ایا تاسو د مینوپاز څخه تیریږئ؟ نو تاسو شاید د ناڅاپي ګرمۍ او د شپې په خوله کې د ویښیدو په څیر شیانو سره بلد یاست (ګرمې چمکۍ / واسوموټر نښې). د دې ډول تکلیفونو سره ژوند کول اسانه ندي. نو تاسو ممکن ځینې خلک د دې شرایطو د حل په توګه د بوټو 'تور کوهوش' په اړه خبرې اوریدلي وي. دا د بوټو ضمیمه په توګه خورا مشهور دی. مګر دا واقعیا څه دي؟ ایا دا واقعیا ګټور دی؟ ایا دا خوندي دی؟ نن ورځ موږ به د دې ټولو په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، لکه څنګه چې موږ د یو ملګري سره خبرې کوو.
تور کوهوش په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، تور کوهوش یو بوټی دی چې په شمالي امریکا کې وده کوي. د هغې علمي نومونه "(Actaea racemosa)" او "(Cimicifuga racemosa)" دي. دا بوټی لوړیږي او سپین ګلونه لري. په هرصورت، موږ ټول نبات د درملو په توګه نه کاروو. موږ د نبات هغه برخه کاروو چې د ځمکې لاندې ده، کوم چې ریښې لري چې د تیوبر په څیر په افقي ډول وده کوي. موږ دې ته rhizome وایو. د نبات مغذي مواد پدې برخه کې زیرمه شوي دي.
خو دا مهمه ده چې دا په یاد ولرئ: د دې بوټي ځینې برخې، په ځانګړې توګه د انګورو میوې، زهرجنې دي. له همدې امله، دا هیڅکله ښه نظر نه دی چې دا بوټی وخورئ. دا باید یوازې د سم چمتو شوي ضمیمه په توګه وکارول شي.
د دې ګټې څه دي؟
تور کوهوش په عمده توګه د مینوپاز سره تړلو نښو کنټرولولو کې د مرستې لپاره پیژندل کیږي. راځئ چې وګورو چې دا څه شی دی.
د مینوپاز نښو نښانو لپاره
ډیری خلک دا د دې ډول تکلیفونو لپاره کاروي چې د مینوپاز سره راځي:
- ګرمې څپې
- د شپې خولې
- بې خوبي یا د خوب ګډوډي
- د مزاج بدلون
- د زړه ضربان
- د سر درد
څیړنه پدې اړه څه وایی؟ ځینو څیړنو ښودلې چې د تور کوهوش کارول کولی شي دا نښې کمې کړي، په ځانګړې توګه ګرمې څپې او خوله کول، تر یوې اندازې پورې. په هرصورت، نورو څیړنو دومره لوی توپیر نه دی ښودلی. له همدې امله، پدې اړه ساینسي شواهد یو څه متضاد دي. د دې دلیل لپاره، لوی طبي سازمانونه لکه د امیندوارۍ او نسایی علومو امریکایی کالج په رسمي ډول دا سپارښتنه نه کوي.
د سینې سرطان ناروغانو د نښو نښانو لپاره
ځینې خلک چې د سینې سرطان لپاره درملنه کیږي، لکه د تاموکسفین په څیر درمل اخیستل، ممکن د مینوپاز په جریان کې د ګرمۍ د چمکۍ سره ورته تجربه وکړي. د دې په لټه کې مطالعې چې ایا بلیک کوهوش د دې حالت سره مرسته کوي مخلوط پایلې لري. ځینې خلک یو څه راحت ومومي، پداسې حال کې چې نور یې نه کوي.
مهم خبرداری: تور کوهوش ممکن فایټوسټروجن ولري، کوم چې هغه مواد دي چې په بدن کې د هورمون ایسټروجن په څیر عمل کوي. یو څه اندیښنه شتون لري چې دا ممکن د هورمون حساس سرطان (لکه د سینې سرطان) سره خلکو باندې اغیزه وکړي. په هرصورت، دا ثابته شوې نه ده چې دا د سرطان خطر زیاتوي. په هرصورت، که تاسو د سینې سرطان یا نور هورمون پورې اړوند سرطانونه لرئ یا لرئ، نو تاسو باید د دې محصول کارولو دمخه خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ **.
خوب او رواني روغتیا
ځینې څېړنې ښيي چې د بلیک کوهوش اخیستل ممکن د مینوپاز په جریان کې د خوب کیفیت ښه کړي. دا ممکن د اضطراب په څیر شرایطو څخه هم یو څه راحت ورکړي. په هرصورت، د دې لپاره محدود شواهد شتون لري.
د بلیک کوهوش جانبي عوارض او خطرونه څه دي؟
د هر درمل په څیر، د بوټو اضافي درمل کولی شي جانبي عوارض ولري. همدارنګه، په یاد ولرئ چې اضافي درمل د هغو درملو په څیر په کلکه تنظیم شوي ندي لکه څنګه چې موږ یې له درملتون څخه اخلو. نو ځینې وختونه هغه څه چې په بوتل کې وي ممکن هغه څه نه وي چې په هغې کې وي. له همدې امله دا مهمه ده چې له باوري سرچینې څخه واخلئ.
| د تور کوهوش کارولو احتمالي جانبي عوارض او خطرونه | |
|---|---|
| عام جانبي عوارض |
|
| په ندرت سره جدي شرایط |
|
| دا خلک باید په ځانګړې توګه محتاط وي. | |
که تاسو په لاندې کټګوریو کې راشئ، نو دا ډیره مهمه ده چې د بلیک کوهوش اخیستلو څخه ډډه وکړئ یا طبي مشوره وغواړئ:
| |
د نورو درملو سره احتمالي ستونزې (د درملو تعامل)
که تاسو نور درمل اخلئ، بلیک کوهوش ممکن ورسره اړیکه ونیسي. ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ، په ځانګړې توګه که تاسو لاندې درمل اخلئ:
- د کولیسټرول کمولو درمل (سټاتین)
- د سرطان لپاره د کیموتراپي درمل
- د زړه ناروغۍ لپاره کارول شوي ځینې درمل (د مثال په توګه امیوډارون)
- د شکر ناروغۍ لپاره درمل
- د الرجی لپاره اخیستل شوي ځینې درمل
تور کوهوش او نیلي کوهوش - دواړه مه ګډوډوئ!
دا هغه ټکی دی چې ډیری خلک پکې مغشوش کیږي. تور کوهوش او نیلي کوهوش `(کاولوفیلم تالیکټرایډز)` دوه ډوله نباتات دي. که څه هم د دې دواړو نومونه ورته دي، د دوی ځانګړتیاوې او خوندیتوب په بشپړ ډول توپیر لري.
که څه هم ځینې خلک د بلو کوهوش بوټي د زیږون د هڅولو لپاره کاروي، خو دا ډېر خطرناک دی. د امیندوارۍ په جریان کې یې خوړل کولی شي په ماشوم کې د زړه جدي نیمګړتیاوې او نورې زیږون نیمګړتیاوې رامینځته کړي. نو پام وکړئ چې دواړه نومونه ګډوډ نه کړئ.
د درملو دوز څنګه ټاکل کیږي؟
د مینوپاز د نښو نښانو لپاره، ډیری مطالعاتو هره ورځ د 20 څخه تر 80 ملی ګرامه (20-80 ملی ګرامه) دوزونو څخه کار اخیستی دی. دا معمولا په ورځ کې د یو یا دوه کیپسولونو په توګه اخیستل کیږي. په هرصورت، دا د اوږدې مودې کارولو لپاره سپارښتنه نه کیږي. ځینې متخصصین وايي چې دا غوره ده چې د 6 میاشتو څخه کم وخت لپاره یې وکاروئ.
په هرصورت، دا ستاسو ډاکټر دی چې باید ستاسو لپاره سم خوراک او څومره وخت باید وخورئ پریکړه وکړي . دا غوره ده چې د بوتل په لارښوونو د تعقیبولو پرځای د هغه ډاکټر سره مشوره وکړئ چې ستاسو روغتیایی حالت پوهیږي.
کور ته د وړلو پیغام
- تور کوهوش یو مشهور بوټي ضمیمه ده چې د مینوپاز نښو نښانو لپاره کارول کیږي، لکه ګرمې چمکۍ.
- د دې د ګټو لپاره علمي شواهد قوي ندي. که څه هم دا ممکن د ځینو خلکو سره مرسته وکړي، دا ممکن د ټولو سره مرسته ونکړي.
- دا کولی شي د معدې درد او سر درد په څیر جانبي عوارض هم رامینځته کړي. که څه هم نادره، د ځيګر د زیان خطر شتون لري.
- که تاسو نور درمل اخلئ، امیندواره یاست، یا د سرطان په څیر ناروغیو تاریخ لرئ، نو دا اخیستل خطرناک کیدی شي.
- تر ټولو مهم: د هر ډول بوټو ضمیمه کارولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو د روغتیا حالت لپاره مناسب او خوندي دی. خپل روغتیا ته په پام سره مه ګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم