ایا تاسو الرجی لرئ؟ ستاسو پوزه بهېږي، تاسو په دوامداره توګه پرنجی کوئ ، ستاسو سترګې سورې او خارښ وي، او ځینې وختونه ستاسو په ټول بدن کې د نه زغملو وړ خارش وي ... دا واقعیا یو ډیر ځورونکی حالت دی. ایا تاسو کله هم احساس کړی چې دا ستونزه حتی د ډاکټر لیدلو او درملو اخیستو، او د دوړو او څارویو څخه د لرې پاتې کیدو وروسته هم نه ځي؟ ډیری خلک له دې ستونزې څخه رنځ وړي. ځینې وختونه دا هغه کوچني شیان دي چې موږ یې په اړه فکر هم نه کوو چې د دې الرجی کنټرول ستونزمن کوي. سمه ده، نو نن به موږ د څلورو اصلي دلیلونو په اړه وغږیږو چې ولې الرجی په سمه توګه نه کنټرول کیدی شي او موږ د دوی په اړه څه کولی شو.
دلیل #۱: دقیقې کړنلارې نه تعقیبول
په طبي اصطلاحاتو کې، دې ته "نه اطاعت" ویل کیږي. په ساده ډول، دا د ډاکټر لارښوونو او هغه ګامونو نه تعقیبول دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو خپل الرجی په سمه توګه 100٪ کنټرول کړئ. دا اصلي دلیل دی چې ولې د الرجی درملنه بریالۍ نه ده.
په دې ډول فکر وکړئ. ډاکټر تایید کړې چې تاسو د الرجی ازموینې سره د سپو او پیشوګانو سره حساسیت لرئ. مګر تاسو نشئ کولی ځان د خپل څاروي سپي یا پیشو څخه خلاص کړئ. نو تاسو هره ورځ درمل اخلئ، خپله پوزه ونیسئ، بوی کوئ، او د هغه څاروي سره رنځ وړئ. څه پیښیږي کله چې ستاسو بدن په دوامداره توګه د الرجن سره مخ کیږي. بیا، حتی د درملو سره، دا په سمه توګه ځواب نه ورکوي.
متخصصین وايي: "دوی په دوامداره توګه د الرجینونو سره مخ کیږي. له همدې امله، په بدن کې د التهاب پروسه دوام لري. د دې له امله، درملو ته غبرګون هم کم شوی دی."
د دې په څیر ډیر نور مثالونه هم شته:
- د خوړو سره حساسیت: تاسو پوهیږئ چې تاسو د پنیر او شریمپ په څیر خواړو سره حساسیت لرئ، مګر تاسو دا د ملګري په محفل کې خورئ او فکر کوئ، "دا سمه ده چې لږ څه وخورئ."
- د ګرده سره حساسیت : سهار کله چې د ګرده کچه لوړه وي، د ګرځېدو یا منډې وهلو لپاره بهر لاړ شئ.
- د الرجی واکسین: زه د ډاکټر لخوا ټاکل شوي نیټې کې د الرجی واکسین اخیستلو څخه ډډه کوم.
ډیری خلک یوازې د چټک حل په اړه فکر کوي. مګر د الرجی کنټرول د کرنې په څیر دی. تاسو باید په دوامداره توګه محتاط اوسئ.
زه باید څه وکړم؟
که څه هم د دې معمولاتو تعقیب کول ممکن یو ستونزمن ښکاري، دا ستاسو د هوساینې لپاره اړین دي. که تاسو د ګرده سره حساسیت لرئ، د موټر چلولو پرمهال کړکۍ بندې وساتئ. که تاسو د دوړو سره حساسیت لرئ، کور له دوړو څخه پاک وساتئ.په ښه توګه پاک کړئ، بسترونه او بالښتونه په منظم ډول په ګرمو اوبو ومینځئ. که تاسو د څارویو سره حساسیت لرئ، نو دا له کوره بهر وساتئ، لږترلږه په هغه خونه کې چې تاسو پکې خوب کوئ. په یاد ولرئ، الرجی تاسو ته د "دا ځل دا کار کولو" لپاره بهانه نه درکوي.
دلیل #2: د درملو په کارولو کې تېروتنې
د الرجی درملو په اړه یوه بله لویه تېروتنه د هغې اخیستل هیرول دي. دا ډیره عامه ده. د دې لپاره غوره حل دا دی چې د درملو اخیستل په بل ورځني معمول کې شامل شي.
- د مثال په توګه، زه د شپې ګولۍ د غاښونو برش کولو دمخه خورم.
- زه خپل د سهار درمل د هغه ساعت تر څنګ ساتم چې سهار وختي بندېږي.
بله ستونزه د درملو په سمه توګه نه کارول دي. حتی یوه کوچنۍ تېروتنه هم کولی شي درمل خپل اغیزمنتوب له لاسه ورکړي.
د مثال په توګه، د پزې د الرجی لپاره یو له خورا قوي درملو څخه د انټراناسل سټرایډ سپری دی. مګر دا به کار ونکړي که تاسو دا په سمه توګه په سمه زاویه کې په خپله پوزه کې ونه سپری کړئ. په ورته ډول، کله چې د ساه اخیستلو ماشینونه کاروئ، تاسو اړتیا لرئ چې دوی په سمه توګه فعال کړئ او په سمه توګه تنفس وکړئ.
همدارنګه، ځینې خلک د دوو یا دریو ورځو لپاره د پزې سپرې کاروي او بیا ناڅاپه ودروي، او وايي، "دا هیڅ ګټه نه کوي." مګر دوی نه پوهیږي چې دا په حقیقت کې شاوخوا دوه اونۍ وخت نیسي ترڅو درمل خپل بشپړ اغیز ولري.
زه باید څه وکړم؟
ټول درمل په سمه توګه واخلئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی. ځینې درمل باید هره ورځ واخیستل شي، یا به کار ونکړي. د درملو کارولو دمخه د کڅوړې داخلول په دقت سره ولولئ. که چیرې داسې څه وي چې تاسو یې په اړه ډاډه نه یاست، نو بیا له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. که تاسو د درملو څخه اړخیزې اغیزې لرئ، نو خپل ډاکټر ته یې ووایاست. که تاسو د درملو د اخیستلو توان نلرئ ځکه چې دا خورا ګران دی، نو د خپل ډاکټر سره یې په اړه خبرې وکړئ. ممکن په دولتي روغتونونو کې ارزانه بدیلونه یا وړیا شتون ولري.
دلیل #3: غلط تشخیص
د الرجی نښو د کنټرول نه کولو یو بل لوی دلیل لومړنی غلط تشخیص دی. ډیری وختونه، ناروغان هڅه کوي چې پخپله تشخیص وکړي.
تاسو شاید فکر وکړئ چې تاسو حساسیت لرئ، مګر دا په حقیقت کې بل څه کیدی شي. یا، تاسو ممکن فکر وکړئ چې تاسو د سینوس انتان لرئ، مګر دا په حقیقت کې الرجی کیدی شي.
د مثال په توګه، که تاسو په ریښتیا د فشار سر درد لرئ، د انټي هسټامین اخیستل به مرسته ونکړي. که تشخیص غلط وي، درملنه په بشپړ ډول غلط کیدی شي.
زه باید څه وکړم؟
دا ډېره ساده ده. که تاسو د الرجی نښې لرئ یا شک لرئ چې تاسو الرجی لرئ،د دې پر ځای چې خپله ناروغي تشخیص کړئ، د دقیق تشخیص لپاره یو وړ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که اړتیا وي، هغه به معاینات ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو واقعیا حساسیت لرئ، او که داسې وي، نو تاسو په سمه توګه له څه سره حساسیت لرئ.
دلیل #۴: نورې روغتیايي ستونزې یا درمل
ځینې وختونه د الرجی درملنه ممکن د نورو طبي شرایطو له امله محدوده وي چې تاسو یې لرئ.
- نورې ناروغۍ: تصور وکړئ چې یو څوک د وینې لوړ فشار لري. هغه کس نشي کولی ځینې د زړه د حملې کمولو درمل واخلي ځکه چې دوی کولی شي د وینې فشار نور هم لوړ کړي. بیا ممکن د هغې پر ځای ورکړل شوی درمل دومره اغیزمن نه وي.
- نور درمل: همدارنګه، الرجی د هغو درملو له امله زیاتیدلی شي چې تاسو یې د نورو ناروغیو لپاره اخلئ. د مثال په توګه، د پروستات ستونزو لپاره ځینې درمل، لکه 'فلومیکس'، کولی شي د سینوس ناروغۍ زیاتې کړي. دا کولی شي د الرجی درملو اغیزمنتوب کم کړي.
- جینیاتي اغیزې: همدارنګه، زموږ د جینونو پورې اړه لري، هغه لاره چې موږ درملو ته ځواب ورکوو او هغه لاره چې موږ د الرجی نښې رامینځته کوو له یو شخص څخه بل شخص ته توپیر کولی شي.
زه باید څه وکړم؟
د الرجی درملنه "یوه اندازه د ټولو لپاره مناسبه" طریقه نه ده. دا ډیره شخصي ده. نو ستاسو ډاکټر به ستاسو بشپړ طبي تاریخ، نور درمل چې تاسو یې اخلئ، او ستاسو د ژوند طرزالعمل ته په دقت سره کتنه وکړي ترڅو د درملنې پلان رامینځته کړي چې ستاسو لپاره سم وي. ممکن د درملو سم ترکیب موندلو لپاره یو څه وخت ونیسي.
| هغه دلیل چې ولې الرجی کنټرول نه کیږي | څه وکړو (حل) |
|---|---|
| دلیل ۱: د پروسیجرونو په سمه توګه نه تعقیبول | تل، تل طبي مشورې او احتیاطي تدابیر په سمه توګه تعقیب کړئ. |
| دلیل ۲: د درملو غلطۍ | خپل درمل په سم وخت، سم خوراک او په سمه طریقه وخورئ. که شک لرئ، له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. |
| دلیل ۳: غلط تشخیص | ناروغي پخپله مه تشخیصوئ، بلکې د ناروغۍ د سم تشخیص لپاره یو وړ ډاکټر وګورئ. |
| څلورم دلیل: نورې روغتیايي ستونزې | خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو بشپړ توضیحات ورکړئ چې تاسو یې اخلئ او ټول هغه طبي شرایط چې تاسو یې لرئ. |
دا د ټیم هڅه ده!
په پای کې، دا سفر هغه څه نه دي چې تاسو باید یوازې تیر شئ. تاسو او ستاسو ډاکټر باید د یوې ډلې په توګه یوځای کار وکړئ. د خپلو ستونزو، د درملو د ناخوالو او هغه شیانو په اړه چې تعقیب یې ستونزمن دي په صادقانه توګه ورسره خبرې وکړئ. او د هغه مشورې په سمه توګه تعقیب کړئ. یوازې بیا به تاسو وکولی شئ د الرجی ستونزه په بشپړه توګه له منځه یوسئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د الرجی کنټرولولو لپاره، د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه ۱۰۰٪ تعقیب کړئ. په دې فکر کې قواعد مه ماتوئ چې 'یوازې دا یو ځل'.
- که تاسو خپل درمل اخیستل هیر کړئ، هڅه وکړئ چې دا د بل ورځني معمول سره وتړئ. له خپل ډاکټر څخه د خپلو درملو (په ځانګړي توګه سپرې او ساه اخیستونکي) د کارولو د سمې لارې په اړه پوښتنه وکړئ.
- د ځان تشخیص کولو پر ځای، یو وړ ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ناروغي څه ده.
- خپل ډاکټر ته د نورو طبي شرایطو بشپړ توضیحات ورکړئ (لکه د وینې لوړ فشار) یا نور درمل چې تاسو یې اخلئ.
- د الرجی درملنه هغه څه نه دي چې تاسو ته به په شپه کې پایلې درکړي. که تاسو یې په صبر او وقف سره درملنه وکړئ، نو تاسو یقینا ښه کیدی شئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم