کله چې تاسو درملتون یا سوپر مارکیټ ته ځئ، نو هلته ډېر میک اپ، کلینزر او لوشنونه شته چې "د حساس پوستکي لپاره" نومول شوي دي... خو تاسو څنګه ډاډه یاست چې ایا تاسو واقعیا حساس پوست لرئ؟ حتی که تاسو لرئ، ایا دا محصولات به واقعیا ستاسو سره مرسته وکړي؟ تاسو شاید دا پوښتنې هم ولرئ. راځئ چې پدې اړه وغږیږو.
په حقیقت کې، د ډاکټرانو ترمنځ د "دا حساس پوټکی دی" په اړه کوم ځانګړی طبي تعریف نشته. مګر ډیری ډاکټران دا په دې ډول ګوري: که ستاسو پوټکی یوازې سوځیدل، خارش، سور کیدل، یا د کوم بل ډول تکلیف تجربه کول پیل کړي کله چې تاسو هغه شیان کاروئ چې ډیری خلک ورسره کومه ستونزه نلري، دا هغه څه دي چې موږ یې حساس پوټکی بولو. تصور وکړئ، تاسو په خپل مخ یو نوی میک اپ واچوئ، او یو څه وخت وروسته ستاسو مخ سور کیږي او خارش پیل کوي. دا هغه نښې دي چې تاسو پدې حالت کې ګورئ. مګر ترټولو سخته برخه دا ده چې په سمه توګه ومومئ چې دا څه لامل کیږي.
آیا دا د پوستکي ناروغۍ نښه کېدای شي؟
ځینې وختونه دا نښې نښانې د پوستکي د ناروغۍ یوه نرمه بڼه کیدی شي، لکه اکزیما یا روزاسیا ، کوم چې اکزیما ته ورته دي. دا شرایط ناڅاپه هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې ځینې اجزا د پوستکي سره تماس کې راشي یا د ځینو چاپیریالي عواملو له امله.
له همدې امله، د دې معلومولو لپاره غوره لاره چې ایا تاسو د دې په څیر اساسي طبي حالت لرئ، یا د هغه کاسمیټیک محصول کې چې تاسو یې کاروئ د اجزا سره حساسیت لرئ، د خپل کورنۍ ډاکټر یا د پوستکي متخصص سره لیدنه کول دي.
که موږ حساس پوستکی لرو، نو څه باید په پام کې ونیسو؟
ځکه چې پوټکی د مختلفو اجزاوو سره حساس کیدی شي، نو هیڅ یو واحد قاعده نشته چې ووایی "دا یوازینۍ حل ده." په هرصورت، ځینې محصولات کولی شي د نورو په پرتله ډیرې ستونزې رامینځته کړي. د لاندې عمومي لارښوونو تعقیب کولی شي د حساس پوستکي سره ژوند کول خورا اسانه کړي.
۱. د خوشبویۍ څخه لرې اوسئ
خوشبويي لرونکي صابونونه، لوشنونه، او مایع پاکوونکي اکثرا هغه اجزا لري چې حساس پوستکي ته زیان رسوي. په سریلانکا کې، موږ ډیری وخت خوشبو خوښوو. مګر که تاسو حساس پوست ولرئ، بوی کولی شي لوی دښمن وي. د قانون له مخې، شرکتونه اړتیا نلري چې په لیبل کې د دوی په محصولاتو کې د بوی جوړولو لپاره کارول شوي هر کیمیاوي توکي لیست کړي. له همدې امله، دا ستونزمن کیدی شي چې معلومه کړئ کوم بوی ستاسو ستونزې رامینځته کوي.
"بیا اړین غوړي"آیا طبیعي بویونه له بوټو څخه ښه نه دي؟" تاسو شاید فکر وکړئ. یوازې د دې لپاره چې یو څه طبیعي وي پدې معنی ندي چې ستاسو پوټکی به ورته عکس العمل ونه ښیې. تاسو واقعیا په خپل لوشن یا صابون کې بوی ته اړتیا نلرئ. نو غوره ده چې داسې محصول غوره کړئ چې هیڅ بوی ونلري.
حتی هغه محصولات چې "بې بوی" لیبل شوي وي ممکن د فعال اجزاو قوي بوی پټولو لپاره کیمیاوي توکي اضافه کړي وي. پرځای یې، هغه محصولات وګورئ چې په روښانه ډول "له خوشبو پاک" لیبل شوي وي. دا پدې مانا ده چې دوی هیڅ بوی یا د خوشبو ماسک کولو اجنټان نلري. دا مشوره نه یوازې په صابون او لوشنونو، بلکې په شیمپو، کورني پاکوونکو، ډیوډرینټ، او د کالو مینځلو صابونونو باندې هم پلي کیږي چې ستاسو د پوټکي سره په تماس کې راځي.
۲. د محافظتي موادو په اړه محتاط اوسئ.
ځینې کیمیاوي مواد چې په لوشنونو او کاسمیټکس کې اضافه کیږي ترڅو د باکتریا وده مخه ونیسي او دوی اوږد دوام وکړي هم د ځینو خلکو لپاره حساسیت کیدی شي. د دې شیانو سره هم محتاط اوسئ.
| د خامو موادو ډول | توضیحات او مثالونه |
|---|---|
| پارابین | دا تر ټولو عام کارول شوي محافظوي توکي دي. که تاسو د هغه محصول سره حساسیت لرئ چې تاسو یې کاروئ او هغه اجزا لري لکه پروپیل پارابین یا بټیل پارابین ، نو د 'پارابین څخه پاک' محصول ته لاړ شئ. |
| نور محافظت کونکي | د میتیل کلوروایسوتیازولینون او میتیلایسوتیازولینون په نوم کیمیاوي مواد هم د پوستکي د الرجی او التهاب د عامو لاملونو په توګه پیژندل شوي دي. دا نومونه یو څه اوږد دي، مګر د لیبل لوستلو پرمهال دې ته پام وکړئ. |
۳. د ټونر کارولو څخه ډډه وکړئ.
د پوستکي متخصصین مشوره ورکوي چې د مخ ټونرونو او اسټرینګینټونو څخه لرې پاتې شي چې الکول لري، کوم چې د پوستکي څخه د غوړ او کثافاتو لرې کولو لپاره ډیزاین شوي.
په ساده ډول، د حساس پوستکي او وچ پوستکي ترمنځ قوي اړیکه شتون لري.هغه محصولات چې الکول لري د دې پوستکي ډولونو لپاره ښه ندي. دوی کولی شي پوستکي نور هم وچ کړي او د التهاب لامل شي.
که تاسو په ورځ کې دوه ځله خپل مخ د ښه مایع پاکونکي سره ومینځئ، نو ټونر ته اړتیا نشته. نو دا په بشپړ ډول پریږدئ، یا له خپل ډاکټر څخه د یو نرم بدیل په اړه پوښتنه وکړئ.
دا شیان په خپل ورځني پوستکي پاملرنې کې هڅه وکړئ
په یو وخت کې یوازې یو نوی محصول وکاروئ.
یوه لویه تېروتنه چې ډیری خلک یې کوي دا ده چې خپل ټول د پوستکي پاملرنې محصولات په یو وخت کې بدل کړي. بیا، کله چې دوی د پوستکي ستونزه ولري، دوی نشي کولی معلومه کړي چې کوم محصول د دې لامل کیږي. دا ممکن یو واحد اجزا وي، یا دا ممکن د محصولاتو ترکیب وي چې یوځای کار نه کوي.
نو، په یو وخت کې یوازې یو نوی محصول معرفي کړئ. د څو اونیو لپاره یې وکاروئ ترڅو وګورئ چې دا ستاسو د پوستکي سره مناسب دی. یوازې بیا باید تاسو یو نوی شی هڅه وکړئ.
د میک اپ په انتخاب کې محتاط اوسئ
هغه خلک چې حساس پوستکي لري کولی شي میک اپ وکاروي، مګر تاسو باید د سم محصولاتو غوره کولو کې محتاط اوسئ. دلته یو څو لارښوونې دي:
- هغه غوره کړئ چې بوی او محافظت کونکي نلري.
- د هغو لپاره وګورئ چې "له غوړو څخه پاک" او "نه کامیډوجینک " لیبل شوي وي. غیر کامیډوجینک پدې معنی چې دا به سوري بند نه کړي او د جواني دانو لامل نشي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ټول میک اپ لرې کړئ او د ورځې په پای کې خپل مخ ومینځئ. د میک اپ سره خوب کول د پوستکي خارښت او د جواني دانو لامل کیدی شي.
د سنسکرین غوره کول
د سنسکرین دوه اصلي ډولونه شتون لري: کیمیاوي او فزیکي.
- کیمیاوي سنسکرینونه: دا کیمیاوي مواد لکه آکسیبینزون او ایووبینزون لري. دا د لمر وړانګې په پوستکي کې جذبوي او ماتوي یې.
- فزیکي لمر بلاکونه: دا کوچني معدني ذرات لري، لکه زنک اکسایډ یا ټایټانیوم ډای اکسایډ . دا د پوستکي په سطحه ناست دي او د هندارې په څیر عمل کوي، د لمر وړانګې منعکس او منحرف کوي.
هغه خلک چې حساس پوستکي لري کولی شي د کیمیاوي سنسکرینونو سره حساسیت ولري، نو د امریکا د ډرماتولوژي اکاډمۍ سپارښتنه کوي چې فزیکي سنسکرینونه غوره کړي چې زنک اکسایډ یا ټایټانیوم ډای اکسایډ ولري .
که تاسو د پوستکي نوې ستونزه لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ!
هرڅوک کله ناکله د پوستکي سوروالی تجربه کوي، او دا یو څه نا آرامه کیدی شي. مګر که ستاسو په پوستکي کې ناڅاپي بدلون، دوامداره سوروالی، یا خارش وي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
ځینې وختونه، حتی هغه محصول چې تاسو یې د اوږدې مودې لپاره کاروئ کولی شي ناڅاپه الرجیک عکس العمل رامینځته کړي. دا ځکه چې بدن اړتیا لري چې د یو څه وخت لپاره د هغه سره مخ شي ترڅو د هغې سره حساسیت رامینځته کړي. همدارنګه، تولید کونکي کولی شي د محصول اجزا بدل کړي پرته لدې چې مصرف کونکي ته خبر ورکړي. نو، د هر نوي بدلون څخه خبر اوسئ.
کور ته د وړلو پیغام
- حساس پوستکی پدې معنی دی چې ستاسو پوستکی د هغو شیانو په وړاندې غبرګون ښیې چې د نورو لپاره ستونزې نه رامینځته کوي.
- کله چې د سينګار توکي غوره کوئ، تل هغه محصولات غوره کړئ چې "بې خوشبويي" لېبل شوي وي.
- د پارابین په څیر د محافظتي موادو په اړه محتاط اوسئ.
- کله چې د سنسکرین غوره کول، د کیمیاوي ډولونو په پرتله د زینک اکسایډ یا ټایټانیوم ډای اکسایډ لرونکي فزیکي ډولونه غوره دي.
- په یو وخت کې د پوستکي پاملرنې نوي محصولات مه پیل کوئ، یو په یو معرفي کړئ.
- که تاسو د پوستکي دوامداره یا نوې ستونزه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment