آیا تاسو له میاشتو راهیسې خپلې میاشتنۍ دورې له لاسه ورکوئ؟ یا ناڅاپه بندې شوې دي؟ که دا ستاسو په 30 کلنۍ کې پیښ شي، نو دا عادي خبره ده چې یو څه ویره او اندیښنه احساس کړئ. ډیری خلک فکر کوي چې دا مینوپاز دی. مګر که دا د 40 کلنۍ څخه دمخه پیښ شي، نو دا ممکن د 'وخت دمخه تخمدان ناکامي' په نوم حالت له امله وي. راځئ چې وګورو چې دا څه دي، ولې پیښیږي، او تاسو یې په اړه څه کولی شئ.
په ساده ډول، د تخمدان لومړنۍ کمښت (POI) څه شی دی؟
راځئ چې دا په ډېره ساده توګه درک کړو. هره ښځه دوه تخمدانونه لري. دا د رحم په دواړو خواوو کې موقعیت لري. دا تخمدانونه دوه اصلي دندې لري. یو یې هره میاشت یوه هګۍ خوشې کول دي. بل یې د هورمونونو تولید دی چې د ښځینه بدن لپاره اړین دي، په ځانګړې توګه ایسټروجن او پروجیسټرون .
معمولا، د یوې ښځې تخمدانونه په تدریجي ډول کار کول بندوي او د 51 کلنۍ په شاوخوا کې حیض په بشپړه توګه ودریږي. موږ دې ته مینوپاز وایو.
خو، په هغه حالت کې چې د تخمدان لومړنۍ کمښت (POI) بلل کیږي، د دې تخمدانونو فعالیت د نورمال څخه ډیر مخکې کمیږي، یعنې د 40 کلنۍ څخه مخکې. د ځینو خلکو لپاره، دا ناڅاپه پیښ کیدی شي. دا پدې مانا ده چې حیض ناڅاپه ودریږي. د نورو لپاره، دا حالت وروسته له هغه تشخیص کیږي چې حیض د میاشتو لپاره غیر منظم وي، ځینې وختونه حتی کلونه.
که څه هم دا حالت پخوا "د وخت څخه مخکې د تخمدان ناکامي" بلل کیده، خو اوس ډاکټران د "ناکافي" کلمه کارول غوره ګڼي. دا ځکه چې د دې حالت سره د میرمنو تخمدانونه په بشپړ ډول "ناکام" نه وي. دوی یوازې لږ اغیزمن دي. له همدې امله، ځینې وختونه ممکن هګۍ ناڅاپه خوشې شي. دا پدې مانا ده چې حتی د دې حالت سره، په طبیعي ډول د امیندوارۍ یو کوچنی چانس شتون لري.
ولې دا پیښیږي؟ هغه عوامل کوم دي چې د POI اغیزه کوي؟
په ډیری قضیو کې، شاوخوا 90٪ قضیو کې، د POI لپاره کوم ځانګړی لامل نه شي موندل کیدی . په طب کې، موږ دې ته "ایډیوپیتیک" وایو. په هرصورت، په ځینو قضیو کې، ځینې عوامل پیژندل شوي چې پدې کې مرسته کوي.
| دلیل | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| جینیاتي عوامل | جینیاتي شرایط لکه ټرنر سنډروم او فریجیل ایکس سنډروم کولی شي د تخمدان فعالیت اغیزمن کړي. که ستاسو په کورنۍ کې څوک (مور، خور) دا ناروغي ولري، نو تاسو هم د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست. |
| د اتومیمون اختلالات | دا هغه وخت وي کله چې د بدن خپل معافیت سیسټم په غلطۍ سره په خپلو تخمدانونو برید وکړي. مثالونه د تایرایډ ناروغۍ او اډیسن ناروغۍ په څیر شرایط شامل دي. |
| د سرطان درملنه | د کیموتراپي او وړانګو په څیر شیان کولی شي د تخمدان حجرو ته زیان ورسوي. |
| جراحي | د تخمدان جراحي یا هیسټریکټومي کولی شي تخمدان ته د وینې رسولو باندې اغیزه وکړي. |
| زهرجن مواد | د سګرټ څکولو، آفت وژونکو او نورو کیمیاوي موادو سره اوږدمهاله تماس هم کولی شي په تخمدان منفي اغیزه وکړي. |
د دې حالت نښې نښانې څه دي؟
اصلي او تر ټولو عام علامه یې غیر منظم میاشتنی عادت یا د څو میاشتو لپاره د میاشتني عادت نشتوالی دی. په هرصورت، نورې نښې نښانې چې د مینوپاز په جریان کې تجربه کیږي هم پیښ کیدی شي. دا ځکه چې په دواړو حالتونو کې، د بدن د ایسټروجن هورمون کچه کمیږي.
- د میاشتني عادت بې نظمۍ: میاشتنی عادت ممکن د میاشتو لپاره لاړ شي او بیرته را نه شي، یا ممکن په بشپړه توګه ودریږي.
- ناڅاپه ډېر خوله کېدل او ګرمې څپې (ګرمې څپې او د شپې خولې): دا په ځانګړي ډول د شپې پېښېدای شي.
- د خوب ستونزې: د شپې خولې کول کولی شي تاسو له خوبه راویښ کړي.
- د ګېډې د ښکته برخې درد او د اندام وچوالی: دا حالت د ایسټروجن کمښت له امله رامینځته کیږي. دا د جنسي اړیکو پرمهال د درد لامل هم کیدی شي.
- د جنسي خواهش کموالی.
- د تمرکز مشکل او خپګان.
- وچې سترګې.
- د ماشوم په زیږون کې ستونزه (عقامت نه درلودل).
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د 3 میاشتو څخه زیات وخت لپاره میاشتنی عادت نه وي تیر کړی، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې د دې لامل څه دی. دا د نورو عواملو له امله هم کیدی شي، لکه امیندوارۍ او فشار. له همدې امله، یوازې یو ډاکټر کولی شي دقیق لامل وپیژني.
ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی ستاسو د میاشتني دورې، د کورنۍ طبي تاریخ، او کومې نښې نښانې چې تاسو ورسره مخ یاست پوښتنه وکړي. بیا به هغه فزیکي معاینه ترسره کړي.
برسېره پردې، د دې حالت د تایید لپاره څو ازموینې امر شوي دي.
- د هورمونونو د کچې معاینه: دا تر ټولو مهمه ازموینه ده. د وینې نمونه اخیستل کیږي او د څو هورمونونو کچه معاینه کیږي.
- FSH (د فولیکول هڅونکی هورمون): یو هورمون چې تخمدانونه هڅوي. که تخمدانونه په سمه توګه کار ونکړي، دماغ ډیر FSH لیږي. له همدې امله، د دې هورمون کچه په POI کې ډیره لوړه ده.
- اسټروجن: اصلي هورمون چې د تخمدان لخوا تولید کیږي. په POI کې، دا کچه خورا کمه شوې ده.
- پرولاکټین: د دې هورمون کچه هم معاینه کیږي.
- د امیندوارۍ ازموینه: د دې تصدیق کولو لپاره چې ایا امیندوارۍ ستاسو د میاشتني دورې د نه راتلو لامل دی.
- د حوصلې الټراساؤنډ: دا کولی شي ستاسو د تخمدانونو او رحم حالت وګوري. په POI کې، تخمدانونه ممکن د نورمال څخه کوچني وي.
- جینیاتي ازموینه (کیریوټایپ ازموینه): دا ازموینه هغه وخت ترسره کیدی شي که چیرې د جینیاتي لامل شک وي، لکه د ټرنر سنډروم.
- د انټي باډي معاینات: دا هغه وخت ترسره کیږي کله چې د اتومیمون ناروغۍ شک وي.
که تاسو د 40 کلونو څخه کم عمر لرئ او ستاسو میاشتنۍ دوره غیر منظمه وي، ستاسو د وینې معاینات د FSH کچه لوړه ښیي، او ستاسو د اسټروجن کچه ټیټه وي، ستاسو ډاکټر به احتمال ولري چې تاسو د POI سره تشخیص کړي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
د POI لپاره هیڅ درملنه نشته، پدې معنی چې تخمدانونه به بیرته په نورمال ډول فعالیت وکړي. په هرصورت، د نښو کنټرول او د اوږدمهاله روغتیا خطرونو کمولو لپاره خورا مؤثره درملنې شتون لري.
درملنه ستاسو په عمر، ستاسو د نښو نښانو نوعیت، او ایا تاسو غواړئ ماشومان ولرئ یا نه پورې اړه لري.
د هورمون د بدلولو درملنه (HRT)
دا اصلي درملنه ده. پدې کې د اسټروجن او پروجیسټرون هورمونونو اداره کول شامل دي چې ستاسو تخمدانونه نور په بهر کې نه تولیدوي، د ګولیو، جیلونو، د پوستکي پیچونو، یا د اندام حلقو په بڼه.
د HRT ګټې:
- نښې نښانې لکه ګرمې څپې او د اندام وچوالی کنټرول کیږي.
- دا کولی شي د اوستیوپوروسس په وړاندې ساتنه وکړي. اسټروجن یو هورمون دی چې د قوي هډوکو لپاره اړین دی.
- د زړه د ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته کوي.
- رواني هوساینه ښه کېږي.
ډاکټران معمولا د دې هورمون درملنې سپارښتنه کوي تر هغه چې مینوپاز بند نشي (عمر ۵۱-۵۲). د دې درملنې د ګټو او زیانونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هغه طریقه غوره کړئ چې ستاسو لپاره غوره وي.
د ژوند طرز بدلونونه او اضافي توکي
د هورمون درملنې سربیره، دا شیان ستاسو د عمومي روغتیا ساتلو لپاره خورا مهم دي.
- کافي کلسیم او ویټامین ډي ترلاسه کړئ: دا د هډوکو د قوي ساتلو لپاره اړین دي. د لبنیاتو محصولات او کوچنۍ کب په څیر خواړه وخورئ. که اړتیا وي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته اضافي ګولۍ درکړي.
- منظم تمرین: د ګرځېدو او منډې وهلو په څېر تمرینونه د زړه لپاره ښه دي. د وزن پورته کولو تمرینونه د هډوکو لپاره خورا مهم دي.
- د سالم وزن ساتل.
- که تاسو د ماشومانو د لرلو په اړه فکر کوئ: حتی د POI سره، شاوخوا 5-10٪ میرمنې په طبیعي ډول د امیندوارۍ وړتیا لري. مګر دا نامعلومه ده. نو که تاسو د ماشوم تمه لرئ، تاسو کولی شئ د نسایي او ولادي متخصص سره خبرې وکړئ ترڅو د "(IVF)" او نورو انتخابونو په څیر تخنیکونو په اړه بحث وکړئ.
د POI او ذهني هوساینې سره ژوند کول
کله چې تاسو د دې ډول حالت په اړه زده کوئ نو غمجن، مایوسه او غوسه کیدل عادي خبره ده. دا د دې سره مقابله کول ستونزمن کیدی شي، په ځانګړي توګه که تاسو لاهم د ماشومانو هیله لرئ.
په یاد ولرئ چې تاسو دا وخت یوازې نه یاست. د خپل میړه، کورنۍ، یا باوري ملګري سره د خپلو احساساتو په اړه خبرې کول کولی شي تاسو سره د ډیر آرامۍ احساس کولو کې مرسته وکړي.
که تاسو د دې حالت له امله اندیښمن یا خپه یاست، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ د رواني ډاکټر یا مشاور څخه مرسته وغواړئ. د مناسبې درملنې او ملاتړ سره، تاسو کولی شئ د دې حالت سره روغ او خوشحاله ژوند وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د تخمدان لومړنۍ کمښت (POI) د 40 کلنۍ څخه مخکې د تخمدان د فعالیت له لاسه ورکول دي. دا مینوپاز نه دی.
- اصلي علامه یې د څو میاشتو لپاره غیر منظم یا غیر حاضر میاشتنۍ دوره ده. که ستاسو میاشتنۍ دوره د دریو میاشتو څخه ډیر وخت لپاره ودریږي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- ډیری وخت د دې لپاره د یو ځانګړي دلیل موندل ناممکن وي، نو دا ستاسو ګناه نه ده.
- د هورمون بدلولو درملنه (HRT) کولی شي نښې کنټرول کړي او د هډوکو او زړه روغتیا خوندي کړي.
- حتی د POI سره، ځینې میرمنې لاهم د امیندوارۍ لږ چانس لري.
- د دې تشخیص له امله د ستړیا احساس کول عادي خبره ده. پدې وخت کې له خپلو عزیزانو سره خبرې وکړئ، او که اړتیا وي نو طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم