کله چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایي چې ستاسو ماشوم د لومړي ډول شکر ناروغي (T1D) لري، نو شاید ستاسو په ذهن کې زرګونه پوښتنې وي. دا عادي خبره ده چې فکر وکړئ لکه "ولې دا زما ماشوم سره پیښ شو؟"، "ایا دا د ژوند لپاره یوه ناروغي ده؟"، "زه دا څنګه اداره کړم؟" اندیښنه مه کوئ. تاسو یوازې نه یاست. راځئ چې د هرڅه په اړه په ساده ټکو کې وغږیږو، ترڅو ستاسو ذهن آرام شي.
په ساده ډول، د لومړي ډول شکر ناروغي (T1D) څه شی دی؟
په تیرو وختونو کې، دې حالت ته 'د ځوانانو شکر' ویل کیده. په ساده ډول، T1D یو ژوندی حالت دی چې اوس مهال یې درملنه نشته. که ستاسو ماشوم T1D ولري، نو د دوی پانقراص نشي کولی اړین هورمون انسولین تولید کړي.
د انسولین په اړه فکر وکړئ چې زموږ د بدن حجرو ته دروازې پرانیزي. دا کیلي، چې انسولین نومیږي، د هغه شکر (ګلوکوز) لپاره اړینه ده چې موږ یې له هغه خواړو څخه ترلاسه کوو چې موږ یې خورو ترڅو له وینې څخه حجرو ته حرکت وکړي او د انرژۍ په توګه وکارول شي. نو، کله چې انسولین شتون ونلري، دا شکر نشي کولی حجرو ته ننوځي او پرځای یې په وینه کې راټولیږي. د وینې د شکر کچه کې دا غیر منظم زیاتوالی کولی شي زموږ لویو ارګانونو ته جدي زیان ورسوي، لکه زموږ زړه، پښتورګي او سترګې، د وخت په تیریدو سره.
دا د دوهم ډول شکر ناروغۍ (T2D) څخه توپیر لري. یو کس چې په T2D اخته وي انسولین تولیدوي، مګر بدن یې په سمه توګه نشي کارولی. په T1D کې، انسولین تقریبا په بشپړه توګه غیر حاضر وي.
ولې دا زما ماشوم سره پیښ شول؟
دا پوښتنه ستاسو ذهن ته راتلل طبیعي ده. متخصصین په دې باور دي چې T1D یو 'اتومیون ناروغي' ده. دا پدې مانا ده چې د معافیت سیسټم، چې زموږ بدنونه د ناروغۍ څخه ساتي، په غلطۍ سره زموږ په خپلو انسولین تولیدونکو حجرو برید کوي او له منځه وړي. دا پروسه کولی شي د ماشوم د کومې نښې نښانې ښودلو څخه ډیر وخت دمخه د بدن دننه واقع شي.
دا لا تر اوسه روښانه نه ده چې د معافیت سیسټم د دې ډول ناوړه چلند لامل څه دی.
- جینیاتي نفوذ: جینونه ممکن رول ولوبوي. د مثال په توګه، که چیرې یو مور او پلار یا ورور T1D ولري، نو ماشوم یې د پراختیا احتمال لږ څه ډیر دی. مګر په حیرانتیا سره، د T1D سره 85٪ ماشومان د ناروغۍ کورنۍ تاریخ نلري.
- چاپیریالي عوامل: دا موږ ته اجازه راکوي چې فکر وکړو چې په چاپیریال کې یو څه، شاید د ویروس په څیر یو څه، ممکن د دې اتوماتیک پروسې لامل وي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په یاد ولرئ چې دا د هیچا ګناه نه ده. دا د هغه څه له امله نه ده رامنځته شوې چې تاسو یې کړي یا ویلي دي. او د دې د مخنیوي لپاره هیڅ لاره نشته.نو، په بشپړه توګه ځان ملامتولو څخه ډډه وکړئ.
د لومړي ډول شکر ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟
د T1D نښې نښانې ناڅاپه څرګندېدای شي. ځینې وختونه دا نښې په تدریجي ډول وده کوي. وګورئ چې ستاسو ماشوم د دې نښو څخه کوم یو ښیې. راځئ چې دا چارټ وګورو ترڅو تاسو سره د دې نښو په یادولو کې مرسته وکړي.
| نښې نښانې | ساده وضاحت |
|---|---|
| په غیر معمولي ډول د تږې احساس کول | د وینې لوړ شکر د دې لامل کیږي چې بدن ډیرې اوبه له لاسه ورکړي، نو تاسو تل د اوبو څښلو احساس کوئ. |
| پرله پسې ادرار کول | پښتورګي هڅه کوي چې په وینه کې اضافي شکر د ادرار له لارې لرې کړي، نو تاسو اړتیا لرئ چې په مکرر ډول ادرار وکړئ. |
| د بستر لمده کول | که چیرې یو ماشوم چې هیڅکله یې د بستر لوندولو عادت نه درلود، ناڅاپه د شپې بستر لوندول پیل کړي، دا د دې نښه کیدی شي. |
| ډېر ستړی احساس کول | ماشوم په دوامداره توګه ستړی او خوب احساسوي ځکه چې حجرات هغه بوره نه ترلاسه کوي چې دوی ورته د انرژۍ تولید لپاره اړتیا لري. |
| د ښه خوړلو سره سره د وزن کمیدل | څرنګه چې بوره د انرژۍ لپاره نشي کارول کیدی، بدن د عضلاتو او غوړو سوځول پیل کوي، چې پایله یې د وزن کمیدل دي. |
| په چلند او مزاج کې بدلونونه | که ماشوم په اسانۍ سره غوسه شي، بې هوښه وي، یا غمجن ښکاري، دا هم یوه نښه کیدی شي. |
| په ساه کې د میوو بوی | کله چې بدن غوړ سوځوي، نو د کیټونز په نوم کیمیاوي مواد تولیدیږي. کله چې دا په وینه کې راټول شي، ستاسو ساه خوږ او میوه لرونکی بوی کولی شي. دا د خطرناک حالت نښه ده. |
خو هر ماشوم به دا ټولې نښې ونه ښيي. ځینې وختونه، که چیرې یو ماشوم د T1D په لومړیو مرحلو کې وي، نو ممکن هیڅ نښې ونه ښیې.
د تشخیص وروسته څه پیښیږي؟ ورځنی مدیریت
کله چې تشخیص تایید شي، تاسو او ستاسو ماشوم به د متخصص طبي ټیم ته راجع شي. پدې ټیم کې ممکن د شکر ناروغۍ متخصص، د شکر ناروغۍ ښوونکی، او د تغذیې متخصص شامل وي. دوی به تاسو ته هر هغه څه ووایی چې تاسو ورته اړتیا لرئ د دې سفر په اړه پوه شئ. یو څو مهم شیان شتون لري چې تاسو یې هره ورځ ترسره کولو ته اړتیا لرئ.
۱. د وینې د شکر کچه اندازه کول
تاسو به اړتیا ولرئ چې د خپل ماشوم د وینې د شکر کچه په ورځ کې څو ځله وګورئ. دا د ګلوکومیټر په نوم د یوې کوچنۍ وسیلې په کارولو سره ترسره کیږي. دا ازموینه د یوې کوچنۍ ستنې سره د ګوتې په څوکه کې د وهلو او د وینې د یو څاڅکي اخیستلو سره ترسره کیږي. په لومړي سر کې، دا ممکن د ماشوم او تاسو دواړو لپاره ستونزمن ښکاري، مګر یو څه وخت وروسته، دا به ستاسو د ژوند یوه عادي برخه شي.
۲. د انسولین ورکول
څرنګه چې بدن انسولین نه تولیدوي، نو دا باید په بهر کې ورکړل شي. انسولین د ګولۍ په توګه نشي اخیستل کیدی، ځکه چې دا په معدې کې مات شوی دی. له همدې امله، دا باید د انجیکشن په توګه ورکړل شي . دا انجیکشن باید په ورځ کې څو ځله ورکړل شي، معمولا د خواړو دمخه. ډاکټر او د نرسنګ کارمندان به تاسو ته په سمه توګه ووایی چې دا څنګه ترسره کړئ. اوس عصري ټیکنالوژي شتون لري لکه د انسولین پمپونه.
۳. خواړه او تمرین
خواړه او ورزش د شکر ناروغۍ د مدیریت دوه خورا مهمې برخې دي. تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر یا تغذیه پوه سره د دې په اړه خبرې کولو سره یو ښه پلان جوړ کړئ چې کوم خواړه ستاسو لپاره ښه دي، څومره باید وخورئ، او د تمرین کولو پرمهال څه ته پام وکړئ.
کله باید بیړنۍ طبي مشوره وغواړئ؟
کله چې د شکر ناروغۍ سره ژوند کوئ، نو دا اړینه ده چې د بیړنیو حالتونو څخه خبر اوسئ.
- د وینې د شکرو کمښت (هایپوګلیسیمیا): ځینې وختونه د وینې د شکر کچه په خطرناکه توګه ټیټه کیدی شي. که ستاسو ماشوم د ډیرې خولې کیدو، لړزیدو، ګډوډۍ او رنګ رنګ کیدو په څیر نښې ولري، نو سمدلاسه ورته یو څه خوږ ورکړئ (د ګلوکوز ګولۍ، یو چمچ بوره، یا یو خوږ څښاک). ستاسو ډاکټر به دا په تفصیل سره تاسو ته تشریح کړي.
- هایپرګلیسیمیا/DKA: که چیرې د وینې د شکر کچه ډیره لوړه شي ، نو د ډایبېټیک کیټوآسیډوسس (DKA) په نوم یو خطرناک حالت رامینځته کیدی شي. که چیرې نښې نښانې لکه د معدې درد، کانګې، چټک تنفس، ډیر خوب، او په ساه کې د میوو بوی رامنځته شي ، نو ماشوم پرته له ځنډه د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته بوځئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم د لومړي ډول شکر ناروغي یوه ننګونه ده، خو د ښه مدیریت سره، ستاسو ماشوم کولی شي خوشحاله، صحتمند او عادي ژوند وکړي. تاسو یوازې نه یاست.
- دا د هیچا ګناه نه ده، نو ځان ملامت نه کړئ.
- د خپل ډاکټر او طبي ټیم لخوا ورکړل شوي لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. د هرې پوښتنې څخه چې لرئ، مه ویره مه کوئ، مهمه نده چې څومره کوچنۍ وي.
- دا اړینه ده چې د ماشوم د وینې د شکر کچه په منظم ډول وڅارل شي، په وخت سره انسولین ورکړل شي، او متوازن خواړه ورکړل شي.
- دا حالت خپل ماشوم ته په داسې ډول تشریح کړئ چې هغه پوه شي. که ستاسو ماشوم لږ لوی وي، نو په مدیریت کې یې شامل کړئ. دا به د ماشوم په ځان باور کې هم مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment