تاسو ممکن د ملګرو څخه اوریدلي وي یا آنلاین لوستلي وي چې "که تاسو په ولاړه جنسي اړیکه ونیسئ نو تاسو امیندواره نشئ کیدی" یا "ځینې جنسي موقعیتونه د امیندوارۍ مخه نیسي." تاسو شاید حیران یاست چې ایا د دې ادعاوو لپاره کوم حقیقت شتون لري یا ایا دا یوازې افسانې دي. راځئ چې ژوره ژوره وګورو چې ایا جنسي موقعیتونه واقعیا امیندوارۍ اغیزه کوي او په نیروګي لنکا کې زموږ په بدنونو کې د سپرم د سفر حیرانونکې لارې په اړه زده کړه وکړو.
امیندوارۍ څنګه پیښیږي: یو چټک تازه کوونکی
د دې د ریښتیني پوهیدو لپاره، موږ باید لومړی د امیندوارۍ حیرانونکې پروسې ته وګورو. په ساده ډول، امیندوارۍ هغه وخت پیل کیږي کله چې د نارینه سپرم حجره د ښځې له تخمدان څخه خوشې شوې هګۍ (تخم) القاح کوي.
د سپرم په اړه فکر وکړئ چې کوچني، ډېر هڅونکي لامبو وهونکي دي چې په یوه ماموریت کې دي. د جنسي اړیکو په جریان کې، په میلیونونو سپرمونه په مهبل کې خوشې کیږي. د دوی هدف د رحم له لارې منډې وهل او د هګۍ موندلو لپاره د فیلوپین ټیوب ته رسیدل دي. که حتی یو سپرم هم د هګۍ القاح کولو کې بریالی شي، نو یو نوی ژوند پیل کیږي.
ولې جنسي حالت د امیندوارۍ مخه نشي نیولی؟ حقیقت دلته دی!
یوه عامه افسانه دا ده چې تاسو کولی شئ د خپل جنسي موقعیت بدلولو سره د امیندوارۍ مخه ونیسئ. ځینې خلک پدې باور دي چې د ولاړیدو، د ښځینه غوره موقعیت غوره کولو، یا په اوبو کې (لکه حوض یا ټب) جماع کولو سره، د جاذبې قوه به د سپرم هګۍ ته د رسیدو مخه ونیسي. دا په بشپړ ډول غلط دی!
ولې دا؟ دلته حقایق دي:
- سپرم غوره لامبو وهونکي دي: سپرم په بیولوژیکي ډول انجینر شوي ترڅو د نه منلو وړ سرعت او چټکتیا سره لامبو وهي. دوی د جاذبې قوې پر وړاندې سفر کولو لپاره ډیزاین شوي ترڅو هګۍ ته ورسیږي. که تاسو ولاړ یاست، پروت یاست، یا په کوم بل حالت کې یاست، دا دوی ته هیڅ توپیر نلري.
- سپرمونه ژور ځای پر ځای کیږي: د جماع په جریان کې، په ملیونونو سپرمونه د رحم د غاړې ته نږدې د اندام په کانال کې لوړ خوشې کیږي. له هغه ځایه، هغه واټن چې دوی رحم ته د ننوتلو لپاره سفر کولو ته اړتیا لري د پام وړ لنډ دی.
- حتی که یو څه مایع بهر راووځي، دننه ډیر څه پاتې وي: تاسو ممکن د جماع وروسته د اندام څخه منی لیکیدل وګورئ، مګر دا د ټول حجم یوازې یوه کوچنۍ برخه ده. د امیندوارۍ د رامینځته کولو لپاره یوازې یو سپرم ته اړتیا ده، او لاهم په ملیونونو سپرم دننه پاتې دي حتی وروسته له دې چې یو څه مایع بهر شي.
- په اوبو کې لا هم خطر شته: په اوبو کې جماع کول سپرم نه وژني یا یې له منځه نه وړي. که څه هم ګرمې اوبه ممکن په احتمالي توګه سپرم اغیزمن کړي، دا یقینا د امیندوارۍ د مخنیوي لپاره کافي ندي. حتی په کلورین شوي حوض کې، که سپرم د اندام کانال ته ننوځي، د امیندوارۍ خطر بدل نه کیږي.
په ساده ټکو کې: که سپرم اندام ته ننوځي، د امیندوارۍ خطر ستاسو د موقعیت یا موقعیت په پام کې نیولو پرته ورته پاتې کیږي!
راځئ چې د "وتلو طریقې" په اړه وغږیږو
ځینې جوړې په دې باور دي چې دوی کولی شي د امیندوارۍ مخه ونیسي که چیرې نارینه د انزال څخه مخکې خپل تناسل له مهبل څخه وباسي (د وتلو طریقه یا کویتس انټرپټس ). دا یو ډیر خطرناک او بې باوره طریقه ده.
دلته ولې:
- مخکې له انزال ("پری-کم") کې سپرم شامل وي: کله چې یو سړی جنسي اړیکي نیسي، د بشپړ انزال څخه مخکې د مایع کوچنۍ څاڅکي خوشې کیدی شي. دا مایع د "پری-کم" په نوم پیژندل کیږي. دا مخکې له انزال څخه وروسته کولی شي کافي ژوندي سپرم ولري چې د امیندوارۍ لامل شي، حتی که د بشپړ انزال څخه مخکې خارج شي.
- بشپړ وخت ټاکل ستونزمن دي:دا طریقه نارینه ته اړتیا لري چې غوره ځان کنټرول او بشپړ وخت ولري. د اوسنۍ ګرمۍ په جریان کې، دا د هرچا لپاره اسانه نه ده چې په هر وخت کې په مناسب وخت کې ځان وباسي.
- د ناکامۍ لوړه کچه: د نورو عصري امیندوارۍ مخنیوي میتودونو په پرتله، د وتلو د ناکامۍ کچه خورا لوړه ده، چې د ډیری ناغوښتل شوي امیندوارۍ لامل کیږي.
نو، په حقیقت کې څه شی د امیندوارۍ مخه نیسي؟ د زیږون د مخنیوي باوري وسیله!
راځئ چې افسانې یوې خوا ته کړو او د حمل مخنیوي لپاره د طبي پلوه ثابت شوي میتودونو ته وګورو. که تاسو په جنسي توګه فعال یاست او نه غواړئ چې امیندواره شئ، نو د زیږون کنټرول لپاره د باور وړ میتود کارول ستاسو د روغتیا او راتلونکي لپاره غوره لاره ده.
دلته د امیندوارۍ ځینې لومړني ډولونه دي:
- هورموني طریقې:
- د زیږون کنټرول ګولۍ: هره ورځ اخیستل کیږي.
- پیچ یا د مهبل حلقه.
- انجیکشنونه: په هرو څو میاشتو کې ورکول کیږي.
- امپلانټونه: یوه کوچنۍ وسیله چې د پوستکي لاندې ایښودل کیږي چې د کلونو لپاره دوام کوي. دا طریقې په عمده توګه د تخمدان مخنیوي یا د رحم د بلغم د ضخامت کولو له لارې کار کوي ترڅو سپرم رحم ته د ننوتلو مخه ونیسي.
- د رحم دننه وسایل (IUDs):
- دا کوچني، د T شکل لرونکي وسایل دي چې د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي لخوا د رحم دننه ځای پر ځای شوي دي. دوی کولی شي د 3 څخه تر 10 کلونو پورې دوام وکړي، د ډول پورې اړه لري (هورمونل یا مسو پر بنسټ). دوی د امیندوارۍ مخنیوي ترټولو اغیزمنو میتودونو څخه دي.
- د خنډ طریقې:
- کنډومونه (نارینه او ښځینه): دا یو فزیکي خنډ چمتو کوي چې سپرم د هګۍ ته د رسیدو مخه نیسي. د کنډومونو یوه لویه ګټه دا ده چې د امیندوارۍ مخنیوي سربیره، دا یوازینۍ د امیندوارۍ مخنیوي طریقه ده چې د جنسي لیږد شوي ناروغیو / انتاناتو (STDs / STIs) په وړاندې محافظت چمتو کوي.
تر ټولو مهم ګام دا دی چې هغه طریقه غوره کړئ چې ستاسو او ستاسو د ملګري لپاره غوره کار کوي، او هرکله چې تاسو په جماع کې ښکیل شئ په دوامداره توګه یې وکاروئ. د خپل ژوند طرز لپاره غوره انتخاب موندلو لپاره په نیروګي لنکا کې د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د جنسي لېږدېدونکو ناروغیو (STDs) په اړه مه هېروئ!
که څه هم موږ د امیندوارۍ مخنیوي په اړه بحث کړی، یو بل مهم اړخ هم شته چې تاسو یې باید په پام کې ونیسئ: جنسي لیږد شوي ناروغۍ ( STDs ) یا انتانات ( STIs ). پرته له دې چې تاسو کوم جنسي موقعیت غوره کړئ، د STD د لیږد خطر بدل نه کیږي.
STDsد اندام، مقعد، یا شفاهي اړیکو، لاسي هڅونې، یا د پوستکي څخه تر پوستکي پورې د بل هر ډول نږدې تماس له لارې خپریږي. د ځان د ساتنې لپاره، ترټولو مؤثره طریقه دا ده چې د هر جنسي اړیکې په جریان کې د نوي، لوړ کیفیت لرونکي کنډوم څخه په سمه توګه کار واخلئ. د شفاهي جنسیت لپاره، dental dams په څیر د خنډ محافظت کارولو په اړه فکر وکړئ.
راځئ چې یو عام سناریو وګورو
تصور وکړئ چې یوه ځوانه جوړه امل او سچیني نوموئ. دوی باور درلود چې په ولاړه جنسي اړیکه به د امیندوارۍ مخه ونیسي، نو دوی غوره کړه چې د امیندوارۍ مخنیوي یا کنډوم هیڅ ډول ونه کاروي. څو میاشتې وروسته، امل وموندله چې هغه امیندواره ده. سربیره پردې، هغې یو STI ترلاسه کړ چې سچیني یې نه پوهیده. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، په افسانو تکیه کول کولی شي جدي پایلې ولري.
یوازینۍ ۱۰۰٪ مؤثره طریقه: پرهیزګاري
د دې ټولو په منځ کې، یو شی شتون لري چې تاسو باید هیڅکله هیر نکړئ: پرهیز یوازینۍ ۱۰۰٪ تضمین شوې لاره ده چې د ناغوښتل شوي امیندوارۍ او STDs څخه ځان وژغورئ. په نهایت کې، دا یو انتخاب دی چې په بشپړ ډول ستاسو پاتې کیږي.
پوښتنې لرئ؟ مرسته وغواړئ او خبر شئ!
که تاسو د جنسي روغتیا، امیندوارۍ، د امیندوارۍ مخنیوي، یا STDs په اړه کومه پوښتنه لرئ، نو په خاموشۍ سره مه ځورېږئ یا په ناڅرګندتیا تکیه مه کوئ.
- د یو باوري روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ.
- د یو وړ مسلکي سره مشوره وکړئ، لکه نرس یا د کورنۍ روغتیا قابله.
- تاسو کولی شئ دقیق معلومات او خدمات د ځانګړو جنسي روغتیا کلینیکونو یا د کورنۍ پلان کولو سیمه ایزو سازمانونو څخه ترلاسه کړئ.
مهم ټکي (د نیروګي لنکا پیغام)
زه هیله لرم چې د نن ورځې بحث ستاسو لپاره څو مهم ټکي روښانه کړي وي:
- هیڅ جنسي حالت د امیندوارۍ مخه نشي نیولی. سپرم ډیر متحرک دی او د دې وړتیا لري چې هګۍ ته ورسیږي پرته له دې چې کوم حالت وي.
- د "وتلو طریقه" د امیندوارۍ د مخنیوي یوه باوري بڼه نه ده.
Pre-cumکولی شي سپرم ولري. - د امیندوارۍ د مؤثره مخنیوي لپاره، تل د امیندوارۍ د مخنیوي یو باوري میتود (لکه ګولۍ،
IUDs، امپلانټونه، یا کنډوم) په سمه او دوامداره توګه وکاروئ. -
STDsڅخه د ساتنې لپاره، تل د هر جنسي تماس په وخت کې کنډوم وکاروئ. - ځان ته د کره معلوماتو سره ځواک ورکړئ ترڅو هوښیارې پریکړې وکړئ. تاسو حق لرئ چې د خپل بدن او روغتیا په اړه باخبره انتخابونه وکړئ.
د دې پر ځای چې په خرافاتو باور وکړئ، د خپل جنسي روغتیا په اړه پریکړې د ساینسي پلوه ثابت شوي او دقیق معلوماتو پراساس وکړئ. تاسو یوازې نه یاست؛ ستاسو لپاره ډیر ملاتړ او مسلکي لارښوونې شتون لري.
د امیندوارۍ مخنیوی، د جنسي موقعیتونو، سپرم، د امیندوارۍ مخنیوي، کنډوم، جنسي روغتیا، جنسي ناروغۍ
