کله چې تاسو نوې مور شئ، نو تاسو ډیری وخت دا وینا اورئ، "د مور شیدې ستاسو د ماشوم لپاره غوره شی دی." دا ریښتیا ده. مګر ځینې وختونه، مهمه نده چې تاسو څومره هڅه وکړئ، خپل ماشوم ته شیدې ورکول هغومره اسانه ندي لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ. د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي، مګر اصلي دلیل یې دا دی چې د مور بدن لږ شیدې تولیدوي . نو نن موږ د یو ځانګړي وسیلې په اړه خبرې کوو چې کولی شي ستاسو او ستاسو ماشوم سره په داسې وختونو کې مرسته وکړي.
دا د اضافي نرسنګ سیسټم (SNS) څه شی دی؟
په ساده ډول، د ضمیمه نرسنګ سیسټم (SNS) یو کوچنی وسیله ده چې تاسو یې د شیدو ورکولو پرمهال خپل ماشوم ته اضافي تغذیه چمتو کولو لپاره کاروئ. پدې کې ستاسو ماشوم ته د شیدو ورکول شامل دي د یو ډیر پتلي ټیوب له لارې چې د بوتل یا کڅوړې سره وصل وي چې د مور شیدو یا فورمول څخه ډک وي لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی.
تصور وکړئ، کله چې ستاسو ماشوم ستاسو سینې څښي، ماشوم هم د دې کوچني ټیوب څخه شیدې ترلاسه کوي چې ورسره تړلې ده. دا نه یوازې د ماشوم د لوږې او ګډوډۍ مخه نیسي، بلکې دا ستاسو د سینې هڅولو او په طبیعي ډول د شیدو تولید زیاتولو کې هم مرسته کوي.
په یاد ولرئ، د دې ډول وسیلې کارول ستاسو له خوا کومه نیمګړتیا یا ناکامي نه ده. د هرې مور سفر توپیر لري. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په هغه ځای کې مرسته ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
دا د SNS وسیله څنګه کار کوي؟
که څه هم دا SNS وسایل په مختلفو شکلونو کې راځي، د دوی ټولو اساسي فعالیت یو شان دی.
دا معمولا د بوتل یا کوچنۍ کڅوړې څخه جوړ وي چې د فورمول یا د مور له شیدو ډک وي. دا یو ډیر نری، انعطاف منونکی ټیوب لري چې ورسره تړلی دی. د دې ټیوب یوه پای داسې تنظیم شوې ده چې دا د شیدو کانتینر ته ځي او بله پای یې د ماشوم خولې ته.
ډیری وخت، دا ټیوب د مور د سینې سره د طبي ټیپ سره نښلول کیږي، د تیو سره نږدې، ترڅو د ټیوب پای د ماشوم خولې ته لاړ شي. بیا، کله چې ماشوم په تیو ورکول پیل کړي، نو ټیوب د تیو سره یوځای د ماشوم خولې ته ځي.
د دې طریقې تر ټولو لویه ګټه دا ده چې ماشوم په یو وخت کې له دواړو خواوو څخه شیدې ترلاسه کوي.
۱. ستاسو د سینې څخه: ستاسو بدن ستاسو د ماشوم د شیدو ورکولو له امله هڅول کیږي او شیدې تولیدیږي.
۲. د SNS ټیوب څخه: په ورته وخت کې، ماشوم اضافي شیدې هم ترلاسه کوي چې له ټیوب څخه راځي.
حتی هغه ماشوم چې د کافي شیدو د نشتوالي له امله بې هوښه او وږی وي، یا نه غواړي چې په سینې باندې وخوري، په دې ډول به کافي شیدې ترلاسه کړي، نو ماشوم به په ارامه او خوښۍ سره وڅښي.
د مور د شیدو د تولید د کمښت لاملونه څه دي؟
ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې ستاسو بدن ممکن د مور شیدې کمې تولید کړي. دا مهمه ده چې د SNS کارولو دمخه د دې دلیلونو څخه خبر اوسئ.
په یاد ولرئ، کله چې ستاسو ماشوم ستاسو سینې څښي، ستاسو بدن د پرولاکټین په نوم یو هورمون تولیدوي. دا اصلي هورمون دی چې د شیدو تولید هڅوي. نو، هغه میندې چې د شیدو کم مقدار لري ممکن د دې هورمون لږ تولید ولري.
راځئ چې په لاندې جدول کې ځینې عام دلیلونه وګورو چې دا اغیزه کوي.
| دلیل | دا څنګه اغیزه کوي |
|---|---|
| د سینې جراحي | د تی لرونکو غدودونو یا نلونو ممکن د تیرو جراحي له امله زیانمن شوي وي. |
| سګرټ څکول او الکول | دا د بدن د هورمونونو فعالیت اغیزمن کوي، په ځانګړې توګه د پرولاکټین کچه. |
| د خوب نشتوالی او فشار | د کافي استراحت نشتوالی او ډیره ستړیا په مستقیم ډول د شیدو تولید اغیزمنوي. |
| د زیږون کنټرول ځینې طریقې | د زیږون کنټرول ګولۍ، په ځانګړې توګه هغه چې ایسټروجن لري، کولی شي د شیدو تولید کم کړي. |
| د فارمولا تغذیه او لږ شیدې ورکول | څرنګه چې ماشوم لږ ځله شیدې ورکوي، بدن د شیدو جوړولو لپاره لږ سیګنالونه ترلاسه کوي. |
| جامد خواړه ژر پیل کړئ | د ۴-۶ میاشتو څخه مخکې د جامدو خوړو معرفي کول کولی شي ستاسو ماشوم ته د مور د شیدو اندازه کمه کړي او د شیدو تولید کم کړي. |
د اضافي نرسنګ سیسټم (SNS) ډولونه څه دي؟
د SNS څو ډولونه شته چې تاسو یې د ځان او خپل ماشوم لپاره غوره کولی شئ. غوره ده چې دا د خپل ډاکټر یا د شیدو ورکولو مشاور سره بحث وکړئ .
۱. کورنی سیستم
که تاسو غواړئ د SNS اخیستلو دمخه یې هڅه وکړئ، تاسو کولی شئ دا طریقه وکاروئ. تاسو یوازې د ماشوم یو منظم بوتل او د ماشومانو د معدې د تغذیې ټیوب ته اړتیا لرئ. دا ټیوبونه معمولا په روغتونونو کې شتون لري. تاسو کولی شئ دا د بوتل په تیو کې د کوچني سوري په جوړولو او د هغې له لارې ټیوب دننه کولو سره جوړ کړئ. په هرصورت، دا ټیوبونه د تعقیم کولو لپاره ډیزاین شوي ندي. له همدې امله، کله چې دوی یو څه زاړه شي او سخت شي، تاسو باید هغه وغورځوئ او یو نوی وکاروئ.
۲. د ضایع کیدو وړ کڅوړو سیسټم
دا په تعقیم شویو، ضایع کېدونکو کڅوړو کې راځي. دا کڅوړه د یوې تسمې سره راځي چې د مور په غاړه کې ځړول کیدی شي، چې کارول یې خورا اسانه کوي. ټیوب ډیر نازک دی. د دې ځانګړتیا دا ده چې دا یوازې هغه وخت شیدې خوشې کولو لپاره ډیزاین شوی کله چې ماشوم سینې څښي. نو شیدې ضایع نه کیږي. دا د سفر یا بهر ته د تګ پرمهال کارول خورا اسانه دي.
۳. د بوتل سیسټم
دا سیسټم د دوو بوتلونو او دوه ټیوبونو سره راځي چې ورسره نښلول شوي دي. دا د ښي او چپ سینې ترمنځ بدلون اسانه کوي. تاسو کولی شئ د خپل ماشوم اړتیاو سره سم د جریان کچه کنټرولولو لپاره د مختلف پلنوالي ټیوبونه هم غوره کړئ. دا یو چاپیریال دوستانه انتخاب دی ځکه چې بوتلونه او ټیوبونه مینځل کیدی شي، تعقیم کیدی شي او بیا کارول کیدی شي.
د مور د شیدو د زیاتوالي لپاره په طبیعي ډول نورې لارښوونې
SNS اکثرا یو لنډمهاله حل وي. د دې کارولو پرمهال، ترټولو مهمه خبره دا ده چې هڅه وکړئ د خپل بدن د شیدو تولید په طبیعي ډول زیات کړئ. دلته ځینې لارښوونې دي چې تاسو سره پدې کې مرسته وکړي.
- خپل ماشوم ته هر کله چې وږی وي، خواړه ورکړئ. په لومړیو میاشتو کې، دا ممکن په هرو ۱-۲ ساعتونو کې وي. هر کله چې هغه وغواړي، خپل ماشوم ته خواړه ورکول به ستاسو بدن ته د شیدو تولید لپاره ښه سیګنال ورکړي.
- هڅه وکړئ چې ماشوم ته په یو وخت کې د دواړو سینې څخه شیدې ورکړئ. کله چې تاسو د یوې خوا څخه کار پای ته ورسوئ، نو له بلې خوا څخه یې وخورئ.
- په لومړیو څو اونیو کې د امکان تر حده د بوتلونو او ډمي/پیسیفایرونو له ورکولو څخه ډډه وکړئ. د پرولاکټین هورمون، چې ستاسو ماشوم د شیدو ورکولو څخه ترلاسه کوي، ستاسو لپاره خورا مهم دی تر هغه چې ستاسو د شیدو عرضه تنظیم شي.
- د خپل تغذیې او آرام په اړه فکر وکړئ. ښه مغذي خواړه وخورئ. هرکله چې امکان ولريښه خوب وکړئ. کله چې ماشوم ویده شي، تاسو هم باید لږ ویده شئ.
- کله چې له خپل ماشوم څخه لرې یاست، نو پمپ کول. که تاسو د کار یا نورو فعالیتونو لپاره له خپل ماشوم څخه لرې یاست، نو پمپ کول کولی شي ستاسو د شیدو رسولو په ساتلو کې مرسته وکړي.
هر څه چې کوئ، که تاسو د مور د شیدو ورکولو په اړه کومه پوښتنه لرئ، نو د خپل کورنۍ ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ. هغه به وکولی شي ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره غوره حل چمتو کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د اضافي نرسنګ سیسټم (SNS) یوه وسیله ده چې تاسو او ستاسو ماشوم سره مرسته کوي کله چې د مور شیدې ورکول ستونزمن وي، نه ستاسو د مور په توګه ناکامي.
- دا نه یوازې ماشوم ته اړین تغذیه چمتو کوي، بلکې د مور سینې هڅوي او په طبیعي ډول د شیدو تولید زیاتولو کې مرسته کوي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د SNS ډول غوره کړئ چې ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره غوره وي.
- د SNS کارولو پرمهال، د مغذي خوړو خوړلو، کافي آرام کولو، او خپل ماشوم ته په مکرر ډول د شیدو ورکولو تمرکز وکړئ ترڅو ستاسو د شیدو عرضه په طبیعي ډول زیاته شي.
- دا ډیره مهمه ده چې د مور د شیدو ورکولو پورې اړوند هر ډول مسلو په اړه په خپله پریکړه کولو دمخه د طبي مشورې غوښتنه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم