د سینې سرطان جراحي یو اسانه کار نه دی چې تیر شي. دا د فزیکي او ذهني پلوه د لویې مبارزې وخت دی. نو د دې جراحي وروسته د رغیدو په دوره کې، تاسو ممکن ځینې وختونه د نوي، نه تصور کیدونکي تکلیف سره مخ شئ. کله چې تاسو خپل لاس پورته کوئ یا مستقیم کوئ، ایا تاسو ناڅاپه د درد احساس کوئ لکه یو تار چې ستاسو د بغل څخه د لاس لاندې د پوستکي لاندې راښکته کیږي؟ که داسې وي، تاسو ممکن دا حالت هم ولرئ چې 'تار' نومیږي چې موږ به یې په اړه خبرې وکړو. اندیښنه مه کوئ، دا هغه څه ندي چې ډیری خلک یې په اړه پوهیږي. نو راځئ چې د دې په اړه په روښانه او ساده ډول خبرې وکړو.
'کورډینګ' په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، 'تار ورکول' هغه حالت دی چې د سینې سرطان جراحي څخه څو اونۍ وروسته رامینځته کیدی شي. دا هغه وخت دی کله چې تاسو د خپل پوټکي لاندې یو تنګ، رسۍ ته ورته یا د تار په څیر ډله رامینځته کوئ، ستاسو د بغل څخه ستاسو د لاس لاندې، ځینې وختونه ستاسو د څنګل څخه تیریږي. دا کیدی شي یو واحد تار وي، یا دا کیدی شي د تارونو ټولګه وي. د دې حالت لپاره طبي اصطلاح 'اکسلري ویب سنډروم' ده.
دا 'تارونه' یا تنګ تارونه د لاس په بشپړه توګه غځولو یا پورته کولو هڅه کول خورا دردناک کوي. داسې احساس کیږي لکه څوک چې د لاس رګ له دننه څخه نیسي او راښکته کوي.
دا حالت د سینې د سرطان له جراحي وروسته رامنځته کېږي، په ځانګړې توګه د بغل د لمف نوډونو د لرې کولو لپاره جراحي. دا پدې مانا ده چې دا د ماسټیکټومي (د ټولې سینې د لرې کولو لپاره جراحي) یا د لمپیکټومي (یوازې د سرطاني ټوټې لرې کولو لپاره جراحي) وروسته رامنځته کېدای شي. په هرصورت، دا په هرچا کې نه پیښیږي. شاوخوا په لسو میرمنو کې یوه چې د سینې د سرطان جراحي لري ممکن دا ناروغي رامینځته کړي. په هرصورت، که دا حالت رامینځته شي، نو د درملنې غوښتنه اړینه ده ځکه چې دا کولی شي د لاس حرکت سره ډیره مداخله وکړي.
د دې 'کوډ کولو' حالت ځانګړتیاوې څه دي؟
دا دومره ستونزمنه نه ده چې ووایاست چې تاسو دا ناروغي لرئ. اصلي نښې یې په څرګنده توګه لیدل کیږي. راځئ چې وګورو چې دا نښې څه دي او دوی تاسو ته څنګه احساس درکوي.
| نښې نښانې | ته څنګه احساس کوې او څنګه ښکارې؟ |
|---|---|
| کلک، تار ته ورته نسج | یو تار یا رسۍ ته ورته شی چې له تخرګ څخه د لاس لاندې، د پوستکي لاندې تیریږي، کله ناکله په لوڅو سترګو لیدل کیدی شي که لاس لږ څه اوږد شي. |
| درد او کشش | کله چې تاسو خپل لاس پورته کوئ، مستقیم یې کوئ، یا یې اړخ ته کش کوئ، تاسو د بغل او زنګون په ساحه کې تیز درد او د کشولو احساس احساس کوئ. |
| د خوځښت محدودیت | دا درد او سختوالی د لاس د اوږې له سطحې څخه په بشپړه توګه پورته کول ناممکن کوي. په بل عبارت، د لاس د حرکت بشپړ حد له لاسه ورکوي. |
ولې دا پیښیږي؟ ایا دا خطرناک دی؟
ډاکټران لا هم ۱۰۰٪ ډاډه نه دي چې د دې 'کوډین' حالت لامل څه دی. په هرصورت، اصلي تیوري دا ده چې جراحي په سیمه کې د لمفاوي رګونو او کوچنیو وینې رګونو ته زیان رسوي. په اړه یې فکر وکړئ، زموږ بدن د کوچنیو ټیوبونو سیسټم لري چې فاضله مایع (لمفاوي مایع) لرې کوي. داسې انګیرل کیږي چې کله دا ټیوبونه د جراحي په جریان کې لږ زیانمن شي، دوی پړسوب کیږي، د ټوټې دننه مایع، او چینل سخت او ګنده کیږي.
تر ټولو لویه پوښتنه چې تاسو یې لرئ دا ده چې ایا دا د لیمفیډیما سره ورته ده، هغه حالت چې لاس پړسوب کوي؟ نه، دا لیمفیډیما نه ده. لیمفیډیما هغه حالت دی چې په لاس کې مایع راټولیږي او پړسوب رامینځته کوي. د تار بندیدل هغه حالت دی چې دا چینلونه سخت او تنګ کیږي. څیړنې لاهم روانې دي ترڅو وګوري چې ایا د دې دوو شرایطو ترمنځ اړیکه شتون لري، مګر د اوس لپاره، دوی جلا شرایط ګڼل کیږي.
په یاد ولرئ، دا 'کوډنګ' حالت ستاسو ګناه نه ده. او دا یو داسې حالت دی چې په بریالیتوب سره اداره کیدی شي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ د دې پرځای چې یوازې رنځ وړئ.
د 'کوډین' درملنه څنګه کیږي؟
ښه خبر دا دی چې د دې لپاره مؤثره درملنې شتون لري. که تاسو دا نښې نښانې وګورئ نو لومړی او خورا مهم کار دا دی چې خپل جراح یا خپل معالج ډاکټر ته ووایاست.
معمولا، ستاسو ډاکټر به تاسو فزیکي معالج ته راجع کړي. فزیکي درملنه د دې حالت لپاره غوره حل دی. دلته څه پیښیږي:
- د غځولو تمرینونه:فزیکي معالج به تاسو ته ځانګړي تمرینونه درکړي چې په نرمۍ سره تنګ نسجونه غځوي او نرموي.
- مالش: په نرمۍ سره هغه سیمې مساج کړئ چیرې چې دا تنګ 'تارونه' موقعیت لري ترڅو نسج خلاص شي.
- مرطوبه تودوخه: مرطوبه تودوخه د درد کمولو او نسجونو نرمولو لپاره کارول کیږي.
- ځانګړي درملنې: ځینې وختونه، د ټیټ شدت لیزرونو په څیر شیان کولی شي د دې سخت شوي نسج په ماتولو کې مرسته وکړي.
- د درد وژونکي درمل: که اړتیا وي، ډاکټر به تاسو ته د درد کنټرولولو لپاره د درد وژونکي درمل درکړي.
د درملنې په جریان کې یو شی په یاد ولرئ. ځینې وختونه کله چې تاسو په یو ځای کې 'ریښه' خلاصه کړئ، درد ممکن یو څه نور هم ښکته شي. دا یوه ښه نښه ده! دا پدې مانا ده چې تنګ نسج ماتیږي او لاس خلاص دی. نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.
د درملنې وروسته څه پیښیږي؟
معمولا، دا 'کوډین' حالت به د فزیکي درملنې په څو غونډو کې، یا په یوه یا دوه میاشتو کې تقریبا په بشپړه توګه حل شي. ډیر لږ، دا حالت بیا تکرار کیدی شي، مګر دا خورا نادر دی. هیڅ شواهد شتون نلري چې دا کوم اوږدمهاله اغیزې ولري.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل فزیکي معالج لخوا وړاندیز شوي تمرینونه ترسره کړئ حتی وروسته له دې چې ستاسو 'کوډین' روغ شي. دا تمرینونه به تاسو سره مرسته وکړي چې د جراحي وروسته ستاسو په لاس کې بشپړ فعالیت بیرته ترلاسه کړئ او د راتلونکي درملنې په جریان کې ستاسو په لاس کې انعطاف وساتئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که تاسو د سینې د سرطان له جراحي وروسته په خپل لاس یا بغل کې دردناک او کشش احساس کوئ، نو دا ممکن د سینې د بندیدو لامل شي. اندیښنه مه کوئ.
- دا خطرناک نه دی، خو یقینا درملنې ته اړتیا لري ځکه چې دا د لاسونو په حرکت کې مداخله کوي.
- که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. هغه به تاسو فزیکي معالج ته راجع کړي.
- دا حالت تقریبا په بشپړه توګه د فزیکي درملنې (غځولو، مساج) سره درملنه کیدی شي.
- د درملنې وروسته ستاسو ډاکټر تاسو ته د تمرینونو دوام ورکول به ستاسو په لاس کې انعطاف ساتلو کې مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم