د ښځو په توګه، موږ ډیری وختونه داسې روغتیايي ستونزې لرو چې په اړه یې خبرې کول یو څه ستونزمن یا شرمونکي وي. هغه موضوع چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو ممکن یو له هغو څخه وي. ایا تاسو کله ناکله د خپل اندام څخه د راوتلو عجیب دروندوالي، ډکوالي، یا د بلبل په څیر احساس کوئ؟ ایا تاسو احساس کوئ چې تشناب ته له تګ وروسته ستاسو معده په بشپړه توګه خالي نه ده شوې؟ نو دا مقاله به ستاسو لپاره ډیره مهمه وي. مه وېرېږئ، راځئ چې په دې اړه په ښکاره ډول خبرې وکړو.
په ساده ډول، ریکټوسیل څه شی دی؟
سمه ده، راځئ چې دا په ساده ډول ووایو. ریکټوسیل هغه حالت دی چې ستاسو د مقعد (ستاسو د لویې کولمې پای) او ستاسو د اندام ترمنځ عضلات او نسجونه کمزوري کیږي، چې ستاسو د مقعد یوه برخه ستاسو د اندام د شا دیوال له لارې بهر ته راوځي. دا د دوو خونو ترمنځ په دیوال کې د ضعیف ځای په څیر دی او دا بهر ته راښکته کیږي. دې ته د اندام د دیوال د شاته پرولاپس هم ویل کیږي.
په نورمال ډول، زموږ د حوصلې د پوړ عضلات زموږ غړي لکه رحم، مثانه، مهبل او مقعد په خپل ځای کې ساتي. دا د یوې جال په څیر دی چې دا غړي پورته ساتي. د وخت په تیریدو سره، کله چې دا عضلات د ماشوم زیږون په څیر شیانو له امله کمزوري شي، دا غړي ښکته کیدو پیل کوي او د یو بل په سر کې راښکته کیږي. دې حالت ته معمولا د حوصلې د غړو پرولاپس (POP) ویل کیږي. ریکټوسیل د POP حالت یو ډول دی.
ریکټوسیل اکثرا یوازې نه پیښیږي. دا د نورو شرایطو لکه د رحم د پرولاپس یا د مثانې د غورځیدو سره یوځای کیدی شي.
دا د ژوند ګواښونکې ناروغي نه ده. په هرصورت، دا په ورځني ژوند کې یوه لویه ستونزه او ځورونه کیدی شي. مګر غوره خبره دا ده چې د دې لپاره مؤثره درملنه شتون لري.
د ریکټوسیل سره کومې نښې نښانې تجربه کیدی شي؟
هرڅوک نښې نښانې نه لري. ځینې وختونه تاسو ممکن هیڅ ډول تکلیف احساس نه کړئ حتی که تاسو دا ناروغي ولرئ. مګر که نښې نښانې رامینځته شي، نو دا د درد په پرتله ډیر تکلیف او تکلیف دی.
لاندې جدول وګورئ ترڅو وګورئ چې تاسو دا ځانګړتیاوې لرئ.
| نښې نښانې | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| په اندام کې یو بلبل | تاسو کولی شئ د مهبل په شاته دیوال کې د نرم نسج د بلبل په څیر یو څه احساس کړئ. |
| معده په بشپړه توګه نه خالي کېږي | تشناب ته له تګ وروسته، دا احساس چې لا هم غایطه مواد پاتې دي. |
| سپلینټینګ | د غایطه موادو د ایستلو لپاره، تاسو باید په مهبل کې یوه ګوته دننه کړئ او د بلبل په څیر ساحه فشار ورکړئ. که څه هم دا یو څه شرموونکی دی، ډیری خلک چې دا حالت لري باید دا کار وکړي. |
| د کولمو کنټرول له لاسه ورکول | د فاضله موادو بې نظمي د یو څه اندازې د غایطه موادو له لاسه ورکول دي پرته له دې چې پوه شي. |
| د اندام وچوالی | د اندام په عضلاتو کې د سختوالي او کموالي احساس. |
| د جنسي اړیکې پرمهال درد | د خپل میړه سره د جماع په وخت کې درد ( ډیسپیرونیا ). |
| د فشار یا بشپړتیا احساس | د مقعد یا مهبل په سیمه کې د فشار، دروندوالي، یا بشپړتیا دوامداره احساس. |
که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر لرئ، نو غوره به وي چې شرم مه کوئ او د خپل کورنۍ ډاکټر یا نسایی متخصص سره وګورئ ترڅو د هغې په اړه خبرې وکړئ.
ولې دا پیښیږي؟ هغه عوامل کوم دي چې پرې اغیزه کوي؟
د دې اصلي لامل د حوصلې د پوړ عضلاتو کمزوری کول دي چې موږ یې مخکې بحث وکړ. ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې دا عضلات ضعیف کیدی شي.
- تکراري امیندواري او ماشوم زیږون:کله چې تاسو ډېر ماشومان ولرئ، په ځانګړې توګه له پنځو څخه زیات، ستاسو د حوصلې عضلات ورو ورو کمزوري کیږي. دا یو دلیل دی چې ولې دا شرایط زموږ د میندو او اناګانو په وخت کې عام وو.
- د مهبل له لارې زیږون: کله چې ماشوم د مهبل له لارې زیږون کوي، د دې عضلاتو د زیان یا کمزورۍ خطر ډیر وي. دا په ځانګړي ډول ریښتیا ده که چیرې د ماشوم د زیږون لپاره فورسپس یا ویکیوم کارول شوی وي، که چیرې مهبل مات شوی وي، یا که ایپیسیوټومي (د مهبل او مقعد ترمنځ پرې کول) ترسره شوی وي.
- عمر: زموږ د بدن د ټولو عضلاتو په څیر، دا عضلات په طبیعي ډول د عمر سره کمزوري کیږي. د مینوپاز وروسته هورمونل بدلونونه هم کولی شي دا عضلات خپل ټینګښت له لاسه ورکړي.
- چاغښت: لکه څنګه چې تاسو وزن زیاتوئ، اضافي وزن ستاسو د حوصلې د پوړ عضلاتو باندې ډیر فشار راوړي، کوم چې کولی شي دوی کمزوري کړي.
- اوږدمهاله قبضیت: د غایطه موادو د تېرېدو لپاره دوامداره فشار د حوصلې د فرش په عضلاتو ډیر فشار راوړي. د وخت په تیریدو سره فشار د دې عضلاتو د کمزوري کولو یو لوی لامل دی.
د دې اصلي لاملونو سربیره، د اوږدې ټوخي یا برونکایټس په څیر ناروغۍ درلودل، یا په منظم ډول د وزن پورته کول هم دا خطر زیاتوي.
ډاکټر څنګه پوهیږي چې دا قضیه ده؟
د نسايي ولادي متخصص معمولا ستاسو د نښو نښانو په اړه د پوښتنې کولو او فزیکي معاینې ترسره کولو سره دا حالت تشخیص کولی شي.
- د حوصلې معاینه: ډاکټر به ستاسو د مهبل معاینه وکړي ترڅو وګوري چې ایا کوم پرولاپس شتون لري. دوی ممکن ستاسو د حوصلې عضلاتو ځواک هم معاینه کړي.
- عضلاتو ته د کلکېدو ویل: تاسو کولی شئ د حوصلې عضلات کلک کړئ، لکه څنګه چې تاسو د ادرار جریان بندوئ، او بیا ورته ووایاست چې بیا آرام وکړئ.
- د فشار ورکولو غوښتنه: تاسو کولی شئ په معدې باندې د فشار په اچولو سره د فشار ورکولو غوښتنه وکړئ لکه څنګه چې تاسو د کولمو حرکت کوئ. دا به د ټیټوالي احساس ډیر څرګند کړي.
د دې معاینې وروسته، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د ریکټوسیل شدت پورې اړه لري "مرحله" یا "درجه" درکړي.
ډېر کم وخت کېدای شي، له تاسو څخه وغوښتل شي چې د کوچني کولمو د پرولپس (انټروسیل) د معاینې لپاره د ټرانس ویجینل الټراساؤنډ ترسره کړئ. تاسو ته ممکن د ایکس رې یا MRI ځانګړې ازموینې سپارښتنه هم وشي چې د ډیفیکوګرافي په نوم یادیږي ترڅو د کولمو حرکتونو پرمهال ستاسو په مقعد کې بدلونونه وګورئ.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
د دې درملنه ستاسو د نښو نښانو په شدت پورې اړه لري. غیر جراحي درملنې معمولا لومړی هڅه کیږي.
غیر جراحي درملنه
- د حوصلې د پوړ تمرینونه: دا هغه څه دي چې موږ یې کیګل بولو(کیګل تمرینونه). دا تمرینونه کولی شي د کمزورو عضلاتو په پیاوړتیا کې مرسته وکړي. دا غوره ده چې په سمه توګه زده کړئ چې دا تمرینونه څنګه ترسره کړئ د فزیوتراپیست څخه چې پدې برخه کې یې ځانګړې روزنه ترلاسه کړې وي.
- د قبض مخنیوی: د قبض کمول خورا مهم دي. د دې کولو لپاره، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې ډیر فایبر لرونکي خواړه وخورئ (لوبیا، سبزیجات، بروکولي، کیله، نسواري وریجې) او د ورځې په اوږدو کې ډیرې اوبه وڅښئ. هغه ممکن د غایطه موادو نرمولو سپارښتنه هم وکړي.
- د اندامونو پیسري: دا یو لرې کیدونکی وسیله ده چې په اندام کې دننه کیدی شي. دا د ښکته غړو ملاتړ چمتو کوي. د "پیسري" مختلف ډولونه شتون لري چې تاسو کولی شئ د اړتیا سره سم دننه او لرې کړئ.
جراحي
که پورته ساده درملنې ستاسو نښې نښانې سره مرسته ونکړي، یا ستاسو د ملا درد شدید وي، نو جراحي بله لاره ده. ستاسو ډاکټر به ستاسو سره لاندې بحث وکړي مخکې لدې چې پریکړه وکړي چې کوم جراحي ستاسو لپاره سمه ده:
- ستاسو عمر او عمومي روغتیا.
- د زوال شدت.
- آیا تاسو په راتلونکي کې د نورو ماشومانو تمه لرئ؟
- ایا تاسو غواړئ د مهبل له لارې جنسي اړیکې ته دوام ورکړئ (ځکه چې ځینې جراحي، لکه 'کولپوکلیسیس'، مهبل بندوي).
د ریکټوسیل لپاره تر ټولو عام جراحي د پوستیریر کولپورافی ده. پدې پروسیجر کې، جراح زیانمن شوي، کمزوري نسجونه لرې کوي او روغ نسجونه سره یوځای ګنډي. دا یو نوی، قوي ملاتړ رامینځته کوي. ځکه چې دا جراحي ډیری وختونه د مهبل له لارې ترسره کیږي، نو هیڅ څرګند داغ شتون نلري.
مهمې پوښتنې چې له خپل ډاکټر څخه یې وپوښتئ
که ستاسو نښې نښانې خرابېږي، یا که تاسو د خپلې اوسنۍ درملنې سره ښه نه احساس کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست. شرم مه کوئ.
کله چې تاسو ډاکټر ته ورځئ، نو دا به ستاسو لپاره ګټوره وي چې لاندې پوښتنې وپوښتئ:
- د خپلو نښو د کمولو لپاره زه باید د ژوند په طرز کې کوم بدلونونه راولم؟
- څنګه کولی شم د ریکټوسیل ناروغۍ د خرابیدو مخه ونیسم؟
- د نورو حوصلې غړو د پرولپس د مخنیوي لپاره څه کولی شم؟
- آیا تاسو به ماته د جراحي سپارښتنه وکړئ؟ که داسې وي، نو خطرونه یې څه دي؟
- ستاسو د وړاندیز شوي جراحي ډول د بریالیتوب کچه څومره ده؟
- ایا دا درملنه به زما په جنسي ژوند یا د امیندوارۍ وړتیا اغیزه وکړي؟
یو څو نورې پوښتنې چې ډیری خلک یې لري
که چیرې درملنه ونشي نو څه به کیږي؟
که چیرې درملنه ونشي او د ژوند طرز بدلون پرته، ریکټوسیل کولی شي د وخت په تیریدو سره خراب شي. نښې نښانې کولی شي خرابې شي او ورځني ژوند نور هم اغیزمن کړي.
ایا د دې د پیښیدو مخه نیول کیدی شي؟
ممکن په بشپړه توګه د دې مخنیوی ممکن نه وي. مګر ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره یې وکړئ. په منظم ډول د کیګل تمرین کول، د قبض څخه مخنیوی (د فایبر بډایه خواړو خوړل او ډیرې اوبه څښل)، او د وزن کنټرول کول هغه غوره شیان دي چې تاسو یې کولی شئ.
آیا پاخانه د ریکټوسل دننه بند پاتې کیدی شي؟
هو، دا ممکنه ده. که چیرې د کولمو د پرې کېدو پروسه سخته وي، نو د کولمو غایطه مواد کولی شي د جوړ شوي کڅوړې دننه بند پاتې شي. بیا به غایطه مواد په اسانۍ سره بهر نه راوځي.
دا هغه وخت دی چې تاسو اړتیا لرئ "سپلینټ" وکړئ (د خپلې ګوتې سره ټینګ کړئ). که تاسو دا کار کوئ، نو دا ډیره مهمه ده چې خپل لاسونه په صابون او اوبو سره په ښه توګه ومینځئ مخکې لدې چې خپله ګوته په اندام کې دننه کړئ. که نه نو، تاسو کولی شئ میکروبونه ترلاسه کړئ. که تاسو په دې ډول حاجت وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او درملنه وغواړئ.
آیا ریکټوسیل هرنیا ده؟
دا د هرنیا سره ورته والی لري. دا ده، مقعد د اندام (هرنیاټس) ته ننوځي. په هرصورت، په طبي لحاظ، ریکټوسیل د هرنیا په توګه نه طبقه بندي کیږي، مګر د حوصلې د غړو د پرولاپس ډول په توګه طبقه بندي کیږي.
د دې حالت په اړه د شرم او خجالت احساس کول عادي خبره ده. خو په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. د دې لپاره ښې درملنې شتون لري. تاسو یوازې د دې په اړه د ډاکټر سره خبرې کولو ته اړتیا لرئ. ډیری خلک کولی شي دا د فزیکي درملنې او د ژوند طرز بدلونونو سره اداره کړي. که حالت شدید وي، جراحي کولی شي بشپړ درملنه وي.
کور ته د وړلو پیغام
- ریکټوسیل هغه حالت دی چې د مقعد یوه برخه د اندام له لارې بهر ته راښکته کیږي. دا په ښځو کې یو عام حالت دی.
- په دې مه شرمېږه او مه وېرېږه. دا ستا ګناه نه ده.
- که ستاسو په مهبل کې د بلبل په څیر احساس وکړئ یا تاسو د حاجت کولو کې ستونزه لرئ، نو خامخا ډاکټر وګورئ.
- لومړی، ساده، غیر جراحي درملنې هڅه وکړئ. د کیګل تمرینونه او د قبض کنټرول خورا مهم دي.
- که چیرې درملنه ونشي، نو حالت ممکن خراب شي، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment