زموږ د ملا د تیر دننه لویه لاره: راځئ چې د ملا د تیر په اړه نور معلومات ترلاسه کړو.

آیا تاسو کله هم فکر کړی دی چې ستاسو لاسونه او پښې څنګه حرکت کوي، تاسو څنګه ګرم یا سړه احساس کوئ، تاسو څنګه پرته له فکر کولو ساه اخلئ، ستاسو زړه څنګه وهي؟ نن موږ به زموږ په بدن کې د اصلي ارتباطي لارې یا سوپر های وے په اړه وغږیږو چې دا ټول کنټرولوي، دماغ او د بدن پاتې برخه سره نښلوي. دا خورا قیمتي نخاعي رګ دی.

په ساده ډول، دا د ملا نخاع څه شی دی؟

د ملا نخاع یو سلنډر شکل لرونکی، ټیوب ته ورته جوړښت دی چې د اعصابو او حجرو څخه جوړ شوی دی. دا ستاسو د ملا د تیر له مینځ څخه تیریږي، ستاسو د دماغ له بنسټ (دماغي ډډ) څخه ستاسو د ملا د تیر تر بنسټ پورې. دا زموږ د عصبي سیسټم یوه له اصلي برخو څخه ده.

د هغه کیبل په څیر فکر وکړئ چې ستاسو په کور کې ستاسو تلویزیون ته سیګنال لیږدوي. مګر د ملا نخاع د دې کیبل په پرتله یو ملیون ځله ډیر پیچلي کار کوي. لکه څنګه چې د تلویزیون کیبل د فلمونو او خبرونو په څیر معلومات مخ په وړاندې لیږدوي، د ملا نخاع ټول هغه بریښنایی پیغامونه لیږدوي چې زموږ بدن ورته اړتیا لري ترڅو د دماغ او بدن ترمنځ فعالیت وکړي.

د ملا نخاع زموږ بدن ته څه خدمتونه وړاندې کوي؟

د نخاعي رګ اصلي دنده د دماغ څخه د بدن نورو برخو ته د اعصابو سیګنالونه لیږدول او بیرته دماغ ته لیږدول دي. دې سیګنالونو ته بریښنایی پیغامونه ویل کیږي. دا پیغامونه هغه څه دي چې زموږ په بدن کې هرڅه په سمه توګه کار کوي. راځئ چې د هغې اصلي دندې وګورو.

• د بدن د حرکتونو او فعالیتونو کنټرول: کله چې تاسو غواړئ لاس پورته کړئ، ګرځئ یا منډه وکړئ، د دماغ څخه لیږل شوي پیغامونه د نخاعي رګ له لارې اړوندو عضلاتو ته سفر کوي. دا اړیکه د اتوماتیک (خودمختار) کړنو کنټرول لپاره هم اړینه ده چې موږ یې پرته له دې چې پوه شو، لکه تنفس او د زړه ضربان.

• دماغ ته د احساساتو راپور ورکول: کله چې تاسو د خپل بدن په کوم ځای کې درد احساس کوئ، یا کله چې څوک تاسو ته لمس کوي، فشار، تودوخه، یا سړه، دا ټول شیان د اعصابو له لارې نخاعي رګ ته سفر کوي، او له هغه ځایه دماغ ته. دا هغه وخت دی چې تاسو احساس کوئ، "او، زه درد کوم،" یا "دا سړه ده."

• د انعکاساتو اداره کول: انعکاسات هغه فزیکي غبرګونونه دي چې په چټکۍ سره پیښیږي، مخکې لدې چې موږ یې په اړه فکر وکړو. یو ښه مثال یې دا دی کله چې یو ډاکټر ستاسو زنګون د کوچني هامر سره ټیپ کوي، چې ستاسو پښه مخ په وړاندې ټوپ کوي. د دې انعکاساتو ځینې یې په مستقیم ډول د نخاعي رګ لخوا کنټرول کیږي، پرته له دې چې دماغ ښکیل شي. دا بدن ته اجازه ورکوي چې په چټکۍ سره غبرګون وښيي او د خطر په وخت کې ځان خوندي کړي، لکه حادثه.

د ملا د نخاع برخې او ورسره تړلي اعصاب

د ملا نخاع په دریو اصلي برخو ویشل کیدی شي، کوم چې زموږ د ملا د درې برخو سره ورته دي.

۱. د غاړې برخه: دا ستاسو د غاړې شاوخوا ساحه ده.

۲.سینې: دا ستاسو د بدن پورتنۍ برخې یا د سینې ساحې ته اشاره کوي.

۳. لمبر: دا د ملا د ښکته برخې شاوخوا ساحه ده.

د دې نخاعي رګ سره ۳۱ جوړې اعصاب تړلي دي. دا هغه اعصاب دي چې د دماغ څخه پیغامونه په ټول بدن کې ویشي.

هغه پوښونه چې د ملا د رګ ساتنه کوي

لکه څنګه چې پیاز د پوستکي طبقې لري، درې ډوله غشاګانې (میننجیز) شتون لري چې زموږ د ملا تیر ساتنه کوي. دا زموږ دماغ هم محاصره کوي.

• د ژوند دوره:دا بهرنۍ، قوي، او ګڼ پوښ دی. دا د پیښو له امله د نخاعي رګ د زیان مخنیوي کې مرسته کوي.
• د اراکنویډ ماټر: دا منځنۍ طبقه ده.
• پیا میټر: دا تر ټولو نری طبقه ده چې د ملا د رګ سره له دننه څخه تړلې ده.

د دې طبقو ترمنځ دوه ځانګړي ځایونه شتون لري.

۱. د اپیډورل ځای: دا د ډیورا میټر څخه بهر موقعیت لري. دا هغه ځای دی چې اپیډورل، کوم چې امیدوارو میندو ته د زیږون پرمهال د درد کمولو لپاره ورکول کیږي، ورکول کیږي.

۲. Subarachnoid space: دا د arachnoid mater او pia mater ترمنځ موقعیت لري. دا ځای یو ځانګړی مایع لري چې د دماغي نخاعي مایع (CSF) په نوم یادیږي. دا د نخاعي رګ لپاره اضافي محافظت او تکیه چمتو کوي. کله چې یو ډاکټر د ځینو ناروغیو تشخیص لپاره د لمبر پنکچر ترسره کوي، یو ډاکټر دې ځای ته ستنه داخلوي او د CSF نمونه اخلي.

کومې ناروغۍ او ټپونه د ملا د نخاع په رګ باندې اغېزه کوي؟

ځکه چې د ملا نخاع زموږ په بدن کې خورا مهم رول لوبوي، نو هر ډول زیان ورته خورا جدي کیدی شي. په ځینو مواردو کې، لومړنۍ درملنه کولی شي د اوږدمهاله یا دایمي اختلاطاتو خطر کم کړي.

دلته ځینې عام شرایط دي چې کولی شي د نخاعې رګ اغیزه وکړي:

• حاد ټرانسورس مایلایټس
• د رحم د غاړې سپونډیلوسس
• هرنیټ شوي ډیسکونه
• د ملا د غاړې ماتېدل
• د نخاعي عضلاتو اتروفي
• د نخاعې سټینوسس
• د نخاعې تومورونه
• د ملا د انتاناتو

څنګه خپل نخاعي رګ روغ وساتو؟

زموږ د ملا د تیر او ټول ملا د سالم ساتلو لپاره ځینې ساده شیان شته چې موږ یې کولی شو.

• متوازن او مغذي خواړه وخورئ.
• په منظم ډول تمرین وکړئ. په منظم ډول د غځولو تمرینونه وکړئ.
• د ناستې او ولاړې پر مهال خپله ملا مستقیمه وساتئ. د ډیر وخت لپاره په ورته حالت کې مه پاتې کیږئ.
• کله چې ویده کیږئ، په داسې حالت کې ویده شئ چې ستاسو د غاړې او ملا د طبیعي منحني ملاتړ وکړي.
• که سګرټ څکوئ، بند یې کړئ.د نورو تمباکو محصولاتو څخه ډډه وکړئ.
• د الکولو مصرف محدود کړئ.

آیا د ملا نخاع او د ملا د تیر ستون دوه مختلف شیان دي؟

هو، دا دوه برخې دي. ډیری خلک دواړه مغشوش کوي.

په ساده ډول، د ملا د تیر ستون د هډوکو پوښ دی چې د ملا د تیر ساتنه کوي. دا د هډوکو څخه جوړ شوی دی چې د ملا د تیر په نوم یادیږي او یو د بل په سر کې ځای پرځای شوي دي .

د ملا نخاع یوه ټیوب ده چې د هډوکو د محافظتي پوښ دننه د اعصابو، نسجونو او حجرو څخه جوړه شوې ده.

د برېښنايي کیبل په اړه فکر وکړئ. د ملا نخاع د هغه پلاستيکي ټیوب په څیر ده چې په سر کې وي. د ملا نخاع د هغه خورا ارزښتناک تار په څیر ده چې په دې ټیوب کې دننه تیریږي.

که تاسو د بدن تر ټولو مهمو برخو ته جایزې ورکړئ، نو د ملا نخاع به خامخا یو ترلاسه کړي. دا د ارزښت وړ ده. دا د دماغ او بدن ترمنځ اړیکه ده. د ملا نخاع په دوامداره توګه د بریښنایی اعصابو سیګنالونه لیږدوي چې تاسو سره د حرکت، احساس او ژوند کولو کې مرسته کوي.

نو، که تاسو د حرکت کولو په وړتیا کې کوم بدلون وګورئ، د شیانو احساس کولو طریقه، یا ستاسو د بدن کنټرول کولو طریقه، نو له پامه مه غورځوئ. که تاسو د دې په اړه لږ څه اندیښمن یا ویره لرئ، نو دا د ډاکټر ته د ښودلو ارزښت لري. په دې توګه، تاسو به وکولی شئ په سمه توګه ومومئ چې ستاسو نښې نښانې څه دي او د دوی د مدیریت لپاره کوم درملنې ته اړتیا ده.