موږ ټولو په خپل ژوند کې په یو وخت کې د ملا درد تجربه کړی دی. ځینې وختونه، هغه درد چې د وزن پورته کولو یا په غلط ډول ناست کیدو سره راځي په څو ورځو کې به کم شي. مګر که تاسو د ملا درد لرئ چې د میاشتو لپاره دوام کوي، په ځانګړې توګه د شپې او کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ، نو یوازې له پامه مه غورځوئ. نن ورځ، موږ د غیر راډیوګرافیک محوري سپونډیلوآرتریت په اړه خبرې کوو، یا لکه څنګه چې موږ ډاکټران ورته وایو (nr-axSpA) ، د مفصلونو یو ډول چې په ایکس رې کې نه ښکاري مګر ستاسو په ژوند اغیزه کولی شي.
په ساده ډول، nr-axSpA څه شی دی؟
تاسو ممکن د اوستیوآرتریت په اړه اوریدلي وي، هغه حالت چې د عمر په تیریدو سره د زنګونونو او کولمو په څیر بندونه کمزوري کوي. مګر nr-axSpA یو مختلف حالت دی، چې زموږ د بدن د معافیت سیسټم کې د خرابوالي له امله رامینځته کیږي. په ساده ډول، زموږ د بدن خپل دفاعي سیسټم، یا د معافیت حجرات، په غلطۍ سره زموږ په خپلو بندونو برید کوي، کوم چې زموږ د نخاع او حوصلې سره نښلوي. دا په دې بندونو کې سوزش رامینځته کوي، چې د سختوالي او درد لامل کیږي.
دا ناروغي د انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) په نوم د مفصلونو د شدیدې ناروغۍ سره نږدې تړاو لري. ځینې وختونه nr-axSpA د AS لومړنۍ مرحله کیدی شي. په هرصورت، هرڅوک چې nr-axSpA لري AS به رامینځته نشي.
دې ته "غیر راډیوګرافیک" ویل کیږي (یعنې په ایکس رې کې نه لیدل کیږي) ځکه چې د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې بندونو ته زیان په منظم ایکس رې کې نه لیدل کیږي. دا پدې معنی ندي چې هیڅ زیان شتون نلري، مګر دا خورا نازک دی چې په ایکس رې کې کشف نشي.
د دې حالت نښې نښانې څه دي؟
د nr-axSpA اصلي علامه د ملا درد دی. خو دا د ملا د عادي درد څخه توپیر لري. راځئ چې دا توپیر په روښانه توګه درک کړو.
| ځانګړتیا | په nr-axSpA کې د ملا درد | د ملا میخانیکي درد |
|---|---|---|
| کله چې درد زیات شي | درد او سختي د استراحت په وخت کې نور هم زیاتیږي، په ځانګړې توګه د شپې او سهار له خوبه پاڅیدو پر مهال. | درد د کار کولو، ګرځېدو یا وزن پورته کولو پر مهال زیاتیږي، خو د استراحت پر مهال کمیږي. |
| د درد موده | د ناڅاپي پیل پرځای، دا په تدریجي ډول پیل کیږي او له 3 میاشتو څخه ډیر دوام کوي. | دا معمولا په څو ورځو یا اونیو کې کمیږي. |
| د تمرین اغیز | د ګرمولو تمرینونه او ګرځېدل درد او سختي کموي. | درد معمولا د تمرین په جریان کې زیاتیږي. |
د ملا درد سربیره، یو شمیر نورې نښې نښانې هم لیدل کیدی شي:
- د پښې درد : درد او سختوالی، په ځانګړې توګه د پښې لاندې د اچیلز ټنډون په څیر برخو کې.
- د ګوتو پړسوب: یوه ګوته یا د پښو ګوتې په بشپړه توګه د ساسیج په څیر پړسوب کیږي. موږ دې ته د ډاکټیلایټس وایو.
- په نورو بندونو کې درد: درد په نورو بندونو کې هم رامنځته کېدای شي، لکه په کولمو، زنګونونو او اوږو کې.
- ډېر وخت ستړیا :که هر څومره خوب وکړئ، ډېر ستړی او ستړی احساس کوئ.
ولې دا پیښیږي؟ د خطر عوامل څه دي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، د دې اصلي لامل زموږ د معافیت سیسټم کې ګډوډي ده. د دې دقیق دلیل معلوم نه دی. په هرصورت، څیړونکي پدې باور دي چې یو جینیاتي اړیکه شتون لري.
په ځانګړې توګه، د HLA-B27 په نوم یو جین د دې سره تړاو موندل شوی دی. ډیری خلک چې nr-axSpA او AS لري دا جین لري. په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې هرڅوک چې د HLA-B27 جین لري دا د مفصلونو ناروغي رامینځته کوي. دا یوازې د یوې ځانګړې ناروغۍ لپاره یو تمایل دی.
نور د خطر عوامل چې پدې حالت کې مرسته کوي عبارت دي له:
- عمر: نښې نښانې معمولا په ځوانۍ کې، د 20 او 40 کلونو ترمنځ پیل کیږي.
- د کورنۍ تاریخ: که ستاسو په نږدې کورنۍ کې څوک (مور او پلار، خویندې او وروڼه) nr-axSpA یا AS ولري، تاسو هم د دې د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست.
- سګرټ څکول : سګرټ څکونکي د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر لري، او همدارنګه د ناروغۍ د خرابیدو خطر هم لري.
څنګه په سمه توګه د ناروغۍ تشخیص وکړو؟
د دې ناروغۍ تشخیص یو څه ستونزمن دی ځکه چې دا په ایکس رې کې نه ښکاري، او نښې یې اکثرا په ځوانو او صحتمندو خلکو کې ښکاري. نو ځینې وختونه، دا د ملا د ساده درد لپاره غلط کیدی شي، چې د درملنې ځنډیدو لامل کیږي.
کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ځئ، هغه به دا کارونه وکړي:
۱. هغه به ستاسو نښې نښانې په دقت سره واوري: په تفصیل سره پوښتنه وکړئ چې درد کله پیل کیږي، څومره وخت کیږي، او ایا دا د تمرین سره ښه کیږي.
۲. فزیکي معاینه ترسره کوي: د ملا د تیر حرکت او د درد ساحې ګوري.
۳. د وینې معاینات امر شوي دي: د HLA-B27 جین شتون معاینه کولو لپاره او د CRP او ESR په څیر ازموینو امر کولو لپاره، کوم چې په بدن کې سوزش په ګوته کوي.
۴. د MRI سکین: دا د nr-axSpA تشخیص لپاره ترټولو مهمه ازموینه ده. د MRI سکین کولی شي په واضح ډول په مفصلونو کې فرعي سوزش او پړسوب وښيي چې په ایکس رې کې نه لیدل کیږي.
په راتلونکي کې د دایمي بندونو د زیان د مخنیوي لپاره ژر تشخیص او درملنه خورا مهمه ده.
درملنې څه دي؟
د nr-axSpA اداره کول د تمرین، فزیکي درملنې او درملو ترکیب دی.
۱. تمرین
دا د درملو په څیر دی. هره ورځ تمرین کول اړین دي. تمرین درد کموي، د ملا سختوالی کموي، او هغه ستړیا کموي چې تاسو یې تل احساس کوئ. دا ستاسو د ملا تیر په یو ځای کې ساتلو او د خمیدو څخه مخنیوي کې هم مرسته کوي.
۲. درمل
په پیل کې، ستاسو ډاکټر ممکن د درد وژونکي او غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) (د مثال په توګه، انډومیتاسین، ناپروکسین) تجویز کړي. په هرصورت، دا باید یوازې د طبي څارنې لاندې وکارول شي . اوږدمهاله کارول کولی شي جانبي عوارض لکه د معدې خارښت او د پښتورګو زیان رامینځته کړي.
که چیرې NSAIDs اغیزمن نه وي، ستاسو ډاکټر ممکن ځانګړي درمل (بیولوژیکي) وړاندیز کړي چې د معافیت سیسټم فعالیت کنټرولوي، لکه د TNF مخنیوی کونکي .
۳. فزیکي درملنه
دا ډېره مهمه ده چې د روزل شوي فزیکي معالج تر لارښوونې لاندې سم تمرینونه زده کړئ. دوی به تاسو ته هغه تمرینونه درکړي چې د ملا تیر پیاوړي کوي، تنګ عضلات غځوي، سم حالت او د تنفس تخنیکونه.
ایا دا یوازې په ملا تیر اغیزه کوي؟ ایا نورې پیچلتیاوې هم شته؟
هو، nr-axSpA یوه ناروغي نه ده چې یوازې د ملا تیر پورې محدوده ده. دا د معافیت سیسټم التهاب کولی شي د بدن په نورو برخو هم اغیزه وکړي.
- سترګې: د سترګو التهاب یوه عامه ناروغي ده چې د سترګو دننه د التهاب لامل کیږي. نښې یې سوروالی ، درد، تیاره لید او د رڼا په وړاندې حساسیت شامل دي. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو تجربه کړئ، نو تاسو باید سمدلاسه د سترګو ډاکټر وګورئ.
- د هاضمې سیستم: د ځینو خلکو لپارهد کولمو التهابي ناروغي (IBD) ، لکه د کرون ناروغي یا د کولمو التهاب ، کولی شي د معدې درد او اوږدمهاله اسهال په څیر نښې نښانې رامینځته کړي.
- پوستکی: شاوخوا ۱۰٪ ناروغان ممکن psoriasis هم رامینځته کړي، دا د پوستکي یوه ناروغي ده چې په پوستکي باندې سور، خارښت لرونکي داغونه رامینځته کوي.
دا ستونزمنه ده چې په سمه توګه ووایو چې دا ناروغي به د وخت په تیریدو سره ستاسو په ژوند څه اغیزه وکړي. د ځینو خلکو نښې ممکن ورته پاتې شي، پداسې حال کې چې نور ممکن خراب شي. د ځینو خلکو حالت ممکن AS ته وده ورکړي. په هرصورت، د سمې درملنې او ژوند طرزالعمل سره، تاسو کولی شئ دا حالت په ښه توګه اداره کړئ او عادي ژوند وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ملا درد چې د میاشتو لپاره دوام کوي، په ځانګړې توګه سهار او شپه، عادي نه دی. له پامه یې مه غورځوئ. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- حتی که ستاسو د ایکس رې راپور کومه ستونزه ونه ښیې، تاسو ممکن بیا هم nr-axSpA ولرئ. د MRI سکین کولی شي حالت په سمه توګه تشخیص کړي.
- د ناروغۍ په وخت تشخیص او د تمرین، درملو او فزیکي درملنې سره په سمه توګه درملنه کولو سره، تاسو کولی شئ خپلو بندونو ته د زیان مخه ونیسئ او له درد څخه پاک ژوند وکړئ.
- دا یوه اداره کیدونکې ناروغي ده. نو زړه مه بایلئ. د خپل ډاکټر سره په منظمه اړیکه کې اوسئ او د هغه/هغې مشورې تعقیب کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم