آیا تاسو اوریدلي دي چې ستاسو په کورنۍ یا ملګري کې څوک دوه قطبي اختلال لري؟ یا شاید تاسو پخپله د دې په اړه څیړنه کوئ. د خوښۍ او فعالیت ناڅاپي زیاتوالی (موږ دې ته لیونتوب وایو)، وروسته د څو ورځو سخت غم او ستړیا (خپګان) ... دا ډول مزاج بدلون د دې ناروغۍ طبیعت دی. یو شی چې ډیری خلک یې پوښتنه کوي دا دی، "ولې دا پیښیږي؟" د دې لپاره واقعیا یو ساده ځواب نشته. حتی ډاکټران لا تر اوسه په بشپړ ډول نه پوهیږي. په هرصورت، د نوي څیړنې سره، موږ اوس د ځینو اصلي فکتورونو ښه پوهه لرو چې دا اغیزه کوي. راځئ چې نن ورځ د دې په اړه وغږیږو.
د دماغ او دوه قطبي اختلال ترمنځ اړیکه
د دې د پوهیدو لپاره، موږ باید لومړی د دې په اړه لږ څه پوه شو چې زموږ دماغ څنګه کار کوي. زموږ په دماغ کې عصبي حجرات یو له بل سره اړیکه نیسي، دا د ځانګړو کیمیاوي موادو په کارولو سره پیغامونه تبادله کوي. موږ دې نیوروټرانسمیټرونو ته وایو. لکه څنګه چې یو پوسټ مین لیکونه لیږدوي، دا کیمیاوي پیغام رسونکي ډیری شیان کنټرولوي، پشمول زموږ احساسات، فکرونه، خوب او اشتها.
متخصصین په دې باور دي چې د دوه قطبي اختلال یو لوی لامل د دې کیمیاوي پیغام رسونکو او د دماغ د هغو سرکټونو د فعالیت ستونزه ده چې دوی کنټرولوي. دلته درې کیمیاوي پیغام رسونکي بحث شوي دي.
| کیمیاوي رسول (نیوروټرانسمیټر) | د دې د کار کولو د څرنګوالي یوه ساده توضیحات |
|---|---|
| نورپینفرین | دا زموږ د مزاج تنظیمولو لپاره خورا مهم دی. دا کیمیاوي مواد په مستقیم ډول د رواني روغتیا شرایطو لکه خپګان او دوه قطبي اختلال سره تړاو لري. |
| سیروټونین | دا د 'څارونکي' په څیر دی. دا په ډیری شیانو اغیزه کوي، پشمول د خوب، ویښیدو، اشتها، جنسي فعالیت، او حافظه. د هغې په فعالیت کې عدم توازن کولی شي د مزاج اختلالاتو لامل شي. |
| ډوپامین | دا کیمیاوي مواد هغه څه دي چې موږ ته د خوښۍ، اطمینان او جوش احساس راکوي. په دې کې د دماغ په سرکټونو کې ستونزې د رواني ناروغیو په څیر د سختو رواني ناروغیو سره تړاو لري، چیرې چې موږ له واقعیت سره اړیکه له لاسه ورکوو. |
په ساده ډول، موږ کولی شو د بایپولر په اړه فکر وکړو چې دا حالت په دماغ کې د دې کیمیاوي پیغام رسولو سیسټم کې د عدم توازن له امله رامینځته کیږي.
ایا دا هغه څه دي چې له نسلونو څخه راځي؟ (جنیټیک لینک)
هو، د دې پوښتنې ځواب دا دی، "ډیری یې هو." بایپولر اختلال په کورنیو کې پیښیږي. د مثال په توګه، که ستاسو په کورنۍ کې څوک د شکر ناروغي یا د وینې لوړ فشار ولري، موږ پوهیږو چې تاسو د دې شرایطو د رامینځته کیدو لږ خطر سره مخ یاست. دا د دې سره ورته شی دی. مګر دا پدې معنی ندي چې یو ماشوم به خامخا دا یوازې د دې لپاره رامینځته کړي چې مور یا پلار یې درلود. مګر خطر یې لوړ دی.
- د دوه ګوني ماشومانو مطالعې: د دې لپاره غوره شواهد د ورته غبرګونو ماشومانو مطالعاتو څخه راځي. دې مطالعاتو ښودلې چې که چیرې یو دوه ګونی دوه قطبي اختلال ولري، نو بل دوه ګونی د عادي ورور په پرتله د 40٪ څخه تر 70٪ پورې د دې د پراختیا احتمال لري.
- د کورنۍ مطالعات: څیړنې دا هم ښودلې چې د هغو والدینو ماشومان چې د دوه قطبي اختلال سره مخ دي د دې اختلال یا بلې رواني ناروغۍ د رامینځته کیدو احتمال ډیر وي (د بیلګې په توګه، لوی خپګان ، د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال (ADHD)).
مهمه خبره دا ده چې یوازې د دې لپاره چې ستاسو په کورنۍ کې څوک دوه قطبي اختلال لري پدې معنی ندي چې تاسو به یې رامینځته کړئ، دا یوازې پدې معنی ده چې تاسو جینیاتي پلوه وړاندوینه لرئ.
زموږ چاپېریال او ژوند څنګه په دې اغیزه کوي؟
دلته یو ډیر مهم ټکی دی. یوازې د دې لپاره چې تاسو جینونه لرئ پدې معنی ندي چې تاسو به ناروغي ولرئ. دا د دیوال په سر د توپ په څیر فکر وکړئ. یو څوک باید دا فشار راوړي ترڅو دا راټیټ کړي. په ورته ډول، حتی که چیرې د دوه قطبي کیدو لپاره جینیاتي تمایل شتون ولري، دا باید د بهرني چاپیریال او زموږ د ژوند طرزالعمل څخه د ځینې فشار لخوا "محرک" شي.
دا 'ټینګښت' یا 'چاپیریالي لاملونه ' څه دي؟
- سخت فشار: د ژوند دردونکې پیښې لکه د یو عزیز مړینه، د دندې له لاسه ورکول، یا طلاق کولی شي د دې ناروغۍ پیل پیل کړي.
- د ماشومتوب تجربې: د هغه ماشوم په اړه فکر وکړئ چې د مور یا پلار سره لوی کیږي چې درملنه یې نه کیږي دوه قطبي اختلال لري. په کور کې دوامداره جګړه، احساساتي بې ثباتي، او شاید فزیکي یا رواني ناوړه ګټه اخیستنه وي ... دا ډول فشار لرونکی چاپیریال کولی شي د جینیاتي تمایل لرونکي ماشوم کې د ناروغۍ د رامینځته کیدو لپاره قوي لامل وي.
- د مخدره توکو او الکولو استعمال : د مخدره توکو او الکولو روږديتوب د دماغ کیمیا نوره هم ګډوډوي، چې نښې یې کنټرولول ناشوني کوي او درملنې ته لږ ځواب ویونکي کوي.
ایا بې خوبي نښې نښانې خرابوي؟
هو، بالکل. د خوب او دوه قطبي اختلال ترمنځ ډېره قوي اړیکه شته. ډېری خلک چې دوه قطبي اختلال لري د خوب ستونزې لري.
په دې ډول فکر وکړئ. که چیرې یو څوک چې د دوه قطبي اختلال لپاره جینیاتي تمایل لري د څو ورځو لپاره کافي خوب ونه کړي، د دوی دماغ فعالیت بدلیدلی شي، چې د هایپرایکټیویټي او جوش (مینیا) حالت لامل کیږي. ستونزه دا ده، کله چې دوی په مینیا کې وي، دوی نور د خوب کولو اړتیا احساس نه کوي. بیا دوی ډیر خوب کوي، کوم چې مینیا نور هم خرابوي. دا د یو شیطاني دورې په څیر دی.
د 'ټولنیز تال ګډوډي' په نوم یو څه هم شتون لري. په ساده ډول، دا پدې مانا ده چې زموږ ورځنی معمول بدلیږي. د مثال په توګه، که څوک چې هره ورځ په ورته وخت کې ویښ شي او ناڅاپه د شپې ناوخته کار وکړي یا د ازموینې له امله ټوله شپه ویښ پاتې شي، دا د بدن بیولوژیکي ساعت ګډوډوي. څیړنې موندلې چې دا ډول بدلونونه د بایپولر اختلال کې د مزاج بدلونونو (د مزاج بدلونونو) یو قوي لامل دی.
نو، که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس د خوب کولو یا پاتې کیدو کې ستونزه لري، نو له پامه یې مه غورځوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. اوس ښه، غیر روږدي خوب درمل شتون لري. همدارنګه، د ادراکي چلند درملنې په څیر درملنې کولی شي د خوب اضطراب لرې کولو او د خوب ښه عادتونو رامینځته کولو کې خورا ګټورې وي.
کور ته د وړلو پیغام
- د بایپولر اختلال یو واحد لامل نلري. دا یوه پیچلې ناروغي ده چې د جینونو، دماغ کیمیاوي موادو او چاپیریالي عواملو د ترکیب له امله رامینځته کیږي.
- دا ناروغي میراثي کیدی شي. خو یوازې دا چې ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ناروغي لري، دا پدې معنی نه ده چې تاسو به یې رامینځته کړئ. دا یوازې یو خطر دی.
- د شدید فشار، صدماتو پیښو، او د مخدره توکو کارولو په څیر شیان کولی شي ناروغي رامینځته کړي یا یې خراب کړي.
- خوب ډېر مهم دی. د خوب اختلالات، په ځانګړې توګه هغه چې د لېونتوب لامل کېږي، کولی شي په مزاج باندې لوی اغېز ولري. نو، هره ورځ په ورته وخت کې د خوب کولو او له خوبه پاڅېدو معمول وساتئ.
- که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس د دې نښو نښانو سره مخ وي، مهرباني وکړئ یوازې مه ځورېږئ. ژر تر ژره د مشورې لپاره یو وړ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ژر تشخیص او درملنه کولی شي تاسو سره د بریالي ژوند کولو کې مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment