ګرځېدل زموږ په ژوند کې ډېر عام دی. موږ حتی د دې په اړه ډېر فکر هم نه کوو، سمه ده؟ خو په حقیقت کې ګرځېدل یوه ډېره پېچلې پروسه ده. زموږ دماغ، اعصاب، هډوکي، عضلات، دا ټول زموږ د زړه او سږو په مرسته یوځای کار کوي، ترڅو موږ یو ګام پورته کړو. که چیرې د دې سیسټمونو څخه په کوم کې ستونزه وي، نو دا زموږ د تګ وړتیا اغیزمنولی شي. دا هغه څه دي چې موږ یې "د تګ اختلال" بولو.
دا د تګ اختلال څه شی دی؟
په ساده ډول، د 'چلولو' کلمه هغه حرکت ته اشاره کوي چې تاسو یې د تګ یا منډه کولو پرمهال کاروئ. دا ستاسو "چلولو سټایل" دی. په دې سټایل کې هر ډول غیر معمولي هغه څه دي چې موږ یې د چلولو اختلال بولو.
دا هغه څه نه دي چې یوازې پیښیږي. ډیری وختونه، دا د بدن دننه د بلې طبي ناروغۍ نښه کیدی شي. د حرکت دا ډول نیمګړتیا په ځانګړي ډول د عمر سره عام ده. د دې حالت درلودل کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت اغیزمن کړي او ستاسو د غورځیدو او ټپي کیدو خطر خورا زیات کړي. نو دا هغه څه ندي چې په سپکه توګه یې واخلئ.
د تګ معلولیت اصلي ډولونه
یو ماهر ډاکټر کولی شي ستاسو د تګ لارې ته په کتلو سره ستاسو د چال چلن کوم ډول نیمګړتیا وپیژني. ستاسو د بدن د حرکت لاره، یعنی ستاسو چال چلن، کولی شي د لامل لپاره لوی اشاره چمتو کړي. پدې توګه ډاکټر کولی شي په سمه توګه ناروغي تشخیص کړي او اړین درملنه پلان کړي.
د معلولیت هر ډول مختلف اړخونه لري. او د هر یو نښې نښانې په بشپړ ډول یو شان ندي. مګر ډاکټران دا طبقه بندي د عامو ځانګړتیاو پیژندلو لپاره کاروي. راځئ چې د چلولو معلولیت ځینې خورا عام ډولونه وګورو.
| د کمزورۍ نوم (د چال چلن ډول) | بڼه او ځانګړتیاوې | په عام ډول تړلي شرایط |
|---|---|---|
| د هیمپلیجیک چال | دا د بدن یوازې یوه خوا اغیزه کوي. کله چې ګرځې، یو لاس په څنګ کې نیول کیږي او حرکت نه کوي. د دې اړخ پښه په نیمه دایره کې مخ په وړاندې کش کیږي. | ډیری وخت د سټروک پایله وي. |
| ډیپلیجیک چال | د بدن دواړه خواوې اغیزمنې شوې دي. کوپړۍ او زنګونونه ممکن کږ شوي وي، او پښې ممکن دننه خوا ته تاو شوي وي. پښې د کینچی په څیر موقعیت کې کیښودل کیږي. | د دماغي فلج، سکتې، یا د سر ټپ. |
| عصبي چال چلن (د پښو غورځېدل) | دې ته "د پښو څاڅکی" هم ویل کیږي. ځکه چې کله تاسو خپله پښه پورته کوئ نو یو پښه څاڅکیږي، تاسو باید خپل زنګون ډیر لوړ پورته کړئ او په هغې باندې قدم ووهئ ترڅو ستاسو د پښو ګوتې ځمکې ته ونه رسیږي. | د اعصابو پورې اړوند ناروغۍ لکه (ملټيپل سکلیروسیس - MS)، (امیوټروفیک لیټرل سکلیروسیس - ALS)، یا (پریفیرل نیوروپیتي). |
| میوپیتیک چال (د واډلینګ چال) | د مرغۍ د تګ په څیر یو لړزونکی حرکت شتون لري. دا حالت د حوصلې په ساحه کې د عضلاتو د کمزورۍ له امله رامینځته کیږي. | د کولمو زیږون ستونزې، د عضلاتو ډیسټروفي، یا د نخاع عضلاتو اتروفي. |
| اټکسیک ګیټ | هغه د تګ پر مهال ټکر کوي، له یوې خوا بلې خوا ته ښویېږي، او د یو شرابي کس په څیر بې ثباته حرکت کوي. هغه په مستقیمه کرښه نشي ګرځېدلی. حتی کله چې ولاړ وي هم کمزوری توازن لري. | دا د الکولو د څښلو له امله لنډمهاله کیدی شي. دا د ځینو درملو له امله هم کیدی شي. په سختو قضیو کې، دا د دماغ د زیان نښه کیدی شي. |
| د پارکینسونین چال چلن | دوی مخ ته کوږ حالت لري، د دوی شا او غاړه کوږ شوي دي. د لویو پښو پر ځای، دوی په ډیرو کوچنیو، چټکو ګامونو سره ګرځي (بدلول). | ډیری وخت د پارکنسن ناروغۍ یوه نښه. |
د پښو د خرابوالي نور لاملونه
د پورته ذکر شویو ځانګړو ډولونو سربیره، تاسو ممکن د یو شمیر نورو دلیلونو لپاره په تګ کې ستونزه ولرئ.
تصور وکړئ، ستاسو نیکه د مفصلونو درد لري. د زنګونونو د درد له امله، هغه نشي کولی په اسانۍ سره لکه څنګه چې پخوا روان و. هغه په ډیر احتیاط سره ګرځي، لږ څه سست. دا هم د چال چلن بدلون دی.
- اوږدمهاله درد: د مفصلونو یا زړو ټپونو په څیر شرایطو له امله اوږدمهاله درد کولی شي ستاسو د تګ لاره اغیزمنه کړي.
- د پښو ستونزې: په پښو کې درد یا کمزوري هم کولی شي په تګ کې بدلون راولي.
- د توازن ستونزې: زموږ د غوږ دننه یوه برخه لري چې زموږ د بدن توازن کنټرولوي. د دې برخې سره هر ډول ستونزې کولی شي موږ د ګرځېدو پرمهال د سر درد یا ټکر احساس کړي.
- نورې طبي ستونزې: د زړه ناروغۍ، د تنفس ستونزې، او حتی چاغښت په څیر شرایط کولی شي ستاسو په خوځښت او د تګ سټایل اغیزه وکړي.
د دې لپاره کوم درمل شتون لري؟
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو په خپل تګ کې کومه ستونزه یا بدلون وګورئ، نو تاسو باید خامخا د خپل ډاکټر سره د هغې په اړه خبرې وکړئ. تاسو ممکن د لامل موندلو لپاره یو متخصص، لکه د نیورولوجیسټ، ارتوپيډیسټ، یا پوډیاټریسټ، لیدلو ته اړتیا ولرئ.
د تشخیص لپاره، ستاسو ډاکټر به فزیکي معاینه ترسره کړي، د وینې معاینې امر وکړي، او ممکن تاسو د ایکس رې یا MRI په څیر سکینونو ته هم راجع کړي.
کله چې ستاسو د تګ د ستونزې اصلي لامل وټاکل شي، ستاسو ډاکټر به د دې حالت د مدیریت لپاره یو پلان جوړ کړي.
- د تګ ځینې ستونزې د درملو یا جراحي سره درملنه کیدی شي.
- که دا ستونزه د هغه درمل له امله رامینځته شوې وي چې تاسو یې اخلئ، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او پریکړه وکړئ چې ایا درمل بدل کړئ.
- په ډیری مواردو کې، فزیکي درملنه او تمرین کولی شي د بدن ځواک زیات کړي او چلول ښه کړي.
- تاسو ممکن د تګ لپاره د مرستې لپاره د یوې وسیلې لکه امسا یا واکر کارولو ته اړتیا ولرئ.
- تاسو ممکن د خپل چلولو نمونې ښه کولو لپاره ځانګړو بوټانو یا د پښو ملاتړ (ارتوتیکس) ته هم اړتیا ولرئ.
په یاد ولرئ، که تاسو د تګ معلولیت لرئ، ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د اغیز کمولو کې مرسته وکړي او تاسو بیرته په ښه توګه ګرځیدو ته وهڅوي.
کور ته د وړلو پیغام
- د تګ مشکل یوازې د "عمر زیاتېدو" یوه برخه نه ده. دا د یوې طبي ناروغۍ نښه کیدی شي.
- هیڅکله د خپل تګ په بڼه کې بدلونونه له پامه مه غورځوئ، ځکه چې دوی کولی شي ستاسو د خطرناکو لوېدو خطر زیات کړي.
- ستاسو د تګ لاره ستاسو ډاکټر ته مهمې نښې ورکوي ترڅو د ناروغۍ د لامل په تشخیص کې مرسته وکړي.
- د سم تشخیص لپاره تل له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او له پامه غورځولو یا ځان درملنې څخه یې ډډه وکړئ.
- درملنې لکه فزیکي درملنه، درمل، او د تګ راتګ مرستې کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت د پام وړ ښه کړي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment