ایا تاسو هم ډیری وخت په ملا، غاړه او زنګون کې درد لرئ؟ ځینې وختونه د دې درد سره ورځ تیرول واقعیا ګران وي، ایا نه؟ حتی د درد وژونکو درملو اخیستو وروسته، ځینې وختونه درد لاهم شتون لري. نو تاسو شاید د 'TENS' په نوم د درملنې په اړه اوریدلي وي چې د دې ډول درد کمولو لپاره کارول کیږي. نن، راځئ چې د دې TENS په اړه وغږیږو، ایا دا واقعیا درد کموي، او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د کارولو دمخه پوه شئ.
په ساده ډول، TENS څه شی دی؟
د TENS بشپړ معنی د Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation ده. اوس د دې لویو کلمو څخه مه وېرېږئ. راځئ چې دا په ساده ډول درک کړو.
- د پوستکي له لارې " Transcutaneous " معنی لري.
- د برېښنايي اعصابو محرک د "برېښنايي اعصابو محرک" معنی لري.
یعنې، TENS یوه درملنه ده چې د پوستکي له لارې د ډیر ټیټ ولټاژ بریښنایی جریان لیږلو سره درد کموي، اعصاب هڅوي. دا د یو کوچني، بیټرۍ چلونکي ماشین (TENS واحد) په کارولو سره ترسره کیږي. د دې ماشین څخه بریښنایی څپې زموږ د بدن د درد سیګنالونه دماغ ته د تګ مخه نیسي، یا هغه لاره بدلوي چې موږ یې درد درک کوو.
دا درملنه د ډېرو خلکو لپاره بریالۍ ده، خو د نورو لپاره ممکن دومره اغیزمنه نه وي. څېړنې لا تر اوسه د دې دقیق دلیل نه دی موندلی.
دا TENS ماشین څنګه کار کوي؟
د دې کار د څرنګوالي په اړه دوه اصلي نظرونه شتون لري. دواړه ممکن وي.
۱. د درد دروازې تیوري: تصور وکړئ کله چې موږ په خپل بدن کې درد تجربه کوو، نو سیګنال د اعصابو په اوږدو کې د "دروازې" له لارې دماغ ته سفر کوي. د TENS ماشین څخه د زنګ وهلو احساس، یا بریښنایی محرکات، د هغو اعصابو په پرتله چې درد لیږدوي دماغ ته ګړندي سفر کوي. بیا هغه "دروازه" چې د درد سیګنال ته د تیریدو اجازه ورکوي "تړل" کیږي. په ساده ډول، د درد سیګنال دماغ ته نشي رسیدلی. په پایله کې، موږ لږ درد احساس کوو.
۲. طبیعي درد وژونکي درمل تولید کړئ: زموږ بدن کولی شي هغه کیمیاوي مواد تولید کړي چې درد کموي. موږ دې ته انډورفین وایو. دا زموږ د بدن د خپل 'طبیعي مورفین' په څیر دي. د TENS ماشین څخه بریښنایی محرک د دې انډورفین تولید زیاتوي. بیا زموږ درد په طبیعي ډول کمیږي.
د TENS درملنه د کومو شرایطو لپاره کارول کیږي؟
د TENS درملنه د لنډمهاله (حاد) او اوږدمهاله (مزمن) درد شرایطو لپاره کارول کیږي. لاندې جدول د دې شرایطو ځینې ښیې.
| د ناروغۍ حالت | تفصیل |
|---|---|
| د ملا او غاړې درد | داسې شرایط لکه د ملا درد او د غاړې درد. |
| د اوستیوآرتریتس | د بندونو درد لکه زنګون او کولمو کې چې د بندونو د التهاب له امله رامنځته کیږي. |
| فایبرومالجیا | په ټول بدن کې په عضلاتو او نرمو نسجونو کې درد. |
| ټینډینایټس او بورسایټس | درد چې د بندونو شاوخوا د رګونو او بورسا د پړسوب له امله رامینځته کیږي. |
| د شکرې ناروغۍ عصبي ناروغي | د شکر ناروغۍ له امله د اعصابو د زیان له امله په غړو کې درد او بې حسي. |
| د کولمو اوږدمهاله درد | د ګېډې په ښکته برخه کې اوږدمهاله درد چې په ښځو او نارینه وو دواړو کې واقع کیدی شي. |
د TENS ماشین څنګه وکاروئ؟
دا د یو کوچني تلیفون په اندازه ماشین دی. دا هغه برخې لري چې د 'الیکټروډ پیډونو' په نوم یادیږي چې د تارونو په واسطه ورسره وصل دي. دا پیډونه شاوخوا 2x2 انچه اندازه لري، یو سټیکر لري چې تاسو کولی شئ خپل پوټکي ته یې وصل کړئ.
- لومړی، ستاسو ډاکټر یا فزیوتراپیست به تاسو ته په سمه توګه وښيي چې دا پیډونه چیرته ځای په ځای کړئ. دوی معمولا د درد په ساحه یا د اعصابو په اوږدو کې ځای پر ځای کیږي چې پکې ښکیل دي.
- بیا موږ اړتیا لرو چې ماشین چالان کړو او د هغې تنظیمات تنظیم کړو. موږ کولی شو د اړتیا سره سم د بریښنایی څپو شدت، فریکونسي او موده تنظیم کړو.
- د دې هدف دا دی چې پرته له درد څخه،د آرامۍ، خوندورې بې حسۍ احساس سره تنظیمات تنظیم کول.
- دا معمولا په یو وخت کې د 15-30 دقیقو لپاره کارول کیږي. په هرصورت، دا وخت او په ورځ کې څو ځله باید وکاروئ باید ستاسو د ډاکټر د مشورې پراساس پریکړه وشي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې تل د TENS ماشین اخیستلو او کارولو دمخه طبي مشوره وغواړئ. تاسو اړتیا لرئ په سمه توګه پوه شئ چې ایا دا ستاسو د حالت لپاره سم دی، پیډونه چیرته ځای په ځای کړئ، او څنګه تنظیمات تنظیم کړئ.
هغه خلک او شرایط چې پکې د TENS درملنه مناسبه نه وي
که څه هم د TENS درملنه ډیره خوندي ده، خو دا د ځینو خلکو او د بدن د ځینو برخو لپاره خطرناکه کیدی شي، نو له دې سره محتاط اوسئ.
| خبرداری: د TENS درملنه د دې خلکو لپاره مناسبه نه ده. | |
|---|---|
| امیندواره میندې | دا په ځانګړي ډول د معدې او ښکته معدې لپاره د کارولو لپاره مناسب نه دی. |
| هغه خلک چې پیس میکر یا نور نصب کیدونکي وسایل لري | برقي مقناطیسي څپې کولی شي د دې وسایلو په عملیاتو کې مداخله وکړي. |
| هغه خلک چې مرۍ لري | په ځانګړي ډول د سر او غاړې په ساحه کې د دې کارولو څخه ډډه وکړئ. |
| هغه خلک چې د زړه ناروغي لري | د طبي مشورې پرته مه کاروئ. |
| د ژورو رګونو ترومبوز (DVT) | په اغیزمنه سیمه کې مه کاروئ ځکه چې دا ممکن د وینې ټوټې له منځه یوسي. |
| د سرطان ناروغان | د سرطاني تومورونو لرونکو سیمو کې یې له کارولو ډډه وکړئ. |
| د بدن په دې برخو کې TENS مه کاروئ. | |
| |
د TENS درملنې ګټې او جانبي عوارض
ګټې
- د جراحي یا انجیکشن پرته: دا یوه غیر برید کوونکې درملنه ده چې د بدن څخه بهر ترسره کیږي.
- د درملو کمول: ځینې خلک ممکن د درد کمولو درملو اندازه کمه کړي ځکه چې دا د دوی د درد کنټرول کې مرسته کوي. په هرصورت، هیڅکله د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو پرته د درملو اندازه کمه مه کوئ.
- د وړلو لپاره اسانه: د TENS ماشینونه ډېر کوچني دي، نو تاسو کولی شئ هرچیرې یې یوسئ.
- لږ جانبي عوارض: که په سمه توګه وکارول شي، جانبي عوارض ډېر کم دي.
جانبي عوارض
- د پوستکي حساسیت: ځینې خلک ممکن په پیډونو کې د وریو سره حساسیت ولري. پوستکی ممکن سور او خارښ شي.
- نا آرامه احساس: ځینې خلک دا د خارښت احساس نه خوښوي.
- سوځیدنه (ډیر نادر): د پوستکي سوځیدنه په ندرت سره پیښ کیدی شي که چیرې د ماشین ترتیبات ډیر لوړ وي یا که پیډونه په سمه توګه د پوستکي سره په تماس کې نه وي.
که تاسو د پوستکي خارښت، خارښ، سرخوږی، سر درد، یا خواګرځي تجربه کوئ، د TENS کارول ودروئ او خپل ډاکټر ته ووایاست.
کور ته د وړلو پیغام
- TENS د درملنې یوه طریقه ده چې د درد کمولو لپاره د ټیټې کچې بریښنایی جریان کاروي.
- دا د اوږدمهاله درد شرایطو لکه د ملا درد، د بندونو درد، او فایبرومالجیا لپاره ګټور کیدی شي.
- د TENS ماشین کارولو دمخه،ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر یا فزیکي معالج سره مشوره وکړئ.
- دا درملنه مناسبه نه ده که تاسو امیندواره یاست، پیس میکر لرئ، مرۍ لرئ، یا د زړه ناروغي لرئ.
- هیڅکله د غاړې، سر، سترګو، یا ټپي شوي پوستکي په مخ کې د TENS پیډونه مه لګوئ.
- د دې درملنې بریالیتوب له شخص څخه بل شخص ته توپیر کولی شي، نو د دې پوهیدو غوره لاره چې دا ستاسو لپاره سم دی د خپل ډاکټر مشورې تعقیب کول دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم