آیا ستاسو په ژبه کې تڼاکې او درد شته؟ راځئ چې د پړسوب د خوند غوټۍ په اړه وغږیږو!

کله ناکله، کله چې تاسو یو څه خورئ، یا حتی یوازې ناست یاست، ستاسو د ژبې په کونج یا سر کې یو کوچنی تڼاکې رامینځته کیږي چې درد کوي، ایا نه ده؟ داسې احساس کیږي لکه یو کوچنی اغزی تاسو ته ګوزار کړی وي، یا یو څه تاسو سوځوي. ډیری وخت، دا لویه خبره نه ده، مګر دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ. نن ورځ، موږ د پړسیدلي خوند غوټۍ په اړه خبرې کوو، یا لکه څنګه چې په انګلیسي کې ورته ویل کیږي، "(د خوند غوټۍ پړسوب)".

د ژبې د خوند د غوټو دا پړسوب څه شی دی؟

په ساده ډول، د پړسوب شوي خوند غوټۍ معنی دا ده چې د کوم دلیل لپاره، ستاسو په ژبه کې یو کوچنی ارګان چې خوند کشف کوي، یعني د خوند غوټۍ، پړسوب او خارښ شوی دی. تصور وکړئ، زموږ په ټوله ژبه کې، لکه د کوچنیو غونډیو په څیر، په زرګونو کوچني ارګانونه شتون لري چې موږ سره د خوند په کشفولو کې مرسته کوي. موږ دې خوند غوټو ته د خوند غوټۍ وایو. دا خوند غوټۍ هغه څه دي چې موږ ته اجازه راکوي چې په سمه توګه شیان لکه خوږ، مالګین، ترش او تریخ خوند احساس کړو. نو، زموږ د بدن د نورو برخو په څیر، دا خوند غوټۍ ځینې وختونه پړسوب او دردناک کیدی شي.

کله چې د خوند غوټۍ په دې ډول پړسوب شي، تاسو ممکن نه یوازې د خوړلو یا څښلو پرمهال درد او حساسیت احساس کړئ، بلکې کله چې تاسو یوازې ولاړ یاست. ځینې وختونه یوازې یو د خوند غوټۍ پړسوب کیدی شي، پداسې حال کې چې ځینې وختونه ممکن څو پړسوب شي. مګر اندیښنه مه کوئ، ډیری وختونه دا جدي ستونزه نده او په څو ورځو کې به پخپله ښه شي. په هرصورت، په نادره مواردو کې، دا د بل اصلي حالت نښه کیدی شي. د مثال په توګه، دا د تیزاب ریفلکس، وچې خولې، یا ځینې الرجیو له امله رامینځته کیدی شي.

دا حالت څومره عام دی؟

د خوند د غوټو دا پړسوب په حقیقت کې خورا عام دی. د ډاکټرانو په وینا، په متحده ایالاتو کې به له 50٪ څخه ډیر خلک د خپل ژوند په یو وخت کې دا حالت تجربه کړي. نو که چیرې دا ډول څه ستاسو سره پیښ شوي وي، نو پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست.

د خوند د جواني د پړسوب نښې نښانې څه دي؟

که ستاسو په ژبه کې د خوند غوټۍ پړسوب وي، تاسو ممکن د دې په څیر نښې نښانې وګورئ:

• دا ممکن په ژبه د کوچنیو روښانه سور داغونو په څیر ښکاري.
• ځینې ​​وختونه دا حتی سپین ښکاري.
• ځینې ​​وختونه دا تڼاکې ممکن داسې ښکاري چې له مایعاتو ډکې وي .
• همدارنګه، اصلي علامه د لمس کولو یا خوړلو په وخت کې درد دی.

ولې د خوند غوټۍ داسې پړسېږي؟ لاملونه یې څه دي؟

د خوند غوټۍ د پړسوب لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• د خولې ناسم حفظ الصحه: که تاسو خپل غاښونه په سمه توګه برش نه کړئ، د خوړو ذرات، باکتریا او تخته چې ستاسو غاښونو ته چپه کیږي کولی شي ستاسو په خوله کې د مختلفو انتاناتو لامل شي. دا یو له هغو دلیلونو څخه دی چې ستاسو د خوند غوټۍ پړسوب کوي.
• د غاښونو تسمې: تصور وکړئ که تاسو تسمې یا غاښونه لرئ، ځینې وختونه دا کولی شي ستاسو ژبه خارښ کړي او ستاسو د خوند غوټۍ پړسوب کړي.
• سګرټ څکول:د تمباکو په محصولاتو کې کیمیاوي مواد لکه سګرټ او بیدي کولی شي د خولې دننه نازک نسجونه، په شمول د خوند غوټۍ، خارښ او پړسوب کړي.
• وچه خوله (زیروستومیا): که ستاسو خوله لږ لاړې تولیدوي، پدې معنی چې تاسو وچه خوله لرئ، دا کولی شي د خولې روغتیا ستونزو لامل شي. پدې کې د غاښونو خرابیدل، د غاښونو ناروغي، او حتی د خوند غوټۍ پړسوب شامل دي.
• د خولې سوځېدل: موږ ټولو د ګرم چای څښلو یا ګرمو خوړو خوړلو وروسته په یو وخت کې خپلې ژبې سوځولې دي. زموږ د ژبې د خوند غوټۍ هم پړسوب او درد کولی شي.
• د ځینو خوړو خوړل: په ځانګړې توګه مساله لرونکي خواړه، د مثال په توګه، که تاسو د مرچو مساله لرونکی ساس جوړ کړئ، یا که تاسو یو څه مساله لرونکي خواړه وخورئ لکه اچار، یا که تاسو ډیر ترش شیان وخورئ (هغه خواړه چې ډیر لیمو یا سرکه ولري)، په ژبه کې دا کوچني خوند غوټۍ پړسوب او درد کولی شي.
• د معدې تیزاب ستوني ته پورته کېږي (GERD - د مزمن تیزاب ریفلکس): ځینې خلک د معدې د تیزاب په نوم یو حالت لري، پدې معنی چې د معدې تیزاب ستوني ته پورته کېږي. موږ دې ته "(GERD)" یا "(مزمن تیزاب ریفلکس)" وایو. ځینې وختونه دا تیزاب خولې ته پورته کېدای شي. که دا په مکرر ډول پیښ شي، نو دا د خوند د غوټیو د پړسوب لامل هم کیدی شي.
• الرجی: ځینې خواړه، درمل، یا نور کیمیاوي مواد کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي او کله چې دوی د ژبې سره په تماس کې راشي نو د خوند غوټۍ پړسوب کړي.

ډاکټر دا څنګه پیژني؟

یو ډاکټر معمولا دا حالت ستاسو د خولې دننه معاینه کولو او ستاسو په ژبه کې د دې پړسوب ځایونو په لټه کې تشخیص کولی شي. په هرصورت، پرته لدې چې پړسوب له دوو اونیو څخه ډیر وخت لپاره شتون ولري یا درد دومره شدید وي چې تاسو نشئ کولی خپل ورځني فعالیتونه ترسره کړئ، تاسو شاید ډاکټر ته اړتیا ونلرئ. ډیری وختونه، دا به پخپله ښه شي .

د دې پړسوب شوي خوند غوټۍ څنګه درملنه کوئ؟

که ستاسو د خوند د غوټۍ پړسوب د کوم اساسي طبي حالت سره تړاو ونلري، نو ستاسو نښې نښانې باید په څو ورځو کې پخپله له منځه لاړې شي. په هرصورت، که ستاسو د خوند د غوټۍ پړسوب د بل روغتیايي حالت له امله رامینځته شوی وي، د اصلي لامل درملنه کولی شي د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.

د مثال په توګه، که ستاسو د خوند غوټۍ د الرجی له امله پړسیدلي وي، نو تاسو باید د هغه خواړو یا درملو څخه ډډه وکړئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ. یا، که ستاسو د خوند غوټۍ په دوامداره توګه د تیزاب ریفلوکس له امله پړسیدلي وي، تاسو کولی شئ د انټاسیډونو، پروټون پمپ مخنیوی کونکو، یا H2 ریسیپټر بلاکرونو په څیر درمل وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر لخوا وړاندیز شوي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که چیرې دا د خوند غوټۍ پړسوب له دوو اونیو څخه زیات دوام وکړي او تاسو نشئ کولی پوه شئ چې ولې دا پیښیږي، نو خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. تاسو ممکن درملنې ته اړتیا ولرئ.

کله چې تاسو نښې ولرئ نو د آرامۍ ترلاسه کولو لپاره څه کولی شئ؟

تاسو کولی شئ دا شیان هڅه وکړئ ترڅو ستاسو د تکلیف کمولو کې مرسته وکړي تر هغه چې پړسوب کم شي:

• په ورځ کې شاوخوا دوه ځله خپله خوله د ګرمو مالګې اوبو سره ومینځئ.دا د انتان کنټرول او پړسوب کمولو کې مرسته کوي.
• په خوله کې د یخ یوه ټوټه کېږدئ او د خپلې ژبې د پړسوب ځای سره یې ونیسئ تر هغه چې اوبه شي. دا به د درد او پړسوب کمولو کې یو څه مرسته وکړي.
• د خوړو او څښاک په اړه محتاط اوسئ. نرم، ګرم او نرم خواړه وخورئ. د بیلګې په توګه، د وريجو، دلیا او مستو په څیر شیان. د څو ورځو لپاره د مساله لرونکو، ترشو او ډیر ګرمو خوړو او څښاکونو څخه لرې اوسئ.

د دې خوند غوټو د پړسوب خطر کمولو لپاره څه کیدی شي؟

که څه هم تاسو تل نشئ کولی د خوند د غوټۍ پړسوب مخه ونیسئ، یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره یې وکړئ:

• د خولې د حفظ الصحې ښه عادتونه تعقیب کړئ: خپل غاښونه په ورځ کې دوه ځله برش کړئ، هره ورځ فلاس وکړئ، او په منظم ډول د غاښونو ډاکټر وګورئ.
• که تاسو سګرټ څکوئ، نو هڅه وکړئ چې پریږدئ. دا نه یوازې ستاسو د خولې روغتیا لپاره ښه دی، بلکې ستاسو د ټول بدن لپاره هم ښه دی.
• د مساله لرونکو او ترشو خوړو له ډېر خوړلو ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو پوهیږئ چې دا خواړه ستاسو ژبې ته تکلیف رسوي.

ایا زما پړسېدلی خوند به پخپله ښه شي؟

هو، ډېر احتمال لري، ستاسو د خوند پړسوب به په څو ورځو کې پخپله روغ شي. ځینې خلک ممکن دا پړسوب تر یوې اونۍ پورې ولري. په هرصورت، که نښې نښانې دوام وکړي، دا ممکن د بلې اصلي ناروغۍ نښه وي. په داسې حالتونو کې، دا غوره ده چې ډاکټر وګورئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که ستاسو په ژبه کې د خوند غوټۍ پړسیدلي وي او د دوو اونیو وروسته ښه شوي نه وي، نو تاسو باید خامخا د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر بیا کولی شي معلومه کړي چې دا څه لامل کیږي او ایا کوم اساسي طبي حالت شتون لري.

همدارنګه، که درد او ناراحتي تاسو د خپلو عادي ورځني فعالیتونو ترسره کولو څخه منع کوي، نو خپل ډاکټر ته هم ووایاست.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

که تاسو یو یا څو پړسیدلي خوند غوټۍ لرئ، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه دا پوښتنې وکړئ لکه:

• "ډاکټر، زما په ژبه د دې پړسوب لامل څه دی؟"
• "ایا زه کوم بل اساسي طبي شرایط لرم چې درملنې ته اړتیا لري؟"
• "په راتلونکي کې د خوند د غوټۍ د پړسوب د خطر کمولو لپاره زه کوم بدلونونه راوستلی شم؟"

ولې یوازې یوه خوند لرونکې غوټۍ پړسېږي؟

دا هم ډېره عامه خبره ده چې یوازې یوه خوند غوټه پړسېدلې وي. ممکن تاسو په ناڅاپي ډول خپله ژبه چیچلې وي، یا دا ممکن د ژبې د حجرو د له منځه تلو طبیعي پروسه وي. نو، که یوازې یوه خوند غوټه پړسېدلې وي، نو د اندیښنې اړتیا نشته.

ولې د خوند غوټۍ سپینې کیږي او درد کوي؟

کله چې د خوند غوټۍ پړسوب شي، نو ځینې وختونه سپین ښکاري. دا ډیری لاملونه لري. دا د فشار، د ځینو ویټامینونو (په ځانګړې توګه د B ویټامینونو) نشتوالي، یا حتی د ځینو خواړو له امله رامینځته کیدی شي. که چیرې سپین رنګ لیدل دردناک وي، نو دا ډیری احتمال د پړسوب د خوند غوټۍ نښه ده.

کور ته د وړلو پیغام

نو، که څه هم د خوند د غوټو دا پړسوب یو څه ځورونکی دی، خو معمولا خطرناک نه وي. په هرصورت، دا د درد او خارش له امله نا آرامه کیدی شي. ساده کورني درملنې، لکه د یخ کڅوړه لګول او د ګرمو مالګې اوبو سره د خولې مینځل، ډیری وختونه کولی شي نښې نښانې کمې کړي.

خو په یاد ولرئ، که دا پړسوب له دوو اونیو څخه زیات دوام وکړي، یا درد شدید وي، نو تاسو باید خامخا طبي مشوره وغواړئ. ځکه چې ځینې وختونه دا د بلې ستونزې نښه کیدی شي. روغ اوسئ!

` د ژبې تڼاکې، د خوند غوټۍ پړسېدلې، د ژبې درد، د ژبې زخمونه، د خولې زخمونه، د خوند غوټۍ پړسېدلی، د خولې روغتیا