لکه څنګه چې تاسو د امیندوارۍ وروستۍ څو اونۍ نږدې کوئ، ایا تاسو د معدې درد او د ګېډې د ښکته برخې دردونه هم تجربه کوئ؟ ایا داسې احساس کوئ چې تاسو د ماشوم زیږولو په حال کې یاست؟ مګر یو څه وخت وروسته، دا درد له منځه ځي. دا یوازې د لومړي ځل لپاره د میندو لپاره نه دی، بلکې د ډیری میندو لپاره دی. کله چې تاسو دا ډول درد تجربه کوئ نو ویره او اندیښنه احساس کول عادي خبره ده. تاسو شاید فکر وکړئ، "ایا زه اوس روغتون ته لاړ شم؟"، "ایا دا واقعیا د ماشوم زیږولو وخت دی؟" نو راځئ چې نن ورځ پدې اړه وغږیږو.
په حقیقت کې څه پیښیږي؟
په ساده ډول، تاسو درد احساس کوئ کله چې ستاسو په رحم کې عضلات ټینګ او آرام شي. موږ دې ته 'انقباض' وایو. کله چې ستاسو رحم انقباض کوي، ستاسو رحم په تدریجي ډول خلاصیږي (پراخیږي)، چې ستاسو د ماشوم د راتلو لپاره لاره هواروي. دا معمولا اصلي نښه ده چې د زیږون پیل شوی دی.
خو، ځینې وختونه، د دې دردونو سره سره، رحم نه خلاصیږي . ډاکټران دې حالت ته 'د رحم د غاړې د بدلون پرته د رحم انقباض' وايي. دا، که څه هم رحم انقباض کوي، رحم په هغه ډول نه بدلیږي چې د زیږون لپاره اړین وي.
ځینې خلک دې ته په عام اصطلاحاتو کې 'غلط مزدوري' وايي. نور یې په طبي اصطلاحاتو کې ' پروډرومل مزدوري ' بولي. پروډرومل د 'لومړنیو نښو' معنی لري. مګر ډاکټران د دواړو اصطلاحاتو کارولو څخه ډډه کوي ځکه چې دا ځینې وختونه ګمراه کونکی کیدی شي.
ډاکټران لا هم د دې دردونو دقیق لامل نه پوهیږي. دا دردونه د امیندوارۍ په جریان کې په مختلفو مرحلو کې پیښ کیدی شي. مګر دا دردونه د وخت په تیریدو سره نه خرابیږي او یو څه وخت وروسته له منځه ځي. د اوبو څښل، د یو څه وخت لپاره ویده کیدل، او آرام کول کولی شي د دې درد کمولو کې مرسته وکړي.
ایا بریکسټن-هیکس هم همداسې ده؟
تاسو شاید د بریکسټن-هیکس انقباضاتو په اړه اوریدلي وي. دا د انقباض یو بل ډول دی چې ستاسو د رحم د غاړې (رحم) نه بدلوي. مګر دا معمولا د پروډرومل زیږون په پرتله ډیر غیر منظم وي. فکر وکړئ، دا په ورځ کې یو یا دوه ځله راځي. دا ممکن ستاسو د معدې په یوه اړخ کې د قوي سختوالي احساس وکړي. دا معمولا هغه وخت له منځه ځي کله چې تاسو موقعیت بدل کړئ، پورته شئ او یو څه ګرځئ.
راځئ چې د ریښتیني او غلط حکمت ترمنځ توپیر په سمه توګه وپیژنو.
دا ستاسو لپاره ډیره مهمه ده چې د دواړو ترمنځ دقیق توپیر وپیژنئ. بیا تاسو کولی شئ په سم وخت کې پرته له غیر ضروري اندیښنې اقدام وکړئ.
اصلي نښه چې تاسو په حقیقت کې د زیږون په حال کې یاست ستاسو د رحم د رحم پراخوالی دی. مګر تاسو نشئ کولی دا په کور کې وګورئ. نو تاسو کولی شئ د خپل درد طبیعت ته نږدې پاملرنه وکړئ او د دواړو ترمنځ توپیر پوه شئ.
لاندې جدول به تاسو سره د دې توپیرونو په روښانه پوهیدو کې مرسته وکړي.
| ځانګړتیا | پروډرومل/غلط زیږون | ریښتینی کار |
|---|---|---|
| د درد نمونه | دردونه په غیر منظم ډول راځي. یو ممکن راشي او بیا بل په لسو دقیقو کې، بل په نیم ساعت کې. دوی یو بل ته نږدې نه راځي. | دردونه په منظم ډول راځي. په لومړي سر کې، دوی هر 15-20 دقیقې راځي، بیا دوی یو بل ته نږدې کیږي، هر 10 یا 5 دقیقې. |
| د درد شدت | درد د وخت په تیریدو سره نه خرابیږي. دا ممکن په لومړي سر کې شدید وي او بیا کم شي. | د وخت په تیریدو سره، درد په تدریجي ډول زیاتیږي او د زغملو وړ نه کیږي. |
| د درد موده | د یو درد موده توپیر لري. ځینې یې ممکن د 30 ثانیو لپاره دوام وکړي، نور یې د یوې دقیقې لپاره. | د یو واحد درد موده په تدریجي ډول زیاتیږي، په پیل کې 30-40 ثانیې دوام کوي، بیا 60-90 ثانیو ته لوړیږي. |
| کله چې موقعیتونه بدل کړئ | درد اکثره وخت له منځه ځي کله چې تاسو ګرځئ، موقعیت بدلوئ، اوبه څښئ او آرام کوئ. | هر څه چې کوې، درد به نه ځي. دا لا هم شته. |
| چیرته چې درد احساس کیږي | درد معمولا یوازې د معدې په مخکینۍ برخه کې احساس کیږي. | درد معمولا د شا څخه پیل کیږي او بیا د څپې په څیر د معدې مخې ته خپریږي. |
کله چې اړتیا وي ژر تر ژره ډاکټر ته زنګ ووهئ!
که تاسو لاندې کومې نښې نښانې ولرئ، نو احتمال لري چې تاسو د زړه ریښتینې حمله لرئ. نو وخت مه ضایع کوئ او سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ یا د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- که ستاسو انقباض اوږد، ډیر شدید وي، او په هرو پنځو دقیقو کې د یو ساعت څخه زیات وخت لپاره راشي.
- که ستاسو معده، کولمې او د ملا ښکته برخه درد کوي، او درد حتی د موقعیت بدلولو وروسته هم نه ځي.
- که ستاسو 'اوبه مات شوي وي' ، دا پدې مانا ده چې ستاسو د مهبل څخه په یو وخت کې ډیر اوبه ته ورته مایع بهیږي، یا په یو وخت کې لږ څه.
- که ستاسو د مهبل څخه ګلابي، سور، یا نسواري بلغم ته ورته خارج شي، نو دا د " خوني شو " په نوم یادیږي. دا هغه وخت دی کله چې ستاسو رحم پراخیدل پیل کړي.
- که چیرې وینه بهیدنه د وینې د عادي څاڅکي څخه ډیره وي .
- که تاسو د امیندوارۍ له ۳۷ اونیو څخه کم یاست او د دې په څیر دوامداره او دردناک انقباض لرئ، دا ممکن د وخت څخه مخکې د زیږون نښه وي.
که تاسو کوم شک لرئ، نو اندیښنه مه کوئ چې دا ریښتیا ده یا نه. هیڅ شی مه پټوئ، یوازې خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. دا ترټولو غوره او خوندي شی دی چې تاسو یې د ځان او خپل ماشوم لپاره کولی شئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د امیندوارۍ په وروستیو کې د رحم د نرموالي درد یوه عامه پیښه ده. دا د دې نښه ده چې ستاسو بدن د لویې ورځې لپاره چمتووالی نیسي. بې ځایه اندیښنه مه کوئ.
- د درد د رامنځته کېدو، د څومره وخت لپاره دوام او د څومره سختوالي ریکارډ وساتئ. دا به تاسو سره د ریښتیني او غلط درد ترمنځ توپیر کولو کې مرسته وکړي.
- په ریښتینې زیږون کې، درد ورو ورو نږدې کیږي، ډیر شدید کیږي، او اوږد دوام کوي. دا حتی کله چې تاسو موقعیت بدل کړئ کم نه کیږي.
- که ستاسو اوبه وبهېږي، ډیره وینه بهېږي، یا ستاسو د زیږون دردونه منظم او دردناک وي (په ځانګړې توګه د 37 اونیو څخه مخکې)، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- تر ټولو مهمه خبره: که تاسو کومه اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ. هیڅکله له خپلې پوښتنې څخه مه وېرېږئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم