اړین ټکان: د دې عام حالت پوهیدل، اداره کول او درملنه

تېره اونۍ، زه د خپلې تره او تره سره د دوی په آرامه کلیوالي کور کې لیدنه وکړه. زما تره، چې د ښوونځي متقاعد مدیر و، زما هرکلی په خپلې ګرمې موسکا او یو څه لړزونکي لاس سره وکړ کله چې هغه زموږ لپاره په پیالو کې چای واچاوه. ما ولیدل چې چای د پیالو په څنډو کې لږ څه توی شو ځکه چې د هغه لاس لړزېده.

"کاکا،" ما په نرمۍ سره وپوښتل، "ایا تاسو مخکې خپل لاس په دې ډول لړزېدلی لیدلی دی؟"

هغه په ​​شرمنده موسکا وکړه. "دا له کلونو راهیسې شته، پریا،" هغه وویل. "خو دا لا پسې خرابېږي. زه د چمچې په نیولو یا د لاس په بې کنټروله لړزېدو پرته د جملې لیکلو لپاره مبارزه کوم. ایا ته فکر کوې چې دا یو جدي شی دی؟"

لکه څنګه چې ما هغه په ​​دقت سره ولید، ما شک وکړ چې هغه د زلزلې تجربه کوي، یو عام مګر ډیری وختونه غلط فهم شوی حالت.

لازمي زلزله څه شی دی؟

لازمي لړزه یو غیر ارادي او ریتمیک لړزه ده چې معمولا په لاسونو اغیزه کوي مګر کولی شي لاسونه، سر، غږ او پښې هم پکې شامل کړي.

ما خپل تره ته تشریح کړه، "دا د ژوند لپاره ګواښ نه دی، مګر دا کولی شي په ورځني فعالیتونو کې مداخله وکړي، په ځانګړې توګه کله چې د وخت په تیریدو سره خرابیږي."

لازمي زلزله په مختلفو نومونو هم پیژندل کیږي:

• کورنۍ زلزله: ځکه چې دا ډیری وخت په کورنیو کې پیښیږي.
• نرمه لړزه: ځکه چې دا د جدي بنسټیز حالت سره تړاو نلري.
• د زړو خلکو لړزه: کله چې په لویانو کې پیښیږي.

د "لازمي" اصطلاح دا په ګوته کوي چې دا د کومې بلې ناروغۍ له امله نه رامنځته کیږي.

ایا دا د پارکنسن ناروغۍ سره ورته دی؟

زما تره په بې صبرۍ سره وپوښتل: "ایا دا پارکنسن دی؟" ډیری خلک د پارکنسن ناروغۍ سره لازمي ټرامپ ګډوډوي، مګر مهم توپیرونه شتون لري:

• اساسي لړزه: لړزه په عمده توګه د حرکت په وخت کې رامنځته کیږي، لکه لیکل، څښل، یا د شیانو نیول، او ډیری وختونه د "هو-هو" یا "نه-نه" سر حرکت شامل وي.
• د پارکنسن ناروغي: ټکانونه په استراحت کې ډېر د پام وړ وي او په رضاکارانه حرکت سره کمېږي. د پارکنسن ناروغي کې سختوالی، ورو والی او د حرکت نورې ستونزې هم شاملې دي.

"ستاسو ټکانونه، چې د عمل سره خرابیږي او په آرام کې ښه کیږي، د لازمي ټکان کلاسیک نښې دي،" ما هغه ته ډاډ ورکړ.

د لازمي زلزلې نښې نښانې څه دي؟

زما تره سر وخوځاوه کله چې ما نښې نښانې بیان کړې:

• هغه ټکانونه چې معمولا په یوه لاس کې پیل کیږي او ممکن بل لاس ته خپور شي.
• هغه لړزېدل چې کولی شي سر، زنې، ژبه ، یا غږ هم اغیزمن کړي.
• د هغو دندو سره ستونزه چې د ښه حرکي مهارتونو ته اړتیا لري، لکه لیکل، د لوښو نیول، یا د مایعاتو اچول.
• که چیرې غږیز تارونه پکې ښکیل وي، یو لړزونکی او لړزونکی غږ.
• اضطراب، فشار ، ستړیا ، یا د کافین مصرف کولی شي ټکانونه نور هم خراب کړي.
• د خوب په وخت کې ټکانونه اکثرا کمېږي.

ځینې ​​قضیې دومره نرمې وي چې تشخیص یې نه کیږي، پداسې حال کې چې نورې یې دومره شدیدې کیږي چې په ورځني ژوند کې د پام وړ مداخله وکړي.

څوک د لازمي زلزلې سره مخ کیږي؟

لازمي زلزلې نسبتا عامې دي، چې په ټوله نړۍ کې شاوخوا په هرو ۱۰۰۰ کسانو کې څلور یې اغیزمن کوي.

ما تشریح کړه، "دا په کورنیو کې ډیر احتمال لري، نو که چیرې یو والدین دا ناروغي ولري، نو 50٪ چانس شتون لري چې دا د دوی ماشومانو ته انتقال شي."

که څه هم دا په هر عمر کې څرګند کیدی شي، لازمي زلزله معمولا په ځوانۍ یا د ځوانۍ په لومړیو کې پیل کیږي او د عمر سره خرابیږي.

د لازمي زلزلې لامل څه شی دی؟

د لازمي زلزلې اصلي لامل لا تر اوسه روښانه نه دی. څیړونکي پدې باور دي چې دا د دماغ په ځینو کیمیاوي موادو کې د غیر معمولي والي سره تړاو لري چې د اعصابو هڅونې لیږدولو مسؤلیت لري.

ما زیاته کړه، "دا د کومې اصلي ناروغۍ له امله نه ده رامنځته شوې، مګر ځینې محرکات کولی شي دا نور هم خراب کړي." پدې کې شامل دي:

• فشار یا اضطراب.
• د کافین یا محرک استعمال.
• ستړیا یا د خوب نشتوالی.

ایا د زلزلې ناروغۍ ځانګړې څېړنې ته اړتیا لري؟

زما تره وپوښتل: "ایا د دې لپاره کومه ازموینه شته؟"

ما تشریح کړه چې لازمي زلزله معمولا د مشاهدې او بشپړ طبي تاریخ له لارې تشخیص کیږي.

ما وویل: "د ځینو نورو ناروغیو برعکس، دا د وینې په معایناتو یا امیجنگ مطالعاتو کې نه ښکاري." "ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه وغواړي چې د لیکلو، د اوبو د پیالې نیولو، یا د زلزلې د شدت او ډول ارزولو لپاره د سرپل رسم کولو په څیر دندې ترسره کړئ."

د لازمي زلزلې خطرونه څه دي؟

لازمي زلزله د ژوند ګواښونکې نه ده او معمولا د معلولیت لامل نه کیږي. په هرصورت، لکه څنګه چې حالت د عمر سره خرابیږي، دا کولی شي په ورځني ژوند کې د پام وړ اغیزه وکړي. په سختو قضیو کې، خلک ممکن:

• د اساسي کارونو سره مبارزه، لکه خواړه یا جامې اغوستل.
• په ټولنیزو ترتیباتو کې د شرم یا اضطراب تجربه وکړئ.
• په ندرت سره، د معیوبوونکو ټکانونو د مدیریت لپاره جراحي ته اړتیا ده.

د لازمي ټرامر درملنه څه ده؟

ما خپل تره ته وویل، "د لازمي زلزلې لپاره هیڅ درملنه نشته، مګر د نښو نښانو د اداره کولو لپاره ډیری لارې شتون لري."

د ژوند طرز بدلونونه او ډاډ ورکول

د ډیری ناروغانو لپاره، ساده ډاډ ورکول او د فشار مدیریت خورا اغیزمن دي.

• د محرکاتو څخه ډډه وکړئ: د کافین مصرف کم کړئ او فشار په مؤثره توګه اداره کړئ.
• مشوره ورکول: درملنه کولی شي د اړین زلزلې سره د ژوند کولو ټولنیزو او احساساتي ننګونو سره مقابله کې مرسته وکړي.

الکول

"په زړه پورې خبره دا ده،" ما زیاته کړه، "د الکولو لږ مقدار کولی شي په لنډمهاله توګه د ځینو خلکو لپاره ټکانونه کم کړي. په هرصورت، دا مشوره نه ورکول کیږي چې الکول د درملنې په توګه وکاروئ."

درمل

د هغو ناروغانو لپاره چې ټکانونه یې په ورځني ژوند کې مداخله کوي، درمل کولی شي آرام ورکړي:

• بیټا بلاکرونه: پروپرانولول معمولا د زلزلې کمولو لپاره وړاندیز کیږي.
• د مرۍ ضد درمل: د پریمیډون په څیر درمل کولی شي اغیزمن وي، په ځانګړې توګه په هغو ناروغانو کې چې بیټا بلاکرونو ته ځواب نه ورکوي.

ما خبرداری ورکړ، "دا درمل د زلزلې درملنه نه کوي، مګر دوی کولی شي د ژوند کیفیت د پام وړ ښه کړي."

جراحي

د سختو قضیو لپاره، جراحي مداخلې په پام کې نیول کیدی شي:

• د دماغ ژور محرک (DBS): یوه وسیله نصب شوې ده چې د دماغ ځانګړو برخو ته بریښنایی محرکات رسوي، چې ټکانونه کموي.
• تالاموټومي: یوه جراحي پروسه چې تالاموس په نښه کوي، د دماغ یوه سیمه چې د حرکت کنټرول کې ښکیل ده.

د لازمي زلزلې سره ژوند کول

دوه اونۍ وروسته، زه بیا د خپل تره سره ولیدلم. هغه دا ځل زما هرکلی د چای په یوه پیاله سره وکړ. هغه په ​​ویاړ سره وویل: "ما په خپلو لوښو کې د لویو لاستیو کارول پیل کړي دي." "او ما د قهوې کارول کم کړي دي لکه څنګه چې تاسو وړاندیز کړی!"

زه ډېر خوشحاله شوم چې هغه مې د کنټرول احساس کاوه. که څه هم د زلزلې درملنه نشي کېدای، خو دا د یو چا ژوند محدود نه کوي. د سم مدیریت سره، افراد کولی شي باور بیرته ترلاسه کړي او له ورځنيو فعالیتونو څخه خوند واخلي.

د لازمي ټرامر په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنې