ایا ستاسو کور په پټه تاسو ناروغه کوي؟ راځئ چې د راډون په اړه وغږیږو

موږ ټول فکر کوو چې زموږ کور په نړۍ کې تر ټولو خوندي ځای دی، سمه ده؟ هغه آرامۍ او خوندیتوب چې موږ یې احساس کوو کله چې موږ د سختې ورځې کار وروسته کور ته راځو ... دا خورا قیمتي ده. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې زموږ په کورونو کې یو څه شتون لري چې موږ یې نه شو لیدلی یا بوی کولی شو، مګر دا په پټه زموږ روغتیا ته زیان رسولی شي؟ نن موږ د یو داسې خاموش دښمن په اړه خبرې کوو. دا د راډون په نوم ګاز دی. اندیښنه مه کوئ، که موږ له دې څخه خبر یو، نو د ځان ساتلو لپاره لارې شتون لري.

په ساده ډول، راډون څه شی دی؟

فکر وکړئ، راډون یو طبیعي ګاز دی. په دقیق ډول، راډون ګاز د راډیو اکټیو عناصرو لکه یورانیم د پروسې د فرعي محصول په توګه رامینځته کیږي، کوم چې په طبیعي ډول زموږ په ځمکه، خاوره او ډبرو کې شتون لري، او د وخت په تیریدو سره ورو ورو تخریب کیږي.

نو که دا طبیعي شی وي، نو ولې باید له دې څخه ویره ولرو؟ دلته ستونزه ده. بهر، دا ګاز په هوا کې خپریږي، نو دا هیڅ زیان نه رسوي. په هرصورت، که دا ګاز زموږ کورونو ته ننوځي، نو دا کولی شي په یو ځای کې بند پاتې شي او د وتلو لاره یې نه وي.

نو دا څنګه کورونو ته ننوځي؟

• زموږ د کورونو په بنسټونو کې د کوچنیو درزونو څخه.
• د دیوالونو له خراشونو څخه.
• د هغو تشو له لارې چې د اوبو پایپونو او تارونو په څیر شیانو ته اجازه ورکوي چې کور ته ننوځي.

د دې ګاز تر ټولو خطرناکه خبره دا ده چې دا رنګ، بوی یا خوند نه لري. دا پدې مانا ده چې حتی که ستاسو کور د راډون ګاز لوړه کچه ولري، تاسو به یې هیڅ احساس نه کړئ. تاسو به حتی نه پوهیږئ چې تاسو ګاز تنفس کوئ.

راډون زموږ روغتیا څنګه اغیزه کوي؟

موږ وایو چې راډون یو راډیو اکټیو ګاز دی. په ساده ډول، دا ګاز یو ډیر پیاوړی، نه لیدونکی انرژي وړانګه خپروي. کله چې موږ راډون ګاز تنفس کوو، نو پدې ګاز کې راډیو اکټیو ذرات زموږ په سږو کې زیرمه کیږي.

د وخت په تیریدو سره، دا ذرات د وړانګو خپریدو ته دوام ورکوي او په سږو کې نازکو حجرو ته زیان رسوي. دا زیان کولی شي د دې حجرو DNA اغیزمن کړي او د دوی د غیر معمولي او بې کنټروله ویشلو لامل شي. دا هغه څه دي چې موږ یې د سږو سرطان بولو.

که څه هم ځینو څیړنو د سرطان نورو ډولونو ته کتنه کړې، خو اوس مهال د راډون او د سږو د سرطان ترمنځ د اړیکې لپاره ترټولو قوي شواهد شتون لري.

د راډون سره د تماس نښې نښانې څه دي؟

دا هغه ځای دی چې خطر پکې پروت دی. د راډون سره د تماس سمدستي نښې نشته. تاسو ټوخی نه کوئ، تاسو هیڅ درد نه احساس کوئ، تاسو هیڅ توپیر نه احساس کوئ. دا هغه څه دي چې په خاموشۍ سره بدن ته زیان رسوي.

د راډون له امله رامینځته شوي روغتیایی ستونزې، په ځانګړې توګه د سږو سرطان، کولی شي کلونه، حتی لسیزې (۱۰، ۲۰، یا حتی ۳۰ کاله) وخت ونیسي ترڅو وده وکړي. نو کله چې تاسو نښې نښانې تجربه کوئ، ناروغي ممکن دمخه ښه پرمختللې وي.

نو په یاد ولرئ، یوازینۍ لار چې پوه شئ چې ایا تاسو د راډون سره مخ یاست، د نښو څرګندیدو ته انتظار مه کوئ، بلکې هغه ودانۍ وګورئ چې تاسو پکې یاست (کور، کارځای).

دا هغه نښې دي چې ممکن څرګند شي که چیرې د سږو سرطان د وخت په تیریدو سره وده وکړي:

• دوامداره ټوخی.
• ساه بندېدل.
• تنفس کې ستونزه.
• ټوخی او بلغم.
• د سینې درد.
• د تنفسي جهاز مکرر انتانات لکه سینه بغل یا برونکایټس.
• د وزن ناڅرګند کمښت او د اشتها کموالی.

څوک ډېر په خطر کې دي او چیرته دي؟

که څه هم موږ ټول تر یوې اندازې پورې د راډون سره مخ کیدی شو، په ځینو مواردو کې خطر خورا لوړ دی. راځئ چې وګورو چې دا څه دي.

تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو د راډون سره مخ یاست؟

دا هم یوه ډیره مهمه پوښتنه ده. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، هیڅ داسې ازموینه نشته چې ستاسو ډاکټر یې ستاسو معاینه وکړي، د وینې معاینه وکړي، یا ایکس رې واخلي او ووایی، "تاسو د راډون سره مخ شوي یاست."

د راډون کچه د پوهیدو یوازینۍ لار دا ده چې هغه ودانۍ و ازموئ چیرې چې تاسو ډیر وخت تیروئ، دا ستاسو کور دی.

د دې لپاره ځانګړي ازموینې کټونه شتون لري. دا لنډمهاله (څو ورځې) یا اوږدمهاله (څو میاشتې) ازموینې کیدی شي. معمولا، پدې کټ کې وسیله باید د ټاکل شوي وخت لپاره په کور کې په ټاکل شوي ځای کې پریښودل شي، او بیا د تحلیل لپاره لابراتوار ته واستول شي.

د دې لپاره چې معلومه کړئ چې دا ازموینې اسانتیاوې په سریلانکا کې څنګه دي، غوره ده چې د اټومي انرژۍ ادارې په څیر ادارو سره پوښتنه وکړئ.

که داسې وي، نو په دې اړه له خپل کورني ډاکټر سره خبرې وکړئ. په ځانګړې توګه که تاسو سګرټ څښئ، نو د دې خطر په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او که اړتیا وي، د سږو د سرطان د معاینې په اړه مشوره ترلاسه کړئ.

د دې خطر د کمولو لپاره موږ څه کولی شو؟

ښه خبر دا دی چې حتی که تاسو پوهیږئ چې ستاسو کور د راډون لوړه کچه لري، د دوی د کمولو لپاره خورا مؤثره لارې شتون لري. موږ دې میتودونو ته "راډون کمول" وایو. غوره ده چې د دې لپاره د تجربه لرونکي مسلکي څخه مرسته وغواړئ.

د دې مخنیوي سیسټم نصبولو وروسته، دا اړینه ده چې د راډون کچه بیا ازموینه وشي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دا خوندي کچې ته راستون شوی دی.

هغه شیان چې موږ یې یوازې کولی شو

• د هوا د بهېدو کچه لوړه کړئ: په خپل کور کې تل کړکۍ او دروازې خلاصې وساتئ. د فین څخه کار واخلئ. که څه هم دا یوه لنډمهاله حل لاره ده، دا به په یو ځای کې د راډون راټولیدل کم کړي.
• سګرټ څکول پریږدئ: دا غوره کار دی چې تاسو یې کولی شئ. دا به نه یوازې ستاسو د راډون خطر کم کړي، بلکې دا به تاسو سره د یو شمیر نورو ناروغیو څخه مخنیوي کې هم مرسته وکړي. که تاسو مرستې ته اړتیا لرئ نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• په کور کې د سګرټ څکولو اجازه مه ورکوئ: حتی که تاسو سګرټ نه څکوئ، نو لیدونکو ته اجازه مه ورکوئ چې په کور کې یا په ګراج کې سګرټ څکوي.
• درزونه مهر کړئ: که چیرې په فرش یا دیوالونو کې د لیدلو وړ درزونه وي، نو هغه د سمنټو یا مناسب سیلانټ سره مهر کړئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د سږو د سرطان د خطر په اړه کومه اندیښنه یا پوښتنه لرئ، هر وخت د خپل کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ. په ځانګړې توګه،

• که تاسو ومومئ چې ستاسو په کور کې د راډون لوړه کچه شتون لري.
• که تاسو سګرټ څکوونکی یاست یا پخوانی سګرټ څکوونکی یاست.
• که تاسو د سږو د سرطان یو یا څو نښې لرئ چې مخکې یې یادونه وشوه.

ډاکټر به ستاسو ټول د خطر عوامل په پام کې ونیسي او تاسو ته به اړینې مشورې او لارښوونې درکړي چې د اړتیا په صورت کې کوم معاینات ترسره کړئ.