غوټه لري. دلته ځینې نورې نښې دي چې ممکن پیښ شي:

• په ستوني کې د بلغم دوامداره احساس.
• په مکرر ډول تیریدل.
• د ستوني څخه د لوړ غږ راتلل، یا په غږ کې بدلون (د لوړ غږ).
• په دوامداره توګه د ستوني پاکولو احساس کول.
• د خولې بد بوی (هیلیټوسس).
• ټوخی چې په ځانګړي ډول د شپې ځورونکې وي.
• ځینې ​​وختونه، اضافي بلغم معدې ته ځي او د زړه بدوالي او کانګې لامل کیدی شي.

تر ټولو مهمه دا چې که دا بلغم په یوستاچیان ټیوبونو کې بند پاتې شي چې ستاسو غوږونه، پوزه او ستوني سره نښلوي، نو دا کولی شي د غوږ انتانات او د غوږ دردونه رامینځته کړي.

ولې موږ ته دا 'د پوزې وروسته څاڅکی' راځي؟ لاملونه یې څه دي؟

د 'پوست پوزې څاڅکي' د رامنځته کېدو لپاره بېلابېل لاملونه شته. په ډېرو خلکو کې د دې حالت د رامنځته کېدو اصلي لامل الرجی دی. موږ ورته 'پوست پوزې الرجیک څاڅکي' وایو.

بل لامل یې انحراف شوی سیپټم یا انحراف شوی سیپټم دی. که سیپټم، ستاسو د پوزې تر مینځ غضروف، انحراف شوی وي، نو یوه پوزه د بلې په پرتله کوچنۍ وي. دا کولی شي د بلغم د راټولیدو او په سمه توګه د نه وتلو لامل شي، چې د پوزې وروسته څاڅکي لامل کیږي.

برسېره پر دې، ممکن څو نور دلیلونه هم وي:

• ویروسي انتانات لکه زکام او انفلونزا.
• باکتریایي انتانات.
• د سينوس انتان، چې 'سينوسايټس' دی.
• سړه هوا، د هوا بدلون، او وچه هوا.
• روښانه رڼا.
• مساله لرونکي خواړه.
• امیندواری.
• ځینې ​​درمل، د مثال په توګه د زیږون کنټرول ګولۍ او د لوړ فشار لپاره درمل.
• دا حالت ستاسو د عمر په تیریدو سره هم رامنځته کیدی شي.
• د اوږدې مودې تیزابي ریفلوکس ناروغي، چې د GERD (د معدې د رګونو د ریفلوکس ناروغي) په نوم هم پیژندل کیږي.

ایا دا ساري ناروغي ده؟

د پوزې څخه وروسته څاڅکی پخپله ساري نه دی. په هرصورت، دا د یو څه ساري کیدو له امله رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه، که تاسو د ویروسي انتان لکه عام زکام له امله د پوزې څخه وروسته څاڅکی ولرئ، تاسو کولی شئ ویروس بل چا ته انتقال کړئ.

ډاکټر څنګه په ډاډ سره پوهیږي چې تاسو 'د پوزې څخه وروسته څاڅکی' لرئ؟

کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ، هغه به ستاسو غوږونه، پوزه او ستوني معاینه کړي. دوی ممکن ستاسو د پوزې او ستوني دننه د لیدلو لپاره د انډوسکوپ په نوم یو ځانګړی کیمره هم وکاروي. دې ازموینې ته د پزې انډوسکوپي ویل کیږي. ځینې وختونه، ایکس رې هم اخیستل کیدی شي.

د 'پوست پوزې څاڅکي' لپاره درملنې کومې دي؟

د پوزې څخه وروسته څاڅکي ځینې وختونه په بشپړ ډول درملنه ستونزمنه وي. درملنه په لامل پورې اړه لري.

د عام زکام او انفلونزا په څیر شیانو لپاره، د ګرمو مایعاتو څښل (لکه سوپ او چای) کولی شي د اضافي بلغم کمولو کې مرسته وکړي. د ډیرو اوبو څښلو سره سره، دا کورني درملنې به ستاسو د بدن د ډیهایډریشن څخه مخنیوي کې هم مرسته وکړي.

د درملنې نور انتخابونه کېدای شي پدې کې شامل وي:

که د الرجی له امله وي:

که تاسو د الرجی له امله د پوزې څخه وروسته څاڅکي لرئ، نو تاسو باید د امکان تر حده د هغو شیانو څخه ډډه وکړئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ. د دې په څیر درمل ممکن د نښو کمولو کې مرسته وکړي:

• انټي هسټامینونه، لکه لوراټاډین-سیوډوفیډرین (لکه کلاریټین®).
• د کانګو ضد درمل - هغه درمل چې بلغم کموي.
• کرومولین او سټرایډ د پزې سپرې.
• د خولې له لارې سټرایډونه - په سختو قضیو کې.

سربیره پردې، د الرجی شاټونه یا د ژبې لاندې څاڅکي (ایمونوتراپي) کولی شي د دې حالت څخه ښه راحت چمتو کړي.

که چیرې د پزې هډوکی منحرف شوی وي (منحرف شوی سیپټم):

که تاسو انحراف شوی سیپټم لرئ، نو تاسو ممکن د سیپټوپلاستي په نوم جراحي ته اړتیا ولرئ ترڅو د پوزې وروسته ډریپ دایمي درملنه وکړئ. دا جراحي ستاسو د پوزې انحراف شوی دیوال مستقیم کوي، چې تنفس اسانه کوي.

که چیرې د باکتریایي انتاناتو له امله رامنځته شي:

که تاسو د باکتریایي انتان له امله د پوزې څخه وروسته څاڅکی لرئ، نو ستاسو ډاکټر ممکن درمل وړاندیز کړي لکه:

• انټي بیوټیکونه.
• د پزې سپرې.
• د کانګوستنټونه، د مثال په توګه سیوډو ایفیډرین (لکه سوډافډ®).
• د پوزې د مالګې اوبه کولو او د نیټي لوښو په څیر شیانو کارول.

که چیرې د پوزې څخه وروسته د څاڅکي لامل اوږدمهاله سینوسایټس وي، نو ډاکټر ممکن د سینوس جراحي سپارښتنه وکړي. دا جراحي د سینوس بند شوي غارونه خلاصوي.

که دا د تیزاب ریفلوکس ناروغۍ (GERD) له امله وي:

د پوزې څخه وروسته څاڅکي د GERD (د معدې ریفلکس ناروغۍ) له امله رامینځته کیدی شي لاندې کارونه ترسره کړي:

• له خوب څخه لږ تر لږه درې ساعته مخکې له خوړلو یا څښلو ډډه وکړئ.
• کله چې ویده کیږئ، خپل سر د خپل بدن څخه شاوخوا شپږ څخه تر اته انچه لوړ وساتئ.
• که تاسو ډیر وزن لرئ، نو دا له لاسه ورکړئ.
• د کافین او الکولو کارول بند کړئ.
• انټاسیډونه (لکه TUMS®) یا اسید بلاکرونه (لکه Pepcid AC®) واخلئ.

د پوزې څخه وروسته د څاڅکو د مخنیوي لپاره څه کولی شو؟

د پوزې څخه وروسته د څاڅکو د مخنیوي یوه لاره دا ده چې د هغو شیانو سره خپل تماس کم کړئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ. لاندې شیان کولی شي د دې حالت مخنیوي کې مرسته وکړي:

• هره ورځ د الرجی ګولۍ خوړل (لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی).
• ستاسو کور پاک او له دوړو څخه پاک ساتل.
• د دوړو او دوړو د مایتونو څخه د ساتنې لپاره د بالښتونو او توشک پوښونو کارول.
• په منظم ډول ستاسو په HVAC سیسټم کې فلټرونه بدل کړئ.
• د بهر وخت تېرولو وروسته د ویده کیدو دمخه حمام کول.

کله چې موږ د پوزې څخه وروسته څاڅکي ولرو، نو موږ باید څه تمه ولرو؟ موږ څنګه د ځان پاملرنه وکړو؟

د پوزې څخه وروسته څاڅکی یو ډیر عام حالت دی، او د دې لپاره ډیری لاملونه شتون لري. که څه هم دا معمولا جدي نه وي، دا یو څه ځورونکی کیدی شي. په ډیری مواردو کې، دا د ډیرو درملو او ساده کورنیو درملنو سره درملنه کیدی شي.

خو، که تاسو د پوزې څخه وروسته دوامداره څاڅکي ولرئ، یا که تاسو د هغې سره نورې نښې ولرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. تاسو ممکن باکتریایي انتان یا بل حالت ولرئ چې طبي درملنې ته اړتیا لري.

ځینې ​​شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ:

د خپل بلغم د کمولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې ډیر مایعات وڅښئ.

• ډېرې اوبه وڅښئ.
• د کافین لرونکو مشروباتو (چای، قهوه) استعمال کم کړئ.
• که امکان ولري، د ډایورټیک (هغه درمل چې له بدن څخه اوبه لرې کوي) له اخیستلو ډډه وکړئ (د ډاکټر په مشوره).

تاسو کولی شئ د اکسیپټورینټ څخه هم کار واخلئ، لکه ګایفینسین (Mucinex®). دا به ستاسو بلغم کم کړي. د مالګین اوبو سره د پوزې مینځل کولی شي د بلغم مقدار کمولو کې مرسته وکړي. د مالګین پزې سپرې کولی شي ستاسو د پوزې لندبل ساتلو کې مرسته وکړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړو؟

که تاسو د پوزې څخه وروسته د څاڅکو د درملنې لپاره مختلف شیان هڅه کړې وي او داسې ښکاري چې دوی مرسته نه کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. تاسو ممکن باکتریایي انتان ولرئ چې انټي بیوټیکونو ته اړتیا لري. د باکتریایي انتان نښې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:

• تبه.
• ساه بندېدل.
• بد بوی لرونکی بلغم.

له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو لپاره کومې مهمې پوښتنې دي؟

کله چې تاسو ډاکټر وګورئ، نو دا پوښتنې کول مه هیروئ:

• ولې زه د پوزې څخه وروسته څاڅکی لرم؟
• زما په نښو نښانو کې کوم بدلونونه باید وڅارم؟
• د دې حالت له امله کوم جدي پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

نو، وروستی پیغام چې کور ته یې ورسوئ:

د پوزې څخه وروسته څاڅکی یو څه ځورونکی دی، مګر معمولا زیان نلري. په ډیری مواردو کې، تاسو کولی شئ د ساده کورني درملنې او د نسخې څخه بهر درملو سره یې درملنه وکړئ. په هرصورت، که تاسو اضافي نښې رامینځته کړئ، یا که ستاسو د پوزې څخه وروسته څاڅکی شاوخوا دوه اونۍ وروسته له منځه لاړ نشي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر وګورئ. دوی بیا کولی شي معلومه کړي چې ایا تاسو داسې ناروغي لرئ چې اضافي درملو یا نورو درملنې ته اړتیا لري. نو، د دې په اړه مه ویره مه کوئ، مګر دا مهمه ده چې محتاط اوسئ!

` د پوزې څخه وروسته څاڅکی، بلغم، د ستوني بلغم، ټوخی، الرجی، سینوسایټس، د پزې ناروغۍ