آیا تاسو کله ناکله سرګردانه، بې توازنه او غاړه مو سخته احساس کوئ؟ ایا تاسو داسې عجیب احساس کوئ لکه څنګه چې تاسو په ځمکه کې نه یاست؟ شاید تاسو دا احساس هغه وخت ترلاسه کوئ کله چې تاسو د ناستې حالت څخه ودریږئ، یا کله چې تاسو ناڅاپه خپله غاړه یوې خوا ته واړوئ. دا یوازې عادي سرګردانه نه ده. نن ورځ موږ د یو ځانګړي ډول سرګردانه په اړه خبرې کوو چې په غاړه کې پیښیږي، کوم چې ډاکټران ورته 'د رحم د غاړې سرګردانه' یا 'د رحم د غاړې سرګردانه' وايي.
د رحم د غاړې ورټیګو څه شی دی؟
په ساده ډول،
دا هغه سرګرداني ده چې د غاړې درد سره راځي . که تاسو په غاړه کې کوم ډول اختلال، ټپ، یا سوزش لرئ، دا په رحم کې، تاسو کولی شئ دا ډول سرګرداني تجربه کړئ. ځینې وختونه، دا نښې نښانې د غاړې سره د حادثې وروسته میاشتې یا حتی کلونه څرګند کیدی شي. ایا تاسو پوهیږئ چې غاړه زموږ په بدن کې د توازن او همغږۍ ساتلو کې خورا مهم رول لوبوي؟ نو، کله چې په غاړه کې ستونزه وي، دا کولی شي تاسو ته د سرګردانۍ، سپک سر، یا د ولاړیدو ستونزې احساس کړي. اوس تاسو ممکن فکر کوئ، "د سرګردانۍ او د غاړې د سرګردانۍ ترمنځ څه توپیر دی؟" معمولا، کله چې موږ
ورټیګو وایو، زموږ مطلب دا احساس دی چې ستاسو شاوخوا شیان ګرځي که څه هم تاسو حرکت نه کوئ. په هرصورت،
د رحم د سرګردانۍ یو ځانګړی ډول سرګرداني ده چې په غاړه کې د اختلال، ټپ یا سوزش له امله رامینځته کیږي.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري؟
که څه هم دا ناروغي په هر چا کې رامنځته کېدای شي، خو ځینې خلک یې د رامنځته کېدو احتمال ډېر لري. دوی دا دي:
- د سر سخت ټپونه : د هغو کسانو لپاره چې په یوه لویه حادثه کې د سر سخت ټپونه لیدلي وي.
- د هغو کسانو لپاره چې د رحم د غاړې سپونډیلوسیس لري، په غاړه کې د مفصلونو ناروغي: دا هغه وخت دی کله چې په غاړه کې د ملا تیر ترمنځ غضروف کمزوری شي.
- د هغو کسانو لپاره چې په غاړه کې هرنیټ شوي ډیسکونه لري: دا حالت هغه وخت هم رامینځته کیدی شي کله چې زموږ د ملا تیر ترمنځ جیلی په څیر ډیسکونه راپورته شي او په اعصابو فشار راوړي.
- د هغو کسانو لپاره چې د پیښو له امله د ویلپش ټپونه لري: د مثال په توګه، کله چې غاړه ناڅاپه په چټکۍ سره مخ په وړاندې او شا ټکان شي، لکه د موټر په حادثه کې.
د دې نښې نښانې څه دي؟
د غاړې د دې ډول سر درد نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. په هرصورت، تر ټولو عامې نښې نښانې دا دي:
- د سر ګرځېدل
- د لامبو وهلو احساس.
- ډېر سپک سر (د سر سپکوالی) احساس کول.
- د همغږۍ نشتوالی یا بې ثباتي، لکه څنګه چې بدن کنټرول له لاسه ورکوي.
- د ولاړېدو یا ګرځېدو پر مهال د توازن ستونزې.
- د حالت بدلون.
- د سترګو پورې اړوند نښې: سترګې په چټکۍ سره حرکت کوي، سترګې ستړې احساسوي.
- زړه بدوالی او کانګې .
- د غاړې درد یا سختوالی.
- سر دردونه .
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د سر د غاړې د نورو ډولونو برعکس، د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د څرخیدو یو عجیب احساس احساسوي، لکه څنګه چې دوی لامبو وهي.
سربېره پردې، دا نښې نښانې د غوږ د نورو داخلي ناروغیو سره خورا ورته کیدی شي، لکه د ویستیبولر نیورایټس، لیبرینتایټس، بینین پاراکسیزمل پوزیشنل ورټیګو (BPPV)، او اکوسټیک نیوروما. له همدې امله ډاکټر به اړتیا ولري چې د دقیق تشخیص کولو دمخه نور شرایط رد کړي.
د دې لامل څه دی؟
که ستاسو د رحم د غاړې په نخاع کې کومه ستونزه یا ټپ وي، نو دا سرخوږی او نورې نښې نښانې رامنځته کیدی شي. متخصصین لاهم پدې اړه څیړنه کوي، مګر یو څو اصلي احتمالي لاملونه شتون لري:
- د غاړې ټپ: لکه د سپورت په وخت کې حادثه یا ټپي کیدل.
- د رحم د غاړې سپونډیلوسیس: لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا د رحم د غاړې د ملا د التهاب دی.
- ستاسو په غاړه کې د ایتروسکلروسیس: د غوړ زیرمې د هغو شریانونو دننه راټولیږي چې د غاړې له لارې دماغ ته وینه لیږدوي، چې د دوی د یو څه بندیدو لامل کیږي.
- د رحم د غاړې د ډیسکونو تخریب: د عمر په تیریدو سره د غاړې د ملا تیر ترمنځ د ډیسکونو تخریب .
- التهاب: د غاړې د عضلاتو او بندونو په څېر برخو کې پړسوب او سوروالی.
- خراب حالت: په دې اړه فکر وکړئ، موږ خپل ډېر وخت په کمپیوټرونو او تلیفونونو کې په کوږوالي تیروو. خراب حالت هم کولی شي زموږ په غاړه غیر ضروري فشار راوړي.
- ټپي شوي ډیسکونه.
- ګډې ستونزې.
- د عضلاتو فشار: د غاړې په عضلاتو باندې یو سخت فشار.
د سر درد د لامل په پام کې نیولو پرته، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې
نښې نښانې هغه وخت خراب کیدی شي کله چې فشار او اضطراب زیات شي .
تاسو دا څنګه تشخیص کوئ؟
ځکه چې د دې ډول سر درد نښې نښانې د نورو ناروغیو سره ورته دي، لکه BPPV، مرکزي سر درد، او ویستیبولر نیوریتس، ستاسو ډاکټر به لومړی د نورو ستونزو ردولو ته اړتیا ولري. پدې کې ممکن د مختلفو ازموینو ترسره کول شامل وي. دلته یو څو مثالونه دي:
- د مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI) سکین: دا ستاسو د غاړې دننه نرم نسجونه لکه غضروف، ډیسکونه، او د نخاعي رګونو په روښانه توګه لیدلو لپاره کارول کیږي.
- د مقناطیسي ریزونانس انجیوګرافي (MRA) ازموینه: دا کولی شي په غاړه او دماغ کې د وینې رګونو حالت وګوري.
- د نخاع ایکس رې: دا د دې لپاره کارول کیدی شي چې وګوري ایا په هډوکو کې کوم بدلونونه یا نیمګړتیاوې شتون لري.
- د ملا د رګونو د ډوپلر الټراساؤنډ: دا مرسته کوي چې وګوري چې وینه څنګه د غاړې د اصلي وینې رګونو له لارې جریان لري.
- د ملا د رګونو انجیوګرافي ازموینه: دا د وینې رګونو سره د ستونزو د موندلو لپاره هم یوه ځانګړې ازموینه ده.
- احتمالي ازموینې رامینځته شوې: دا ازموینې کولی شي اندازه کړي چې ستاسو په عصبي سیسټم کې سیګنالونه لیږدونکي لارې څومره ښه کار کوي.
- د ویستیبولر ټیسټ بیټرۍ: دا ازموینې د دې لپاره ترسره کیږي چې دا تایید کړي چې لامل یې د ویستیبولر سیسټم ستونزه نه ده.
دا څنګه درملنه کیږي؟
کله چې د غاړې د ورټیګو درملنه کوئ،
تر ټولو مهمه خبره د اصلي لامل درملنه ده . تاسو باید د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. سربیره پردې، هغه ممکن فزیکي درملنه، د ویستیبولر بیارغونه، درمل، یا د دې درملنو ترکیب وړاندیز وکړي.
د فزیکي درملنې څخه مرسته
د فزیکي درملنې تمرینونه کولی شي
ستاسو د توازن، همغږۍ او د غاړې حرکت ښه کولو کې مرسته وکړي. یو فزیکي معالج به تاسو ته د نښو کمولو کې د مرستې لپاره مناسب حالت او د غځولو تمرینونه درکړي. په ځینو مواردو کې، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د کایروپریکټیک تنظیم لپاره متخصص ته راجع کړي. په هرصورت، پداسې حال کې چې فزیکي درملنه کولی شي ستاسو د ډیری نښو کمولو کې مرسته وکړي، دا ممکن ستاسو د سر درد په بشپړه توګه له منځه یوسي. ستاسو ډاکټر ممکن د ویستیبولر بیارغونې سپارښتنه هم وکړي.
د ویستیبولر بیا رغونه څه شی دی؟
پدې کې
د ځانګړو تمرینونو لړۍ شامله ده چې ستاسو توازن ښه کولو او د سر درد کمولو کې مرسته کوي . دا تمرینونه ستاسو اړتیاو سره سم تنظیم شوي دي. دوی ممکن شیان شامل کړي لکه:
- د سترګو حرکتونه.
- د غاړې حرکتونه.
- د توازن تمرینونه.
- د ګرځېدو تمرینونه.
ستاسو ډاکټر یا فزیکي معالج به تاسو ته درس درکړي چې څنګه د غاړې پورې اړوند د ورټیګو درملنې لپاره په کور کې دا تمرینونه ترسره کړئ.
کوم درمل کارول کیږي؟
درمل هم ممکن ستاسو د درملنې پلان برخه وي. پدې کې شامل کیدی شي:
- د عضلاتو آرام کوونکي: د غاړې سختوالی کموي.
- د درد کمونکي: درد او ناراحتي کموي.
- د سر درد کمولو لپاره درمل.
زه باید کوم ډول ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
دا ناروغۍ معمولا
د نیورولوجیسټ لخوا درملنه کیږي، یو ډاکټر چې د دماغ، نخاع او اعصابو ناروغیو کې تخصص لري. ستاسو د کورنۍ ډاکټر ممکن تاسو د اړتیا په صورت کې یو نیورولوجیسټ ته راجع کړي.
ایا د دې د پیښیدو مخه نیول کیدی شي؟
د غاړې درد تل مخنیوی نشي کیدی، په ځانګړې توګه که دا د ناڅاپي پیښې پایله وي لکه د موټر حادثې یا سپورت ټپ. په هرصورت،
د غاړې د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره د فزیکي درملنې تمرینونه کولی شي دا خطر تر یوې اندازې پورې کم کړي. همدارنګه، د ښه حالت ساتل او د کمپیوټر کارولو یا تلیفون ته د کتلو څخه وقفه اخیستل کولی شي د رحم د ملا تیر باندې فشار کم کړي.
کله چې تاسو د دې حالت سره ژوند کوئ نو څه تمه کولی شئ؟
ډیری وخت، دا حالت چې د ورټیګو په نوم یادیږي
د مدیریت وړ دی . په هرصورت، دا مهمه ده چې دقیق تشخیص ترلاسه کړئ او سمه درملنه ترلاسه کړئ. تاسو ممکن ځینې معایناتو ته اړتیا ولرئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کوم بل جدي ناروغي نلرئ. یوځل چې تشخیص شي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته د درملنې یو ځانګړی پلان درکړي ترڅو ستاسو د نښو اداره کولو کې مرسته وکړي. ستاسو د حالت د لامل او شدت پورې اړه لري، تاسو ممکن فزیکي درملنې، ویستیبولر بیارغونې، یا درملو ته اړتیا ولرئ.
دا د غاړې درد څومره وخت دوام کولی شي؟
کله چې د غاړې پورې اړوند سرخوږی (د رحم د غاړې سرخوږی) رامنځته شي،
دا کولی شي د څو دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام وکړي.نښې نښانې ښايي رامنځته شي. په ټولیز ډول، دا حالت په ځینو خلکو کې د کلونو لپاره دوام کولی شي، د سوځیدنې او معافیت سره. دا یو څه غیر معمولي دی، ځکه چې دا ځینې وختونه د غاړې د ټپي کیدو وروسته میاشتې یا حتی کلونه پیښ کیدی شي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو د غاړې درد سره د سر درد په څیر نښې ولرئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ځکه چې دا نښې کولی شي د نورو جدي ناروغیو سره ورته وي، نو ژر تشخیص او درملنه مهمه ده.
ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه کول او درملنه پیل کول ستاسو په ژوند کې د ناراحتۍ کچه خورا کمولی شي.
له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟
که تاسو شک لرئ چې تاسو د غاړې پورې اړوند سرخوږی لرئ، یا که تاسو بله اړونده روغتیایی ستونزه لرئ، نو دا ښه نظر دی چې له خپل ډاکټر څخه ځینې پوښتنې وکړئ لکه دا:
- "ډاکټر، زما د نښو نښانو اصلي لامل څه دی؟"
- "ایا دا نښې نښانې د کوم بل دلیل له امله رامینځته کیدی شي؟"
- "ایا دا هغه څه دي چې په یو څه وخت کې به ښه شي، یا دا یو دوامداره حالت دی؟"
- "زه به څه ډول معاینات وکړم؟"
- "څومره وخت به ونیسي چې په سمه توګه پوه شي چې دا څه شی دی؟"
- "زه د درملنې کوم انتخابونه لرم؟ کوم یو غوره دی؟"
- "ایا داسې کوم شیان شته چې زه یې په کور کې د دې نښو د اداره کولو لپاره کولی شم؟"
- "ایا دا ممکنه ده چې دا نښې نښانې به پرته له کومې درملنې څخه ورکې شي؟"
د دې پوښتنو په کولو سره، تاسو کولی شئ د خپل حالت ښه پوهه ترلاسه کړئ او په فعاله توګه په خپله درملنه کې برخه واخلئ.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ...
د غاړې درد او سر ګرځېدل دوه ډېرې ځورونکې نښې دي. دوی کولی شي تاسو دومره اغیزمن کړي چې تاسو حتی خپل ورځني کارونه په سمه توګه نشئ ترسره کولی. تصور وکړئ چې دا به څومره ځورونکې وي که چیرې تاسو ناڅاپه د خپلې خوښې کار کولو پرمهال د سر ګرځېدل پیل کړئ. مګر دا مه هېروئ چې
که تاسو یو ښه ډاکټر وګورئ، دقیق لامل ومومئ، او هغه درملنه پیل کړئ چې ستاسو لپاره مناسبه وي، تاسو کولی شئ دا نښې کنټرول کړئ او د خپل ژوند کیفیت ښه کړئ. د خپل ډاکټر لارښوونو تعقیب کول، سم تمرینونه کول، او سم درمل اخیستل به تاسو سره په چټکۍ سره روغیدو کې مرسته وکړي.
د رحم د غاړې سر ګرځېدل، سر ګرځېدل، سر ګرځېدل، د غاړې درد، د غاړې پورې اړوند سر ګرځېدل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم