تاسو ممکن د خپلې لور یا زوی د لویېدو احساس کوئ. هغه جامې چې تاسو د ماشومتوب په وخت کې اغوستې وې نور کافي نه دي، ستاسو غږ بدلیږي، او تاسو کولی شئ په خپل چلند کې کوچني بدلونونه وګورئ. دا د هرچا په ژوند کې یو ډیر مهم، مګر یو څه پیچلی وخت دی. موږ دې ته بلوغت وایو. دا د ماشوم څخه تر بالغ پورې د سفر یو له خورا مهمو پړاوونو څخه دی. نن ورځ، موږ به د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ.
په ساده ډول، بلوغت څه شی دی؟
بلوغت هغه طبیعي پروسه ده چې له مخې یې ستاسو د ماشوم بدن له ماشومتوب څخه بلوغ ته ځي. پدې موده کې، د بدن په هورمونونو کې لوی بدلونونه راځي. دا هورموني بدلونونه د ماشوم د فزیکي او ذهني پلوه د جنسي پلوه بالغ کیدو لامل کیږي. په ساده ډول، دا هغه وخت دی چې بدن بالغ کیږي، د ماشومانو د تولید وړتیا لري.
دا بدلونونه په هرچا کې په ورته ډول او په ورته وخت کې نه پیښیږي. دا د یوې نجلۍ سره په ورته ډول نه پیښیږي لکه څنګه چې د هلک سره کیږي. همدارنګه، هغه عمر چې دا بدلونونه په کې پیل کیږي او هغه سرعت چې دوی پکې پیښیږي له ماشوم څخه بل ماشوم ته توپیر کولی شي.
په دې مقاله کې، موږ "نجونې" هغو کسانو ته اشاره کوو چې د تخمدان سره زیږیدلي وي او په طبیعي ډول د اسټروجن هورمون تولیدوي. "هلکان" هغو کسانو ته اشاره کوي چې د خصیو سره زیږیدلي وي او په طبیعي ډول د ټیسټورسټون هورمون تولیدوي.
د بلوغت موخه څه ده؟
دا هغه طبیعي پروسه ده چې له لارې یې زموږ بدنونه بالغ کیږي. دا هغه وخت دی چې زموږ لوی ارګانونه او د بدن سیسټمونه په بشپړ ډول وده کوي او بدن د جنسي تولید لپاره چمتو کیږي. نه یوازې په فزیکي توګه، بلکې په ذهني او احساساتي توګه هم، پدې وخت کې لوی پرمختګ کیږي.
خو یوه خبره په یاد ولرئ: که څه هم بلوغت بدن بالغ کوي، زموږ د دماغ وده تر ۲۵ کلنۍ پورې دوام لري.
دا پروسه څنګه پیل کیږي؟
دا ټول زموږ په دماغ کې د هایپوتالاموس په نوم د یو کوچني کنټرول مرکز سره پیل کیږي، کوم چې د ګوناډوټروپین خوشې کولو هورمون (GnRH) په نوم یو هورمون تولید پیل کوي.
دا GnRH هورمون د دماغ بلې غدې ، پیټیوټري غدې ته سیګنال لیږي. کله چې دا سیګنال ترلاسه کړي، پیټیوټري غدې دوه نور هورمونونه تولیدوي.
۱. د لوټینیز کولو هورمون (LH)
۲. د فولیکول هڅونکي هورمون (FSH)
دا دوه هورمونونه د وینې له لارې سفر کوي او په تناسلي ارګانونو، په نجونو کې تخمدانونه او په هلکانو کې خصیو باندې اغیزه کوي. دا غړي بیا جنسي هورمونونه، ایسټروجن یا ټیسټورسټون تولیدوي.دا تولید زیاتوي. ټول هغه فزیکي بدلونونه چې موږ یې د بلوغت په جریان کې ګورو د دې هورمونونو له امله دي.
نجونې کله بلوغت پیل کوي؟
ډیری نجونې د 8 او 13 کلونو ترمنځ بلوغت پیل کوي. دا معمولا د هلکانو په پرتله شاوخوا دوه کاله دمخه وي.
هلکان کله بلوغت پیل کوي؟
دا پروسه معمولا د هلکانو لپاره د 9 او 14 کلونو ترمنځ پیل کیږي.
د ټینر مرحلې څه دي؟
د ټنر سټیجینګ یوه طریقه ده چې ډاکټران یې د ماشوم د بلوغت د څارنې او ثبتولو لپاره کاروي. دا د ماشوم بدن په پنځو مرحلو ویشي، چې هغه ترتیب ښیي چې په کوم کې جنسي ځانګړتیاوې وده کوي.
خو په یاد ولرئ، دا یوازې یوه لارښوونه ده. هر ماشوم په خپل سرعت سره له دې مرحلو څخه تیریږي. نو ستاسو ماشوم ممکن د دې مرحلو دقیق مهال ویش سره سمون ونلري. دا عادي خبره ده.
په نجونو کې د ټینر مرحلې
په نجونو کې د سینې او ناف د ویښتو وده په جلا مرحلو کې په پام کې نیول کیږي. لاندې جدول به تاسو ته د هغه بدلونونو ښه نظر درکړي چې تاسو یې د خپلې لور په بدن کې تمه کولی شئ.
| سټیج | تمه شوي بدلونونه |
|---|---|
| لومړی پړاو (د بلوغت څخه مخکې) | په بهر کې هیڅ څرګند بدلون نشته، مګر د بدن دننه، تخمدانونه وده کوي. |
| دوهم پړاو (۸-۱۳ کاله عمر) |
|
| مرحله ۳ (۹-۱۴ کاله) |
|
| څلورم پړاو (۱۰-۱۵ کاله) |
|
| پنځم پړاو (وروستۍ مرحله) |
|
په هلکانو کې د ټینر مرحلې
د نارینه تناسلي او ناف د ویښتانو وده په جلا توګه درملنه کیږي. لاندې جدول به تاسو ته د هغه بدلونونو په اړه روښانه نظر درکړي چې تاسو یې د خپل زوی په بدن کې تمه کولی شئ.
| سټیج | تمه شوي بدلونونه |
|---|---|
| لومړی پړاو (د بلوغت څخه مخکې) | په بهر کې هیڅ څرګند بدلون نه لیدل کیږي، مګر هورمونونه د بدن دننه کار پیل کوي. |
| دوهم پړاو (۹-۱۴ کاله) |
|
| مرحله ۳ (۱۰-۱۶ کاله عمر) |
|
| څلورم پړاو (۱۱-۱۶ کاله عمر) |
|
| پنځم پړاو (وروستۍ مرحله) |
|
بلوغت څنګه په احساساتو اغیزه کوي؟
په دې موده کې، د ماشوم بدن د هورمونونو له طوفان څخه تیریږي. دا کولی شي احساسات ډیر ژر پورته او ښکته شي. دوی ممکن په کوچنیو شیانو غوسه شي، غمجن شي، او غواړي چې یوازې وي. دا چلند کولی شي د کورنۍ د نورو غړو سره د شخړو لامل هم شي.
ماشوم د خپل ځان او په ټولنه کې د خپل ځای په اړه ډېر مغشوش کېږي. دوی د خپل بدلیدونکي بدن او جنسیت په اړه ډول ډول احساسات (هیله، ویره، تجسس) تجربه کوي.
خو، که تاسو د خپل ماشوم په چلند کې جدي بدلونونه، ډېره اندېښنه، د خپګان نښې، یا ډېره غوسه وګورئ، نو دا ډېره مهمه ده چې سمدلاسه د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
بلوغت کله پای ته رسیږي؟ څومره وخت دوام کوي؟
دا پروسه معمولا هغه وخت پای ته رسیږي کله چې نجونې ۱۵-۱۷ کلنې وي، او هلکان ۱۶-۱۷ کلن وي. په ټولیز ډول، بلوغت د ۲ او ۵ کلونو ترمنځ دوام کوي. مګر په یاد ولرئ، هر ماشوم توپیر لري. نو دا وخت له ماشوم څخه بل ته توپیر کولی شي.
د بلوغت سره تړلې ستونزې کومې دي؟
دوه اصلي ستونزې شته.
۱. له وخته مخکې بلوغت: د نجلۍ لپاره د ۸ کلنۍ یا د هلک لپاره د ۹ کلنۍ څخه مخکې د بلوغت نښې نښانې ښکاره کول.
۲. ځنډېدلی بلوغت: په یوه نجلۍ کې د ۱۳ کلنۍ پورې د سینې په وده کې پاتې راتلل یا په هلک کې د ۱۴ کلنۍ پورې د تناسلي غړو په وده کې پاتې راتلل.
دا شرایط د مختلفو عواملو له امله رامینځته کیدی شي، پشمول د تغذیې کمښت، جینیاتي عوامل، د هورمون تولیدونکي غدود کې تومورونه، او ځینې وختونه هیڅ لامل نه موندل کیږي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که ستاسو ماشوم لاندې کومې نښې ولري نو دا ډیره مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ:
- شدید، بې کنټروله جواني دانې.
- د ختل پر مهال د نه زغملو وړ درد.
- د رواني ستونزو نښې لکه خپګان او اضطراب.
- د یوې نجلۍ میاشتنی عادت ممکن د حیض له لومړي کال وروسته هم غیر منظم وي.
- د حیض په جریان کې شدید درد.
همدارنګه، په دې اړه محتاط اوسئ:
- که ستاسو زوی د نهه کلنۍ څخه مخکې د بلوغت نښې نښانې ښکاره کوي .
- که ستاسو زوی ۱۵ کلن وي او نښې ونه لري.
- که ستاسو لور د 8 کلنۍ څخه مخکې د بلوغت نښې نښانې ښیې .
- که ستاسو لور ۱۳ کلنه وي او هیڅ نښې ونه لري.
د مور او پلار په توګه څنګه له خپل ماشوم سره مرسته کولی شئ؟
دا ستاسو او ستاسو د ماشوم دواړو لپاره یو ننګونکی وخت کیدی شي. دلته تاسو څنګه کولی شئ خپل ماشوم سره مرسته وکړئ:
- په ښکاره خبرې وکړئ: له خپل ماشوم سره د دوی په بدن کې د بدلونونو په اړه په پیل کې، په ساده ډول او په داسې ډول خبرې وکړئ چې دوی ونه ویریږي.
- زده کړه ورکړئ: د جنسي تولید، خوندي جنسیت، او د رضایت اهمیت په اړه خبرې وکړئ. دا ستاسو د ماشوم لپاره خورا ارزښتناکه ده چې دا شیان له تاسو څخه د بل چا په پرتله زده کړئ.
- قوي اوسئ:کله چې ستاسو ماشوم ویره یا مغشوش احساس کړي، نو هغه درک کړئ او ډاډ ورکړئ چې دا احساسات عادي دي.
- ښه رول ماډل اوسئ: د خپل ماشوم لپاره د دوی د بدن په اړه مثبت فکر کولو او د سالم ژوند طرزالعمل په غوره کولو سره یو مثال وښایاست.
- د محرمیت درناوی وکړئ: ماشومان پدې وخت کې خپل شخصي ځای او آزادۍ ته اړتیا لري. درناوی یې وکړئ.
- حدود وټاکئ: د ماشوم د خوندیتوب لپاره اړین ځایونه مناسب حدود وټاکئ.
بلوغت ستاسو د ماشوم او ستاسو د کورنۍ لپاره یو ډیر په زړه پورې او ننګونکی وخت دی. که تاسو یا ستاسو ماشوم د دې سفر په جریان کې کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- بلوغت یوه بشپړه طبیعي پروسه ده چې له لارې یې ماشوم بالغ کیږي.
- هغه عمر چې په هغه کې پیل کیږي او هغه سرعت چې پرمختګ یې کوي له ماشوم څخه تر ماشوم پورې توپیر لري. د دې په اړه غیر ضروري اندیښنه مه کوئ.
- د فزیکي بدلونونو سره سره، پدې وخت کې احساساتي پورته او ښکته کېدل ډېر عام دي.
- د والدینو او ماشومانو ترمنځ خلاصې اړیکې د دې وخت څخه په اسانۍ سره د تیریدو کې مرسته کوي.
- که تاسو د خپل ماشوم د ودې په اړه کوم شک یا اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د ډاکټر څخه مشوره مه اخلئ .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment