ایا تاسو داسې احساس کوئ چې ناڅاپه له کنټرول څخه وتلي یاست، خپل فکرونه، احساسات یا احساسات نشي کنټرولولی؟ ځینې وختونه تاسو په حیرانونکي ډول انرژي او خوښۍ احساس کوئ، او ځینې وختونه تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو له نړۍ څخه ستړي شوي یاست. ایا تاسو هم عجیب تجربې تجربه کوئ لکه د هغو شیانو لیدل او اوریدل چې هلته شتون نلري؟ کله چې دا نښې نښانې سره یوځای شي، دا خورا مغشوش تجربه کیدی شي. نن موږ د داسې یو حالت په اړه خبرې کوو. دا د شیزواففیکټیو اختلال دی.
په ساده ډول، شیزواففیکټیو اختلال څه شی دی؟
شیزواففیکټیو اختلال یوه رواني ناروغي ده چې د دوو لویو رواني ناروغیو نښې نښانې سره یوځای کوي:
۱. شیزوفرینیا (رواني نښې): دا ستاسو فکر، د واقعیت درک، او د چلند نمونې اغیزمنوي.
۲. د مزاج د اختلال نښې: پدې کې ستاسو په احساساتو، د انرژۍ کچې او چلند کې لوی بدلونونه شامل دي.
په ساده ډول، یو کس د شیزوفرینیا نښې لري (د مثال په توګه، د هغو شیانو لیدل او اوریدل چې ریښتیا نه دي)، او د دوی مزاج له یوې ورځې څخه بلې ته، له ډیرې خوښۍ (مینیا) څخه تر ډیرې غم (خپګان) پورې بدلیږي. کله چې دا دواړه سره یوځای شي، موږ دې حالت ته د شیزواففیکیو اختلال وایو.
که څه هم دا ناروغي په بشپړه توګه درملنه نه شي کېدای، خو د سمې درملنې سره، دا یقینا ممکنه ده چې نښې نښانې کنټرول شي او یو عادي او ښه ژوند تیر شي . نو د وېرې لپاره هیڅ دلیل نشته.
د شیزواففیکیو اختلال دوه اصلي ډولونه شتون لري:
دا حالت د هغه مزاج نښو پر بنسټ چې تاسو یې تجربه کوئ په دوه اصلي ډولونو ویشل شوی دی. د دې پوهیدو لپاره لاندې جدول وګورئ.
| د ناروغۍ ډول (ډول) | په ساده ډول تشریح شوی |
|---|---|
| دوه قطبي ډول | په دې ډول کې، تاسو د لوړ فعالیت، جوش (مینیا) او د شدید خپګان او خپګان دورې لرئ چې د ورځو لپاره دوام کوي.دواړه په یو بل پسې واقع کیدی شي. یوه ورځ ممکن تاسو د نه منلو وړ انرژۍ سره کار کوئ، او بله اونۍ ممکن تاسو دومره غمجن یاست چې حتی له بستره نه شئ راوتلی. |
| د خپګان ډول | په دې ډول کې، تاسو یوازې د سخت خپګان او خپګان دورې تجربه کوئ . تاسو د لیونتوب تجربه نه کوئ. ستاسو مزاج ډیری وخت غمجن وي، تاسو د ورځني کارونو ترسره کولو کې ستونزه لرئ، او تاسو ممکن ډیری وخت د ژوند په اړه نا امیده احساس وکړئ. |
دا ناروغي څومره عامه ده؟
د شیزوافیکټيو اختلال په حقیقت کې یو ډیر نادر رواني حالت دی. د سروې ګانو له مخې، د هرو ۱۰۰۰ کسانو څخه یوازې ۳ یې په خپل ژوند کې د دې ناروغۍ د پراختیا له خطر سره مخ دي. دا یوه ډیره کوچنۍ سلنه ده، شاوخوا ۰.۳٪.
د دې ناروغۍ تشخیص ستونزمن کیدی شي ځکه چې نښې یې د نورو رواني ناروغیو سره ورته دي. له همدې امله، که څه هم غلط تشخیص ممکن دی، یو تجربه لرونکی رواني ډاکټر کولی شي د ناروغۍ په سمه توګه تشخیص کړي.
د دې ناروغۍ اصلي نښې کومې دي؟
د شیزواففیکټیو اختلال نښې نښانې په دوو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي. دا نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي، او د اختلال شدت هم توپیر کولی شي. دا نښې نښانې معمولا د ځوانۍ په وروستیو یا د بلوغت په لومړیو کې څرګندیږي.
| د ځانګړتیاوو کټګورۍ | معمولا لیدل شوي نښې نښانې |
|---|---|
| رواني ناروغي (د واقعیت سره ستونزې) د شیزوفرینیا سره ورته نښې نښانې |
|
| مزاج (د مزاج پورې اړوند ستونزې) نښې نښانې د دوه قطبي اختلال یا خپګان سره ورته دي |
|
ډېر مهم!
د مزاج نښې نښانې، په ځانګړې توګه خپګان، کله چې شدید شي، کولی شي د زیان رسولو یا ځان وژنې فکرونو لامل شي.
که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس دا ډول فکرونه لري، نو ځنډ مه کوئ. مهرباني وکړئ سمدلاسه نږدې روغتون ته د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ. یا سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې مرسته ترلاسه کړئ.
د دې حالت لاملونه څه دي؟
تر اوسه پورې د دې لپاره کوم واحد او قطعي لامل نشته، خو څېړونکي په دې باور دي چې د عواملو ترکیب ممکن دخیل وي.
- جینیات: که ستاسو په کورنۍ کې څوک، په ځانګړې توګه مور او پلار یا وروڼه، دا ناروغي یا بله رواني ناروغي ولري، نو ممکن تاسو د دې ناروغۍ د پراختیا خطر یو څه لوړ وي. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو به خامخا دا ناروغي رامینځته کړئ.
- د دماغ کیمیاوي مواد: زموږ په دماغ کې عصبي حجرات د نیوروټرانسمیټرونو په نوم کیمیاوي موادو له لارې یو له بل سره اړیکه نیسي. داسې انګیرل کیږي چې د ډوپامین، نورپینفرین او سیروټونین په څیر کیمیاوي موادو کې عدم توازن ممکن د دې نښو لامل شي.
- د دماغ جوړښت: دا هم موندل شوي چې د دماغ د ځینو برخو په اندازې یا جوړښت کې ځینې بدلونونه (د مثال په توګه، هیپوکیمپس، تالاموس) ممکن د دې نښو نښانو سره مرسته وکړي.
څنګه یې درملنه کیږي؟
د شیزوافیکټيک اختلال درملنې ترټولو بریالۍ لاره د درملنې ترکیب کارول دي.
۱. درمل
۲. رواني درملنه
غوره پایلې هغه وخت ترلاسه کیدی شي کله چې دا دواړه یوځای شي.
د درملو ډولونه
ستاسو د نښو نښانو او د ناروغۍ ډول (دوه قطبي یا خپګان) پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره سم درمل وړاندیز کړي. دا ترټولو عام کارول شوي درمل دي.
- د رواني درملو ضد درمل: دا د درملو اصلي ډول دی. دوی د شیزوفرینیا په څیر نښې نښانې لکه وهمي او وهم کنټرولولو کې مرسته کوي.
- د مزاج ثبات کوونکي: دا درمل د هایپر ایکټیویټي (مینیا) کنټرول او مخنیوي کې مرسته کوي چې په ځانګړي ډول په دوه قطبي ډول کې لیدل کیږي.
- د خپګان ضد درمل: دا د خپګان نښې نښانې (غم، مایوسي) کنټرولولو لپاره کارول کیږي چې د خپګان ډول او دوه قطبي ډول کې پیښیږي.
رواني درملنه
دې ته "د خبرو اترو درملنه" ویل کیږي. پدې کې ستاسو د ستونزو او احساساتو په اړه د یو روزل شوي ارواپوه یا مشاور سره خبرې کول شامل دي. اصلي اهداف دا دي:
- د خپل طبي حالت په اړه ځان ته ښه پوهه ورکړئ.
- ستاسو د ژوند اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته کول.
- د ناروغۍ سره د ورځني ژوند ننګونو سره د مقابلې لپاره تاسو پیاوړي کول.
د کورنۍ درملنه هم ډېره مهمه کېدای شي. دا ستاسو کورنۍ سره د ناروغۍ په پوهیدو کې مرسته کوي، زده کوي چې څنګه ستاسو سره مرسته وکړي، او ستاسو د رغیدو په پروسه کې د دوی ملاتړ ترلاسه کړي.
ایا تاسو اړتیا لرئ چې روغتون ته لاړ شئ؟
تل نه. دا ستاسو د نښو نښانو په شدت پورې اړه لري.
- د خارج بستر درملنه: ډیری خلک پدې ډول درملنه ترلاسه کولی شي. دا پدې مانا ده چې تاسو د ورځې په اوږدو کې روغتون یا کلینیک ته راشئ، درملنه ترلاسه کړئ، او ماښام کور ته ځئ.
- په روغتون کې پاتې کیدل: په هرصورت، که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي او تاسو د ځان یا نورو ته د زیان رسولو خطر سره مخ یاست، نو دا خوندي او غوره ده چې د درملنې لپاره د یو څه مودې لپاره په روغتون کې پاتې شئ. دا به ستاسو د حالت په ثبات کې مرسته وکړي.
څنګه کولی شئ له ځان سره یا له خپل نږدې چا سره مرسته وکړئ؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو دا نښې لرئ، یا که ستاسو ملګری یا د کورنۍ غړی دا نښې تجربه کوي، نو لومړی او تر ټولو مهم کار دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د درملنې پلان په سمه توګه تعقیب کړئ: هغه درمل چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي په دقیق وخت او دقیق خوراک کې وخورئ. هیڅکله د درملو اخیستل مه پریږدئ یا پخپله خوراک بدل مه کوئ.
- د درملنې په غونډو کې ګډون وکړئ:په منظم ډول خپلو رواني درملنې غونډو کې ګډون وکړئ.
- له نورو روږدو کسانو څخه ځان خلاص کړئ: د مخدره توکو یا الکولو کارول کولی شي نښې خرابې کړي. که تاسو دا ډول عادتونه لرئ، نو د هغوی څخه د خلاصون لپاره طبي مشوره وغواړئ.
- فشار کم کړئ: فشار یو لوی فکتور دی چې دا نښې زیاتوي. له همدې امله، په هغو لارو تمرکز وکړئ چې خپل ذهن ارام وساتئ (د بیلګې په توګه، مراقبت، تمرین، شوقونه).
که څه هم دا د ژوند لپاره یوه ناروغي ده، خو د سمې درملنې او ملاتړ سره، تاسو یقینا یو بریالی او خوشحاله ژوند کولی شئ.
کور ته د وړلو پیغام
- شیزوافیکټيو اختلال یوه رواني ناروغي ده چې د شیزوفرینیا (د واقعیت اختلالات) او د مزاج اختلالاتو نښې نښانې سره یوځای کوي.
- دا په دوه اصلي ډولونو ویشل شوی دی: بایپولر (ډیپرایکټیو او ډیپریشن) او ډیپریشن (یوازې ډیپریشن).
- څرنګه چې د دې ناروغۍ تشخیص یو څه پیچلی دی، نو دا ډیره مهمه ده چې د یو متخصص، لکه د رواني ډاکټر، مشوره وغواړئ.
- غوره پایلې د درملو او رواني درملنې دواړو سره یوځای کولو سره ترلاسه کیدی شي.
- که تاسو یا بل څوک د ځان د زیان رسولو فکر لرئ، نو سمدلاسه نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- که څه هم دا د ژوند لپاره یوه ناروغي ده، خو د سمې درملنې او د خپلوانو د ملاتړ سره، دا ممکنه ده چې نښې یې کنټرول شي او عادي ژوند وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم