آیا تاسو کله هم لیدلي دي چې ستاسو د پښې یا لاس د پوستکي لاندې رګ ناڅاپه سور، پړسوب کیږي، او کله چې تاسو یې لمس کوئ نو د یوې ټوټې په څیر احساس کوي؟ درد کوي او یو څه ګرم احساس کوي. ډیری خلک کله چې دا ګوري نو ویره لري، وايي، "او، ایا زما په رګ کې د وینې ټوټه شوې ده؟" دا په حقیقت کې یو ډیر عام حالت دی. موږ نن ورځ د دې حالت په اړه خبرې کوو. په طب کې، موږ دې ته سطحي ترومبوفلیبایټس وایو.
په ساده ډول، سطحي ترومبوفلیبایټس څه شی دی؟
دا نوم ممکن یو څه اوږد ښکاره شي، خو پوهیدل یې خورا اسانه دي. راځئ چې دا په کلمو وویشو.
- سطحي: دا معنی لري "په سطحه." دا زموږ د پوستکي لاندې، په هغه کچه چې سترګې یې لیدلی شي.
- ترومبو: دا د وینې ټوټې کېدو معنی لري.
- فلیبایټس: دا د رګ التهاب یا پړسوب ته اشاره کوي.
په ساده ډول، سطحي ترومبوفلیبایټس هغه وخت وي کله چې د پوستکي لاندې په رګ کې د وینې ټوټې جوړیږي، چې رګ پړسوب، سور او دردناک کوي. دا حالت ډیری وختونه په پښو او لاسونو کې لیدل کیږي.
آیا دا یو خطرناک DVT دی؟ د دواړو ترمنځ څه توپیر دی؟
دا تر ټولو لویه پوښتنه او ویره ده چې ډیری خلک یې لري. تاسو ممکن د ژورو رګونو ترومبوسس (DVT) په اړه اوریدلي وي. دا یو جدي حالت دی. مګر سطحي ترومبوفلیبایټس یو ډیر مختلف حالت دی، او معمولا دومره خطرناک نه وي.
راځئ چې د دې دواړو ترمنځ توپیر په روښانه توګه درک کړو.
| ځانګړتیا | سطحي ترومبوفلیبیټس (SVT) | د ژورو رګونو ترومبوز (DVT) |
|---|---|---|
| چیرته چې د وینې ټوټې جوړیږي | سطحي رګونه هغه رګونه دي چې د پوستکي لاندې، په سطحه موقعیت لري. دا هغه رګونه دي چې موږ یې ځینې وختونه په خپلو سترګو لیدلی شو. | ژورې رګونه هغه لویې رګونه دي چې د بدن دننه ژورې موقعیت لري. دا په ښکاره سترګو نه لیدل کیږي. |
| خطر | معمولا کم. د وینې د ټوټې د ماتیدو او له منځه تللو چانس ډیر کم دی. | دا ډېر خطرناک دی. دا د وینې ټوټه کولی شي مات شي او په سږو کې رګ بند کړي. موږ دې ته د سږو امبولیزم وایو. دا حتی د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي. |
| اصلي نښې نښانې | د رګ په اوږدو کې سوروالی، پړسوب، د لمس کولو پر مهال درد، او د ټوټې په څیر سختوالی، او همدارنګه په ساحه کې تودوخه. | د ټولې پښې یا لاس ناڅاپه پړسوب، شدید درد، او د پوستکي رنګ بدلون (آبي یا سور). |
مهمه خبره دا ده چې تاسو باید پخپله پریکړه ونکړئ چې تاسو د دې دوو ناروغیو څخه کوم یو لرئ. له همدې امله، که تاسو د رګونو ستونزه لرئ، نو تل هوښیارانه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او معاینه یې کړئ.
څوک د دې حالت لپاره ډیر خطر لري؟
که څه هم هرڅوک کولی شي دا ناروغي رامینځته کړي، ځینې خلک د دې لپاره ډیر حساس دي.
- د ۶۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک: د رګونو د دیوالونو د کمزوري کیدو او د وینې جریان کې د بدلونونو له امله خطر د عمر سره زیاتیږي.
- هغه ښځې چې امیندواره وي یا د زیږون وروسته: هورموني بدلونونه او د رحم څخه په رګونو فشار د وینې د ټوټې کیدو خطر زیاتوي.
- هغه خلک چې د رګونو ناروغي لري: د وینې ټوټې په اسانۍ سره جوړیږي ځکه چې په دې رګونو کې د وینې جریان ورو وي.
- هغه خلک چې په دې وروستیو کې یې جراحي کړې ده: د جراحي وروسته د اوږدې مودې لپاره بستر کیدل کولی شي د وینې جریان کم کړي او خطر زیات کړي.
- هغه خلک چې د سرطان او زړه ناروغۍ په څیر ناروغۍ لري.
- هغه خلک چې چاغښت لري.
- سګرټ څکوونکي: سګرټ څکول د وینې رګونو ته زیان رسوي او د وینې د ټوټې کیدو خطر زیاتوي.
- هغه خلک چې د اوږدې مودې لپاره په ورته حالت کې ناست وي: د مثال په توګه، په اوږده الوتنو کې یا کله چې په دفتر کې د اوږدې مودې لپاره کار کوئ.
د دې نښې نښانې څه دي؟
د سطحي ترومبوفلیبایټس په حالت کې، نښې نښانې یوازې د پوښتنې لاندې رګ په ساحه کې واقع کیږي. تصور وکړئ چې دا حالت ستاسو د پښې په دواړو خواوو کې د رګ په اوږدو کې پیښیږي. تاسو ممکن لاندې تجربه وکړئ:
- درد:تاسو په هغه سیمه کې درد احساس کوئ چیرې چې رګ موقعیت لري.
- سوروالی: د رګ په اوږدو کې پوستکی سور کیږي. داسې ښکاري چې سره کرښه رسم شوې وي.
- پړسوب: ساحه پړسوبېږي.
- تودوخه: دا سیمه د نورو ځایونو په پرتله لږ ګرمه احساسوي.
- سختوالی: کله چې تاسو رګ ته لاس ورکوئ، نو دا ممکن د غوټۍ یا تار په څیر احساس شي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو غوره ده چې ډاکټر وګورئ. په ځانګړې توګه،
- که درد شدید وي
- که چیرې ټوله پښه یا لاس ناڅاپه پړسوب شي
- که تاسو د تنفس کولو ستونزه یا د سینې درد تجربه کوئ، نو سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ، ځکه چې دا د DVT پیچلتیا کیدی شي.
درملنې څه دي؟ ایا داسې کوم کارونه شته چې زه یې په کور کې کولی شم؟
دا حالت معمولا په څو اونیو کې پخپله حل کیږي. ستاسو ډاکټر ممکن د درد او پړسوب کمولو لپاره ځینې ساده درملنې وړاندیز کړي.
۱. ګرم کمپرس: یو پاک ټوکر په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ او په ورځ کې څو ځله یې د ۱۵-۲۰ دقیقو لپاره په دردناک ځای کې واچوئ. دا به درد او پړسوب کم کړي.
۲. لوړوالی: که تاسو په خپلو پښو کې دا ناروغي لرئ، نو د ناستې پر مهال خپلې پښې په بل څوکۍ کې پورته وساتئ. کله چې ویده کیږئ، د خپلو پښو لاندې بالښت کېږدئ او د زړه څخه یې لوړ وساتئ. دا به د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
۳. د درد وژونکي درمل: ستاسو ډاکټر ممکن د غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAID) درد وژونکي درمل (د مثال په توګه، ایبوپروفین) وړاندیز کړي. په هرصورت، هیڅکله دا درمل د خپل ډاکټر سره له مشورې پرته مه اخلئ.
۴. د فشار جرابې: که تاسو په خپلو پښو کې دا ناروغي لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن سپارښتنه وکړي چې تاسو ځانګړي تنګ جرابې واغوندئ. دا په رګونو فشار راوړي او د وینې جریان ښه کوي.
۵. فعال اوسئ: څومره چې امکان ولري قدم ووهئ. کله چې تاسو ولاړ یاست نو د وینې ټوټې جوړیدو احتمال ډیر وي. ګرځیدل ستاسو د پښو عضلاتو سره د وینې پمپ کولو کې مرسته کوي.
په ځینو ځانګړو قضیو کې، د مثال په توګه که تاسو دمخه DVT لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن پریکړه وکړي چې تاسو ته د انټي کوګولینټ درملو لنډمهاله کورس درکړي، کوم چې د درملو یو ډول دی چې وینه کموي . مګر دا یوه پریکړه ده چې یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي.
د دې حالت د مخنیوي لپاره څه کیدی شي؟
د دې وضعیت د بیا تکرار مخنیوي لپاره یو څو ساده شیان شته چې تاسو یې کولی شئ.
- په یو ځای کې مه پاتې کیږئ: په یو وخت کې د ساعتونو لپاره مه کېږئ یا ولاړ مه اوسئ. پورته شئ او لږترلږه په ساعت کې یو ځل وګرځئ.
- تمرین:هره ورځ تمرین کول، لکه ګرځېدل یا لامبو وهل، د وینې جریان لپاره خورا ښه دي.
- خپل وزن کنټرول کړئ: لکه څنګه چې ستاسو د بدن وزن زیاتیږي، ستاسو د پښو په رګونو باندې ډیر فشار راځي.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: د سګرټ څکولو پریښودل ستاسو د عمومي روغتیا لپاره خورا ښه دي.
- د وریکوز رګونو درملنه وکړئ: که تاسو وریکوز رګونه لرئ، نو د هغوی د درملنې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- سطحي ترومبوفلیبایټس هغه حالت دی چې د پوستکي لاندې په رګ کې د وینې ټوټې جوړیږي، چې د رګ پړسوب لامل کیږي. دا معمولا خطرناک حالت نه دی.
- دا د خطرناک DVT حالت څخه توپیر لري چې د بدن په ژورو رګونو کې رامینځته کیږي. په هرصورت، دا مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو کوم حالت لرئ.
- ساده شیان لکه تودوخه لګول، د لاس/پښې پورته کول، او فعال پاتې کیدل کولی شي د درد او پړسوب کنټرول کې مرسته وکړي.
- هیڅکله د درد وژونکي یا نور درمل د طبي مشورې پرته مه اخلئ.
- د دې حالت د مخنیوي لپاره غوره لارې د فعال ژوند طرز غوره کول، د وزن کنټرول کول او د سګرټ څکولو څخه ډډه کول دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم