آیا تاسو د خپل مړوند سره نږدې لږ ستونزه لرئ؟ دا ممکن د سکافایډ فریکچر وي!

آیا تاسو کله هم په ځمکه لویدلي یاست او خپل لاس مو په ځمکه وهلی دی، چې ستاسو مړوند ته یې سخت زیان رسولی دی؟ یا شاید تاسو د لوبې کولو پرمهال خپل لاس په غلط ډول تاو کړی وي، او بیا ساحه پړسوب شوې وي او تاسو یې حرکت نشئ کولی؟ ځینې وختونه موږ دا شیان د "یوازې د ملا تیر" په توګه فکر کوو، مګر دا یو څه ډیر جدي کیدی شي. دا هغه څه دي چې کیدی شي کله چې داسې یو څه پیښ شي، د سکافایډ فریکچر په نوم یادیږي. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، سمه ده؟

د سکافایډ فریکچر څه شی دی؟

په ساده ډول، د سکافایډ فریکچر ستاسو د مړوند په هډوکي کې ماتیدل دي. د سکافایډ هډوکي ستاسو د لویې ګوتې په پای کې، ستاسو د مړوند سره نږدې موقعیت لري. ستاسو مړوند د څو کوچنیو هډوکو څخه جوړ شوی دی چې د کارپل هډوکي بلل کیږي. سکافایډ د دې کارپل هډوکو څخه یو دی.

دا ډیری وخت هغه وخت پیښیږي کله چې موږ ولویږو او د خپلو لاسونو د نیولو لپاره لاس پورته کوو. تصور وکړئ، تاسو ناڅاپه ښویږئ او ولویږئ، او تاسو سمدلاسه خپل لاسونه په ځمکه کېږدئ ترڅو ځان وژغورئ، سمه ده؟ دا هغه وخت دی چې دا هډوکي د زیانمنیدو احتمال ډیر وي. د دې سربیره، دا د موټر حادثو، د سپورت کولو پرمهال د سختو ټپونو، او نورو له امله هم پیښ کیدی شي. ځینې وختونه د دې هډوکي د سمولو لپاره جراحي ته اړتیا وي. ډیری خلک شاوخوا درې میاشتې وخت نیسي ترڅو له دې حالت څخه په بشپړ ډول روغ شي.

د سکافایډ هډوکي برخې او چیرې چې ماتیږي

دا سکفایډ هډوکی هم درې برخې لري. د دې برخو څخه هره یوه یې ماتیدلی شي.

• لرې قطب: دا د سکافایډ هډوکي پای دی چې ستاسو د لاس او ګوتو په لور دی، یعنې د لاس له غاړې څخه لرې.
• د سکافایډ کمر: دا د سکافایډ هډوکي منځنۍ برخه ده. ډیری وختونه، یعني، د سکافایډ له 70٪ څخه ډیر مات شوي برخې په دې منځنۍ برخه کې پیښیږي.
• نږدې قطب: دا د سکافایډ هډوکي پای دی چې ستاسو د تندی په لور دی، ستاسو د بدن دننه.

دا ټکي ممکن تاسو ته عجیب ښکاري. مګر ډاکټران یې د دې لپاره کاروي چې دوی سره مرسته وکړي چې په سمه توګه پوه شي چې ستاسو مړوند څنګه مات شوی، ستاسو د سکافایډ هډوکی چیرته مات شوی، او هډوکی اوس مهال ستاسو په بدن کې څنګه موقعیت لري. په هرصورت، مهمه نده چې تاسو ورته څه وایاست، ترټولو مهمه خبره دا ده چې ژر تر ژره ډاکټر وګورئ او معاینه یې کړئ.

دا څومره عام دی؟ څوک یې ډېر وخت نیسي؟

د سکافایډ ماتیدل د مړوند د کارپل هډوکو د ماتیدو ترټولو عام ډول دی، چې د ټولو مړوند ټپونو شاوخوا 15٪ جوړوي.

په حقیقت کې، لکه څنګه چې هرڅوک هډوکي ماتولی شي، هرڅوک کولی شي د سکافایډ هډوکي مات کړي. دا ځکه چې دا ډیری وختونه د غورځیدو یا نورو پیښو له امله پیښیږي. په هرصورت، دا په ځوانانو کې چې عمرونه یې د 30 کلونو څخه کم وي او په ځوانانو کې ډیر عام دی.دا یو څه ډیر عام دی. که تاسو د لوېدو احتمال لرئ، نو تاسو هم په لوړ خطر کې یاست. همدارنګه، هغه خلک چې د هډوکو د نري کیدو ناروغۍ لکه د اوستیوپوروسس سره مخ دي د نورو په پرتله د دوی هډوکي په اسانۍ سره ماتیږي، نو دوی د سکافایډ فریکچر لوړ خطر سره مخ دي.

نښې نښانې یې څه دي؟

که تاسو د سکافایډ فریکچر لرئ، تاسو ممکن نښې نښانې تجربه کړئ لکه:

• درد: په ځانګړې توګه د غټې ګوتې په بنسټ کې، د مړوند په څنګ کې.
• پړسوب: د لاس اغیزمنه سیمه ممکن پړسوب شي.
• حساسیت: پورته ذکر شوې برخه د لمس کولو یا فشار ورکولو پر مهال درد کوي .
• د مړوند د حرکت کولو توان نه لري: د لاس په ګرځولو یا پورته کولو کې ستونزه.
• زخمونه یا رنګ بدلول: دا ممکن نیلي یا ارغواني ښکاري.
• یوه غیر معمولي ټوټه یا نیمګړتیا: مړوند ممکن د یوې غیر معمولي ټوټې احساس وکړي یا ورته ښکاري.

بې ځایه شوي او غیر بې ځایه شوي مات شوي برخې

دا دوه نورې کلمې دي چې ډاکټر به یې ستاسو د هډوکي د ماتیدو تشریح کولو لپاره وکاروي. "بې ځایه شوی ماتیدل" پدې معنی دي چې د هډوکي د ماتیدو وروسته، دوه مات شوي ټوټې ډیر حرکت کړی، چې د دوی ترمنځ لوی واټن پریږدي. په "بې ځایه شوي ماتیدل" کې، هډوکي لاهم مات شوی، مګر دوه ټوټې ډیر نه دي حرکت کړي، او لاهم هغه ځای ته نږدې دي چې دوی وو. "بې ځایه شوی ماتیدل" ډیری وختونه د ترمیم لپاره جراحي ته اړتیا لري.

ولې دا پیښیږي؟

په مړوند باندې هر ډول زورور ټکان کولی شي د سکافایډ هډوکي د ماتیدو لامل شي. اصلي لاملونه یې دا دي:

• غورځېدل: دواړه لاسونه یې غځولي او ځمکې ته یې لاس وروړی.
• د سپورت پیښې: لکه د کرکټ یا فوټبال لوبې کولو پرمهال.
• د موټرو حادثې.

ډاکټران دا څنګه کشف کوي؟

یو ډاکټر به ستاسو د معاینې او څو امیجنگ ازموینو په کولو سره تشخیص کړي چې ایا تاسو د سکافایډ فریکچر لرئ.

کومې ازموینې ترسره کیږي؟

ستاسو د معاینې وروسته، تاسو ممکن د لاندې امیجنگ ازموینې څخه یو یا ډیر ولرئ:

• ایکس رې: ایکس رې کولی شي وښيي چې آیا په سکافایډ یا بل هډوکي کې فریکچر شتون لري او څومره زیان رسیدلی دی.
• مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI): ځینې وختونه ستاسو ډاکټر به د MRI سکین امر وکړي. دا کولی شي د هډوکو او شاوخوا عضلاتو او نسجونو ته د زیان په بشپړه توګه ارزونه کې مرسته وکړي.
• د سي ټي سکین: که تاسو جراحي ته اړتیا لرئ، ستاسو ډاکټر به ستاسو هډوکو ته د زیان یو ډیر روښانه انځور ته اړتیا ولري. د سي ټي سکین کولی شي هډوکي او شاوخوا نسجونه د ایکس رې په پرتله په ډیر تفصیل سره وښيي.

د سکافایډ هډوکي پټ ماتیدل

ځینې ​​وختونه د سکافایډ فریکچرونه په ایکس رې کې نه ښکاري، او ځینې وختونه په بشپړ ډول نه ښکاري. دې ته د پټ سکافایډ فریکچر ویل کیږي. که دا پیښ شي، ستاسو ډاکټر ممکن د MRI یا CT سکین امر وکړي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې تاسو کوم اضافي ازموینې ته اړتیا لرئ.

مهم: خپل ډاکټر ته په سمه توګه ووایاست چې تاسو چیرته درد کوئ او کله چې تاسو په هغې فشار ورکوئ نو څه درد کوي. که ستاسو درد د سکافایډ هډوکي کې موقعیت ولري، او دا د یوې یا دوو ورځو وروسته له منځه لاړ نشي، تاسو ممکن پټ فریکچر ولرئ. دا پټ فریکچرونه کومې ځانګړې درملنې ته اړتیا نلري، او دوی کوم ځانګړي خطرونه نه رامینځته کوي.

درملنې څه دي؟

ستاسو د سکافایډ هډوکي د ماتیدو درملنه پدې پورې اړه لري چې دا څومره جدي ده. ستاسو مات شوی هډوکی باید بیرته سره یوځای او روغ شي. د دې پورې اړه لري چې دا څومره زیانمن شوی او څنګه مات شوی، ستاسو ډاکټر ممکن د دې درملنې څخه یو یا ډیر وکاروي.

د لاس / مړوند بې حرکته کول

که ستاسو فریکچر ډیر لوی نه وي، پدې معنی چې د سکافایډ هډوکي له هغه ځای څخه ډیر لرې نه وي تللی ("بې ځایه شوی")، تاسو ممکن یوازې سپلینټ یا د پاریس پلستر کاسټ اغوستلو ته اړتیا ولرئ. سپلینټ معمولا شاوخوا درې څخه تر پنځو اونیو پورې دوام کوي. کاسټ یو څه اوږد دوام کوي، معمولا له شپږو څخه تر اتو اونیو پورې. په دواړو حالتونو کې، تاسو به د ایکس رې بل کولو ته اړتیا ولرئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو هډوکي په سمه توګه روغ کیږي.

د جراحي پرته د هډوکو کمول (تړل شوی کمول)

د ډیرو جدي ماتیدو لپاره، د سکفایډ هډوکي د بیا تنظیم کولو لپاره د تړل شوي کمښت په نوم یوه پروسه ترسره کیږي. دا جراحي نه ده. ډاکټر به ستاسو د بدن بهر فشار راوړي او کش کړي ترڅو مات شوی هډوکی دننه بیا تنظیم کړي. د دې کولو په وخت کې، هغه به لاندې څخه یو ترسره کړي ترڅو تاسو سره د لږ درد احساس کولو کې مرسته وکړي:

• د مات شوي هډوکي شاوخوا ساحه د بې حسۍ لپاره سیمه ایز انستیزیا انجیکشن کیږي.
• د ټول بدن د آرامولو لپاره آراموونکي درمل ورکول کیږي.
• ستاسو ټول بدن به بې هوشي شي او تاسو به ویده شئ ("عمومي بې هوشي").

د دې "(تړل شوی کمښت)" ترسره کولو وروسته، ډاکټر به تاسو ته سپلینټ یا پلستر واچوي.

د سکافایډ د ماتولو جراحي

ډیری جدي ماتیدل جراحي ته اړتیا لري. جراح به ستاسو د سکفایډ هډوکي بیا تنظیم کړي او په ځای کې به یې تنظیم کړي، ترڅو دا بیرته یوځای شي او روغ شي. ډیری وختونه، دوی به یو څه وکړي چې "داخلي فکسیشن" نومیږي. دا پدې مانا ده چې جراح به ستاسو هډوکي دننه فلزي ټوټې داخل کړي ترڅو دا په خپل ځای کې وساتي تر هغه چې روغ شي. دا "داخلي فکسیشن" میتودونه دي:

• پلیټونه او پیچونه: فلزي پلیټونه او پیچونه چې هډوکي ته داخلیږي ترڅو د هډوکو ټوټې یوځای وساتي.
• پنونه او تارونه:پنونه او تارونه د نورو فکس کولو وسیلو په پرتله د هډوکو د کوچنیو ټوټو د یوځای ساتلو لپاره کارول کیږي. دا معمولا د پلیټونو یا نورو وسیلو لکه راډونو سره په ګډه کارول کیږي.

د ځینو خلکو په بدن کې دا فلزي ټوټې د تل لپاره پاتې کیږي. ځینې خلک د لرې کولو لپاره بیا جراحي ته اړتیا لري.

د هډوکو پیوند کول

که ستاسو د سکفایډ فریکچر ډیر "بې ځایه شوی" وي، پدې معنی چې ټوټې لرې دي، یا که ستاسو هډوکي په سمه توګه روغ نشي، تاسو ممکن د "هډوکي پیوند" په نوم پروسیجر ته اړتیا ولرئ. جراح به ستاسو د مات شوي هډوکي بیرته یوځای کیدو کې د مرستې لپاره اضافي هډوکي نسج داخل کړي. بیا، دوی به معمولا "داخلي فکسیشن" ترسره کړي، ټوټې یوځای وساتي تر هغه چې هډوکي روغ شي. ډیری ځایونه شتون لري چیرې چې د دې هډوکي پیوند لپاره هډوکي اخیستل کیدی شي:

• ستاسو د بدن له بل ځای څخه - ډیری وختونه ستاسو د کولمو د هډوکي په سر کې.
• د بل چا څخه (بهرنی بسپنه ورکوونکی).
• په مصنوعي ډول جوړه شوې ټوټه.

د سکافایډ فریکچر جراحي اکثرا د خارج بستر پروسیجرونو په توګه ترسره کیږي.

ستاسو د جراحي وروسته، ستاسو مړوند باید بې حرکته شي. تاسو ممکن د سپلینټ یا کاسټ اغوستلو ته اړتیا ولرئ مخکې لدې چې تاسو خپل لاس بیا وکاروئ لکه څنګه چې تاسو د ماتیدو دمخه کارولی و.

د سکافایډ ماتیدو لپاره کوم درمل کارول کیږي؟

د درد وژونکي درمل چې "NSAIDs" نومیږي، لکه اسپرین یا ایبوپروفین، کولی شي د جراحي وروسته د وینې بهیدنې او نورو پیچلتیاوو لامل شي. له همدې امله، ستاسو جراح به تاسو سره د هغو درملو په اړه خبرې وکړي چې تاسو یې د جراحي وروسته د درد کمولو لپاره اخیستلی شئ.

د NSAIDs احتمالي جانبي عوارض:

• وینه بهېدل.
• د معدې زخمونه.
• د معدې درد.
• د کولمو اختلاطات.

ایا د سکافایډ فریکچر به پخپله روغ شي؟

هیڅکله د درد، پړسوب یا نرموالي په څیر نښې له پامه مه غورځوئ. حتی که ستاسو نښې شدیدې نه وي، تاسو بیا هم درملنې ته اړتیا لرئ. که تاسو د سکافایډ فریکچر درملنه ونه کړئ، نو تاسو ممکن وروسته له جدي پیچلتیاوو سره مخ شئ، لکه:

• د حاد کمپارټمنټ سنډروم (ACS): د عضلاتو دننه فشار زیاتیږي، نسجونو ته د وینې جریان قطع کیږي، او دایمي عضلاتو او اعصابو ته زیان رسیدلی شي.
• `(مالیونین)`: کله چې ستاسو مات شوي هډوکي په سمه توګه سره یوځای نشي کله چې روغ شي.
• غیر یوځای کیدل: ستاسو هډوکي په بشپړه توګه یا جزوي توګه بیرته سره نه دي تړل شوي.
• `(اووسکولر نیکروسس (اوستیونیکروسس))`: دا د هډوکو یوه دردناکه ناروغي ده چې د وخت په تیریدو سره خرابیږي. دا کولی شي ستاسو د حرکت کولو وړتیا اغیزمنه کړي. دا هغه وخت پیښیږي کله چې هډوکي ته د وینې جریان قطع شي.
• د لاس د مفصلونو پاړسوب: هغه شرایط چې د "نونونین" او "اوواسکولر نیکروسس" په نوم یادیږي کولی شي په لاس او مړوند کې د مفصلونو پاړسوب رامینځته کړي. د لاس د مفصلونو پاړسوب کولی شي د درد، پړسوب، سختۍ او خرابوالي لامل شي.

د درملنې وروسته به څومره ژر ښه احساس وکړم؟

ستاسو د نښو نښانو د کمېدو لپاره ممکن څو اونۍ وخت ونیسي. د هغه جراحي ډول پورې اړه لري چې تاسو یې د خپل سکافایډ فریکچر ترمیمولو لپاره درلود، تاسو ممکن وکولی شئ خپل لاس په څو اونیو کې بیا حرکت ورکړئ.

خو، که تاسو د نه زغملو درد لرئ چې کم نه شي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

دا خطر څنګه کم کیدی شي؟

د ټپي کیدو خطر کمولو لپاره د خوندیتوب دا عمومي لارښوونې تعقیب کړئ:

• کله چې په موټر کې سپور شئ، تل د سیټ بیلټ واغوندئ.
• د هر فعالیت او سپورت لپاره مناسب خوندیتوب تجهیزات واغوندئ.
• خپل کور او کاري ځای پاک وساتئ د هغو شیانو په لرې کولو سره چې ستاسو یا بل چا د ښویېدو او لوېدو لامل کېدای شي.
• کله چې له پورته څخه کوم شی پورته کوئ، تل سم وسایل یا وسایل وکاروئ. هیڅکله په څوکیو یا میزونو مه خځئ.
• د خوړو او تمرین پلان تعقیب کړئ چې ستاسو د هډوکو روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.
• که تاسو د ۵۰ کلونو څخه ډیر عمر لرئ، یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د اوستیوپوروسس ناروغي لري، نو د هډوکي کثافت ازموینې اخیستلو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• که تاسو د ګرځېدو لپاره له امسا یا واکر څخه کار اخلئ، تل یې وکاروئ، او په نا مساوي سطحو کې محتاط اوسئ.

ایا زه کولی شم د سکافایډ د ماتیدو مخه ونیسم؟

د سکافایډ هډوکي ماتیدل اکثرا د غورځیدو یا نورو پیښو له امله رامینځته کیږي، نو د مخنیوي لپاره ډیر څه نشي کیدی، پرته له دې چې د تګ پرمهال محتاط اوسئ (که تاسو لرئ د عصا / واکر کارول) او په نا مساوي سطحو کې محتاط اوسئ.

که زه د سکافایډ هډوکي مات شم نو څه تمه کولی شم؟

که تاسو د سکافایډ فریکچر لرئ، تاسو کولی شئ د بشپړ رغیدو تمه وکړئ.

تاسو به په خپل لاس کې د ځواک او حرکت حد بیرته ترلاسه کولو لپاره فزیکي درملنې ته اړتیا ولرئ.

د سکافایډ فریکچر د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟

هغه وخت چې ستاسو د رغیدو لپاره وخت نیسي ستاسو د فریکچر شدت او هغه درملنې پورې اړه لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ. ډیری خلک د سکافایډ فریکچر څخه روغیدو لپاره شاوخوا درې میاشتې وخت نیسي.

ډیری نور عوامل هم شته چې کولی شي ستاسو د بدن د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي اغیزه وکړي. د خپل ډاکټر یا جراح سره د هغه وخت چوکاټ په اړه خبرې وکړئ چې ستاسو د وضعیت لپاره مناسب وي.

ایا زه به کار یا ښوونځي ته د تګ توان ونلرم؟

که تاسو لاهم کولی شئ خپل کار یا د ښوونځي کار د خپل لاس د حرکت ورکولو پرته ترسره کړئ، نو تاسو به نشئ کولی کار یا ښوونځي ته لاړ شئ.

کله چې تاسو روغ رمټ یاست، د فزیکي فعالیت بیا پیل کولو دمخه له خپل جراح یا ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د سکافایډ فریکچر لپاره امکانات

د سکافایډ د ماتیدو لپاره امکانات ښه دي. حتی که تاسو جراحي هم ولرئ، تاسو باید بشپړ روغ شئ، ځکه چې ستاسو د ماتیدو احتمال نشته چې اوږدمهاله اغیزې ولري.

کله باید په بیړني ډول روغتون ته لاړ شئ؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د سکافایډ فریکچر لرئ - یا د هډوکي کوم بل فریکچر لرئ - نو تاسو باید ژر تر ژره ډاکټر وګورئ. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو ولرئ نو سمدلاسه بیړنۍ خونې ته لاړ شئ:

• د نه زغملو وړ سخت درد.
• که تاسو د خپل بدن یوه برخه چې تاسو یې په نورمال ډول حرکت کولی شئ حرکت نشئ کولی.
• که ستاسو د بدن یوه برخه د معمول په پرتله مختلفه ښکاري، که داسې ښکاري چې له خپل ځای څخه ټوپ وهلی دی.
• که ستاسو هډوکي ستاسو د پوستکي له لارې لیدل کیږي.
• پړسوب.
• که چیرې د دې نورو نښو نښانو سره نوي زخمونه څرګند شي.

که تاسو کومه لویه حادثه (ټروما) لرئ، نو سمدلاسه بیړنۍ خونې ته لاړ شئ.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

• ایا زه د سکافایډ فریکچر لرم، یا بل ډول فریکچر؟
• زما د سکفایډ هډوکي کومه برخه ماته شوې ده؟
• ایا زه به جراحي ته اړتیا ولرم؟
• د روغېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
• کله زه بیا فزیکي فعالیت پیل کولی شم؟

د هډوکي ماتول تل ویره لري، په ځانګړې توګه که دا ناڅاپه پیښ شي، لکه کله چې تاسو ښویږئ او راولویږئ. د سکافایډ ماتیدل درملنې ته ښه ځواب ورکوي، او ستاسو هډوکي او بدن په سمه توګه رغیدو کې د مرستې لپاره ډیری اختیارونه شتون لري. د خپل ډاکټر سره د خپلو هډوکو د قوي او سالم ساتلو لارو په اړه خبرې وکړئ، او که تاسو له 50 څخه ډیر یاست یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د اوستیوپوروسس لري نو د هډوکي کثافت منظم ازموینې ترلاسه کړئ.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ

نو، تاسو وګورئ، حتی که تاسو د خپل لاس سره لږ ستونزه لرئ، دا ښه نظر نه دی چې یوازې یې له پامه وغورځوئ. د سکافایډ فریکچر هغه څه دي چې په سمه توګه درملنه یې په بشپړه توګه درملنه کیدی شي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو نښې نښانې ولرئ نو ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په دې توګه، دوی کولی شي په سمه توګه ومومي چې څه پیښیږي او اړین درملنه پیل کړي.

په یاد ولرئ، دا ډیره مهمه ده چې د هډوکو روغتیا ته پاملرنه وکړئ. متوازن رژیم، مناسب تمرین، او د پیښو څخه د ځان ساتلو لپاره احتیاطي تدابیر نیول کولی شي تر یوې اندازې پورې د دې شرایطو مخنیوي کې مرسته وکړي. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ. بیا تاسو ډاډه کیدی شئ.

` د سکفایډ ماتیدل، د مړوند ماتیدل، د لاس درد، د هډوکي ماتیدل، ایکس رې، MRI، د هډوکي جراحي