آیا تاسو هم په خپل کولمو کې دا ډول تومورونه لرئ؟ راځئ چې د (ټیوبلر اډینوماس) په اړه زده کړه وکړو!

کله ناکله کله چې موږ "(کولونوسکوپي)" کوو، ډاکټران زموږ د کولمو دننه کوچنۍ ودې موندلی شي. دا هغه څه دي چې دوی ورته "(پولیپس)" وايي. دا "(ټیوبلر اډینوماس)" هم د کوچنیو ودې یو ډول دی چې په کولمو کې رامینځته کیږي، مخکې لدې چې سرطان شي. تاسو ممکن د دې په اړه اوریدو سره یو څه ویره احساس کړئ، مګر اندیښنه مه کوئ. د دې څخه لږ 9٪ په سرطان بدلیږي. مګر دا د یو ډیر لومړني خبرداری په څیر دی چې تاسو یې ترلاسه کوئ. دا خبرداری کولی شي ستاسو د کولوریکټل سرطان د پراختیا خطر کمولو کې لویه مرسته وکړي.

ایا دا (ټیوبلر اډینوماس) د (ویلوس اډینوماس) سره ورته دي؟ یا دوی مختلف دي؟

اوس تاسو شاید حیران یاست چې ایا دا "(ټیوبلر اډینوماس)" او "(ویلوس اډینوماس)" یو شان دي. په حقیقت کې، کله چې د مایکروسکوپ لاندې وکتل شي، دوی دواړه ستاسو د کولمو په استر کې د کوچنیو ټوټو په څیر ښکاري، یا د ګلپي کوچني ټوټو په څیر. د دې په اړه فکر وکړئ لکه د ګلپي کوچني ګلونه چې ستاسو د کولمو دیوال سره تړلي دي. مګر د دواړو د ودې نمونو کې څرګند توپیر شتون لري.

په ساده ډول، "ټیوبلر اډینوماس" د کوچنيو ټیسټ ټیوبونو لړۍ په څیر ښکاري چې ستاسو د کولمو له استر څخه جوړ شوي دي. دا پدې مانا ده چې د دوی حجرې په خورا پاک، ټیوبلر شکل کې تنظیم شوي دي.

خو هغه څه چې "ویلوس اډینوماس" بلل کیږي مختلف دي. دوی د فرن څانګو په څیر ښکاري چې په ناڅاپي ډول په مختلفو ځایونو کې راټوکیدلي دي، یو څه ګډوډ دي، او د ګوتو په څیر ډیری پروجیکشنونه لري.

اوس تاسو شاید حیران یاست چې ولې د ودې په نمونې کې دا توپیر مهم دی. د دې ودې نمونو پوهیدل ډاکټرانو ته اجازه ورکوي چې ستاسو د اډینوما د سرطان کیدو احتمال ارزونه وکړي. د مثال په توګه، ویلوس اډینوما د ټیوبلر اډینوما په پرتله ګړندي وده کوي او د سرطان کیدو احتمال ډیر دی. له همدې امله، دا مهمه ده چې د دواړو ترمنځ توپیر پوه شئ.

ولې دا (ټیوبلر اډینوما) رامینځته کیږي؟ د خطر عوامل کوم دي؟

په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي دا "(ټیوبلر اډینوماس)" رامینځته کړي. مګر ځینې خلک د دوی د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي . راځئ چې وګورو چې دوی څوک دي:

• که تاسو سګرټ یا نور تمباکو محصولات کاروئ: سګرټ څکول د ډیری ناروغیو لوی لامل دی. دا په مستقیم ډول پدې باندې هم اغیزه کوي. په تنباکو کې کیمیاوي توکي د کولمو حجرو ته زیان رسوي، چې د دې ډول پولیپونو وده هڅوي.
• که ستاسو د بدن وزن د سپارښت شوي مقدار څخه ډیر وي (چاغي): چاغښت هم د دې یو دلیل دی. په بدن کې د اضافي وزن له امله رامینځته شوي هورمونل بدلونونه او التهاب کولی شي د دې "اډینوما" وده کې مرسته وکړي.
• که تاسو ۵۰ کلن یا ډیر عمر لرئ: ستاسو د عمر سره د ځینو ناروغیو د پراختیا خطر زیاتیږي. ځکه چې زموږ د بدن د حجرو د ترمیم پروسه د عمر سره ورو کیږي، موږ ډیر احتمال لرو چې غیر معمولي حجرات رامینځته کړو.
• که تاسو نارینه یاست:په احصایوي ډول، دا موندل شوې چې نارینه د ښځو په پرتله د دې "اډینوما" د پراختیا خطر یو څه لوړ دی.
• د سرطان کورنۍ تاریخ: که ستاسو مور او پلار، خویندې او وروڼه یا ماشومان د کولمو سرطان ولري، نو تاسو ته د دې د پراختیا احتمال دوه چنده زیات دی. دا وړاندیز کوي چې جینیاتي نفوذ شتون لري.
• ځینې ​​پخوانۍ طبي ستونزې: د مثال په توګه، که تاسو د کولمو التهابي ناروغي (IBD) لرئ لکه د کرون ناروغي یا د السرسي کولیټس، د کولمو سرطان تاریخ، یا د تخمدان سرطان، تاسو هم په خطر کې یاست.
• ځینې ​​میراثي جین بدلونونه: ځینې نادره شرایط شتون لري چې کولی شي د کولمو سرطان او پولیپونو لامل شي، لکه د کورنۍ اډینوماتوس پولیپوسس (FAP) یا د MUTYH سره تړلي پولیپوسس (MAP). دا جینیاتي شرایط دي چې کولی شي د کورنۍ غړي اغیزمن کړي.

"تاسو اړتیا نلرئ چې دا ټول د خطر عوامل ولرئ. حتی که تاسو یو یا دوه ولرئ، ځینې وختونه دوی کولی شي پرته له کوم څرګند دلیل څخه وده وکړي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ او د "(سکرینینګ)" ازموینو په اړه زده کړه وکړئ، په ځانګړي توګه د 45-50 کلونو عمر وروسته."

د (ټیوبلر اډینوما) نښې نښانې څه دي؟ څنګه پیژندل کیږي؟

ډیری وخت، دا "(ټیوبلر اډینوماس)" هیڅ نښې نه ښیې . دا ترټولو خطرناک شی دی. ځکه چې هیڅ نښې نشته، موږ حتی نه پوهیږو چې دا ډول یو څه په بدن کې پیښیږي. دوی کولی شي په خاموشۍ سره وده وکړي. په هرصورت، په ندرت سره، که نښې څرګندې شي، ترټولو عام علامه د کولمو حرکتونو په جریان کې د تیاره سور یا سپک سور وینې بې درده تیریدل دي. دا وینه ممکن د کولمو سره مخلوط شي یا د کولمو په سطحه ولګول شي.

د دې تر څنګ ممکن ځینې نورې نښې هم وي، خو دا ډېرې عامې نه دي:

• قبضیت یا اسهال: که چیرې ستاسو د تشناب عادتونو کې د څو اونیو راهیسې ناڅاپي او ناڅرګند بدلون راغلی وي.
• په غیر ارادي ډول د وزن کمیدل: که تاسو د رژیم پرته وزن کم کړئ، حتی کله چې تاسو په معمول ډول خواړه خورئ.
• د اشتها کموالی: د خوړلو نه غوښتلو احساس.
• د معدې درد: د معدې دوامداره، ناڅرګنده تکلیف یا درد.
• د اوسپنې کمښت انیمیا: ځکه چې د پولیپس څخه ورو ورو وینه بهیږي، ځینې وختونه د بدن د اوسپنې کچه راټیټیږي، چې د ستړیا او رنګ رنګ کیدو په څیر نښې نښانې رامینځته کوي.

خو په یاد ولرئ، یوازې دا چې تاسو دا نښې لرئ پدې معنی ندي چې تاسو د ټیوبلر اډینوماس لرئ. دا نښې د نورو روغتیایی ستونزو له امله هم رامینځته کیدی شي، لکه بواسیر او د کولمو نور انتانات. له همدې امله، که تاسو د دې په څیر یو څه لرئ، نو یقینا غوره ده چې ډاکټر وګورئ او مشوره ترلاسه کړئ. پخپله تشخیص مه کوئ.

ډاکټران دا (ټیوبلر اډینوماس) څنګه کشف کوي؟

معمولا، کله چې یو ډاکټر تاسو معاینه کوي، د ډیجیټل مقعد معاینه کولی شي د ټیوبلر اډینوما ومومي که چیرې دا د مقعد سره نږدې موقعیت ولري. په هرصورت ، ډیری وختونه، ټیوبلر اډینوما د کولونسکوپي په جریان کې موندل کیږي، چې د کولوریکټل سرطان لپاره د سکرینینګ ازموینه ده.

"(کولونوسکوپي)" یوه پروسیجر دی چې په کې یو انعطاف منونکی، نری ټیوب ته ورته وسیله (د کوچنۍ کیمرې او رڼا سره چې پای ته رسیږي) د مقعد له لارې داخلیږي او ټوله لویه کولمه (کولون) او مقعد معاینه کیږي. پدې کې، ډاکټر کولی شي په روښانه توګه په کولمو کې حتی کوچني بدلونونه، لکه "(پولیپس)"، په مانیټر کې وګوري. نو دا هغه وخت دی کله چې تاسو ورته ګورئ چې دا "(اډینوما)" نیول کیږي. د دې ازموینې دمخه، تاسو اړتیا لرئ خپل کولمې په بشپړه توګه پاکې کړئ، د کوم لپاره چې ډاکټر به تاسو ته یو ځانګړی څښاک یا درمل درکړي.

د ټیوبلر اډینوما درملنې څه دي؟

د دې لپاره اصلي او خورا مؤثره درملنه دا ده چې دا "(اډینوما)" ستاسو د کولمو څخه لرې کړئ. ښه خبر دا دی چې ډیری وختونه دا "(اډینوما)" په ورته وخت کې لرې کیږي لکه څنګه چې "(کولونوسکوپي)" ازموینه وموندله. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا نلرئ په جلا ورځ جلا، لوی جراحي ته لاړ شئ. دې پروسیجر ته "(پولیپیکټومي)" ویل کیږي.

ډاکټران معمولا ځانګړي وسایل کاروي، لکه د تار لوپ سنیر یا بایوپسي فورسپس، چې د کولونسکوپ له لارې تیریږي ترڅو د کولمو له استر څخه اډینوما لرې کړي. لوی پولیپس ممکن په څو ټوټو وویشل شي او لرې شي. تاسو ممکن د یو څه فشار یا کشولو احساس احساس کړئ، مګر څرنګه چې کولونوسکوپي معمولا د درد وژونکو او آرامۍ درملو سره ترسره کیږي ، تاسو به ډیر درد احساس نه کړئ.

بیا ډاکټر د اډینوما هغه ټوټې اخلي چې هغه یې لرې کړې او د مایکروسکوپ لاندې یې د معاینې لپاره لابراتوار ته لیږي (هیسټوپیتولوژي/بایوپسي). دا هغه ځای دی چې دوی کولی شي په سمه توګه تایید کړي چې ایا په کې د سرطان حجرې شتون لري او دا د اډینوما کوم ډول دی. دا عادي پروسه ده.

آیا زه کولی شم د ټیوبلر اډینوماس د پراختیا خطر کم کړم؟

کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو "ټیوبلر اډینوماس" لرئ، نو دا پدې مانا ده چې تاسو د کولوریکټل سرطان د پراختیا خطر یو څه لوړ لرئ.دا سمه ده. خو اندیښنه مه کوئ. د کولمو سرطان سره تړلي ډیری خطر عوامل شتون لري. ځینې یې موږ بدلولی شو، او ځینې یې موږ نشو بدلولی (د مثال په توګه، عمر، د کورنۍ تاریخ، جینونه).

په هرصورت، ډیری شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره ترسره کړئ :

• که تاسو الکول څښئ، د څښلو اندازه کمه کړئ، یا په بشپړه توګه ودروئ: دا غوره ده چې دا څومره چې امکان ولري محدود کړئ.
• سګرټ څکول او د تنباکو محصولاتو کارول په بشپړ ډول پریږدئ: دا هغه څه دي چې تاسو یې باید په بشپړ ډول ترسره کړئ. که تاسو پدې کې مرستې ته اړتیا لرئ نو له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• صحي وزن ترلاسه کړئ: تمرین او متوازن رژیم کولی شي پدې کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د ورځې د 30 دقیقو لپاره د تګ په څیر ساده شی سره پیل وکړئ.
• صحي خواړه وخورئ: ډیر فایبر لرونکي سبزیجات، میوې، دانه لرونکي او ټول غلې دانې وخورئ. سره غوښه (لکه غوښه، خنزیر) او پروسس شوي غوښې (لکه ساسیج، بیکن) محدود کړئ.
• په منظم ډول تمرین وکړئ: لږترلږه په اونۍ کې څو ورځې د منځنۍ شدت تمرین وکړئ.

"د دې کارونو ترسره کول ممکن د "(ټیوبلر اډینوماس)" د بیا راګرځیدو مخه په بشپړه توګه ونه نیسي، مګر دا به د کولمو د سرطان د پراختیا ټولیز خطر کمولو کې ډیره مرسته وکړي. همدارنګه، دا خورا مهمه ده چې د "(کولونوسکوپي)" ازموینې په ټاکل شوي وخت کې ترسره شي، لکه څنګه چې ډاکټر وایی."

که زه (ټیوبلر اډینوماس) ولرم، نو زه باید څه تمه ولرم؟

ټیوبلر اډینوما ستاسو په کولمو او مقعد کې د سرطان څخه مخکې ودې یو ډول دی. دوی معمولا د کولونسکوپي په جریان کې موندل کیږي، یوه ازموینه چې د کولمو سرطان لپاره د سکرین کولو لپاره کارول کیږي. نو، که ستاسو ډاکټر د کولونسکوپي په جریان کې دا پولیپونه ومومي، نو تاسو به احتمال د نورو په پرتله یو څه ډیر ځله کولونسکوپي ته اړتیا ولرئ. دا پدې مانا ده چې پداسې حال کې چې یو څوک چې د ټیوب اډینوما نلري ممکن په هرو 5 څخه تر 10 کلونو کې د کولونسکوپي کولو سپارښتنه وشي، تاسو ممکن وغوښتل شي چې د بل معاینې لپاره لږ ځله بیرته راشئ، لکه هر 1 څخه تر 3 کلونو پورې.

دا "تعقیب" وقفه ستاسو د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي. ډیری عوامل شتون لري چې دا اغیزه کوي:

• ستاسو په وجود کې د "اډینوماس" شمېره موندل شوې ده.
• د هغوی اندازه.
• د دوی مایکروسکوپي بڼه ("هیسټولوژي")، دا ده چې ایا دوی "ویلوس" ځانګړتیاوې لري یا ایا دوی جدي بدلونونه لري لکه "لوړ درجې ډیسپلاسیا".
• ستاسو د کولمو سرطان کورنۍ تاریخ.
• ستاسو عمومي روغتیا.

نو، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ډاکټر لخوا ویل شوي مهالویش سره سم کولونوسکوپي ترسره کړئ.

آیا د ټیوبلر اډینوماس بیا راګرځیدلی شي؟

هو، له بده مرغه، ټیوبلر اډینوماس بیا راڅرګندېدای شي.دا ویل ناشونې دي چې کولونوسکوپي به یوازې د دې لپاره بیرته وده ونکړي چې دا یو ځل لرې شوی وي. په ځانګړي توګه که تاسو سګرټ څښونکي یاست یا که تاسو لاهم د خطر عوامل لرئ چې مخکې یې یادونه وشوه، د دې ودې خطر نور هم لوړ دی. له همدې امله ډاکټران سپارښتنه کوي چې تاسو په منظم وقفو کې بیا "کولونوسکوپي" ولرئ ترڅو د نوي ودې معاینه وکړئ. دا "څارنې کولونوسکوپي" یا "تعقیب کولونوسکوپي" مهمه ده ځکه چې دا کولی شي په لومړني مرحله کې نوي ودې وپیژني او لرې کړي، مخکې لدې چې دوی سرطان شي.

که زه (ټیوبلر اډینوماس) ولرم نو څنګه باید ځان ته پاملرنه وکړم؟

په حقیقت کې، د "(کولونوسکوپي)" په ترسره کولو سره او دا معلومه کړئ چې تاسو "(ټیوبلر اډینوماس)" لرئ، تاسو د ځان پاملرنې په لور یو لوی ګام پورته کړی دی. که تاسو د "(کولونوسکوپي)" پایلو په اړه لږ اندیښمن یا ویره لرئ، نو دا ممکن ګټور وي چې د "(ټیوبلر اډینوماس)" په اړه دا څو حقایق په یاد ولرئ:

• هغه ډاکټران چې کولونوسکوپي ترسره کوي معمولا ستاسو د ټیوبلر اډینوما په ورته وخت کې لرې کوي چې دوی ازموینه ترسره کوي. نو په دې شیبه کې یوه لویه ستونزه حل کیږي.
• نږدې ۹۰٪ کشف شوي "(ټیوبلر اډینوما)" سرطان نه کیږي. دا یوه لویه راحت ده، نه ده؟ دا پدې مانا ده چې ډیری یې خطرناک ندي.
• په منظم مهالویش کې د کولونسکوپي ترسره کول پدې معنی دي چې حتی که نوي ټیوبلر اډینوما رامینځته شي، ډاکټران کولی شي هغه وپیژني او لرې یې کړي مخکې لدې چې سرطان شي. دا پدې مانا ده چې تاسو په خوندي، لومړني کشف سیسټم کې یاست.

"نو، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. په وخت سره د تعقیبي معایناتو لپاره تلل، د ژوند طرز کې اړین بدلونونه راوستل (لکه د سګرټ څکول پریښودل، صحي خواړه خوړل، تمرین کول) هغه غوره شیان دي چې تاسو یې د ځان لپاره کولی شئ. د هرې پوښتنې یا اندیښنې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ."

کله باید بیا ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د خپل ټاکل شوي "تعقیب کولونسکوپي" انتظار کولو پرمهال په خپل بدن کې کوم نوي بدلونونه وګورئ، په ځانګړې توګه که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن نوي "ټیوبلر اډینوماس" ولرئ، یا که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن د کولمو سرطان نښې ولرئ، نو پرته له ځنډه خپل ډاکټر سره وګورئ.

په یاد ولرئ، ډیری وختونه، د ټیوبلر اډینوما نښې نښانې نلري. په هرصورت، که چیرې نښې نښانې رامینځته شي، نو تر ټولو عام علامه یې بې درده، تیاره سور یا سپک سور وینه ده چې د کولمو حرکت وروسته بهیږي. که تاسو داسې یو څه وګورئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته ووایاست. همدارنګه، د هر هغه نوي یا خرابیدونکي نښو څخه خبر اوسئ چې مخکې یې یادونه وشوه (لکه د معدې درد، د کولمو عادتونو کې بدلون، د وزن کمیدل).

د کولونسکوپي وروسته په کوم وخت کې باید د بیړني حالت څانګې (ETU) ته لاړ شم؟

د کولونسکوپي وروسته لویې پیچلتیاوې نادرې دي. په هرصورت، که چیرې پیښ شي، نو دا مهمه ده چې ژر تر ژره عمل وکړئ. که تاسو د کولونسکوپي وروسته لاندې کومې ستونزې تجربه کړئ (معمولا په څو ورځو کې)، تاسو باید سمدلاسه نږدې روغتون ته لاړ شئ، یا خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ:

• په معده کې شدید درد یا درد چې لا پسې خرابیږي. (د ازموینې وروسته لږ پړسوب یا ګاز نورمال دی، مګر شدید درد نه دی.)
• که ستاسو معده سخته احساس کوي، لکه ډبره، او درد یې شدید وي کله چې تاسو یې په لاس سره فشار ورکوئ.
• د ګازو په تېرېدو یا د حاجت رفع کولو کې دوامداره ستونزه.
• لوړه تبه (معمولا د ۱۰۰.۴ درجو فارنهایټ یا ۳۸ درجو سانتی ګراد څخه پورته).
• که تاسو سرګردانه یا بې هوښه احساس کوئ.
• که تاسو په دوامداره توګه کانګې کوئ.
• د کولمو مکرر یا شدید خونریز حرکتونه.
• که چیرې د مقعد له لارې وینه بنده نشي، یا د څو چمچو څخه زیاته وینه راوځي.

دا نښې نښانې د کولونسکوپي وروسته د احتمالي، خو ډېر نادر، پیچلتیا (د مثال په توګه، د کولمو سوری، ډیره وینه بهیدنه) په ګوته کوي. نو له دې څخه خبر اوسئ.

د ټیوبلر اډینوما په اړه باید له خپل ډاکټر څخه کومې پوښتنې وکړم؟

که تاسو د خپل معمول کولونسکوپي په جریان کې ومومئ چې تاسو ټیوبلر اډینوماس لرئ، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه دا پوښتنې وکړئ. د دې پوښتنو پوښتل کولی شي تاسو سره د حالت ښه پوهیدو کې مرسته وکړي او ستاسو ویره کمه کړي:

• "ډاکټر صاحب، په حقیقت کې "(ټیوبلر اډینوما)" څه شی دی؟ ایا تاسو کولی شئ دا په ساده ټکو کې ما ته تشریح کړئ؟"
• "ایا دا پدې مانا ده چې زه د کولمو سرطان لرم؟ یا به په راتلونکي کې پرې اخته شم؟"
• "د دې "(ټیوبلر اډینوما)" درملنې څه دي؟ ایا هغه چې زما په بدن کې موندل شوي دي لرې شوي دي؟ ایا ټول لرې شوي دي؟"
• "د بایوپسي راپور د هغو اډینوماسونو په اړه څه وویل چې لرې شوي وو؟ ایا د لوړې درجې ډیسپلاسیا په څیر کوم خطرناک بدلونونه شتون درلود؟"
• "ایا زه د دې حالت له امله د کولمو سرطان د پراختیا لپاره جینیاتي تمایل لرم؟ ایا زه باید خپلې کورنۍ ته هم پدې اړه خبر ورکړم؟"
• "څومره ژر باید زما راتلونکی کولونسکوپي وکړم؟"
• "زه د کولمو د سرطان د خطر کمولو لپاره څه کولی شم؟ زه باید په خپل ژوند کې کوم بدلونونه راولم؟"
• "د دې "(اډینوما)" د بیرته ودې چانس څومره دی؟"

"هیڅکله د دې پوښتنو په کولو کې مه وېرېږئ یا ډډه ​​مه کوئ. تاسو د خپل روغتیا په اړه د پوهیدو حق لرئ. ډاکټر به تاسو ته هرڅه تشریح کړي. که تاسو نه پوهیږئ، بیا پوښتنه وکړئ."

په پای کې، هغه څه چې موږ باید له دې ټولو څخه په یاد ولرو (کور ته د تګ پیغام)

د کولمو د سرطان لومړنۍ خبرداری نښه د نلونو اډینوما ده. د کولمو اډینوما سرطان نه دي، او د سرطان په لور د دوی د پراختیا خطر خورا ټیټ دی، په ځانګړې توګه که دوی کوچني وي او هیڅ ډول نښې نښانې نه رامینځته کوي.

خو، د دې شیانو درلودل پدې معنی دي چې تاسو وایئ، 'سلام، زه اړتیا لرم چې د کولمو د سرطان د خطر کمولو لپاره څه وکړم، او زه اړتیا لرم چې هغه تعقیب ترسره کړم چې ډاکټر یې وايي.' له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هغه شیانو په اړه پوښتنه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ. دوی کولی شي تاسو ته د هغو پروګرامونو او خدماتو په اړه ووایی چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي. دا ممکن د سګرټ څکولو پریښودو کې مرسته وي، یا دا ممکن د صحي وزن ساتلو کې مرسته وي، یا د صحي رژیم سره عادت شي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې وېره ونلرئ، وېره مه کوئ، بلکې سم طبي مشورې تعقیب کړئ او اړینې ازموینې مه پریږدئ. بیا تاسو کولی شئ دا خطر په ښه توګه اداره کړئ، روغ او خوشحاله اوسئ!

` ټیوبلر اډینوما، د کولون پولیپس، کولونوسکوپي، د کولون سرطان، پولیپس، د کولون پولیپس، په غایطه موادو کې وینه، د سرطان خطر، روغتیایی معاینات