ایا تاسو راتلونکې مور یاست؟ ایا ستاسو د غاښونو څخه وینه بهیږي؟ دا د امیندوارۍ د جینجیوایټس په اړه ده!

د مور کېدو په وخت کې، ستاسو بدن له ډېرو بدلونونو څخه تېرېږي، سمه ده؟ ځینې وختونه ستاسو د خوند غوټۍ بدلېږي، ستاسو اشتها بدلېږي، او حتی ځینې بویونه هم مختلف احساس کوي. د دې ټولو سره سره، تاسو ممکن په خپلو غاښونو کې ځینې بدلونونه هم وګورئ. شاید تاسو سهار د غاښونو برش کولو پر مهال لږ وینه بهیدل لیدلي وي. یا شاید ستاسو غاښونه یو څه سور او پړسیدلي وي. دا یوازې ناڅاپي شیان ندي. ډیری وختونه، دا د امیندوارۍ د ګیجیوایټس له امله وي، یا لکه څنګه چې موږ ورته په انګلیسي کې "د امیندوارۍ ګیجیوایټس" وایو. نن ورځ، موږ به د دې په اړه په یو څه تفصیل سره خبرې وکړو. دا د ویرې کولو خبره نه ده، مګر مهمه ده چې خبر اوسئ.

د امیندوارۍ ګینګیوایټس څه شی دی؟

په ساده ډول، د ګینجایټس ناروغي د وریو التهاب دی، چې معنی یې پړسوب یا درد دی. کله چې موږ خپل غاښونه په سمه توګه برش نه کوو، نو د باکتریا یوه طبقه زموږ په غاښونو کې جوړیږي. موږ دې ته تخته هم وایو. دا د یوې فلم په څیر دی چې زموږ په غاښونو کې د خوړلو وروسته جوړیږي او خپل غاښونه نه برش کوو. نو کله چې دا تخته د وریو شاوخوا جوړیږي، وریو سور، پړسوب او د لمس کولو لپاره دردناک کیږي.

اوس تاسو شاید پوښتنه وکړئ، "نو ولې دا یوازې د امیندوارۍ په جریان کې پیښیږي؟" ښه، کله چې تاسو امیندواره شئ، ستاسو د بدن د هورمون کچه په ډراماتیک ډول بدلیږي. دوه هورمونونه ، ایسټروجن او پروګیسټرون، پدې وخت کې په ډراماتیک ډول زیاتیږي. دا هورمونونه ستاسو د ماشوم په وده کې مرسته کوي. په هرصورت، د هورمونونو دا زیاتوالی ستاسو ورمونه د پورته ذکر شوي تختې په وړاندې ډیر حساس کوي. دا پدې مانا ده چې ستاسو ورمونه، کوم چې معمولا په اسانۍ سره دومره پړسوب نه کیږي، کولی شي د امیندوارۍ په جریان کې حتی کوچنیو شیانو ته ډیر ژر غبرګون وښيي.

دا حالت څومره عام دی؟

تاسو شاید فکر وکړئ چې دا هغه څه دي چې یوازې تاسو سره پیښیږي. داسې فکر مه کوئ. د CDC (د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه) په وینا، د 60٪ څخه تر 75٪ پورې امیندواره میرمنې ممکن دا جینجیوایټس رامینځته کړي. دا پدې مانا ده چې شاوخوا له څلورو امیندوارو میرمنو څخه درې یې احتمال لري چې تر یوې اندازې پورې د دې حالت څخه اغیزمن شي. نو دا خورا عام دی.

ولې د امیندوارۍ په جریان کې د ژنجیوایټس پیښیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

لکه څنګه چې موږ مخکې بحث کړی، اصلي لامل هغه هورموني بدلونونه دي چې د امیندوارۍ پرمهال په بدن کې رامنځته کیږي. اصلي لامل د "(ایسټروجن)" او "(پروجیسټرون)" هورمونونو د کچې زیاتوالی دی. پداسې حال کې چې دا هورمونونه د ماشوم د ساتنې او ودې لپاره اړین دي، دوی په بدن کې د ډیرو نورو بدلونونو لامل هم کیږي.

که څه هم دا په سمه توګه روښانه نه ده چې دا هورمونل بدلونونه څنګه د ګینجایټس لامل کیږي، ډاکټران پدې باور دي چې ډیری عوامل ممکن رول ولوبوي:

• په پلاک کې د باکتریا په وړاندې کم غبرګون: د امیندوارۍ په جریان کې، د بدن معافیت سیسټم ځینې بدلونونه راولي. په پایله کې، په وریو کې د باکتریا انتاناتو سره د مبارزې وړتیا ممکن یو څه کمزورې شي.
• د وریو نسج ته د وینې رسولو زیاتوالی: د امیندوارۍ په جریان کې، لکه څنګه چې د بدن د وینې حجم زیاتیږي، نو د وریو په ګډون نازکو نسجونو ته وینه جریان مومي. دا کولی شي وریو ډیر حساس، پړسوب او د وینې بهیدو احتمال زیات کړي.

خپل ورمونه د باغ نازکو بوټو په څیر فکر وکړئ. د امیندوارۍ په جریان کې، دا بوټي د معمول په پرتله ډیرې اوبه او مغذي مواد (وینه) ترلاسه کوي. دوی د هغو کوچنیو زیان رسوونکو واښو (باکتریا) سره هم مقاومت نشي کولی چې شاوخوا یې ګرځي. ورته شی ستاسو ورمونو ته پیښیږي.

د دې نښې نښانې څه دي؟ وګورئ چې تاسو هم دا لرئ

د امیندوارۍ د ژنجیوایټس اصلي نښې ستاسو په وریو کې موندل کیږي. دا ترټولو عامې نښې دي:

• د غاښونو د برس کولو یا د غاښونو د فلاس کولو پر مهال د غاښونو وینه راتلل: دا لومړۍ نښه ده چې ډیری خلک یې ګوري. ځینې وختونه، وینه راتلل حتی د غاښونو په کلکه برش کولو پرته هم کیدی شي.
• سره ورۍ: روغ ورۍ روښانه ګلابي رنګ لري، خو کله چې پړسوب شي، نو ژور سور رنګ اخلي.
• ورۍ یو څه ځلیدونکي بڼه اخلي: په نورمال ډول، د ورۍ سطحه یو څه ناهموار وي. په هرصورت، کله چې دوی پړسوب شي، دوی کولی شي ځلیدونکي شي.
• د وریو پړسوب: وریو ممکن د پړسوب احساس وکړي او ښکاري.
• ورمونه د لمس کولو پر مهال دردناک یا نرم وي: حتی کله چې لمس شي یا خواړه وخوړل شي نو درد کولی شي.

برسېره پردې، تاسو ممکن د خولې بد بوی تجربه کړئ (ستاسو د غاښونو ترمنځ په ګډون). دا نښې اکثرا د امیندوارۍ په دویمه درې میاشتنۍ کې زیاتیږي او ممکن تر زیږون پورې دوام وکړي.

آیا دا حالت د ماشوم روغتیا اغیزه کوي؟

دا هغه اندیښنه ده چې ډیری میندې یې لري. په عمومي توګه، هیڅ داسې شواهد شتون نلري چې د معتدل ګنجیوایټس، کوم چې هغه حالت دی چې وریونه یې یو څه سور او پړسوب وي، ماشوم ته زیان رسوي یا د سقط یا وخت څخه مخکې زیږون لامل کیږي. نو مه ویره مه کوئ.

خو که چیرې د دې ژنجیوایټس درملنه ونشي، نو دا کولی شي د پیریوډونټایټس په نوم یو ډیر جدي حالت ته وده ورکړي. دا هغه څه دي چې کولی شي ماشوم اغیزمن کړي. پیریوډونټایټس هغه حالت دی چې په کې د ژنجیوایټس ډیر شدید کیږي، ژنجیوټونه له غاښونو څخه جلا کیږي، او د دوی ترمنځ تشې (جیبونه) ​​رامینځته کیږي. باکتریا کولی شي په دې جیبونو کې راټول شي او د انتاناتو لامل شي. د وخت په تیریدو سره، دا حتی د غاښونو د غورځیدو لامل کیدی شي.څېړنو موندلې ده چې دا ناروغي، پیریوډونټایټس، د وخت څخه مخکې زیږون او د زیږون کم وزن سره تړاو لري. له همدې امله دا مهمه ده چې د خپلو وریو پاملرنه وکړئ.

تاسو دا څنګه تشخیص کوئ؟

که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ، خپل نسایي/نسايي متخصص (Ob/Gyn) یا د غاښونو ډاکټر ته ووایاست. هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او ستاسو د غاښونو او وریو معاینه به وکړي ترڅو حالت تایید کړي.

ایا د امیندوارۍ پرمهال د غاښونو ایکس رې اخیستل خوندي دي؟

که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي، ستاسو ډاکټر ممکن وغواړي چې د غاښونو ایکس رې واخلي. تاسو ممکن اندیښمن یاست، "ایا دا به ماشوم ته زیان ورسوي؟" د غاښونو ډاکټران او نسایي ډاکټران وايي چې د امیندوارۍ پرمهال د ایکس رې خوندي دي، تر هغه چې تاسو د خوندیتوب مناسب احتیاطي تدابیر تعقیب کړئ (ماشوم د وړانګو څخه ساتنه وکړئ) . په حقیقت کې، دا ممکن ستاسو لپاره د امیندوارۍ پرمهال د اړینې درملنې ترلاسه کول د ماشوم له زیږون وروسته د غاښونو ستونزې په پرتله اسانه وي. په هرصورت، تاسو به ډیر بوخت یاست.

دا څنګه درملنه کیږي؟

د ژنجیوایټس اصلي درملنه دا ده چې خپل غاښونه د غاښونو ډاکټر لخوا پاک کړئ ترڅو تخته لرې کړئ. سربیره پردې، ستاسو ډاکټر به تاسو ته د خولې د حفظ الصحې ځینې ښه عادتونه هم درکړي چې کولی شي د نښو کمولو کې مرسته وکړي. پدې کې شامل دي:

• خپل غاښونه په ورځ کې دوه ځله برش کړئ (سهار او له خوب څخه مخکې).
• لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل د غاښونو پاکول به د خوړو ذرات او ګوم له هغو سیمو څخه لرې کړي چې ستاسو د غاښونو برش ورته نشي رسیدلی.
• هره ورځ د ګرمو مالګې اوبو سره غرغره وکړئ (یوه کاشوغه مالګه په یوه پیاله ګرمو اوبو کې حل کړئ). دا به د وریو پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.

که ستاسو نښې نښانې ډیرې شدیدې وي یا خرابې شي ، ستاسو ډاکټر ممکن داسې شیان هم وړاندیز کړي لکه:

• د خولې له لارې انټي بیوټیکونه.
• د خولې مینځلو لپاره ځانګړی مایع (د نسخې له مخې د خولې مینځل).

څنګه د دې مخه ونیسئ؟ (مخنیوی)

موږ نشو کولی د امیندوارۍ په جریان کې ستاسو د هورمون کچه د بدلون مخه ونیسو. په هرصورت، داسې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د امیندوارۍ د جینجیوایټس مخنیوي یا لږترلږه اداره کولو لپاره ترسره کړئ. ترټولو مهم شیان دا دي:

• د خولې ښه حفظ الصحه ساتل: دا پدې مانا ده چې په ورځ کې دوه ځله خپل غاښونه برش کړئ او په ورځ کې یو ځل فلوس وکړئ.
• د امیندوارۍ په جریان کې د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ: لږ تر لږه یو ځل د غاښونو د معاینې او پاکولو لپاره مراجعه وکړئ، که اړتیا وي. دا ډیره مهمه ده.

سربیره پردې، تاسو کولی شئ د خپلې خولې روغتیا ښه کولو لپاره لاندې کارونه هم وکړئ:

• صحي خواړه وخورئ. ډېر سبزيجات او ميوې وخورئ.
• د هغو خوړو او څښاکونو مصرف کم کړئ چې بوره پکې زیاته وي. د خوږو مشروباتو، ټافي او چاکلیټ په څیر شیانو په مکرر ډول له خوړلو ډډه وکړئ.
• که امکان ولري، خپل غاښونه برش کړئ یا لږترلږه د چپچینې او خوږو خوړو (لکه خرما، وچې میوې، جیلی ته ورته شیان، ژاولې، خواږه خواږه) له خوړلو وروسته خپله خوله په ښه توګه ومینځئ. دا کولی شي په اسانۍ سره ستاسو غاښونو ته ودریږي او د تختې د جوړولو لامل شي.
• که تاسو سګرټ څکوئ یا د تمباکو نور محصولات کاروئ، نو په بشپړه توګه یې ودروئ. سګرټ څکول د غاښونو د ناروغۍ یو لوی لامل دی.

ایا دا به د زیږون وروسته ښه شي؟

هو! دا تر ټولو ښه خبر دی. ډیری وخت، د ماشوم له زیږون وروسته، کله چې ستاسو د هورمون کچه بیرته عادي حالت ته راشي، نو په وریو کې دا التهاب به په تدریجي ډول کم شي او بیرته عادي حالت ته راشي. نو د دې په اړه ډیره اندیښنه مه کوئ.

د دې وضعیت په اړه ستاسو وروستۍ نظر څه دی؟ (آؤټ لک)

د امیندوارۍ په جریان کې د جینجیوایټس یوه ناروغي ده چې د خولې د حفظ الصحې د ښه عادتونو او د غاښونو د ډاکټر د مشورې په تعقیب سره کنټرول او مخنیوی کیدی شي. نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. په هرصورت، لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، که چیرې دا درملنه ونشي، نو دا کولی شي د "پیریوډونټایټس" په نوم جدي حالت ته وده ورکړي، کوم چې کولی شي د غاښونو د ضایع کیدو لامل شي او د ماشوم روغتیا اغیزمنه کړي. له همدې امله، دا مهمه ده چې دې ته پاملرنه وشي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د امیندوارۍ په جریان کې د غاښونو کومه ستونزه لرئ (وینه بهیدل، پړسوب، درد)، نو مه هیروئ چې خپل نسایي/نسايي متخصص (Ob/Gyn) یا د غاښونو ډاکټر ته یې ووایاست. حتی که دا یو څه کوچنی وي، نو غوره ده چې سمدلاسه مشوره ترلاسه کړئ.

په دې ځانګړي وخت کې چې تاسو مور کېږئ، ستاسو بدن له ډیرو بدلونونو څخه تیریږي. که تاسو د غاښونو برش کولو پرمهال د غاښونو سوروالي، پړسوب او وینې بهیدنې په څیر شیان تجربه کوئ، نو په یاد ولرئ چې تاسو یوازې نه یاست. د امیندوارۍ د ګینجایټس یوه ډیره عامه او د درملنې وړ ناروغي ده. که تاسو نښې نښانې وګورئ، نو له پامه مه غورځوئ، ځکه چې دوی کولی شي جدي شي. د ښه خولې حفظ الصحې ساتل او د مغذي رژیم خوړل کولی شي ډیره مرسته وکړي. همدارنګه، مه هیروئ چې خپل غاښونو ډاکټر ته لاړ شئ او خپل غاښونه پاک کړئ. ستاسو نښې نښانې به ډیر احتمال د ماشوم زیږون وروسته ښه شي.

په پای کې، یو څو شیان چې تاسو یې باید په یاد ولرئ:

• د امیندوارۍ په جریان کې د غاښونو وینه راتلل او پړسوب عادي خبره کیدی شي، او دې ته "د امیندوارۍ جینجیوایټس" ویل کیږي.
• د دې اصلي لامل هورمونل بدلونونه دي.
• دا د غاښونو ښه برش کولو، د غاښونو د فلاس کولو او د مالګې اوبو سره د خولې مینځلو په څیر شیانو سره کنټرول کیدی شي.
• د امیندوارۍ پرمهال ډاډ ترلاسه کړئ چې د غاښونو ډاکټر وګورئ.
• که چیرې دا حالت له پامه وغورځول شي، نو دا کولی شي ډیر جدي شي، لکه د پیریوډونټایټس، او حتی ممکن ماشوم اغیزمن کړي.
• دا حالت اکثرا د ماشوم له زیږون وروسته ښه کیږي.
• که تاسو کومه پوښتنه لرئ ، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه وېرېږئ.

ستاسو او ستاسو د ماشوم د ښې روغتیا په هیله!

` امیندواره میرمنه، د ګینډو التهاب، د امیندوارۍ ګینډو التهاب، د غاښونو روغتیا، د امیندوارۍ روغتیا، د ګینډو ناروغي، د خولې روغتیا، امیندواره مور