آیا تاسو کله هم لیدلي دي چې څوک په ولاړ حالت کې ناڅاپه په ځمکه راولوېږي؟ یا تاسو کله هم ګرځېږئ او ناڅاپه تیاره شئ یا ستاسو په غوږونو کې د بې حسۍ احساس لرئ؟ موږ معمولا دې حالت ته " بې هوښه کیدل " یا "بې هوښه کیدل" وایو. په طبي لحاظ، موږ ورته سنکوپ وایو. که څه هم ډیری خلک له دې څخه ویره لري، ډیری وخت دا د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نه دی. په هرصورت، ځینې وختونه دا د طبي حالت نښه کیدی شي. نو، راځئ چې نن ورځ د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کړو.
په ساده ډول، دا بې هوښه کېدل څه شی دی؟
په ساده ډول، بې هوښه کېدل د شعور ناڅاپي او لنډمهاله ضایع کول دي چې دماغ ته د وینې رسولو کې د لنډمهاله کمښت له امله رامینځته کیږي. دا خورا عام دی. په حقیقت کې، یوازې 3٪ ناروغان چې بیړني څانګې (ETU) ته راځي د بې هوښه کیدو سره مخ کیږي.
ځینې وختونه موږ داسې احساس کوو چې د شعور له لاسه ورکولو په حال کې یو. دا پدې مانا ده چې زموږ سترګې نیلي کیږي او موږ سرګردانه احساس کوو، مګر موږ شعور له لاسه نه ورکوو. موږ دې حالت ته "پری سنکوپ" وایو. که موږ شعور له لاسه ورکړو، دا "سنکوپ" دی.
ډیری وخت، هغه څوک چې بې هوښه کیږي په څو دقیقو کې بشپړ هوش ترلاسه کوي. په هرصورت، دا د زړو خلکو لپاره یو څه خطرناک کیدی شي، ځکه چې که دوی بې هوښه شي او راولویږي نو د جدي ټپونو، لکه مات شوي هډوکو، ډیر چانس شتون لري.
د بې هوشۍ اصلي ډولونه کوم دي؟
بې هوښه کېدل په عمده توګه په دوه ډوله ویشل کیدی شي.
۱. د واسوواګال سنکوپ
دا تر ټولو عام ډول دی. دا د ټولو هغو خلکو له نیمایي څخه ډیر اغیزمن کوي چې بې هوښه کیږي. دا په ځانګړي ډول په ماشومانو او ځوانانو کې عام دی. دا هغه وخت پیښیږي کله چې زموږ عصبي سیسټم هڅول کیږي، چې زموږ د زړه ضربان ناڅاپه ورو کوي، زموږ د وینې فشار راټیټیږي، او دماغ ته د وینې جریان کمیږي.
دا سناریو تصور کړئ: تاسو په ښوونځي کې د سهار په غونډه کې د اوږدې مودې لپاره په لمر کې ولاړ یاست. یا تاسو د وینې ورکولو په مرکز کې ستنې ته ګورئ. ناڅاپه، تاسو ګرمي احساس کوئ، زړه بدوالی کوئ، ستاسو لید ورو ورو کمیږي، تاسو تیاره کیږئ، او تاسو شعور له لاسه ورکوئ. دا هغه څه دي چې موږ یې " واسوواګل سنکوپ " بولو. دا د سخت ویره، درد او احساساتي فشار په څیر شیانو له امله هم کیدی شي.
۲. د زړه سنکوپ
دا یو ډول دی چې یو څه پاملرنې ته اړتیا لري. دا هغه وخت پیښیږي کله چې زړه د کومې ستونزې له امله دماغ ته کافي وینه پمپ نه کړي. دا د غیر منظم زړه ضربان (اریتمیا)، د زړه جوړښتي نیمګړتیاو، او د زړه والو ستونزو په څیر شیانو له امله رامینځته کیدی شي. دا ډول بې هوښه کیدل باید خامخا د ډاکټر لخوا معاینه شي.
د بې هوښه کېدو څخه مخکې نښې نښانې څه دي؟
ډیری وخت، زموږ بدن موږ ته د بې هوښۍ له پیل څخه مخکې ځینې نښې راکوي. که موږ دا په وخت سره وپیژنو، موږ کولی شو د غورځیدو په څیر د یو څه مخه ونیسو.
| ځانګړتیا | تفصیل |
|---|---|
| اضطراب او کمزوری | د نا آرامۍ، اندېښمنۍ او بې ژوندۍ احساس کول. |
| سرخوږی او خوله کېدل | زه د سر درد احساسوم، او سړه خوله مې راوځي. |
| د لید بدلونونه | د سترګو په وړاندې تیاره ده، داسې ښکاري چې ستوري وینئ، یا ستاسو لید تیاره کیږي. |
| زړه بدوالی او کانګې | داسې احساس کېږي لکه ستاسو معده بدلېږي، او تاسو حتی کانګې کولی شئ. |
| د مخ رنګ رنګېدل | مخ ته د وینې جریان کمېږي او رنګ یې ژیړ کېږي. |
| بې حسي | په مخ یا غړو کې د خارښت احساس. |
ولې موږ سرګردانه یو؟ لاملونه یې څه دي؟
د سر دردۍ ډېر لاملونه شته. ځینې یې عام دي، پداسې حال کې چې نور ممکن د طبي حالت پایله وي.
عادي او عام لاملونه
ډیری وخت، بې هوښه کیدل د غیر جدي لاملونو له امله پیښیږي.
- ډېره وېره، درد، یا احساساتي تکلیف
- لوږه او د وینې ټیټ شکر (هایپوګلیسیمیا)
- په بدن کې د اوبو کمښت (ډیهایډریشن)
- د اوږدې مودې لپاره په ورته حالت کې ولاړ پاتې کیدل
- د اورتوسټاتیک هایپوټینشن (د ناستې یا پروت حالت څخه ناڅاپه د ولاړیدو په وخت کې د وینې فشار کمیدل)
- د وینې کمښت
- د الکولو یا مخدره توکو کارول
- ډیر ستړیا
د پاملرنې لپاره دلیلونه
- د زړه ناروغي: لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د زړه د تال بې نظمۍ، د زړه د والو نیمګړتیاوې، او د زړه حملې په څیر شرایط.
- د خودمختاري عصبي سیسټم ناروغۍ: د هغه سیسټم ستونزې چې هغه شیان کنټرولوي چې زموږ له کنټرول څخه بهر دي، لکه زموږ د زړه ضربان او تنفس. د شکر ناروغۍ په څیر ناروغۍ کولی شي دې سیسټم ته زیان ورسوي.
- ځینې درمل: د وینې لوړ فشار، خپګان او مرۍ لپاره ځینې درمل کولی شي د سر درد لامل شي.
- ځانګړي قضیې: ځینې خلک ممکن د ډیر ټوخي (ټوخي سنکوپ) یا د ادرار کولو په وخت کې (میکچریشن سنکوپ) بې هوښه کیدو تجربه وکړي.
ایا "بې هوښه کېدل" او "بې هوښه کېدل" یو شی دي؟
ډیری خلک دا دوه کلمې مغشوش کوي، مګر یو څرګند توپیر شتون لري.
- بې هوښه کېدل/ بې هوښه کېدل: د شعور له لاسه ورکول. دا د دماغ ته د وینې د جریان د کمیدو له امله د شاوخوا پیښو په اړه د پوهاوي د لاسه ورکولو لنډه موده ده.
- بې هوشي: دا د حافظې له لاسه ورکول دي. دلته، شعور شتون لري. سړی خبرې کوي او عمل کوي، مګر وروسته په یاد نه لري چې په هغه وخت کې څه پیښ شوي. د دې اصلي لامل د الکولو ډیر مصرف دی.
څنګه د بې هوښۍ مخه نیولی شئ؟
که تاسو بې هوښه احساس کوئ، یعني سرګردانه یاست، یا ستاسو سترګې نیلي کیږي، نو دا کارونه سمدلاسه وکړئ.
- که امکان ولري ، سمدلاسه په داسې ډول وڅېړئ چې پښې مو د زړه څخه لږ پورته وي . دا به دماغ ته د وینې جریان زیات کړي.
- که چیرې د څملولو لپاره ځای نه وي، ژر کېنئ او خپل سر د خپلو زنګونونو ترمنځ کېږدئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ، په ځانګړې توګه کله چې تمرین کوئ او په ګرمه هوا کې.
- په یوه ځای کې ډېر وخت مه درېږئ. لږ حرکت وکړئ، خپلې پښې وخوځوئ.
- له ګڼې ګوڼې، خرابې هوا او ګرمو ځایونو څخه ډډه وکړئ.
کله باید د بې هوښۍ په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړو؟
که تاسو یو ځل بې هوښه شئ، نو د وېرې اړتیا نشته. په هرصورت، تاسو باید خامخا خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ که چیرې:
- که تاسو پرله پسې سرخوږی تجربه کوئ.
- که تاسو د تمرین کولو پرمهال بې هوښه احساس کوئ، دا ممکن د زړه ناروغۍ نښه وي.
- که تاسو د سینې درد، تنفس کې ستونزه، یا د زړه چټک/غیر منظم ضربان او بې هوښه کیدل تجربه کوئ.
- که چیرې په کورنۍ کې څوک د زړه د ناڅاپي مړینې تاریخ ولري.
- که تاسو بې هوښه شئ، ولوېږئ، او سر مو سخت ووهئ.
په داسې حالت کې، سمدلاسه ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ یا کس نږدې روغتون ته د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته بوځئ:
- که چیرې هغه کس چې بې هوښه شوی وي د هوش بیرته ترلاسه کولو لپاره له څو دقیقو څخه ډیر وخت ونیسي.
- که چیرې تاسو د هوش له ترلاسه کولو وروسته هم شدید سر درد، تیاره لید، یا ګډوډي لرئ.
- که چیرې د بې هوښۍ سره یوځای د قبضې (فټ) په څیر حالت رامنځته شي.
کور ته د وړلو پیغام
- سنکوپ د شعور لنډمهاله ضایع ده چې دماغ ته د وینې رسولو کې د لنډمهاله کمښت له امله رامینځته کیږي.
- واسوواګال سنکوپ، چې تر ټولو عام ډول دی، معمولا جدي نه وي، خو د زړه سنکوپ هغه څه دي چې باید ترې خبر اوسئ.
- که تاسو بې هوښه احساس کوئ، نو تاسو کولی شئ سمدلاسه په څملاستو او خپلو پښو پورته ساتلو سره یې مخنیوی وکړئ.
- که تاسو په مکرر ډول سرخوږی، د تمرین پرمهال بې هوښه کیدل، یا نورې نښې لکه د سینې درد تجربه کوئ، نو وخت مه ضایع کوئ او خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم