د پلاستيکي بوتلونو اوبه مه څښئ، په ډنډ کې بند خواړه مه خورئ، ګرم خواړه په پلاستيکي ډوډۍ بکسونو کې مه اچوئ... تاسو شاید دا کیسې ډیرې اوریدلي وي، سمه ده؟ ډیری وختونه، د دې ټولو اخطارونو تر شا پټ کرکټر د BPA یا بیسفینول A په نوم کیمیاوي مواد دي. ایا موږ باید واقعیا له دې څخه ویره ولرو؟ یا نه؟ د دې په اړه ډیرې خبرې شتون لري. نو، راځئ چې نن ورځ په سمه توګه ومومو چې دا څه دي.
BPA (بیسفینول A) په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، BPA یو کیمیاوي مواد دي چې په فابریکو کې کارول کیږي. دا د 1950 لسیزې راهیسې شتون لري. ایا تاسو پوهیږئ چې دا د څه لپاره دی؟ دا په عمده توګه د پولی کاربونیټ پلاستیکونو او ایپوکسی رالونو جوړولو لپاره کارول کیږي. دا هغه څه دي چې ډیری پلاستيکي محصولات جوړوي چې موږ یې کاروو، په ځانګړې توګه قوي، شفاف .
په دې اړه فکر وکړئ، هغه شیان لکه د اوبو بوتلونه چې تاسو یې کاروئ، د خوړو د ذخیره کولو پلاستيکي کانتینرونه، او د ځینو کین شویو خواړو او مشروباتو استرونه ممکن BPA ولري.
څه موده وړاندې، BPA په ډېرو محصولاتو کې کارول کېده. په هرصورت، کله چې د هغې د روغتیا خطرونو په اړه په ټوله نړۍ کې بحث وشو، نو په متحده ایالاتو کې د FDA (د خوړو او درملو اداره) په څیر سازمانونو، په ځانګړې توګه FDA، له هغو شرکتونو څخه چې د ماشوم بوتلونه، د سپي پیالې، او د ماشوم فورمول کینونه جوړوي، وغوښتل چې د BPA کارول ودروي. له همدې امله، په بازار کې ډیری د ماشوم محصولات اوس له BPA څخه پاک دي ، یعنی له BPA څخه پاک دي. همدارنګه، ډیری شرکتونه چې د اوبو بوتلونه او د خوړو کانتینرونه جوړوي اوس یې په رضاکارانه ډول د BPA کارول بند کړي دي. له همدې امله، اوس زموږ په کورونو کې د څو لسیزو دمخه په پرتله ډیر لږ محصولات شتون لري. په هرصورت، BPA هغه څه ندي چې په بشپړ ډول منع شوي وي.
په کومو ځایونو کې BPA کېدای شي؟
BPA، یو کیمیاوي مواد چې د 40 کلونو څخه زیات وخت لپاره د پلاستیک د پیاوړتیا لپاره کارول کیږي، احتمال لري چې زموږ په شاوخوا کې په ډیری ځایونو کې وموندل شي. څیړنې ښیي چې زموږ له 90٪ څخه ډیر لا دمخه زموږ په بدنونو کې د BPA لږ مقدار لري. دا زموږ بدن ته نه یوازې د هغه شیانو له لارې ننوځي چې موږ یې کاروو، بلکې د هوا، دوړو او اوبو له لارې هم ننوځي.
هغه عام شیان چې ممکن BPA ولري عبارت دي له:
- د اوبو ځینې پلاستيکي بوتلونه
- د کنسرو شویو خوړو او مشروباتو داخلي استر
- د پلاستیک څخه جوړ شوي د خوړو ذخیره کولو کانتینرونه
- ځینې طبي وسایل
- د غاښونو سیلانټونه
- کمپیکټ ډیسکونه (سي ډي ګانې)
متخصصین په ګوته کوي چې پداسې حال کې چې ځینې شرکتونه ممکن خپل کانټینرونه د "BPA-Free" په توګه لیبل کړي، دوی ممکن په حقیقت کې د BPA سره ورته نور بیسفینولونه وکاروي، لکه BPS یا BPF. لاهم پوښتنې شتون لري چې دوی څومره خوندي دي، نو دا هوښیارانه ده چې هرکله چې امکان ولري د شیشې کانټینرونه وکاروئ.
دا شیان زموږ بدن ته څنګه ننوځي؟
د BPA اصلي لاره چې زموږ بدن ته ننوځي هغه خواړه او څښاک دي چې موږ یې خورو. BPA په ډنډ شوي خواړو، پلاستيکي بوتلونو اوبو، او پولی کاربونیټ ډوډۍ بکسونو کې موندل کیدی شي، او کولی شي هغه خواړو یا څښاک ته ننوځي چې پکې شامل دي.
تر ټولو مهمه خبره د تودوخې درجه ده. کله چې تاسو په پلاستيکي کانتینر کې ګرم شی واچوئ، د بیلګې په توګه، کله چې تاسو هغه وریجې چې تاسو دفتر ته راوړئ په پلاستيکي ډوډۍ بکس کې واچوئ پداسې حال کې چې ګرمې وي، نو ډیر چانس شتون لري چې دا کیمیاوي مواد به ویلې شي او په خوړو کې به داخل شي. BPA هم د مور د شیدو له لارې ماشوم ته لیږدول کیدی شي.
آیا BPA زموږ د روغتیا لپاره واقعیا بد دی؟
خلکو د دې په اړه اندیښنه پیل کړه وروسته له هغه چې د څارویو په اړه مطالعاتو وموندله چې د BPA لوړې کچې سره مخ کیدل د سقط جنین، شکر ناروغۍ، چاغوالي، د زړه ناروغۍ او د وینې لوړ فشار په څیر شرایطو سره تړاو لري. په انسانانو کې ځینو مطالعاتو د BPA او ځینو ناروغیو ترمنځ اړیکه هم موندلې ده. په هرصورت، دا په مستقیم ډول ثابته شوې نه ده چې BPA د دې ناروغیو لامل دی. په عین حال کې، داسې مطالعات شتون لري چې د دې پایلو سره مخالفت کوي.
خو، لا هم د BPA د بدن په اړه د ممکنه اغیزو په اړه بحث روان دی. راځئ چې وګورو چې دا خطرونه څه دي.
| احتمالي روغتیا خطر | تفصیل |
|---|---|
| د هورمونونو په کچه اغیزې | ځینې متخصصین په دې باور دي چې BPA ممکن په بدن کې د هورمون په څیر عمل وکړي، د هورمون نورمال کچه او وده ګډوډ کړي، په ځانګړې توګه په جنین، ماشومانو او کوچني ماشومانو کې. د څارویو د مطالعاتو پایلې مخلوط دي. |
| د دماغ او چلند ستونزې | د FDA د توکسیولوژي ملي پروګرام د ماشومانو په دماغونو او چلند باندې د BPA احتمالي اغیزو باندې تمرکز کړی دی. |
| د سرطان خطر | د څارویو ځینو مطالعاتو د BPA سره د مخ کیدو او په ژوند کې د سرطان د زیاتوالي خطر ترمنځ اړیکه ښودلې ده. |
| د زړه ناروغي | دوو څېړنو موندلې چې هغه لویان چې په بدن کې یې د BPA لوړه کچه وي د زړه ناروغۍ د پراختیا احتمال یې ډیر وي. خو دا روښانه نه ده چې ایا دا اړیکه پخپله د BPA له امله رامنځته شوې ده. |
| نور حالتونه | که څه هم د BPA او چاغوالي، شکرې او ADHD په څېر شرایطو ترمنځ د اړیکې په اړه څیړنې ترسره شوي، خو لا هم د دې لپاره قوي شواهد شتون نلري. |
څوک ډېر په خطر کې دي؟
ډیری څیړنې ښیي چې ماشومان او کوچني ماشومان د BPA اغیزو ته ډیر حساس دي ، ځکه چې د دوی بدنونه لاهم وده کوي او د لویانو په پرتله د زیان رسوونکو موادو له مینځه وړلو توان نلري.
د BPA څخه د ځان ساتلو لپاره څه کولی شو؟
په دې اړه لا هم څېړنې روانې دي. په عین حال کې، ځینې ساده ګامونه شتون لري چې تاسو یې د BPA څخه لرې پاتې کیدو لپاره کولی شئ. د دې تعقیبولو سره، تاسو کولی شئ د غیر ضروري ویرې پرته د خپل روغتیا او خپلې کورنۍ پاملرنه وکړئ.
- د پلاستیک کارول څومره چې امکان ولري کم کړئ. ممکن په بشپړ ډول د پلاستیک له منځه وړل ممکن نه وي. مګر د پلاستیکي کانتینرونو کارول کم کړئ، په ځانګړې توګه د غوړو خواړو (سمبل، مارجرین، میونیز) او ګرمو خواړو لپاره.
- د شیشې، چینی مٹی یا سټینلیس سټیل کانتینرونو څخه کار واخلئ. دا په ځانګړي ډول د خوړو ذخیره کولو او ګرمو خواړو یا څښاک لپاره مناسب دي.
- پلاستيکي کانتينرونه مه ګرموئ. په مایکروویو کې پلاستيکي ډوډۍ بکسونه مه اچوئ یا په ډش واشیر کې مه اچوئ. تودوخه کولی شي د وخت په تیریدو سره پلاستيک مات کړي او BPA خوشې کړي.
- د BPA نه پاک محصولات غوره کړئ. د ماشومانو په ډیری بوتلونو، پیالو او نورو محصولاتو کې اوس د "BPA نه پاک" کلمې په ښکاره ډول ښودل شوي دي.
- د کنسرو شویو خوړو مصرف کم کړئ. ډیری کنسرو ممکن په خپل داخلي استر کې BPA ولري.
- په پلاستیک باندې د ریسایکل کولو کوډ وګورئ. که چیرې د پلاستیکي کانټینر په ښکته برخه کې یو مثلث وي چې دننه یې شمیره 3 یا 7 وي، نو ډیر احتمال لري چې BPA ولري.
- د ماشومانو د شیدو فورمول غوره کولو کې محتاط اوسئ. ډیری برانډونه اوس د BPA څخه پاک کینونه کاروي. که چیرې شک وي چې کین BPA لري، ځینې متخصصین وايي چې د مایع شیدو پرځای د پوډر فارمول غوره کول غوره دي، ځکه چې مایعات د BPA جذبولو احتمال ډیر لري.
که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، مهرباني وکړئ موږ سره اړیکه ونیسئ.له ډاکټر سره له خبرو کولو مه وېرېږئ. هغه به تاسو ته تر ټولو دقیقه مشوره درکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- BPA یو کیمیاوي ماده ده چې په ځینو پلاستیکونو او ډبو کې موندل کیږي.
- د انسان په بدن باندې د هغې د اغیزو په اړه ساینسي نظرونه ګډ دي، مګر دا مهمه ده چې محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه د کوچنيانو روغتیا سره.
- د وېرې کولو اړتیا نشته، مګر تاسو کولی شئ د ساده ګامونو په تعقیب سره د BPA سره خپل مخ کیدل کم کړئ.
- په پلاستيکي لوښو کې د ګرمو شیانو د اچولو څخه ډډه وکړئ. که امکان ولري، تل د شیشې یا سټینلیس سټیل لوښو څخه کار واخلئ.
- د کنډ شوي خواړو مصرف کمول هم د BPA افشا کیدو کمولو لپاره یوه ښه لار ده.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم