د خپګان د لرې کولو کیسه: تاسو یوازې نه یاست، راځئ چې خبرې وکړو.

تصور وکړئ، ستاسو په ژوند کې هرڅه کامل دي. تاسو د هغه چا سره واده کړی چې تاسو یې مینه لرئ، تاسو خپل کور لرئ، او حتی تاسو هغه دنده ترلاسه کړې چې تاسو یې د کلونو لپاره خوب لیدلی و. نو، تاسو باید ډیر خوشحاله اوسئ، سمه ده؟ مګر که تاسو ډیر غمجن، تش او یوازیتوب احساس کوئ نو څه به وي؟ نن زه تاسو ته د یوې پیاوړې میرمنې په اړه ووایم چې په سمه توګه له دې تجربې څخه تیره شوې او له هغې څخه راووتله. دا یوه ریښتینې کیسه ده. د دې کیسې له لارې، موږ به د دې حالت په اړه ژوره خبرې وکړو چې خپګان نومیږي، کوم چې ډیری خلک اغیزمن کوي ​​چې په خاموشۍ سره رنځ وړي.

خپګان څه شی دی؟ ایا دا یوازې غم دی؟

دا ښځه چې موږ یې په اړه خبرې کوو، د ۲۷ کلنۍ په عمر کې، دا عجیب غم په داسې وخت کې تجربه کړ کله چې هغه باید په خپل ژوند کې تر ټولو خوشحاله وه. ځانګړې خبره دا ده چې هغې د رواني روغتیا معالجې په توګه کار کاوه. دا پدې مانا ده چې هغې د دې ناروغۍ په اړه پوهه درلوده. مګر لکه څنګه چې هغه وايي، دا هغه وخت و چې هغې پوه شوه چې دا ناروغي څومره خطرناکه وه، د دې پرځای چې د کتاب څخه یې زده کړه وکړي.

ډیری خلک فکر کوي چې خپګان یوازې د خپګان احساس دی، د مزاج بدلون چې یو څه وخت وروسته له منځه ځي. ملګرو، کورنۍ، او په ځانګړې توګه د هغې میړه په پیل کې هغې ته وویل، "دا له خپل سر څخه وباسه،" "یوازې د هغې په اړه فکر مه کوه." مګر دا هغه څه ندي چې ترسره کیدی شي.

په ساده ډول، د عادي خپګان او خپګان ترمنځ لوی توپیر شتون لري. راځئ چې دا توپیر لږ څه په روښانه توګه وګورو.

د درملنې موندلو لپاره ستونزمن سفر

دې ښځې خپل وضعیت درک کړ او درملنه یې وکړه. هغې له څو سلاکارانو سره ولیدل. هغې د درملو لپاره د رواني ډاکټر لیدل هم پیل کړل. رواني ډاکټر هغه ډاکټر دی چې په رواني ناروغیو کې تخصص لري.

راتلونکي درې نیم کاله د هغې لپاره ډېر ستونزمن وخت وو. که څه هم هغې ته له دولسو څخه زیات مختلف ډوله درمل او د درملو مختلف ترکیبونه ورکړل شول، خو هیڅ شی یې په ریښتیا سره مرسته ونه کړه. د هغې حالت ورو ورو خراب شو.

د بدترین حالت سره مخ کیدل

حالت یې دومره سخت شو چې د ځان وژنې فکرونه یې پیل کړل. هغه احساس کاوه چې د رواني روغتیا په برخه کې د کار کولو فشار سره د هغه نښې نښانې خرابیږي، نو هغه باید خپله دنده پریږدي. هغه اووه ځله په روغتون کې بستر شو ځکه چې هغه نور ځان کنټرول نشو کولی.

په دې وخت کې، ډاکټرانو د هغه لپاره یوه نوې درملنه وړاندیز کړه. دا د الکتروکونولسیو درملنه (ECT) په نوم یادیده. نوم یې ممکن تاسو ته ویرونکی ښکاري، مګر دا اوس خورا پرمختللی او خوندي درملنه ده.

• ECT څه شی دی؟ په ساده ډول، پدې کې ناروغ ته عمومي بې هوشي ورکول (بې هوښه کول)، د عضلاتو آرام کونکي ورکول، او بیا دماغ ته یو ډیر کنټرول شوی، کوچنی بریښنایی جریان ورکول شامل دي. دا د دماغ کیمیاوي پروسې عادي حالت ته راوستلو کې مرسته کوي. دا یو بې درده درملنه ده.

خو د ECT څو پړاوونو سره سره، هغې ډېره ارامي ترلاسه نه کړه. په دې موده کې، د هغې میړه، کورنۍ او ملګري ټول ډېر مایوسه شول. خو ورو ورو دوی پوهېدل چې دا یوازې یو مزاج نه دی، بلکې یوه جدي ناروغي ده چې هغه یې هر کله چې وغواړي بدلولی نشي.

د امید او قیامت رڼا

لکه څنګه چې ویل کیږي چې د بشپړې شپې په څیر هیڅ شی شتون نلري، بالاخره د امید یوه څرک راڅرګند شو. د هغه د وروستي روغتون د پاتې کیدو په جریان کې، ډاکټرانو هغه درمل په بشپړه توګه بدل کړل چې هغه یې اخیستی و او بیا یې په ECT پیل کړ.

لکه څنګه چې د جادو په واسطه، د هغه خپګان ورو ورو ورک شو. لکه څنګه چې هغه پخپله وايي، "داسې احساس کاوه لکه زما دننه یو شیطان پریکړه کړې چې ما پریږدي."

له هغه وخت راهیسې، هغې درمل اخیستي او مشورې ته یې دوام ورکړی دی. خو د هغې حالت ورو ورو ښه شوی دی. هغې بیا د مشاورې په توګه نوې دنده موندلې ده، او اوس له خپلې تجربې څخه د هغو نورو سره د مرستې لپاره کار اخلي چې په ورته ډول رنځ وړي.

له دې کیسې څخه تر ټولو لوی درس دا دی چې، مهمه نده چې د خپګان سره مبارزه څومره سخته او ستونزمنه وي، خلک کولی شي روغ شي . درې اصلي عواملو د هغې په رغیدو کې مرسته وکړه:

۱. د هغې د رغېدو خپله قوي هیله.

۲. د ماهرو ډاکټرانو لارښوونه.

۳. د خپلوانو، په ځانګړې توګه د میړه، نه ستړې کېدونکې ملاتړ.

که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس مرستې ته اړتیا ولري...

که تاسو دا مقاله لولئ، یا که تاسو فکر کوئ چې یو څوک چې تاسو یې پیژنئ دا نښې نښانې تجربه کوي، مهرباني وکړئ یوازې مه رنځ وړئ. د مرستې غوښتنه د کمزورۍ نښه نه ده، دا د ځواک نښه ده.

• لومړی، له هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو پرې باور لرئ. دا ممکن ملګری وي، د کورنۍ غړی وي، یا ښوونکی وي. د خپلو احساساتو شریکول کولی شي لویه مرسته وي.
• تر ټولو مهمه خبره: سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. خپل د کورنۍ ډاکټر ته مراجعه وکړئ او خپل وضعیت تشریح کړئ. هغه کولی شي تاسو په سمه توګه معاینه کړي او معلومه کړي چې دا خپګان دی یا بل حالت.
• مناسبه درملنه وغواړئ. که اړتیا وي، ستاسو ډاکټر به تاسو رواني ډاکټر یا ارواپوه ته راجع کړي. تاسو ممکن درملو، مشورې، یا د دواړو ترکیب ته اړتیا ولرئ.

په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. داسې ځایونه او خلک شته چې د مرستې لپاره ورشئ. د سمې درملنې او ملاتړ سره، تاسو هم کولی شئ له دې تیاره وخت څخه تیر شئ.