اوه خدایه! که چیرې ستا پښه په کوم ځای کې ولګېږي، یا کومه حادثه رامنځته شي، او د پښې په ښکته برخه کې هډوکی مات شي، نو څه به وي؟ دا تصور کول ګران دي، سمه ده؟ کله چې دا ډول ټپ رامنځته شي، ډیری وخت، د ټیبیا او د غاړې بل هډوکی دواړه ماتیدلی شي. نن، موږ به د دې ټیبیا او فیبولا ماتیدو په اړه وغږیږو. څرنګه چې دا یو جدي ټپ دی، نو دا خورا مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
د ټیبیا او فیبولا فریکچر څه شی دی؟
په ساده ډول، ستاسو په پښه کې دوه اصلي هډوکي شتون لري، یوازې د زنګون لاندې او د پښې څخه پورته. یو یې ټیبیا دی، چې د شین هډوکي په نوم هم پیژندل کیږي. بل یې یو څه نری فیبولا دی، چې د خوسکي هډوکي په نوم هم پیژندل کیږي. کله چې یو یا دواړه دا هډوکي مات شي، موږ ورته د ټیبیا او فیبولا فریکچر وایو.
ډیری وختونه، دا هډوکي د یوې لویې حادثې وروسته ماتیږي، لکه د موټر حادثه یا له لوړوالي څخه لوېدل. ځکه چې دا دوه هډوکي یو بل ته نږدې دي، نو ډیر احتمال لري چې دواړه به په ورته حادثه کې مات شي. په هرصورت، دا ممکنه ده چې یوازې یو مات شي، کوم چې نادر دی. دا یو جدي ټپ دی او تاسو باید سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ. تاسو ممکن د هډوکي د تنظیم کولو لپاره جراحي ته اړتیا ولرئ، او بیا فزیکي درملنې ته اړتیا ولرئ ترڅو ستاسو د پښې عادي استعمال بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. مګر د وخت په تیریدو سره، ستاسو ټیبیا او فیبولا باید په بشپړ ډول روغ شي.
د ټیبیا او فیبولا د ماتیدو ډولونه
اوس وګورئ، ډاکټران دا هډوکي د ماتیدو د څرنګوالي پر بنسټ طبقه بندي کوي. دا د شیانو په لیدلو سره لکه د ماتیدو شکل، د ماتیدو نمونه، او داسې نور.
د مات شوي کرښې د شکل له مخې ډولونه:
- د هډوکي د غاړې ماتیدل: په هډوکي کې مستقیم، متقابل ماتیدل.
- تریخ ماتیدل: د هډوکي له لارې ماتیدل.
- د سرپل ماتیدل: هغه ماتیدل چې هډوکي په کې شاوخوا تاو شوی وي، په یوه سرپل کې. دا داسې پیښیږي لکه څنګه چې پښه ناڅاپه تاو شوې وي.
- قطعي ماتیدل: هډوکي په دوه ځایونو کې مات شوی، او په مینځ کې یې یوه ټوټه جلا شوې ده.
- کم شوی مات شوی: هغه مات شوی چې هډوکی په کوچنیو ټوټو ماتیږي، لکه څنګه چې مات شوی وي.
د هډوکي د ماتیدو د څرنګوالي له مخې ډولونه:
- مرکب ماتیدل یا خلاص ماتیدل: دا یو څه ډیر جدي دی ځکه چې هډوکي ماتیږي او د پوستکي له لارې تیریږي، چې د انتان لپاره ډیر ځای پریږدي.
- د فشار ماتیدل: دا د یوې لویې پیښې له امله نه پیښیږي. دا د هډوکي باندې د دوامداره، لږ مقدار فشار له امله رامینځته کیږي، کوم چې د وخت په تیریدو سره په هډوکي کې د کوچنۍ درز لامل کیږي. دا د منډه وهونکو سره پیښ کیدی شي.
- د اوولشن ماتیدل:کله چې د هډوکي سره تړلی عضله یا تنا ناڅاپه راښکته شي، د هډوکي یوه کوچنۍ ټوټه جلا کیږي.
نور ځانګړي ډولونه:
- د ټیبیا پلیټو فریکچر: پدې کې، ټیبیا زنګون ته نږدې ماتیږي، کوم چې کولی شي د زنګون بند ته هم زیان ورسوي.
- بې ځایه شوي ماتونه (د ټیبیا او فیبولا بې ځایه شوي ماتونه): کله چې هډوکي مات شي، دوه مات شوي ټوټې جلا کیږي، چې د دوی ترمنځ لویه تشه رامینځته کوي. دا پدې مانا ده چې د هډوکي ټوټې له سمون څخه بهر دي.
- د ټیبیا او فیبولا غیر بې ځایه شوي ماتونه: دلته هډوکي لاهم مات شوی، مګر مات شوي ټوټې ډیر حرکت نه دی کړی، او په ترتیب کې کوم د پام وړ بدلون نه دی راغلی.
- لرې ماتونه: 'لرې ماتونه' د هډوکي هغه پای ته اشاره کوي چې زموږ د بدن له مرکز (تنې) څخه تر ټولو لرې وي. 'لرې ماتونه' د پښې د پښې د پښې د پښې د غاړې ماتونه ده، پدې معنی چې دا د پښې د ښکته پای ته نږدې ده.
- نږدې ماتیدل: ' نږدې ماتیدل' د هډوکي پای ته اشاره کوي چې د بدن منځنۍ برخې (تنې) ته نږدې وي. ' نږدې ماتیدل' په هغه سیمه کې ماتیدل دي چیرې چې د فیبولا هډوکي د زنګون کیپ سره وصل کیږي، یعنی د پورتنۍ برخې ته نږدې.
د دې ماتېدو نښې نښانې څه دي؟
سمه ده، اوس راځئ وګورو چې د دې ډول فریکچر سره کومې نښې نښانې رامنځته کیږي.
- شدید درد: دا اصلي شی دی. درد دومره شدید کیدی شي چې تاسو حتی خپله پښه هم حرکت نشئ کولی.
- پړسوب (اډیما): ټپي شوې سیمه ډیره پړسوب کیږي.
- حساسیت: کله چې لمس شي یا فشار ورکړل شي نو سخت درد کوي .
- د پښې په عادي ډول حرکت نه کول: تاسو ممکن د ولاړیدو، ګرځیدو، یا حتی د خپلې پښې د حرکت توان ونلرئ.
- زخمونه یا د پوستکي رنګ بدلول: د ټپي شوي ځای پوستکی ممکن نیلي یا ارغواني رنګ شي.
- د بدن شکل یا د ټوټې په څیر څرګندیدل: ځینې وختونه پښه ممکن په عجیب ډول پراخه شي، یا هډوکي ممکن د ټوټې په څیر راوتلی ښکاري چیرې چې مات شوی وي.
د دې ماتیدو لامل څه شی دی؟
د دې ماتیدو اصلي لاملونه څه دي؟
ډیری وخت، دا د یوې لویې پیښې (ټروما) وروسته پیښیږي. دا پدې مانا ده:
- د موټرو حادثې: د موټر او بایسکل حادثې په څیر شیان.
- لوېدل: له لوړوالي څخه لوېدل، لکه ښویېدل او لوېدل.
- د سپورت ټپونه: په ځینو سپورتونو کې واقع کیدی شي، په ځانګړې توګه د تماس سپورتونو کې.
بله خبره دا ده چې که ستاسو هډوکي کمزوري وي، د مثال په توګه، که تاسو د اوستیوپوروسس په څیر ناروغي لرئ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره هډوکي مات کړئ حتی په یوه کوچنۍ غورځیدو سره. اوستیوپوروسس یوه ناروغي ده چې هډوکي یې نري او کمزوري کوي. ډیری خلک نه پوهیږي چې دوی دا ناروغي لري تر هغه چې دوی هډوکي مات نه کړي.
د هډوکو ماتیدل څنګه تشخیص کړو؟
کله چې تاسو داسې ټپ ولرئ، نو ډاکټر څنګه ډاډ ترلاسه کوي چې دا مات شوی دی؟
لومړی، ډاکټر به فزیکي معاینه وکړي، د درد، پړسوب او ایا تاسو خپله پښه حرکت کولی شئ، معاینه به وکړي .
له هغې وروسته، د انځور کولو ازموینې خامخا ترسره کیږي.
که تاسو د یوې حادثې وروسته د روغتون بیړني خونې (ER) ته داخل شئ، نو هلته به طبي ټیم لومړی ستاسو د ژوند ګواښونکي ټپونه وارزوي او د درملنې لپاره به یې لومړیتوب ورکړي. یوازې وروسته له هغه چې ستاسو حالت مستحکم شي دوی به د فریکچر تایید لپاره ازموینې ترسره کړي.
د دې لپاره کوم ازموینې ترسره کیږي؟
د دې لپاره چې په ډاډمن ډول پوه شئ چې آیا تاسو فریکچر لرئ، تاسو ممکن د دې ازموینو څخه یو یا ډیرو ته اړتیا ولرئ:
- ایکس رې: دا تر ټولو عام ازموینه ده. ایکس رې کولی شي په روښانه توګه وښيي چې ستاسو د ښکته پښې کوم هډوکي مات شوي دي، څومره لرې مات شوي دي، او ایا د هډوکو کومې ټوټې بې ځایه شوي دي.
- د MRI سکین (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ): دا تل نه ترسره کیږي. مګر ځینې وختونه، که تاسو غواړئ د هډوکو او شاوخوا عضلاتو او رګونو ته زیان په بشپړه توګه وارزوئ، ستاسو ډاکټر ممکن د MRI امر وکړي.
- د سي ټي سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي): د سي ټي سکین کولی شي د ایکس رې په پرتله د هډوکو او شاوخوا نسجونو روښانه او مفصل انځور تولید کړي. دا د جراحي ترسره کولو دمخه د ډاکټرانو لپاره خورا ګټور دی.
د ټیبیا/فیبولا فریکچر درملنه
سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې د دې ټیبیا/فیبولا فریکچر څنګه درملنه وکړو.
درملنه د هډوکي د ماتیدو ډول، لامل او د زیان کچې پورې اړه لري. د درملنې څو انتخابونه شتون لري:
- بې حرکته کېدل: که چیرې فریکچر ډېر شدید نه وي، پدې معنی چې د هډوکو ټوټې ډېرې لرې نه وي (بې ځایه شوي نه وي)، تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې په خپله پښه کې سپلینټ یا کاسټ واچوئ ترڅو د حرکت مخه ونیسئ. وروسته له دې چې دواړه پلي شي، تاسو به د ایکس رې بل کولو ته اړتیا ولرئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هډوکي په سمه توګه سره سمون لري.
- تړل شوی کمښت: که چیرې هډوکی سخت مات شوی وي او ټوټې یې له ځای څخه بهر وي، دا یوه پروسه ده چې د جراحي پرته د مات شوي هډوکي ټوټې بیرته ځای ته را ایستل او ایستل شامل دي. بیا کاسټ تطبیق کیږي.
- داخلي تثبیت: دا یوه جراحي پروسه ده. جراح مات شوي هډوکي بیرته ځای ته راوړي او یوځای یې سره سموي. پدې کې د پلیټونو، پیچونو یا راډونو کارول شامل دي. هډوکي بیا سره یوځای کیږي او روغ کیږي.
- بهرنۍ تثبیت:دلته، جراح د مات شوي هډوکي دواړو خواوو ته پیچونه داخلوي او پیچونه په بهرني چوکاټ (بریس یا بریکٹ) کې خوندي کوي. دا ډیری وخت هغه وخت ترسره کیږي کله چې هډوکي په ډیرو ټوټو ویشل شوی وي یا پوستکي ته پراخه زیان رسیدلی وي.
- فزیکي درملنه: د جراحي وروسته، یا د پلستر لرې کولو وروسته، تاسو به خامخا اړتیا ولرئ چې د فزیکي معالج سره کار وکړئ ترڅو په هغه پښه کې ځواک، انعطاف او خوځښت بیرته ترلاسه کړئ.
هغه پیچلتیاوې چې ممکن د درملنې پرمهال رامینځته شي
کله چې د هډوکي د ماتېدو درملنه کېږي، په ځانګړې توګه که چېرې جراحي پکې شامله وي، ځینې پیچلتیاوې رامنځته کېدای شي. راځئ چې په دې هم پوه شو.
- د حاد کمپارټمنټ سنډروم (ACS): د پښو په عضلاتو کې فشار زیاتیږي، چې د وینې جریان بندوي. دا کولی شي عضلاتو او اعصابو ته دایمي زیان ورسوي. دا یو بیړنی حالت دی.
- مالونین: کله چې مات شوي هډوکي روغ شي، ممکن په سمه توګه سره یوځای نشي، چې د پښې لنډیدل یا کږیدل لامل کیږي.
- غیر یوځای کیدل: ځینې وختونه د هډوکو ټوټې ممکن په بشپړه توګه سره یوځای نشي، یا فیوژن ممکن ډیر ځنډیدلی وي.
- اوستیومیلایټس: که تاسو خلاص فریکچر ولرئ، پدې معنی چې هډوکي د پوستکي له لارې مات شوی وي، نو تاسو د باکتریا انتان د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ یاست.
- نور داخلي ټپونه: ماتیدل کولی شي د ټپي شوي ساحې شاوخوا عضلاتو، اعصابو، د وینې رګونو، نښو او لیګامینټونو ته هم زیان ورسوي.
د رغیدو په جریان کې څه تمه وکړئ او د رغیدو لپاره به څومره وخت ونیسي
د درملنې وروسته، ستاسو نښې نښانې ممکن په تدریجي ډول د څو اونیو په اوږدو کې ښه شي. د جراحي ډول پورې اړه لري چې تاسو یې ترسره کړی او ایا ستاسو د ښکته پښې دوه هډوکي مات شوي دي، تاسو ممکن وکولی شئ خپله پښه حرکت ورکړئ او په څو اونیو کې بیا وګرځئ. که درد له منځه لاړ نشي یا دوام ولري، سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډیری خلک د دې ډول فریکچر څخه بشپړ روغ کیږي.
د دې مات شوي هډوکي د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟
دا ستاسو د هډوکي د ماتیدو شدت او هغه درملنې پورې اړه لري چې تاسو یې ترلاسه کړې. معمولا د ټیبیا یا فیبولا د ماتیدو لپاره له څلورو څخه تر شپږو میاشتو پورې وخت نیسي ترڅو په بشپړ ډول روغ شي.
په هرصورت، ډیری نور عوامل شتون لري چې کولی شي ستاسو بدن څومره ژر روغ شي اغیزه وکړي، نو دا غوره ده چې له خپل ډاکټر یا جراح څخه د بیا رغونې د وخت چوکاټ په اړه پوښتنه وکړئ چې ستاسو د وضعیت لپاره مناسب وي.
د هډوکو د ماتیدو خطر څنګه کم کړو؟
د داسې پیښو د خطر کمولو لپاره موږ څو شیان ترسره کولی شو:
- کله چې په موټر کې سپور شئ، تل د سیټ بیلټ واغوندئ.
- کله چې کوم سپورت کوئ یا کوم کار کوئمناسب محافظتي وسایل واغوندئ.
- په خپل کور یا کارځای کې د هغو شیانو له ایښودلو ډډه وکړئ چې ستاسو د ښویېدو او لوېدو لامل کېدای شي. خپل چاپیریال پاک وساتئ.
- کله چې له کور څخه یو څه را اخلئ ، نو سم وسایل وکاروئ. هیڅکله د شیانو د را ایستلو لپاره په څوکیو یا میزونو مه خیژئ.
- که تاسو د ۵۰ کلونو څخه ډیر عمر لرئ، یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د اوستیوپوروسس ناروغي لري، نو د هډوکي کثافت ازموینې اخیستلو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- که تاسو په تګ کې ستونزه لرئ یا د لوېدو لوړ خطر سره مخ یاست، نو د امسا یا واکر څخه کار واخلئ.
کله باید بیړني خونې ته لاړ شئ؟
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو په ښکته پښه کې هډوکی مات شوی دی، یا کوم بل هډوکی، نو تاسو باید ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه بیړنۍ خونې ته لاړ شئ:
- سخت درد.
- د پښې په نورمال ډول حرکت کولو توان نلري.
- که پښه عجیبه ښکاري، یا داسې ښکاري چې له ځای څخه ټوپ وهلی وي.
- که چیرې پوستکی سوری شوی وي او هډوکی لیدل کیږي.
- پړسوب.
- دا نښې نښانې د نویو زخمونو د څرګندیدو سره مل دي.
که تاسو کومه لویه حادثه (ټروما) لرئ، نو خامخا سمدلاسه بیړنۍ خونې ته لاړ شئ.
د ډاکټر څخه د پوښتنې لپاره پوښتنې
کله چې تاسو خپل ډاکټر وګورئ، نو دا به ګټوره وي چې د دې په څیر پوښتنې وکړئ:
- کوم هډوکی مات شوی دی؟
- زه څه ډول فریکچر لرم؟
- ایا زه جراحي ته اړتیا لرم؟
- د روغېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
- کله زه کولی شم بیرته کار پیل کړم او په نورمال ډول سپورت وکړم؟
آیا تاسو کولی شئ په مات شوي ټیبیا یا فیبولا هډوکي قدم ووهئ؟
کله چې د پښې په ښکته برخه کې هډوکی مات شي، ایا تاسو کولی شئ خپله پښه حرکت وکړئ یا حرکت وکړئ دا په دې پورې اړه لري چې کوم هډوکی مات شوی، څه ډول مات شوی دی، او حادثه څنګه رامنځته شوه.
ستاسو فیبولا، ستاسو د شین هډوکي په اړخ کې نری هډوکی، په حقیقت کې د وزن وړ هډوکی نه دی. له همدې امله ځینې خلک کولی شي د مات شوي فیبولا سره حرکت وکړي. په هرصورت، د پښې درد یا نورې نښې له پامه مه غورځوئ. حتی که تاسو ګرځیدلی شئ، تاسو باید ډاکټر وګورئ یا سمدلاسه بیړني خونې ته لاړ شئ ترڅو ټپ معاینه کړئ.
خو، که ستاسو د پښې هډوکی مات شوی وي، نو احتمال لري چې تاسو ودریږئ، ګرځئ یا په خپله پښه وزن مه اچوئ. دا ځکه چې د پښې هډوکی په بدن کې اصلي وزن لرونکی هډوکی دی. نو، درد له پامه مه غورځوئ یا نښې یې له پامه مه غورځوئ.
که تاسو کومه حادثه کړې وي او دا نښې نښانې تجربه کوئ، سمدلاسه بیړنۍ خونې ته لاړ شئ.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
د ټیبیا (د شین هډوکي) یا فیبولا (د شین هډوکي په مقابل اړخ کې) مات شوی معمولا په یوه پیښه کې پیښیږي، لکه د غورځیدو په څیر. دا یو ریښتینی شاک کیدی شي، په ځانګړي توګه کله چې تاسو نشئ کولی ولاړ شئ، ګرځئ، یا خپله پښه په نورمال ډول وکاروئ. تاسو ممکن جراحي ته اړتیا ولرئ، وروسته فزیکي درملنه، او د درملنې لپاره وخت. مګر ډاډه اوسئ، ډیری خلک د مات شوي هډوکي څخه بشپړ روغ کیږي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو حادثه ولرئ نو سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ او د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ لکه څنګه چې دوی وړاندیز کوي.
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ایا د مات شوي تیبیا او فیبولا لپاره جراحي اړینه ده؟
دا دوه هډوکي (ټیبیا-لوی هډوکی او فیبولا-کوچنی هډوکی) زموږ د زنګون او پښې (ښکتنۍ پښه) ترمنځ دوه اصلي هډوکي دي. که دا لږ څه مات شوي وي (مستحکم فریکچر)، دوی د پلستر کاسټ سره تنظیم کیدی شي. په هرصورت، که چیرې د هډوکي ټوټې بې ځایه شوي وي (بې ځایه شوي / خلاص فریکچر)، جراحي او پنونو او پلیټونو ته به یقینا اړتیا وي.
💬 دا دوه هډوکي په کوم ډول پیښو کې ماتیږي؟
ځکه چې دا په بدن کې ترټولو لوی او قوي وزن لرونکي هډوکي دي، دوی په اسانۍ سره نه ماتیږي. دوی ډیری وختونه د لویو موټرو پیښو (په ځانګړي توګه د موټرسایکل پیښو)، د لوړوالي څخه سخت رالویدو، او د فوټبال/رګبي په څیر د تیز رفتار لوبو کې د لوړ تاثیر ټکرونو له امله په بشپړ ډول ټوټې ټوټې کیږي.
💬 کله چې زه د پلستر لګولو وروسته په خپله پښه ګرځېدلی شم؟
د دې هډوکو د بشپړ رغیدو لپاره ډیر وخت نیسي، د 3 څخه تر 6 میاشتو پورې. ډاکټران مشوره ورکوي چې په دې موده کې خپله پښه په ځمکه مه ګرځئ (تاسو باید د وزن له اچولو پرته په بیساکو کار واخلئ). د فزیوتراپي تمرینونه باید د پلستر له لرې کولو وروسته هم دوام ومومي.
` د تیبیا فریکچر، د فیبولا فریکچر، د پښې فریکچر، د فریکچر ډولونه، د فریکچر درملنه، ارتوپيدي جراحي، فزیکي درملنه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم