ایا ستاسو د ملا یا غاړې درد د راډیکولوپیتي له امله دی؟ راځئ چې په اړه یې وغږیږو!

آیا تاسو کله هم په خپل شا یا غاړه کې عجیب درد یا بې حسي احساس کړې ده؟ شاید داسې احساس وکړئ لکه ستاسو لاس یا پښه بې حسه وي، یا لکه میږیان شاوخوا ګرځي. که څه هم تاسو ممکن فکر وکړئ چې دا شیان عادي دي، ځینې وختونه دا د راډیکولوپیتي په نوم د ناروغۍ له امله رامینځته کیدی شي. اندیښنه مه کوئ، موږ به د دې په اړه په ساده او داسې ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوه شئ.

راډیکولوپیتي څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو.

په ساده ډول، راډیکولوپیتي هغه حالت دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو په نخاع کې د اعصابو ریښه فشار یا پنچ شي. لکه څنګه چې د اوبو پایپ فشار کیږي، دا د اوبو جریان بندوي، نو کله چې د اعصابو ریښه فشار شي، دا هغه سیګنالونه بندوي چې د هغه اعصاب له لارې سفر کوي. دا ځینې وختونه د راډیکولوټیس په نوم یادیږي.

کله چې یو اعصاب په دې ډول فشار شي، نو دا کولی شي د درد، خارښت، بې حسۍ، او ځینې وختونه حتی د عضلاتو کمزورتیا په هغه سیمه کې رامینځته کړي چې دا اعصاب ورسره وصل دی.

دا د ملا په کوم ځای اغیزه کوي؟ درې ډوله دي!

راډیکولوپیتي په دریو اصلي ډولونو ویشل شوې ده چې د هغې د پیښې له مخې، دا هغه ځای دی چې په نخاع کې اعصاب فشار لري:

۱. د رحم د غاړې راډیکولوپیتي: دا هغه حالت دی چې ستاسو د غاړې د ملا تیر څخه راوتلی عصبي ریښه فشار لري. د مثال په توګه، که تاسو ټوله ورځ په کمپیوټر کار کوئ، تاسو ممکن د غاړې درد سره د بې حسۍ یا ستاسو د لاس لاندې درد تجربه کړئ.

۲. د سینې راډیکولوپیتي: دا یو څه لږ عام دی. دلته ، د اعصابو ریښه چې ستاسو د سینې شاته، ستاسو د پورتنۍ منځنۍ ملا د ملا د تیر څخه راځي، فشار کیږي. دا کولی شي د سینې درد او د تنفس کولو پرمهال درد رامینځته کړي.

۳. د ملا د درد ریډیکولوپیتي: دا هغه ډول دی چې ډیری خلک یې تجربه کوي. دا هغه ځای دی چې د اعصابو ریښه چې ستاسو د ملا د ښکته برخې له فقراتو څخه راځي، یعنې د ملا د درد سیمه، فشار کیږي. سیاټیکا، کوم چې موږ ټول پوهیږو، هم د راډیکولوپیتي یو ډول دی.

که دا پیښ شي نو ایا دا د اندیښنې وړ خبره ده؟ ډیری وخت، نه!

ډیری خلک د "راډیکولوپیتي" کلمه اوریدو سره ویره لري. مګر په حقیقت کې، ډیری وختونه، دا حالت دومره جدي نه وي. تاسو کولی شئ دا نښې د خپل حالت ښه کولو، د درد ضد درملو په کارولو سره، یا په کور کې د ساده فزیکي درملنې تمرینونو په کولو سره کنټرول کړئ. په حیرانتیا سره، ځینې وختونه راډیکولوپیتي پرته له کومې درملنې ښه کیږي!

(راډیکولوپیتي) او د ملا نورې ستونزې - مه یې ګډوډوئ!

کله چې د ملا درد خبره راځي، نو دا ښه نظر نه دی چې فرض کړئ چې دا ټول د راډیکولوپیتي په اړه دي. راځئ چې د یو شمیر نورو شرایطو څخه هم خبر شو چې ورته نښې لري.

راډیکولوپیتي یا مایلوپیتي؟ توپیر څه دی؟

دا دواړه دردناک حالتونه دي چې د ملا تیر پکې شامل دي.

• راډیکولوپیتي ، لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، د نخاع په برخه کې د اعصابو ریښې فشار دی. دا ډیری وخت لنډمهاله وي.
• مایلوپیتي یو څه جدي ده. دا یو داسې حالت دی چې د ملا د رګ پخپله فشار لري. دا د حادثې، تومور، تخریبي ناروغۍ، یا انتان له امله رامینځته کیدی شي. که چیرې مایلوپیتي په سمه توګه درملنه ونشي، نو دا کولی شي د وخت په تیریدو سره د اعصابو دایمي زیان لامل شي.

له همدې امله، که تاسو د څو ورځو څخه زیات د ملا درد، بې حسي یا ستاسو په غړو کې کمزوری ولرئ، نو دا مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ستونزه څه ده.

د (راډیکولوپیتي) او (سپونډیلولیسس) ترمنځ توپیر

سپونډیلولیسس ستاسو د ملا د تیر د بندونو کمزوری کول دي چیرې چې ملا تیر سره نښلوي. دا ځینې وختونه د کوچنیو درزونو ("فشار ماتیدل") لامل کیدی شي چې کولی شي درد رامینځته کړي، په ځانګړي توګه د ملا په ښکته برخه کې. دا په هغو کوچنیو ماشومانو کې خورا عام دی چې په چټکۍ سره وده کوي.

راډیکولوپیتي هم کولی شي د ملا تیر د غلط تنظیم او حرکت لامل شي، مګر درد د اعصابو ریښې د فشار له امله رامینځته کیږي، نه د مات شوي هډوکي.

ایا رادیکولوپیتي او سیاټیکا یو شان دي؟

دا دواړه د عصبي فشار له امله رامنځته کېږي.

توپیر دا دی چې کوم اعصاب فشارول کیږي. راډیکولوپیتي د نخاع په اوږدو کې د هر هغه اعصاب ریښې لپاره یوه عمومي اصطلاح ده چې فشارول شوې وي.

سیاټیکا هغه درد دی چې ستاسو د سیاټیک اعصابو د خارښت له امله رامینځته کیږي - ستاسو په بدن کې ترټولو اوږد اعصاب، چې ستاسو د کوټې څخه ستاسو د پښو تر شا پورې تیریږي. سیاټیکا د لمبر راډیکولوپیتي یوه ځانګړې بڼه ده.

څوک د دې (راډیکولوپیتي) د پراختیا احتمال لري؟

راډیکولوپیتي په هر چا کې رامینځته کیدی شي، مګر دا د 50 کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې ډیر عام دی.

په هرصورت، که څه هم د ملا او غاړې درد په ټولنه کې عام دی، خو ټول یې د راډیکولوپیتي له امله نه رامنځته کیږي. په حقیقت کې، راډیکولوپیتي یوه نسبتا نادره ناروغي ده.

په راډیکولوپیتي کې بدن ته څه پیښیږي؟ نښې یې څه دي؟

راډیکولوپیتي د درد او نورو نښو نښانو لخوا په هغه سیمه کې مشخص کیږي چیرې چې پنچ شوی اعصاب موقعیت لري.

اصلي نښې نښانې یې دا دي:

• د اغیزمن شوي اعصاب په ساحه کې درد.
• بې حسي ("ټنګلینګ").
• بې حسي.
• د عضلاتو کمزوری.

چیرته چې تاسو دا نښې احساس کوئ د راډیکولوپیتي ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ.

• غاړه (د رحم د غاړې رادیکولوپیتي):تاسو ممکن د غاړې دننه او شاوخوا درد تجربه کړئ، او دا درد ممکن ستاسو لاس ته او ستاسو لاس ته خپور شي. دا ممکن داسې احساس شي لکه ستاسو لاس ته جریان روان وي.
• د سینې راډیکولوپیتي: تاسو ممکن په خپل سینه کې درد تجربه کړئ، په ځانګړې توګه کله چې تاسو ساه اخلئ او ساه وباسئ .

مهم: که تاسو د سینې درد، د ساه لنډۍ، یا ستاسو په لاسونو یا پښو کې بې حسي تجربه کوئ، نو یوازې دا مه انګیرئ، "دا ممکن راډیکولوپیتي وي." دا ممکن د ډیر جدي حالت نښې وي، لکه د زړه حمله، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه ډاکټر وګورئ.

• د ملا د ښکته برخې درد یا خارښت چې کولی شي د پښو لاندې خپور شي. دا هغه څه دي چې موږ ډیری وخت سیاټیکا بولو.

ولې دا (راډیکولوپیتي) رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

هر هغه څه چې ستاسو په نخاع کې د اعصابو ریښې فشاروي کولی شي د راډیکولوپیتي لامل شي. ځینې اصلي لاملونه دا دي:

• صدمه: لوېدل، د موټر حادثې، او داسې نور. د مثال په توګه، له بایسکل څخه لوېدل یا په زینه کې ښویېدل کولی شي د ملا د تیر له امله د اعصابو د بندیدو لامل شي.
• د هډوکو حرکتونه: ځینې وختونه ستاسو په یوه ملا تیر (د ملا په هډوکو) کې نوي هډوکي وده کوي او کولی شي په اعصاب فشار راوړي. موږ دې شیانو ته "تشویشونه" وایو.
• هرنیټډ ډیسک: چې "سلیپډ ډیسک" هم ورته ویل کیږي، دا هغه وخت وي کله چې ستاسو د ملا د تیر د ملا د تیرونو ترمنځ نرم ډیسکونه راووځي او په اعصاب فشار راوړي. دا هغه څه دي چې موږ یې "سلیپډ ډیسک" بولو.

برسېره پردې، راډیکولوپیتي د عمر په تیریدو سره پرته له کوم ځانګړي لامل څخه وده کولی شي. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ هډوکي او د نخاع ډیسکونه خپل شکل او انعطاف له لاسه ورکوي. دا طبیعي تخریب او اوښکې کولی شي په نخاع کې کوچني بدلونونه رامینځته کړي چې کولی شي د اعصابو د بندیدو لامل شي.

ډاکټر دا (راډیکولوپیتي) څنګه تشخیص کوي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، تاسو به معاینه کړي، ستاسو شا او ملا ته به وګوري، او د هر هغه نښو په اړه به پوښتنه وکړي چې تاسو یې لرئ (لکه درد، بې حسي).

سربیره پردې، د دې حالت د تایید لپاره ډیری ازموینې ترسره کیدی شي:

• ایکس رې: دا کولی شي د نخاعي سټینوسس، د ملا د تیر ترمنځ د ځای تنګوالی (چیرې چې اعصاب تړل کیدی شي)، او ماتیدو په څیر شیان وګوري.
• د سي ټي سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي سکین): د سي ټي سکین کولی شي ستاسو د ملا د درې بعدي (3D) انځورونه تولید کړي. دا د ایکس رې په پرتله ډیر مفصل دی.
• MRI (MRI - مقناطیسي ریزونانس امیجنگ):MRI هم کولی شي د نرمو نسجونو د زیان له امله د اعصابو فشار کشف کړي. دا کولی شي په روښانه توګه وښيي چې ایا د نخاعې رګ ته زیان رسیدلی که نه.
• EMG (الیکټرومیوګرافي): د EMG ازموینه ستاسو په عضلاتو کې بریښنایی فعالیت اندازه کوي. دا کولی شي ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې ایا اعصاب په سمه توګه کار کوي. ځینې وختونه، دا ازموینه کولی شي دا معلومه کړي چې ایا ستاسو نښې نښانې ستاسو په نخاع کې د پنچ شوي اعصاب له امله رامینځته شوي یا ایا بل حالت، لکه د شکر ناروغۍ، ستاسو اعصاب زیانمن کړي دي.

د رادیکولوپیتي درملنې څه دي؟

درملنه د راډیکولوپیتي ډول پورې اړه لري (چیرې چې ستاسو په نخاع کې اعصاب فشار شوی وي) او ستاسو د نښو شدت. ځینې خلک ممکن کوم ځانګړي درملنې ته اړتیا ونلري، ځکه چې د دوی نښې به په څو ورځو یا اونیو کې پخپله له منځه لاړې شي.

خو که درملنې ته اړتیا وي، تاسو کولی شئ د دې کارونو څخه یو یا څو ترسره کړئ:

هغه شیان او تمرینونه چې تاسو یې په کور کې کولی شئ

• یخ یا تودوخه: د پړسوب کمولو یا تنګ عضلاتو آرامولو لپاره، تاسو کولی شئ د یخ کڅوړه یا د ګرمو اوبو بوتل وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي.
• د حالت تنظیم یا فزیکي درملنه: هغه تمرینونه او غځونه چې د ملا تیر شاوخوا عضلات پیاوړي کوي او په اعصابو فشار کموي ترسره کیدی شي. ستاسو د ټول حالت سمول کولی شي ستاسو د ملا تیر باندې بار هم کم کړي او نښې یې کمې کړي. ستاسو ډاکټر یا فزیکي معالج به تاسو ته ووایی چې کوم تمرینونه ستاسو د راډیکولوپیتي ډول لپاره سم دي.

داروګانې

• د نسخې څخه زیات NSAIDs: د ډیری خلکو لپاره، د نسخې څخه ډیر NSAIDs، لکه ibuprofen، د راډیکولوپیتي نښې کنټرولولو لپاره کافي دي. په هرصورت، که تاسو دا درمل د 10 ورځو څخه ډیر وخت لپاره اخلئ، نو غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
• کورټي کوسټرویډونه: ستاسو ډاکټر ممکن د درد او پړسوب کمولو لپاره قوي التهاب ضد درمل، لکه پریډنیسون، وړاندیز کړي. دا د ګولیو په توګه اخیستل کیدی شي یا په مستقیم ډول د شا اغیزمنې سیمې ته د انجیکشن په توګه ورکول کیدی شي.

ایا جراحي اړینه ده؟

د راډیکولوپیتي لپاره جراحي په ندرت سره اړینه ده. ډاکټر به یوازې هغه وخت جراحي په پام کې ونیسي که ستاسو نښې شدیدې وي، ستاسو په ورځني ژوند کې د پام وړ اغیزه ولري، او نورو درملنو ته یې ځواب نه وي ورکړی. که داسې وي، نو ستاسو ډاکټر به تاسو ته تشریح کړي چې تاسو کوم ډول جراحي ته اړتیا لرئ او څه تمه لرئ.

د (راډیکولوپیتي) نښو نښانو سره تاسو هره ورځ څنګه کار کوئ؟

د خپل ډاکټر یا فزیکي معالج سره خبرې وکړئ ترڅو ومومئ چې ستاسو د ورځني فعالیتونو (کښېناستل، ولاړیدل او خوب) په جریان کې ستاسو د ملا لپاره کوم حالتونه غوره دي.

هڅه وکړئ چې په منظم ډول داسې تمرینونه وکړئ چې ستاسو د بدن اصلي عضلات پیاوړي کړي.

خو په یاد ولرئ، ځان مه مجبوروئ چې هغه کارونه وکړئ چې دردناک وي تر هغه چې روغ نه شئ. داسې کول کولی شي شیان نور هم خراب کړي. که تاسو د هغو تمرینونو په کولو سره درد تجربه کړئ چې تاسو ته درکړل شوي دي، خپل ډاکټر یا فزیکي معالج ته ووایاست. دوی کولی شي تاسو ته درس درکړي چې څنګه یې په خوندي ډول ترسره کړئ.

د درملنې وروسته به څومره ژر روغ شم؟

کله چې تاسو د راډیکولوپیتي نښو درملنه پیل کړئ، نو تاسو به د وخت په تیریدو سره ښه احساس وکړئ. ځینې خلک په څو ورځو کې ښه احساس کوي، مګر ځینې وختونه دا څو اونۍ وخت نیسي.

ایا د رادیکولوپیتي مخه نیول کیدی شي؟

موږ نشو کولی د ډیری هغو شیانو مخه ونیسو چې د راډیکولوپیتي لامل کیږي. په هرصورت، د نخاع ښه روغتیا ساتل او د ښه حالت کارول کولی شي د عمر په تیریدو سره د نخاع د تخریب مخه ونیسي او د راډیکولوپیتي د پراختیا خطر کم کړي. عادتونه لکه ستاسو ملا مستقیم ساتل او د پورته کولو پرمهال ستاسو زنګونونه ټیټول خورا مهم دي.

که تاسو (راډیکولوپیتي) رامینځته کړئ نو څه پیښیږي؟ ایا دا د ویرې کولو خبره ده؟

که تاسو رادیکولوپیتي لرئ، تاسو معمولا د بشپړې رغیدو تمه کولی شئ. دا دردناک او نا آرامه کیدی شي، مګر دا ډیری وخت لنډمهاله وي.

ډیری خلک په څو اونیو کې (یا حتی ژر) روغ کیږي، مګر که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي، یا تاسو د ملا نور شرایط لرئ، نو ممکن د روغیدو لپاره لږ وخت ونیسي.

ایا زه به کار/ښوونځي ته د تګ توان ونلرم؟

که تاسو کولی شئ خپل کار یا د ښوونځي کار پرته له دې چې ستاسو نښې نښانې مداخله وکړي، نو رادیکولوپیتي د کار یا ښوونځي ته د تګ د بندولو دلیل نه دی. په هرصورت، دا ښه نظر دی چې د فزیکي فعالیتونو بیا پیل کولو دمخه د ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د ډاکټر لیدلو لپاره غوره وختونه کوم دي؟

که تاسو د ملا یا ملا د درد سره تړلې نوې نښې نښانې رامینځته کړئ، په ځانګړې توګه که چیرې دوی د څو ورځو په اوږدو کې خراب شي، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. څرنګه چې ډیری مختلف شرایط د ورته نښو سره شتون لري، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې څه غلط دي. دا به مرسته وکړي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو جدي ناروغي یا ټپ نلرئ.

کله باید سمدلاسه روغتون (ETU) ته لاړ شئ؟

که تاسو کومه حادثه (ټروما) لرئ یا خپل لاسونه، پښې یا غاړه په نورمال ډول حرکت نشئ کولی، نو سمدلاسه بیړني خونې (ER) ته لاړ شئ.

مهمې پوښتنې چې له خپل ډاکټر څخه یې وپوښتئ

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا پوښتنې کول مه هېروئ:

• زه کوم ډول راډیکولوپیتي لرم؟
• زه څه ډول درملنې ته اړتیا لرم؟
• د رغېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
• زه به څه ډول سکینونو (د انځور اخیستنې ازموینې) ته اړتیا ولرم؟

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

دا ستونزمنه ده چې داسې څوک ومومئ چې زموږ په ژوند کې یې په یو وخت کې د ملا درد نه وي تجربه کړی. په هرصورت، د ملا د درد او د راډیکولوپیتي په څیر دردناک حالت ترمنځ توپیر شتون لري. دا عادي خبره ده چې کله تاسو د نخاع پورې اړوند ستونزې په اړه واورئ نو یو څه ویره احساس کړئ. په هرصورت، د راډیکولوپیتي د ټولو ډولونو په څیر، دا په لویه کچه درملنه او درملنه کیدی شي، او جراحي ته په ندرت سره اړتیا لیدل کیږي. د کور درملنې او ستاسو بدن ته د درملنې لپاره اړین وخت ورکولو سره، تاسو کولی شئ بشپړ روغ شئ. له همدې امله، بې ځایه مه ویره مه کوئ، او که اړتیا وي، د ډاکټر مشوره وغواړئ او د دې حالت سره مخ شئ.

` راډیکولوپیتي، د اعصابو د پړسوب، د ملا تیر، د ملا درد، د غاړې درد، سیاټیکا، بې حسي، خارښت، د غاړې د غاړې راډیکولوپیتي، د ملا د درد، د غاړې درد، د اعصابو فشار، بې حسي، د ملا د تیر