ایا تاسو نوې مور یاست؟ په داسې وخت کې چې تاسو باید داسې احساس وکړئ چې تاسو په نړۍ کې ټولې خوښۍ لرئ، ایا تاسو کله ناکله غمجن، یوازیتوب یا غوسه احساس کوئ؟ ایا تاسو بې دلیله ژاړئ؟ ایا تاسو د دې ټولو په اړه ګناه احساس کوئ؟ تاسو یوازې نه یاست. ډیری نوې میندې د دې احساساتو سره مبارزه کوي. موږ دې حالت ته د زیږون وروسته خپګان وایو. غوره پریکړه چې تاسو یې کړې د ډاکټر څخه مرسته غوښتل وو. دا د شرمولو یا پټولو لپاره هیڅ شی ندی.
ډاکټر به له تاسو سره خبرې وکړي او د دې ناروغۍ د درملنې لپاره به مختلفې لارې تشریح کړي. هغه ممکن تاسو مشورې ته هم راجع کړي. هغه به تاسو سره د ډیپریشن ضد درملو په اړه هم خبرې وکړي، کوم چې کولی شي تاسو سره د ښه احساس کولو او خپل عادي ژوند ته بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي. نن ورځ، موږ به د دې درملو په اړه وغږیږو.
دا د فشار ضد درمل څنګه کار کوي؟
په ساده ډول، زموږ دماغ کیمیاوي پیغام رسونکي لري چې زموږ احساسات کنټرولوي، لکه خوښۍ، غم او غوسه. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دا نیوروټرانسمیټرونه بولو. دوی د کوچني پوسټ مین په توګه فکر وکړئ. دوی د دماغ له یوې برخې څخه بلې برخې ته پیغامونه لیږدوي. د زیږون وروسته خپګان په څیر شرایطو کې، د دې پیغام رسونکو توازن ګډوډ کیږي. یا د دوی مقدار کمیږي، یا د دوی فعالیت خرابیږي.
هغه د فشار ضد درمل چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي د دې ګډوډ شوي پیغام رسونکو توازن بحالولو سره کار کوي. د دې درملو ډیری ډولونه شتون لري. هر ډول درمل په مختلف ډول پیغام رسونکي کار کوي. له همدې امله ورته درمل د هرچا لپاره کار نه کوي. ستاسو ډاکټر به ستاسو حالت ارزونه وکړي او هغه درمل به غوره کړي چې ستاسو لپاره مناسب وي.
تر ټولو مهمه خبره صبر دی. تاسو به د دې درملو له اخیستو وروسته سمدلاسه پایلې ونه ګورئ. ممکن څو اونۍ، شاید یوه یا دوه میاشتې وخت ونیسي چې په بشپړ ډول ښه احساس وکړئ. نو، صبر وکړئ او درمل په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی.
دا درمل څه دي؟
د خپګان ضد درمل په دوو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي: نوي او زاړه ډولونه. ډاکټران معمولا لومړی نوي درمل هڅه کوي ځکه چې دوی نسبتا لږ اړخیزې اغیزې لري.
| نوي د خپګان ضد درمل | |
|---|---|
| د درملو عمومي نوم | د برانډ نومونه |
| سیرټرالین | (زولوفټ) |
| ایسکیټالوپرم | (لیکساپرو) |
| فلوکسټین | (پروزاک، سارافیم) |
| پاراکسیټین | (پکسیل، پیکسیوا) |
| بوپروپین | (ویلبوترین، زیبان) |
په ځینو مواردو کې، که دا درمل مطلوب پایلې ونه رسوي، ډاکټر ممکن زړو درملو ته مخه کړي.
| زاړه د خپګان ضد درمل | |
|---|---|
| د درملو عمومي نوم | د برانډ نومونه |
| امیټریپټایلین | (ایلاویل) |
| ډیسیپرامین | (نورپرامین) |
| ډوکسپین | (سینکوان) |
د درملو جانبي عوارض څه دي؟
د هر درمل په څیر، دا درمل کولی شي ځینې اړخیزې اغیزې رامینځته کړي. مګر دا د هرچا سره نه پیښیږي. یوازې ځینې خلک یې کوي. او ډیری دا اړخیزې اغیزې په تدریجي ډول ورک کیږي ځکه چې تاسو د درملو کارولو ته دوام ورکوئ.
د نویو درملو احتمالي جانبي عوارض
- زړه بدوالی یا کانګې
- سرخوږی
- بې خوبي یا بې خوبي
- د جنسي غوښتنې کموالی
- د وزن زیاتوالی یا کموالی
- د سر درد
- نس ناستې
- وچه خوله
د زړو درملو جانبي عوارض
- وچه خوله او سترګې
- تیاره لید
- قبضیت
- د ادرار کولو مشکل
- ډیر ستړیا او خوب
- د اشتها زیاتوالی او د وزن زیاتوالی
- د ولاړېدو پر مهال سرخوږی
که تاسو د دې جانبي عوارضو څخه یو یا ډیر تجربه کړئ، نو سمدلاسه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ پرته لدې چې درمل ودروئ. هغه ممکن دوز بدل کړي یا تاسو بل درمل ته واړوي.
ایا زه کولی شم دا درمل د شیدو ورکولو پرمهال واخلم؟
دا تر ټولو لویه پوښتنه ده چې یوه نوې مور یې لري. دا عادي خبره ده چې ویره ولري لکه "که زه دا درمل وخورم، ایا دا زما د شیدو له لارې زما ماشوم ته لیږدول کیږي؟ ایا دا به ماشوم ته زیان ورسوي؟"
ښه خبر دا دی چې ډیری د فشار ضد درمل په ډیره کمه اندازه د مور شیدو ته ننوځي. څیړنې ښودلې چې دا لږ مقدار په ماشوم باندې هیڅ ډول زیان رسونکي اغیزې نلري.
خو دا ډېره مهمه ده. که تاسو د مور شيدې ورکوئ، نو تاسو باید خامخا خپل ډاکټر ته ووایاست . هغه یا هغه کولی شي بیا ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره ترټولو خوندي درمل غوره کړي. هیڅکله د خپل ډاکټر څخه د پوښتنې پرته د کوم درمل اخیستل پیل یا بند مه کوئ.
ایا یوازې درمل کافي دي؟
درمل د دې سفر یوازې یوه برخه ده. که تاسو د درملو سره یو څو نور کارونه هم وکړئ، نو تاسو کولی شئ ژر روغ شئ.
۱. مشوره ورکول: حتی که ستاسو ډاکټر درمل لیکي، بیا هم د مشورې غونډو کې ګډون کول ارزښت لري. دا یو لوی راحت دی چې د یو باوري مسلکي سره د خپلو افکارو او احساساتو په اړه خبرې وکړئ.
۲. د ځان پاملرنه وکړئ (ځان ساتنه): تاسو ممکن د خپل ماشوم پاملرنې پرمهال ځان هیر کړئ. مګر تاسو یوازې هغه وخت د خپل ماشوم ښه پاملرنه کولی شئ که تاسو روغ یاست.
- خوب:هر کله چې امکان ولري، یو څه خوب وکړئ. کله چې ماشوم ویده وي، ویده شئ. د کورنۍ له غړو څخه مرسته وغواړئ.
- تمرین: ډېر تمرین ته اړتیا نشته. په انګړ کې د ۱۵-۲۰ دقیقو مزل او یو څه سپک تمرین به کافي وي.
- ښه خواړه: مغذي خواړه وخورئ. خواړه مه پریږدئ.
- تفریح: د هغه څه کولو لپاره وخت ومومئ چې تاسو یې خوښوئ. سندره واورئ، کتاب ولولئ، له ملګري سره خبرې وکړئ.
- راحت: ګرم حمام وکړئ. له خپل میړه، مور، یا هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو پرې باور لرئ.
د زیږون وروسته خپګان ستاسو له خوا کمزوری نه دی. دا یو داسې حالت دی چې د درملنې سره په بشپړه توګه درملنه کیدی شي. د سمې طبي مشورې، درملو او د خپلو عزیزانو د ملاتړ سره، تاسو کولی شئ دا ستونزمن وخت له منځه یوسئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د زیږون وروسته خپګان یوه ریښتینې ناروغي ده چې باید درملنه یې وشي، نه ستاسو ګناه یا کمزوري.
- د خپګان ضد درمل په دماغ کې د کیمیاوي پیغام رسوونکو (نیوروټرانسمیټرونو) توازن بحالولو سره ستاسو په رغیدو کې مرسته کوي.
- د دې درملو د پایلو ښودلو لپاره څو اونۍ وخت نیسي، نو صبر وکړئ او درمل په سمه توګه وخورئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی.
- که تاسو شیدې ورکوئ، نو ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست . هغه به ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره ترټولو خوندي انتخاب چمتو کړي.
- د درملو سره یوځای، مشوره ورکول، او د کافي خوب کولو او مغذي رژیم خوړلو په څیر کارونه کولی شي ستاسو رغونه ګړندۍ کړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم